Hamsteren, voorraadvorming en paniekaankopen zijn allemaal toegenomen tijdens de pandemie. Grace Cary via Getty Images
symptomen van depressie, angst en obsessieve compulsieve stoornissen zijn voor velen opgekomen of verergerd tijdens de pandemie. Dit is geen verrassing voor clinici en wetenschappers, die de wereldwijde toegang tot informatie over geestelijke gezondheid en resources.
Maar welk effect heeft de pandemie gehad op een ander veelvoorkomend maar vaak verkeerd begrepen probleem: hamsteren? Het probleem kreeg voor het eerst aandacht toen mensen papieren handdoeken, toiletpapier en handdesinfecterend middel in hun winkelwagentje stapelden aan het begin van de pandemie, waardoor sommige mensen zich afvroegen of zij of een geliefde tekenen van een hamsterende aandoening vertoonden.
Het korte antwoord is: waarschijnlijk niet. Hoarding-wanorde gaat verder dan het aanleggen van voorraden in geval van nood. Ik ben psychiater aan de Universiteit van Florida en de directeur van de Centrum voor OCS, angst en aanverwante aandoeningen. Ik heb ook onlangs heeft een boek geschreven op hamsterende stoornis. Mijn werk richt zich op het identificeren van de oorzaken van hamsteren en de impact ervan op individuen en op de samenleving.
Miljoenen Amerikanen hebben een hamsterende aandoening, een ernstige psychiatrische ziekte. Shaunl via Getty Images
Miljoenen mensen hebben een hamsterende aandoening
Hoewel vaak gesensationaliseerd in de populaire pers als gedragspers vreemdheid, hamsterende stoornis is een ernstige psychiatrische ziekte die meer dan 13 miljoen Amerikaanse volwassenen treft. De oorzaak is een complexe interactie van biologische en omgevingsfactoren. Artsen zijn al eeuwen op de hoogte van hamsteren, hoewel de stoornis alleen formeel werd erkend door de psychiatrische gemeenschap als een duidelijke psychiatrische ziekte in 2013. Misschien wel de meest bekende persoon met een hamsterende aandoening was Howard Hughes.
De aandoening is chronisch en vaak levenslang. Hoewel de symptomen meestal beginnen adolescentie, worden ze meestal pas in de late volwassenheid tot een probleem. Niemand weet precies waarom het zo lang duurt voordat de aandoening zich manifesteert; misschien als mensen met hamsterende symptomen ouder worden, wordt hun vermogen om te beslissen wat ze weggooien steeds slechter. Of ze hebben misschien minder mensen in de buurt, zoals ouders of echtgenoten, om hen aan te moedigen zich te ontdoen van onnodige spullen.
Wat wel duidelijk is, is dat de toename van hamstergedrag gedurende de hele levensduur niet alleen het gevolg is van de opeenstapeling van rommel in een heel leven. Over 7% van volwassenen ouder dan 60 jaar hebben problemen met hamsteren; dat is één op de 14 mensen.
En in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het bepalende kenmerk van hamsterende stoornis niet rommel. In plaats daarvan is het de moeilijkheid om weg te gooien wat niet langer nodig is. De items die het meest worden opgepot zijn alledaagse bezittingen: kleding, schoenen, containers, gereedschap en mechanische voorwerpen zoals spijkers en schroeven, huishoudelijke artikelen, kranten, post en tijdschriften. Degenen met de stoornis geven aan dat ze niet weten wat ze moeten weggooien of dat ze bang zijn dat het item in de toekomst nodig zal zijn.
Dit probleem bij het weggooien van items, zelfs gewone items als junkmail, plastic zakken en plastic containers, leidt tot een opeenhoping van rommel. Woon- en werkruimtes worden na verloop van tijd onbruikbaar. Behalve dat het de woonruimte aantast, veroorzaakt hamsteren ook problemen tussen echtgenoten, tussen ouders en hun kinderen en tussen vrienden. In het ergste geval kan hamsteren ook invloed hebben op iemands vermogen om te werken.
