Ik ben altijd een besluiteloos persoon geweest. Wat te dragen, welk menu-item te kiezen, wanneer huishoudelijke klusjes te doen; altijd nadenken over scenario's, voordat u zich verbindt tot zelfs de meest triviale keuzes.
Als dit op jou lijkt, ben je zeker niet ongebruikelijk: veel mensen worstelen met deze problemen. Ons nieuwe onderzoek kan je misschien niet helpen bij het kiezen van een restaurant, maar het kan je wel geruststellen. Beslissende mensen hebben misschien meer vertrouwen in de keuzes die ze maken, maar ze zijn niet beter in het nemen van beslissingen dan de rest van ons.
Het startpunt voor mijn recente studie naar de verschillen tussen besluitvaardige en besluiteloze mensen was het vinden van een betrouwbare manier om onderscheid te maken tussen deelnemers. Mijn team gebruikte de Actie Controle Schaal, een ja of nee vragenlijst over alledaagse keuzes en gedragingen. Bijvoorbeeld of je je snel verveelt na het leren van een nieuw spel.
deze schaal kan onthullen of een persoon actie- of staatsgericht is. Actie georienteerd mensen richten zich op actie. Ze zijn besluitvaardiger, flexibeler en zullen hun bedoelingen bij tegenslag waarschijnlijk uitvoeren.
Focus op hun emotionele toestand
Staatsgericht mensen concentreren zich op hun emotionele toestand. Ze zijn besluiteloos, hebben vaak moeite om zich aan hun keuzes te binden en laten hun verplichtingen vaker varen.
We ondervroegen een cohort van 723 deelnemers, van wie we de 60 meest actiegerichte en 60 meest staatsgerichte deelnemers kozen om deel te nemen aan de belangrijkste experimenten. De deelnemers ondergingen een reeks cognitieve taken, met keuzes met een laag risico. We testten bijvoorbeeld hun eenvoudige perceptie (of een wolk van stippen naar links of rechts beweegt) en voorkeur (welke van de twee snacks zou je liever eten).
We vergeleek het volgende: cognitieve processen tussen de twee groepen:
- snelheid van bewijsverwerking (hoe snel u nieuwe informatie kunt verkrijgen);
- voorzichtigheid bij het nemen van beslissingen (hoeveel u moet weten om een keuze te maken);
- initiële vooringenomenheid (in hoeverre de keuze wordt beïnvloed door enige voorkennis);
- metacognitieve gevoeligheid (hoe nauwkeurig u de juistheid van uw keuze kunt beoordelen);
- metacognitieve vooringenomenheid (hoe zeker je bent van je beslissing).
Wat we hebben gevonden over besluitvorming
Het enige verschil in de twee groepen, in alle experimenten, was dat actiegerichte mensen meer vertrouwen hadden in hun keuzes. Er waren geen verschillen in nauwkeurigheid, snelheid, voorzichtigheid, vooringenomenheid of gevoeligheid. De actiegerichte groep had meer zelfvertrouwen, ondanks dat ze op geen enkele manier beter, sneller of nauwkeuriger waren.
Het kan zeker overdreven en soms slopend lijken als je niet eens kunt beslissen wat je gaat lunchen. Besluiteloosheid kan ons vermogen om onze doelen na te streven belemmeren. Lichaamsbeweging wordt bijvoorbeeld moeilijk als we elke ochtend twijfelen aan onszelf en opzettelijk in bed blijven.
Maar ons onderzoek suggereert dat besluiteloze mensen zeker niet slechter zijn in het maken van keuzes. We kunnen bewijs even snel verwerken en voorkennis benutten net zo effectief als besluitvaardige mensen (en zorgvuldige afweging kan vruchten afwerpen bij het maken van levensveranderende keuzes, zoals het kiezen van een universiteit of het kopen van een huis - zelfs als dit als millennial slechts een probleem in theorie).
Minder of meer vertrouwen hebben in de gemaakte keuze kan de uitkomst niet beïnvloeden. Het kan echter wel van invloed zijn op toekomstige. Staatsgeoriënteerde mensen hebben minder vertrouwen of de keuze de juiste is, wat het nastreven van onze doelen een veel grotere uitdaging maakt.
Hoe dit zich kan verhouden tot zaken als het voorbereiden op een examen, oefenen of het leren van een nieuwe vaardigheid is gemakkelijk in te zien. Als je er weinig vertrouwen in hebt dat je zinvolle vooruitgang boekt, kan dit regelmatige beoefening ontmoedigen. De redenen voor deze vertrouwenskloof moeten nog goed worden uitgelegd. Maar sommige onderzoeken suggereren een verband met hoe mensen reguleren hun emoties. Deze vertrouwenskloof kan de reden zijn waarom sommige mensen slagen waar anderen niet.
Over de auteur
Wojciech Zajkowski, Onderzoekswetenschapper in de psychologie, Cardiff University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
De vier overeenkomsten: een praktische gids voor persoonlijke vrijheid (A Toltec Wisdom Book)
door Don Miguel Ruiz
Dit boek biedt een gids voor persoonlijke vrijheid en geluk, gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid en spirituele principes.
Klik voor meer info of om te bestellen
De ongebonden ziel: de reis voorbij jezelf
door Michael A.Singer
Dit boek biedt een gids voor spirituele groei en geluk, gebaseerd op mindfulness-praktijken en inzichten uit oosterse en westerse spirituele tradities.
Klik voor meer info of om te bestellen
De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent
door Brené Brown
Dit boek biedt een gids voor zelfacceptatie en geluk, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, onderzoek en inzichten uit de sociale psychologie en spiritualiteit.
Klik voor meer info of om te bestellen
De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck: een contra-intuïtieve benadering om een goed leven te leiden
door Mark Manson
Dit boek biedt een verfrissende en humoristische benadering van geluk en benadrukt het belang van het accepteren en omarmen van de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het geluksvoordeel: hoe een positief brein zorgt voor succes in werk en leven
door Shawn Achor
Dit boek biedt een gids voor geluk en succes, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktische strategieën voor het cultiveren van een positieve mindset en gedrag.
