Zes essentiële stappen om doelgericht te leven

Zes essentiële stappen om doelgericht te leven
Afbeelding door Kleur

Ontdek wie je bent en doe het expres.
                                                       —Dolly Parton

Ergens in de twaalfde of dertiende eeuw gaf een groep Thaise monniken opdracht tot de bouw van een gouden standbeeld van de Boeddha. Gedurende ongeveer vijfhonderd jaar bleef het standbeeld in wezen onaangeroerd en ging het over van generatie op generatie van monniken. In 1767 werd het beeld volledig gepleisterd met een dikke laag stucwerk om het te verbergen voor een binnenvallend Birmaans leger, dat van plan was iets van waarde te vernietigen.

Hoewel vrijwel alle Thaise monniken omkwamen bij de Birmese aanval, werkte de strategie om het standbeeld te beschermen. Bijna tweehonderd jaar na de invasie bleef het beeld onder andere gehuisvest in een tempel in Bangkok, naast andere ruïnes, waarbij de ware aard en waarde ervan was vergeten. Vervolgens moest het beeld in 1955 worden verplaatst naar een ander deel van de tempel.

Tijdens de verhuizing viel het beeld per ongeluk naar beneden, waardoor het stucwerk barstte. Bij nadere inspectie bleek dat het beeld eigenlijk van goud was. Het gips is volledig verwijderd en het beeld is in de oorspronkelijke staat hersteld. Tegenwoordig schittert de Gouden Boeddha in al zijn oorspronkelijke glorie, met een hoogte van meer dan drie meter, een gewicht van meer dan vijf ton en een waarde van meer dan $ 250 miljoen.

Ik ben vooral dol op dit verhaal. Zoals het citaat van Michelangelo: 'Ik zag de engel in het marmer en sneed totdat ik hem bevrijdde," het verhaal dient als een krachtige metafoor - dat ieder van ons puur en kostbaar is in onze kern. Je kwam in deze wereld met een geschenk, een roeping. Het is de kern van wie je bent. Maar terwijl je door het leven bent gegaan, heb je waarschijnlijk laag op laag materiaal bovenop je kern toegevoegd, meestal om jezelf te beschermen, net zoals de Thaise monniken deden om de Gouden Boeddha veilig te houden. De beschermende lagen zijn de regels van uw programma. In de loop van de tijd hebben deze lagen uw unieke gave of roeping waarschijnlijk verdoezeld.

De laatste fase in het beheersen van uw code is het ontdekken en vastleggen van uw roeping. Maar hoe doe je dit? Hoewel ieders pad uniek zal zijn en niet noodzakelijkerwijs een rechte lijn zal volgen, wil ik een pad voorstellen voor de persoon zoals jij die expres het leven wil leiden. Er zijn zes essentiële stappen:

  1. Ontdek uw roeping
  2. Overwin weerstand en twijfel
  3. Zet in op het pad van meesterschap
  4. Laat de uitkomst los
  5. Heb vertrouwen
  6. Omarm je sterfelijkheid

Stap één: ontdek uw oproep

Het idee van een essentiële roeping maakt deel uit van bijna elke religieuze, filosofische en spirituele traditie. In de Indiase filosofie en religie staat het bekend als dharma.

Hoewel er geen enkele definitie van dharma is, is de betekenis die eraan wordt gegeven door de yogatradities de meest bruikbare. In wezen wordt beweerd dat elk mens een unieke, essentiële heilige roeping heeft. Het is de verantwoordelijkheid van elk individu om deze roeping volledig te belichamen, te voeden en te vervullen.

De Japanners hebben het concept van ikigai. Het betekent "reden om te leven" of "de reden om 's ochtends uit bed te komen." Ikigai wordt beschreven als het kruispunt van vier dingen: wat ik graag doe, wat de wereld nodig heeft, waar ik voor kan worden betaald en waar ik goed in ben. Dan Buettner, de auteur van Het Blauwe zones: lessen voor langer leven van de mensen die het langst hebben geleefd, beweert dat mensen die een cultuur van ikigai hebben, zoals de Okinawa, de neiging hebben langer te leven. Hij heeft gemerkt dat dit ook geldt voor andere 'blauwe zones' - mensen die leven met een doelgericht leven, hebben de neiging een langer leven te leiden.

Als kind heb je misschien niet het geluk gehad om ouders, leraren of andere volwassenen in je leven te hebben die je roeping konden onderscheiden en weerspiegelen. Dat heb ik zeker niet gedaan, of in ieder geval heb ik de steun niet op prijs gesteld of opgemerkt, als die daadwerkelijk bestond. Misschien flitste je roeping af en toe in je stralende ogen maar bleef je tijdens je jeugd sluimeren zonder dat er iemand voor koesterde. Hoe kun je als volwassene nu je roeping onderscheiden?

