In mijn boek "Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven"Ik beschrijf de 10-manieren die ik op een dag ontdekte toen ik op mijn bank lag te denken aan mijn lange, dramatische leven en ik vroeg mezelf wat ik moest onthouden om de rest van mijn leven een beetje meer gelukkig te leven.
In antwoord op mijn eigen vraag heb ik een lijst met 10-punten of manieren opgeschreven die ik voelde dat ik moest onthouden om met meer plezier te leven. Mijn lijst is in dit boek omgezet.
10 manieren om meer gelukkig te leven
De 10-manieren die ik die dag opschreef waren:
1. Accepteer wat is
2. Wil je wat je hebt
3. Wees eerlijk tegen jezelf
4. Onderzoek je verhalen
5. Bemoei je met je eigen zaken
6. Volg je passie en accepteer de consequenties
7. Doe het juiste en accepteer de consequenties
8. Behandel met wat voor je ligt en vergeet de rest
9. Weet wat is wat
10. Leer om voorbij vergankelijkheid te zien
Waarom doen we niet wat we willen?
Hier is een beetje van hoofdstuk 6 dat gaat over de 6th manier. Oorzaak nummer 6 van lijden en ongeluk is niet doen wat je wilt, omdat je denkt dat mensen het zullen afkeuren.
Waarom doen we niet wat we willen? Waarom volgen we niet onze passie maar laten we ons in plaats daarvan op een zijspoor brengen door allerlei dingen te doen die we in ons hart weten en die we niet echt willen doen?
Is het geld, trots of ego dat ons verhindert om onze dromen te volgen? Of is het gewoon onze angst voor de afkeuring van anderen? Voor sommigen is het misschien dat ze niet weten wat hun hart begeert, dus ze gaan gewoon mee of drijven mee met de stroom van het leven, wat natuurlijk perfect in orde is. Maar dat is niet echt wat ik in dit hoofdstuk wil onderzoeken. In plaats daarvan zou ik willen onderzoeken waarom velen van ons het misschien moeilijk vinden om onze diepste passie en hartwens te eren.
Ken je de wens van je hart en eer je het niet?
Als je de wens van je hart kent en het niet eert, is de vraag waarom dit gebeurt? En waarom breng ik dit naar voren in een boek over een gelukkig leven leiden? Ik breng het naar boven omdat mijn leven een gelukkig, vervuld leven is dat onze diepste passie en de diepste verlangens van ons hart eert. Spijt van wegen die niet zijn ingenomen, zorgen niet voor een gelukkig leven.
Als een van deze een belletje rinkelt, dan is het misschien een goed idee om deze vraag vollediger te onderzoeken en je interne dialoog met jezelf te verdiepen, vooral als je het gevoel hebt dat je niet op de hoogte bent van het leven van je dromen!
Het kan interessant zijn om te beginnen door jezelf af te vragen hoe en wanneer je ontdekte dat je jezelf niet helemaal eerde? Wat was de trigger?
Is er iets dramatisch gebeurd of ben je net op een ochtend wakker geworden en realiseerde je je dat je slechte keuzes maakte en de diepste verlangens van je hart niet eerde? Had je een volkomen duidelijk moment toen je je keuzes zag en hoe het momentum van je leven je in richtingen bracht die niet eerden wie je werkelijk bent? En dat u dit toeliet tegen uw eigen oordeel in?
Wat bracht deze realisatie tot stand? Was het een close call met de dood? Een plotselinge ziekte of verandering van fortuin? Het verlies van een geliefde? Het einde van een relatie? Het verlies van een baan? Verhuizen naar een nieuwe plek? Of was het gewoon omdat je vond dat het tijd was om naar je leven te kijken en de balans op te maken? En als gevolg daarvan zat je op een stoel en staarde uit het raam met de bittere smaak van spijt in je mond?
Het is duidelijk dat dit, als dit je is overkomen, geen aangename ontdekking is. Maar voor zover ik kan zien, is het beter om vroeg of laat wakker te worden. Het is altijd een goed begin om de realiteit van onze situatie te zien. Dit komt omdat het zien van wat is en eerlijk zijn tegenover onszelf over wat we zien ons kan helpen betere beslissingen en keuzes te maken in het nu aanwezige moment.
De manier waarop het werkt
De realiteit is ook dat we allemaal weten wanneer we onze passie of het verlangen van ons hart volgen omdat het goed voelt. Iedereen heeft dit gevoel van 'juistheid' ooit ervaren in zijn / haar leven. Het wordt integriteit genoemd. En het is gemakkelijk te herkennen. Het is een gevoel van echte troost. Een gevoel dat het leven goed is en dat het leven zich vrij in en door jou heen beweegt. Het is dat gevoel van gemak, wanneer je geen ongemak, geen obstakels, geen beperkingen, geen twijfels ervaart.
Je weet dat het goed is, want het is de vrije stroom van het leven door je heen, alsof het hele universum in en door jou werkt. En in werkelijkheid is dit wat er gebeurt. Dit is de realiteit ervan. Omdat als je in de flow bent, alles in het leven is werken in en door jou en met jou. En dat is wat het zo goed doet voelen.
Dus we ontdekken dat wat al onze willekeurige overtuigingen en geloofsystemen echt doen, de vrije, spontane expressie van het leven in en door ons blokkeren. En dit is waarom we lijden. Dit is waarom we ongemak voelen. Dit is waarom we ervaren wat we een belangenconflict noemen. Iets blokkeert de vrije stroom van het leven in en door ons heen. Iets beperkt onze vrijheid. Iets belet ons de wil en creativiteit van het universum te uiten. En dit doet ons lijden. Dit is wat lijden is. Beperking.
Wanneer we dit begrijpen, begrijpen we dat wat we onze ware begeerte noemen, het verlangen van ons hart, in werkelijkheid ons bewust wordt van dit vrij stromende leven dat in en door ons werkt. Of je zou kunnen zeggen dat we ons bewust worden dat het verlangen van ons hart eigenlijk de wil is van het hele universum of van de grote universele creativiteit die door ons tot uitdrukking komt. Wat is er leuker ???
© Barbara Berger. Alle rechten voorbehouden.
Artikel Bron
Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven
door Barbara Berger.
Klik voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.
Over de auteur
Barbara Berger heeft meer dan 15 zelfbekrachtigingsboeken geschreven, waaronder haar internationale bestsellers.De weg naar macht / fastfood voor de ziel" (gepubliceerd in 30 talen) en "Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven" (gepubliceerd in 21 talen). Ze is ook de auteur van "The Awakening Human Being - A Guide to the Power of Mind"En"Vind en volg je innerlijke kompas”. Barbara's nieuwste boeken zijn “Gezonde modellen voor relaties – de basisprincipes achter goede relaties” en haar autobiografie “Mijn weg naar macht – seks, trauma en hoger bewustzijn"..
De in Amerika geboren Barbara woont en werkt nu in Kopenhagen, Denemarken. Naast haar boeken biedt ze privésessies aan voor individuen die intensief met haar willen samenwerken (in haar kantoor in Kopenhagen of op Zoom, Skype en telefoon voor mensen die ver van Kopenhagen wonen).
Voor meer over Barbara Berger, zie haar website: www.beamteam.com
