Afbeelding door Gerd Altmann
Als we ons hart willen sluiten, kan vrijgevigheid ons boven angst brengen en ons helpen ze open te houden. Onze wijsheid en ons bewustzijn zullen ons vertellen wat vrijgevigheid kan zijn in een bepaalde situatie.
Weten wat de situatie vereist, is afhankelijk van onszelf royaal genoeg ruimte geven om duidelijk te zien, wat op zijn beurt afhangt van het feit dat we niets voor onszelf achterhouden.
Het echte punt van vrijgevigheid is om onszelf te bevrijden van iets te willen. Als we vrij zijn om iets voor onszelf te willen - inclusief bevestiging, vrede, vrijheid en verlichting - is het mogelijk om alles wat we hebben weg te geven.
Hier zijn enkele ideeën over hoe genereus te zijn:
1. Vrijgevigheid is jezelf toestaan je gevoelens te voelen - zelfs als je denkt dat ze egoïstisch zijn. Je gevoelens uitbeelden is echter niet altijd genereus.
2. Vrijgevigheid is jezelf tijd geven om de ruimte rond elke situatie te voelen. Het zit inherent in het diep inademen. In veel gevallen is stil zijn een vorm van vrijgevigheid.
3. Vrijgevigheid kan eerst uw eigen behoeften respecteren en dan kijken naar de behoeften van anderen. Het geeft jezelf goed eten, rust en ontspanning wanneer je het nodig hebt. Het is vrienden maken met jezelf. Dit vereist mogelijk het accepteren van kwaliteiten, meningen en acties die onder de standaard van uw interne rechter liggen.
4. Het is erg gul om je bewust te worden van je verhaallijnen en te leren eroverheen te springen. De beste manier om dit te doen is door contact te maken met het huidige moment. Je kunt dit doen met je zintuigen.
5. Het is genereus om uw kinderen zichzelf te laten zijn. Merk op wanneer je ze probeert te beheersen. Handelt u voor hun veiligheid, opleiding of welzijn-- of voor uw eigen gemak?
6. Vrijgevigheid is weten wanneer dingen te laten zijn, zonder te proberen ze te 'repareren'. Het is weten dat waarheid meer voldoening geeft dan geluk.
7. Vrijgevigheid is ja zeggen in plaats van nee. Dit kan betekenen dat je je wil activeert en verder gaat dan gewoontepatronen van verslaving, depressie, woede en andere negatieve emoties. Het is bereid zijn om jezelf open te stellen voor jezelf.
8. Er is vrijgevigheid in het niet uiten van elke klacht. Zie je een kans in wat zich ook voordoet?
9. Het is genereus tevreden te zijn met wat je hebt.
10. Vrijgevigheid is het leven door je wezen laten stromen.
11. Bovenal is het volledig betrokken bij wat je ook doet.
12. Vrijgevigheid is de bereidheid om contact te maken met anderen. Het geeft ook anderen hun mening, zonder te proberen ze te veranderen.
Eén leer zegt: "Vrijgevigheid is de deugd die vrede voortbrengt." Probeer het en kijk of je denkt dat dit waar is.
Gepubliceerd door Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.
Artikel Bron
Pathways to the Soul: 101 manieren om je hart te openen
door Carlos Warter.
Deze gids is bedoeld om de lezer alles te tonen wat ze moeten weten om hun ware schoonheid en de heiligheid van hun ziel te ervaren.
Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Carlos Warter MD, Ph.D. is een arts, transpersoonlijke spirituele psychiater, docent en pionier op het gebied van bewustzijnsverhoging en alternatieve genezing. Hij is de auteur van Soul Herinner en Wie denk je dat je bent? De genezende kracht van je heilige zelf. Dr. Warter werd geboren in Chili en ontving de Peace Messenger van de Verenigde Naties en de Pax Mundi-awards voor zijn humanitaire inspanningen. Hij presenteert keynote speeches, workshops en seminars, zowel in de VS als over de hele wereld. Zijn website is op www.doctorcarlos.com en zijn e-mail
