Durf oogcontact te maken met anderen

Durf oogcontact te maken met anderen

Zoals het gezegde zegt: "De ogen zijn het venster naar de ziel." Contact maken is een van de meest basale manieren om ons innerlijke licht met een ander te delen. Op deze eenvoudige manier met iemand durven communiceren, is een fundamentele kans om te erkennen dat we allemaal de kracht van het licht hebben.

Durf oogcontact te maken met een ander. Het maakt niet echt uit of u kiest voor uw huisdier, echtgenoot, kind, een familielid of de politieman die u heeft gestopt om een ​​kaartje te geven. Er zijn zoveel mogelijkheden om oogcontact te maken. Zelfs als je oogcontact maakt met een dode vis, erken je inherent dat de vis haar leven heeft opgeofferd zodat je kon dineren.

Contact maken is een manier om jezelf over te geven aan de energie van het universum. Het is een manier om de controle op te geven en tegelijkertijd je discipline te behouden.

Wat zie je?

Het vergt discipline om oogcontact te maken. Loop door de straat. Wat zie je in de ogen van de mensen die je passeert? Hoeveel mensen durven in je ogen te kijken? Als je in hun ogen durft te kijken, hoeveel mensen zullen het eens zijn met je contact? 

Alleen al om jezelf in te zetten om menselijk contact te maken door de ogen met de mensen die je op straat passeert, is een echte eye-opener - als je de woordspeling wilt vergeven. Probeer het; je zult zien dat veel mensen die je overdag ontmoet hun ogen gebruiken als een verdediging, in plaats van als een venster naar het hart.

Een gewaagde oefening

Contact maken is een gedurfde oefening. Probeer dit om jezelf voor te bereiden: 

Zoek een partner die bereid is om de diepte van oogcontact te verkennen. Zit tegenover elkaar en kijk in elkaars ogen. Houd het contact zo lang mogelijk vast.

Wat voel je? Je voelt misschien dat je van de energie van de ander stuitert. Als dat zo is, probeer dan de energie van de ander te voelen en deze via je ogen op te nemen in het hart.

U kunt ook een gevoel van blootstelling of kwetsbaarheid voelen. Let op wat je natuurlijke reactie is op je gevoel. Misschien zou je willen terugtrekken. Maar als je kunt, blijf dan in de ogen van de ander kijken. Dit kan je verder brengen dan het gevoel van kwetsbaarheid naar een grotere ruimte. Voelt die ruimte zich bedreigend?

Probeer erbij te blijven als je kunt. Als je weg moet kijken, let dan op wat er is gebeurd waardoor je contact hebt verbroken.

Door oogcontact te maken, worden grenzen opgelost

Contact maken neemt ons mee buiten de grenzen van onszelf, voorbij de grenzen van de ander, naar de grenzeloosheid van de ruimte. De ruimte kan heel bedreigend zijn. In overleg oogcontact maken met je partner is een manier om de ruimte te ervaren en te rusten. Je hebt toegestemd om dit experiment te proberen en je hebt ermee ingestemd om alles wat je tegenkomt volledig te ontmoeten.

Wanneer je lang genoeg oogcontact maakt, passeer je alle verdedigingswerken in een open ruimte. Verheug je over het delen van deze ruimte en claim deze als de jouwe. Ga door met het oefenen van oogcontact met je partner. Maar na een tijdje breng je je oefening naar de straat en maak je een oogcontact met wie je ook tegenkomt. Wat gebeurt er?

Wat zegt jouw praktijk over jezelf en de ander? Wat verandert?

Overgenomen met toestemming van de uitgever
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Bron van het artikel:

Pathways to the Soul: 101 manieren om je hart te openen
door Carlos Warter.

boekomslag: Pathways to the Soul: 101 manieren om je hart te openen door Carlos Warter.Pathways to the Soul bevat 101 verschillende oefeningen, visualisaties en meditaties. Sommige zijn ontleend aan verschillende historische en klassieke tradities van de culturen van de wereld, en sommige zijn eenvoudig, actueel en eigentijds. Ze zijn allemaal ontworpen om je op veel verschillende manieren te helpen spiritueel te groeien, of je nu een beginner bent of een gevorderde student.

Als je je ware schoonheid en de heiligheid van je leven wilt ervaren, bevat dit boek zo ongeveer alles wat je moet weten.

Voor meer info en / of bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. is een arts, transpersoonlijke spirituele psychiater, docent en pionier op het gebied van bewustzijnsverhoging en alternatieve genezing. Hij is de auteur van Soul Herinner als Wie denk je dat je bent? De genezende kracht van je heilige zelf. Dr. Warter werd geboren in Chili en ontving de Peace Messenger van de Verenigde Naties en de Pax Mundi-awards voor zijn humanitaire inspanningen. Hij presenteert keynote speeches, workshops en seminars, zowel in de VS als over de hele wereld. Zijn website is op http://www.drwarter.com/.

Meer boeken van deze auteur
  


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
volle maan boven een heteluchtballon
Onophoudelijke angst of overvloedig leven? Cyclus van de blauwe maan in Waterman
by Sarah Varcas
De periode die begint met deze eerste volle maan (24 juli 2021) en eindigt met de blauwe maan (22…
Horoscoopweek: 19 - 25 juli 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
by Jude Bijou
Ik heb ontdekt dat alle goede communicatie neerkomt op slechts vier eenvoudige regels. Of het nu met onze…
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren?
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...

MEEST GELEZEN

hoor geen kwaad, zie geen kwaad, spreek geen kwaad beeld van kinderen
Doodsontkenning: is geen nieuws goed nieuws?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De meeste mensen zijn zo sterk gewend aan ontkenning van de dood dat wanneer de dood verschijnt, ze worden gepakt...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handschrift helpt mensen verrassend sneller en aanzienlijk beter leesvaardigheid te leren dan...
test je creativiteit
Zo test je je creativiteitspotentieel
by Frederique Mazerolle, McGill University
Een eenvoudige oefening om niet-verwante woorden een naam te geven en vervolgens de semantische afstand ertussen te meten...
spuiten voor mug 07 20
Deze nieuwe pesticidevrije kleding voorkomt 100% muggenbeten
by Laura Oleniacz, NC State
Nieuwe insecticide-vrije, mug-resistente kleding is gemaakt van materialen die onderzoekers hebben bevestigd...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren? (Video)
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.