Een gebrek aan flexibiliteit in banen met hoge stress kan letterlijk een kwestie van leven en dood zijn, waarschuwen experts.

Een nieuwe studie toont aan dat mensen met weinig controle over hun workflow minder gezond zijn en zelfs op jonge leeftijd sterven dan mensen met meer flexibiliteit en discretie in hun werk die in staat zijn om hun eigen doelen te stellen als onderdeel van hun baan.

Onderzoekers gebruikten een longitudinaal monster van inwoners van 2,363 Wisconsin in hun 60s gedurende een periode van zeven jaar en ontdekten dat voor mensen in laag-controlerende banen, hoge werkeisen geassocieerd zijn met een 15.4 procent toename in de kans op overlijden, vergeleken met lage werkeisen .

Voor mensen in high-control banen, hoge job-eisen zijn geassocieerd met een 34 procent afname van de kans op overlijden in vergelijking met lage werkeisen.

"We onderzochten de vraag naar werk, of de hoeveelheid werk, tijdsdruk, en concentratie-eisen van een baan, en taakbeheersing, of de hoeveelheid discretie die men heeft over het nemen van beslissingen op het werk, als gezamenlijke voorspellers van overlijden," zegt Erik Gonzalez- Mulé, assistent-professor gedrag van de organisatie en human resources aan de Kelley School van de universiteit van Indiana.

"Deze bevindingen suggereren dat stressvolle banen duidelijke negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid van werknemers wanneer ze gepaard gaan met een lage beslissingsvrijheid, terwijl stressvolle banen zelfs de gezondheid van de werknemers ten goede kunnen komen als ze gepaard gaan met vrijheid van besluitvorming."

Verlaag de verwachtingen niet

Studies die werkfactoren geassocieerd met de dood onderzoeken, zijn grotendeels afwezig in de organisatiepsychologie en managementliteratuur. De auteurs van de nieuwe studie in Personeelspsychologie geloof dat de hunne de eerste studie is op het gebied van management en toegepaste psychologie om de relatie tussen functiekenmerken en sterfte te onderzoeken.

De resultaten suggereren niet dat werkgevers noodzakelijkerwijs moeten bezuinigen op wat van werknemers wordt verwacht, zegt Gonzalez-Mulé. In plaats daarvan tonen ze de waarde aan bij het herstructureren van sommige banen om werknemers meer zeggenschap te geven over hoe het werk wordt gedaan.

"Je kunt de negatieve gevolgen voor de gezondheid vermijden als je hen toestaat hun eigen doelen te stellen, hun eigen schema's in te stellen, prioriteit te geven aan hun besluitvorming en dergelijke", zegt hij, en verder aan te bevelen dat bedrijven toestaan ​​dat "werknemers een stem hebben in de doelstellend proces, dus als je iemand vertelt wat hij gaat doen ... is het meer een tweerichtingsgesprek. "

Micromanagementmedewerkers kunnen dus een impact hebben op de volksgezondheid. Onder mensen in het voorbeeld van de studie, dezelfde set van causale relaties toegepast op body mass index. Mensen in veelgevraagde banen met weinig controle waren zwaarder dan mensen in veelgevraagde banen met een hoge controle.

"Je kunt beslissen hoe je het voor elkaar krijgt. Die stress wordt dan iets dat je leuk vindt. "

"Als je niet over de nodige middelen beschikt om een ​​veeleisende baan aan te kunnen, doe je dat andere," zegt Gonzalez-Mulé. "Je zou meer kunnen eten, je zou kunnen roken, je zou een aantal van deze dingen kunnen doen om ermee om te gaan."

Onderzoek naar kankeronderzoek heeft een verband gevonden tussen slecht eten en het ontwikkelen van de ziekte; kanker, op 55 procent, was de belangrijkste doodsoorzaak van degenen in de steekproef van het papier. Andere belangrijke doodsoorzaken waren aandoeningen van de bloedsomloop, 22 procent; en ademhalingssysteemaandoeningen, 8 procent.

De paper biedt meer redenen voor mensen in stressvolle, doodlopende banen om hun cv op te frissen en op zoek te gaan naar ander werk. Zesentwintig procent van de sterfgevallen deed zich voor bij mensen in eerstelijns servicetaken, en 32 procent van de sterfgevallen deed zich voor bij mensen met banen in de fabriek die ook hoge werkeisen en weinig controle meldden.

Job crafting

"Wat we ontdekten, is dat mensen met een baan op instapniveau en bouwwerkzaamheden behoorlijk hoge sterftecijfers hebben, meer dan mensen in professionele banen en kantoorposities", zegt hij. "Interessant genoeg vonden we een erg lage sterfte onder landbouwmedewerkers."

De bevindingen benadrukken de voordelen van jobcrafting, een proces waarmee werknemers hun werk kunnen modelleren en herontwerpen om het zinvoller te maken. Werknemers die zich bezighouden met het maken van banen zijn gelukkiger en productiever dan collega's die dat niet doen.

"In sommige instellingen zal het moeilijk zijn om dit te doen. Voor een bouwvakker wordt het echt moeilijk om ze autonomie te geven; er is meestal maar één juiste manier om dingen te doen. In dergelijke banen gaat het er meer om de werknemer alleen te waarschuwen voor de risico's die hier zijn ", zegt Gonzalez-Mulé. "Maar met een paar blauwe banen, kunt u. Sommige mensen hebben hiermee geëxperimenteerd in fabrieksinstellingen, waarbij ze gebruik maakten van dingen als flex-tijd en mensen betalen op stukloon. Ze lieten medewerkers zien wat de uitkomst van hun werk is.

"Er is veel onderzoek dat laat zien dat mensen die een sociale band hebben met de begunstigden van hun werk veel tevredener zijn en minder stress in hun werk hebben, zonder verandering in de baan zelf."

De studie stelt ook vast dat mensen met een hogere mate van controle over hun werk de neiging hebben om stress te vinden om nuttig te zijn.

"Stressvolle banen zorgen ervoor dat je manieren vindt om problemen op te lossen en werkt manieren uit om het werk gedaan te krijgen. Een hogere controle geeft je de middelen die je daarvoor nodig hebt ", zegt Gonzalez-Mulé.

"Een stressvolle baan dan, in plaats van iets slopende, kan iets zijn dat energiek is. Je bent in staat om je eigen doelen te stellen, je bent in staat om voorrang te geven aan werk. Je kunt beslissen hoe je het voor elkaar krijgt. Die stress wordt dan iets dat je leuk vindt. "

Gegevens kwamen uit de Wisconsin Longitudinal Study, die meer volgde dan 10,000-mensen die in 1957 afstudeerden op middelbare scholen in Wisconsin. Via 2011 werden ze met verschillende tussenpozen over hun leven geïnterviewd om gegevens te verstrekken over educatieve, beroepsmatige en emotionele ervaringen. Alle deelnemers aan de studie waren in dienst, maar aan het einde van hun loopbaan.

Bron: Indiana University

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon