Levens veranderingen

Durf oogcontact te maken met anderen

Durf oogcontact te maken met anderen

Zoals het gezegde zegt: "De ogen zijn het venster naar de ziel." Contact maken is een van de meest basale manieren om ons innerlijke licht met een ander te delen. Op deze eenvoudige manier met iemand durven communiceren, is een fundamentele kans om te erkennen dat we allemaal de kracht van het licht hebben.

Durf oogcontact te maken met een ander. Het maakt niet echt uit of u kiest voor uw huisdier, echtgenoot, kind, een familielid of de politieman die u heeft gestopt om een ​​kaartje te geven. Er zijn zoveel mogelijkheden om oogcontact te maken. Zelfs als je oogcontact maakt met een dode vis, erken je inherent dat de vis haar leven heeft opgeofferd zodat je kon dineren.

Contact maken is een manier om jezelf over te geven aan de energie van het universum. Het is een manier om de controle op te geven en tegelijkertijd je discipline te behouden.

Wat zie je?

Het vergt discipline om oogcontact te maken. Loop door de straat. Wat zie je in de ogen van de mensen die je passeert? Hoeveel mensen durven in je ogen te kijken? Als je in hun ogen durft te kijken, hoeveel mensen zullen het eens zijn met je contact? 

Alleen al om jezelf in te zetten om menselijk contact te maken door de ogen met de mensen die je op straat passeert, is een echte eye-opener - als je de woordspeling wilt vergeven. Probeer het; je zult zien dat veel mensen die je overdag ontmoet hun ogen gebruiken als een verdediging, in plaats van als een venster naar het hart.

Een gewaagde oefening

Contact maken is een gedurfde oefening. Probeer dit om jezelf voor te bereiden: 

Zoek een partner die bereid is om de diepte van oogcontact te verkennen. Zit tegenover elkaar en kijk in elkaars ogen. Houd het contact zo lang mogelijk vast.

Wat voel je? Je voelt misschien dat je van de energie van de ander stuitert. Als dat zo is, probeer dan de energie van de ander te voelen en deze via je ogen op te nemen in het hart.

U kunt ook een gevoel van blootstelling of kwetsbaarheid voelen. Let op wat je natuurlijke reactie is op je gevoel. Misschien zou je willen terugtrekken. Maar als je kunt, blijf dan in de ogen van de ander kijken. Dit kan je verder brengen dan het gevoel van kwetsbaarheid naar een grotere ruimte. Voelt die ruimte zich bedreigend?

Probeer erbij te blijven als je kunt. Als je weg moet kijken, let dan op wat er is gebeurd waardoor je contact hebt verbroken.

Door oogcontact te maken, worden grenzen opgelost

Contact maken neemt ons mee buiten de grenzen van onszelf, voorbij de grenzen van de ander, naar de grenzeloosheid van de ruimte. De ruimte kan heel bedreigend zijn. In overleg oogcontact maken met je partner is een manier om de ruimte te ervaren en te rusten. Je hebt toegestemd om dit experiment te proberen en je hebt ermee ingestemd om alles wat je tegenkomt volledig te ontmoeten.

Wanneer je lang genoeg oogcontact maakt, passeer je alle verdedigingswerken in een open ruimte. Verheug je over het delen van deze ruimte en claim deze als de jouwe. Ga door met het oefenen van oogcontact met je partner. Maar na een tijdje breng je je oefening naar de straat en maak je een oogcontact met wie je ook tegenkomt. Wat gebeurt er?

Wat zegt jouw praktijk over jezelf en de ander? Wat verandert?


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Overgenomen met toestemming van de uitgever
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Bron van het artikel:

Pathways to the Soul: 101 manieren om je hart te openen
door Carlos Warter.

boekomslag: Pathways to the Soul: 101 manieren om je hart te openen door Carlos Warter.Pathways to the Soul bevat 101 verschillende oefeningen, visualisaties en meditaties. Sommige zijn ontleend aan verschillende historische en klassieke tradities van de culturen van de wereld, en sommige zijn eenvoudig, actueel en eigentijds. Ze zijn allemaal ontworpen om je op veel verschillende manieren te helpen spiritueel te groeien, of je nu een beginner bent of een gevorderde student.

Als je je ware schoonheid en de heiligheid van je leven wilt ervaren, bevat dit boek zo ongeveer alles wat je moet weten.

Voor meer info en / of bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. is een arts, transpersoonlijke spirituele psychiater, docent en pionier op het gebied van bewustzijnsverhoging en alternatieve genezing. Hij is de auteur van Soul Herinner en Wie denk je dat je bent? De genezende kracht van je heilige zelf. Dr. Warter werd geboren in Chili en ontving de Peace Messenger van de Verenigde Naties en de Pax Mundi-awards voor zijn humanitaire inspanningen. Hij presenteert keynote speeches, workshops en seminars, zowel in de VS als over de hele wereld. Zijn website is op http://www.drwarter.com/.

Meer boeken van deze auteur
  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

baby lacht
Het heilige hernoemen en terugvorderen
by Phyllida Anam-Áire
Wandelen in de natuur, lekker eten, poëzie, spelen met onze kinderen, dansen en zingen,…
nieuwsgierige kinderen 9 17
5 manieren om kinderen nieuwsgierig te houden
by Perry Zurn
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Maar verschillende krachten in de omgeving kunnen hun nieuwsgierigheid naar…
digitaal geld 9 15
Hoe digitaal geld onze manier van leven heeft veranderd
by Daromir Rudnyckyj
In eenvoudige bewoordingen kan digitaal geld worden gedefinieerd als een vorm van valuta die computernetwerken gebruikt om ...
Een Equinox-altaar
Een Equinox-altaar en andere herfst Equinox-projecten maken
by Ellen Evert Hopman
Herfst Equinox is de tijd waarin de zeeën ruw worden als de winterstormen beginnen. Het is ook de…
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
by Taichi A. Suzuki en Ruth Leyo
Toen de eerste mensen Afrika verlieten, droegen ze hun darmmicroben met zich mee. Blijkt,…
rustig stoppen 9 16
Waarom je met je baas moet praten voordat je 'Rustig stopt'
by Cary Cooper
Rustig stoppen is een pakkende naam, populair op sociale media, voor iets dat we waarschijnlijk allemaal hebben ...
hernieuwbare energie 9 15
Waarom het niet milieubelastend is om voor economische groei te zijn?
by Eoin McLaughlin et al
Te midden van de huidige crisis in de kosten van levensonderhoud zijn veel mensen die kritisch staan ​​tegenover het idee van economische …
inflatie verbergen 9 14
3 manieren waarop bedrijven hun producten veranderen om inflatie te verbergen
by Adrian Palmer
Er zijn bepaalde productwijzigingen die bedrijven kunnen en zullen maken om stilletjes meer te folden...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.