Hamsterende stoornis heeft een aanzienlijke impact op de volksgezondheid, ook niet alleen verloren werkdagen maar ook verhoogde tarieven van medische ziekte, depressie, angst, risico op zelfmoord en cognitieve beperking. Maar liefst de helft van degenen die aan een hamsterende aandoening lijden, zullen ook aan een depressie lijden en 30% of meer zullen een angststoornis hebben.
Hamstergerelateerde rommel in huizen verhoogt de risico op vallen, plaag of ongedierte, onstabiele of onveilige levensomstandigheden en problemen met zelfzorg. Het kan u verbazen te weten dat tot 25% van doden door woningbrand zijn te wijten aan hamsteren.
Door buitensporige voorraden en paniekaankopen, raakten winkels in de VS tijdens de pandemie geen gewone huishoudelijke artikelen meer. Icoon Sportswire via Getty Images
Voorraden en paniekaankopen
Wat is het verschil tussen voorraadvorming, paniekaankopen en hamsteren? Zal iemand die in de vroege dagen van de pandemie toiletpapier en handdesinfecterend middel heeft opgeslagen, een hamsterende aandoening ontwikkelen? Of zijn het eerder rationele en doordachte planners?
Hoewel deze termen vaak door elkaar worden gebruikt, zijn voorraden en paniekaankopen geen symptomen van een hamsterende aandoening. Ze zijn ook niet per se het gevolg van een psychiatrische of psychologische aandoening. In plaats daarvan, opslag is een normaal gedrag dat veel mensen oefenen ter voorbereiding op een bekend of te verwachten tekort. Het doel van het aanleggen van voorraden is om een reserve te creëren voor het geval er een toekomstige behoefte is.
Mensen die in koude klimaten leven, kunnen bijvoorbeeld voor de winter hout inslaan voor open haarden en zout voor opritten. Evenzo kunnen degenen die in het zuidoosten van de VS wonen, vóór het orkaanseizoen benzine en water inslaan.
Dat gezegd hebbende, kan de opslag van voorraden buitensporig zijn. Tijdens een crisis kan het leiden tot nationale tekorten aan essentiële artikelen. Dit gebeurde aan het begin van de pandemie, toen mensen toiletpapier in grote hoeveelheden kochten en de schappen leegmaakten voor alle anderen.
Ironisch genoeg, hoe meer media-aandacht voor het aanleggen van voorraden, hoe meer het triggert extra voorraadvorming. Mensen die lezen over een mogelijk tekort aan handdesinfecterend middel, zullen ertoe worden aangezet zoveel mogelijk te kopen totdat het gedurende weken of maanden niet meer beschikbaar is.
Terwijl het aanleggen van voorraden is gepland, paniekaankopen is een impulsieve en tijdelijke reactie op angst veroorzaakt door een dreigende crisis. Artikelen, zelfs als ze niet nodig zijn, kunnen eenvoudigweg worden gekocht omdat ze in de winkelrekken verkrijgbaar zijn. Paniekaankopen kunnen ook bestaan uit het kopen van enorme hoeveelheden van een bepaald artikel, in volumes die nooit nodig zullen zijn, of het legen van een winkelschap van dat artikel. Paniekverwerving, wat inhoudt dat je gratis dingen krijgt via weggeefacties, voedselvoorraden of opruimen, komt ook voor tijdens een crisis.
In tegenstelling tot degenen met een hamsterende stoornis, kunnen kopers van paniek en voorraadopleggers iets weggooien dat niet langer nodig is. Meestal kunnen ze deze items, nadat de crisis voorbij is, gemakkelijk weggooien of weggeven.
Hoe u hulp kunt krijgen
Voor sommigen met een hamsterende aandoening heeft de pandemie het nog moeilijker gemaakt om onnodige items weg te gooien. Anderen vinden dat hun materiële bezittingen comfort en veiligheid bieden bij toenemende onzekerheid. Weer anderen hebben de lockdowns gebruikt als een reset - tijd om eindelijk hun huis op te ruimen.
Als jij of iemand die je kent problemen heeft met hamsteren, is er hulp beschikbaar. Bronnen staan op de American Psychiatric Association website en op de Internationale Obsessieve Compulsieve Stichting.
Over de auteur
Carol Mathews, hoogleraar psychiatrie, Universiteit van Florida
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