Ik heb veel jonge volwassenen ontmoet en begeleid die een of andere vorm van dezelfde vraag stellen: "Hoe vind ik mijn doel in het leven?" Ik geef meestal het volgende paradoxale advies: "Hoe moeilijker je zoekt naar je doel, hoe minder kans je hebt om het te ontdekken."

Ik leg uit dat je roeping of doel als een zaadje is dat de juiste voorwaarden vereist om te groeien. Het vinden gaat meer over het loslaten en het scheppen van de voorwaarden voor het ontstaan ​​ervan, de belangrijkste daarvan is geduld. Het gaat erom op te merken wat er al is.

Net als het goud onder het stucwerk op het Boeddhabeeld, kan het jaren, soms tientallen jaren duren voordat je roeping zichzelf onthult. De sleutel is om los te laten, open te staan ​​en op te merken. Hoe meer je loslaat, hoe sneller je roeping wordt onthuld. Zodra het tevoorschijn komt, zul je het weten. Het zal onmiskenbaar zijn.

Om eerst je roeping te ontdekken, moet je het programma herschrijven dat erop gericht is er goed uit te zien en vooruit te komen. Het deel van je programma dat zegt dat je dit hoort te doen en dat niet. Dat zegt dat je naar de universiteit moet gaan, dan misschien een diploma behalen, een goedbetaalde baan krijgt, een gezin sticht, hard werkt, genoeg geld verdient en dan (en misschien pas dan) genoeg tijd hebt en voldoende gezond bent om echt genieten van het leven. Begrijp me niet verkeerd; dit pad kan heel goed een buitengewoon leven voortbrengen. Maar het is hoogst onwaarschijnlijk dat dit gebeurt, tenzij het opzettelijk is.

Een buitengewoon leven zal niet gebeuren door een onbewuste naleving van een reeks standaardregels die zijn ontworpen om risico's te voorkomen en u te beschermen. Als je buiten je programma leeft, zul je niet het bewustzijn hebben om je roeping te zien.

Het kostte me bijna vier decennia om mijn doel te ontdekken. Mijn essentiële roeping. Dat wat ik graag doe, dat de wereld nodig heeft, waar ik voor betaald kan worden en waar ik goed in ben. Ik wist het meteen. Mijn taak werd het toen te cultiveren. Om dat te doen, zetten we de volgende stap op het pad.

Stap twee: overwin weerstand en twijfel

Nadat u uw roeping hebt geïdentificeerd, is de volgende stap om u volledig te committeren. Dit is niet eenvoudig. Je moet weten dat er aanzienlijke tegenkrachten zullen zijn die als krachtige obstakels dienen om je roeping volledig te kunnen waarmaken - de belangrijkste daarvan zijn weerstand en twijfel.

Weerstand kan niet worden gezien, aangeraakt, gehoord of geroken. Maar het kan worden gevoeld. We ervaren het als een energieveld dat uitstraalt van een work-in-potential. Het is een afstotende kracht. Het is negatief. Het doel is ons weg te duwen, ons af te leiden, ons te beletten ons werk te doen. . .

Net als weerstand heeft twijfel hetzelfde potentieel om de maker te weerstaan. In de Bhagavad Gita, de definitieve hindoeïstische gids voor dharma, het advies van Krishna aan Arjuna is koste wat kost aarzeling of twijfel te voorkomen. Dit is een belangrijke les van de Gita. Dit betekent niet dat suggereert dat dharma arrogantie of opperste zelfvertrouwen vereist. Twijfel aan zichzelf is onvermijdelijk en misschien noodzakelijk.

In zijn prachtige boek The War of Art, Steven Pressfield vat het perfect samen:

Zelftwijfel kan een bondgenoot zijn. Dit komt omdat het dient als een indicator voor aspiratie. Het weerspiegelt liefde, liefde voor iets waar we van dromen, en verlangen, verlangen om het te doen. Als je jezelf (en je vrienden) vraagt: 'Ben ik echt een schrijver? Ben ik echt een kunstenaar? ' de kans is groot dat je bent.

De namaakinnovator is wild zelfverzekerd. De echte is doodsbang.

Een manier om de krachten van weerstand en twijfel te neutraliseren, is door uw manier van denken over hen te veranderen. Hoewel de neiging kan bestaan ​​om deze krachten te belasteren, geef ik er de voorkeur aan ze te normaliseren (en te neutraliseren) door er systematisch over na te denken. De neiging van elk levend biologisch systeem - menselijk of anderszins - is naar stabiliteit of homeostase. Dit fundamentele principe van systemen is voorspelbaar en onvermijdelijk. Daarom is groei zo moeilijk. Je ziet het in je moeilijkheid om de goede voornemens voor het nieuwe jaar na te leven, in de blijvende kracht van disfunctionele gezinnen en in de uitdagingen van organisatieverandering.

Wanneer je de natuurlijke krachten van homeostase weerstaat, geef je ze kracht. Wanneer je ze ziet en waardeert voor de natuurlijke overlevingskrachten die ze zijn, kun je manieren vinden om ze te benutten en hun energie om te zetten in groei.

Stap drie: zet u in voor het pad van meesterschap

Om je roeping volledig te binden, moet je je vastleggen op het pad van meesterschap.

Dus wat is het pad van meesterschap? En hoe blijf je erbij? Ik geloof dat het drie dingen vereist:

  1. Praktijk
  2. Focus
  3. Overgeven

Ten eerste vereist meesterschap oefening. Ondanks de populariteit van de tienduizend-uurregel - het idee dat meesterschap een minimum van zoveel oefening vereist - is het slechts een bepaald soort beoefening dat kan resulteren in echt meesterschap (en er is geen magie aan de tienduizend- uurmarkering).

De tweede vereiste van beheersing is een intense focus en discipline, en het vermogen om nee te zeggen tegen de dingen die niet consistent zijn met het te beheersen ding. In zijn boek Essentialisme, stelt auteur Greg McKeown: "Pas als je jezelf toestemming geeft om te stoppen met alles te doen, om niet langer ja te zeggen tegen iedereen, kun je je grootste bijdrage leveren aan de dingen die er echt toe doen."

Ten derde vereist meesterschap volledige overgave aan het feit dat het pad om het te bereiken nooit eindigend is. Het is als een berg zonder top. Er is geen definitieve verklaring van succes. Oefen op het pad van meesterschap is meesterschap.

Stap vier: laat het resultaat los

Hoewel je je moet inzetten om je roeping te beheersen, kun je paradoxaal genoeg niet gehecht zijn aan de uitkomst. Zoals Gandhi het verwoordde: 'Tevredenheid ligt in de inspanning, niet in het bereiken. Volledige inspanning is volledige overwinning."

Het streven naar het bereiken van een of ander doel heeft het perverse effect dat het u uit het heden trekt en weg van uw roeping. Om je te helpen begrijpen, wil ik je het onderscheid tussen intentie en gehechtheid aanbieden. Het is belangrijk om een ​​duidelijke en sterke intentie te hebben, zelfs voor een resultaat, maar om elke gehechtheid aan dat resultaat los te laten.

Het is verstandig acht te slaan op de woorden van Thomas Merton, een van de meest invloedrijke katholieke schrijvers van de twintigste eeuw:

We kunnen geen grootheid bereiken tenzij we alle interesse verliezen om groot te zijn. ... En wanneer we echt onszelf zijn, verliezen we het grootste deel van het nutteloze zelfbewustzijn dat ons constant met anderen vergelijkt om te zien hoe groot we zijn. [Thomas Merton, Niemand is een eiland]

Stap vijf: heb vertrouwen

Het loslaten van de uitkomst vereist dat je vertrouwen hebt in je roeping en in je vermogen om dienaar te zijn. In de Bhagavad Gita, Vertelt Krishna aan Arjuna dat hij zijn dharma niet bezit of beheert, maar dat hij daar volledig van dienst moet zijn. Dit is een fundamentele leer omdat we, als we ons meer bewust worden, de verbondenheid van alles beginnen te zien, inclusief onszelf.

Als je inderdaad deel van alles bent, kun je jezelf beginnen te zien als een leeg vat waarin bewustzijn stroomt. In de Tao Te Ching, Lao Tzu raadt: 'Zie de wereld als jezelf. Heb vertrouwen in hoe dingen zijn. Houd van de wereld als jezelf; dan kun je voor alles zorgen. '

We zijn hier om door onze roeping te worden gebruikt, niet om het te gebruiken. Dit is de essentie van jezelf zien als het vat voor je geschenk om te manifesteren. Stephen Cope, in Het geweldige werk van je leven, beschrijft hoe de meester Beethoven dit in zichzelf herkende:

De muziek, zegt Beethoven, lijkt zichzelf te schrijven. De Meester ervoer nu een nieuwe dimensie van vertrouwen in The Gift. Hij begreep dat zijn geschenk niet persoonlijk was. Dat hij niet de Doener was. Dat het niet zijn verantwoordelijkheid was om The Gift te creëren - dat was een uitgemaakte zaak - maar alleen om het in stand te houden, te bemachtigen en op alle mogelijke manieren te koesteren.

Het punt van deze laatste les is om het niet noodzakelijk letterlijk te nemen. Je hoeft er niet van overtuigd te zijn dat je slechts een vat bent waardoor de goden een schepping voortbrengen die al bestaat. Toch is het verleidelijk om enig vertrouwen te hebben dat je wordt gebruikt om iets voort te brengen dat je uniek kunt creëren. Het stelt je in staat om je gemakkelijker los te maken van de uitkomst en je over te geven aan je roeping.

Stap zes: omarm je sterfelijkheid

De fundamentele paradox van leven en dood smeekt om inclusie van de dood. Zoals met elke paradox, kunnen leven en dood niet zonder elkaar bestaan. Dit is een essentiële leer van de oude teksten.

Maar hoe zit het met de dood? Welk doel heeft het om je over het leven te onderwijzen? Bijna elke oude traditie spreekt over het belang van het omarmen van je vergankelijkheid.

In het Tao Te Ching, er staat geschreven dat "als je in het centrum blijft en de dood met je hele hart omhelst, je eeuwig zult volharden." Vergankelijkheid is een centraal principe van het boeddhisme, waarop veel van zijn leringen rusten.

De invloedrijke filosoof Martin Heidegger beschreef de angst voor iemands vergankelijkheid als 'een onwrikbare vreugde' omdat de dood je eraan herinnert dat er geen goede manier is om het leven te leiden. Integendeel, de dood is een herinnering dat je de verantwoordelijkheid hebt om je leven te leiden volgens je eigen keuzes. Voor Heidegger is dat het kenmerk van een echt authentiek individu.

Misschien moet de ontdekking van de oneindige wijsheid in u beginnen met een omhelzing van de dood. Moge dit boek en de splinters van wijsheid erin u eraan herinneren om te beginnen (of door te gaan) de lagen terug te pellen die de glorie maskeren van wie u bent.

© 2019 door Darren J. Gold. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van Beheers uw code.
Uitgever: Tonic Books. www.tonicbooks.online.

Artikel Bron

Beheers uw code: de kunst, wijsheid en wetenschap van het leiden van een buitengewoon leven
van Darren J Gold

Beheers uw code: de kunst, wijsheid en wetenschap van het leiden van een buitengewoon leven door Darren J GoldHoe komt iemand op een punt in het leven waar hij ondubbelzinnig kan zeggen dat hij zich vervuld en volledig levend voelt? Waarom zijn sommigen van ons gelukkig en anderen ongelukkig ondanks bijna identieke omstandigheden? Het is jouw programma. Een onbewuste set regels die de acties die u onderneemt aansturen en de resultaten beperken die u krijgt. Om buitengewoon te zijn op elk gebied van je leven, moet je je eigen code schrijven en beheersen. Dit is uw gids om dat nu te doen. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie, een audioboek en een hardcover.)

klik om te bestellen op Amazon

 

Over de auteur

Darren GoldDarren Gold is Managing Partner bij The Trium Group, waar hij een van 's werelds toonaangevende executive coaches en adviseurs is voor CEO's en leiderschapsteams van veel van de meest bekende organisaties. Darren volgde een opleiding tot advocaat, werkte bij McKinsey & Co., was partner bij twee beleggingsondernemingen in San Francisco en diende als CEO van twee bedrijven. Bezoek zijn website op DarrenJGold.com

Video / presentatie met Darren Gold: uw eigen identiteit opstellen


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
volle maan boven een heteluchtballon
Onophoudelijke angst of overvloedig leven? Cyclus van de blauwe maan in Waterman
by Sarah Varcas
De periode die begint met deze eerste volle maan (24 juli 2021) en eindigt met de blauwe maan (22…
Horoscoopweek: 19 - 25 juli 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
by Jude Bijou
Ik heb ontdekt dat alle goede communicatie neerkomt op slechts vier eenvoudige regels. Of het nu met onze…
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren?
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...

MEEST GELEZEN

hoor geen kwaad, zie geen kwaad, spreek geen kwaad beeld van kinderen
Doodsontkenning: is geen nieuws goed nieuws?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De meeste mensen zijn zo sterk gewend aan ontkenning van de dood dat wanneer de dood verschijnt, ze worden gepakt...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handschrift helpt mensen verrassend sneller en aanzienlijk beter leesvaardigheid te leren dan...
test je creativiteit
Zo test je je creativiteitspotentieel
by Frederique Mazerolle, McGill University
Een eenvoudige oefening om niet-verwante woorden een naam te geven en vervolgens de semantische afstand ertussen te meten...
spuiten voor mug 07 20
Deze nieuwe pesticidevrije kleding voorkomt 100% muggenbeten
by Laura Oleniacz, NC State
Nieuwe insecticide-vrije, mug-resistente kleding is gemaakt van materialen die onderzoekers hebben bevestigd...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren? (Video)
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.