Afbeelding door Gerd Altmann 

Wanneer ons wordt geleerd dat we iets moeten hebben of een bepaald ding moeten bereiken en we zijn er nog niet, dan zal dit automatisch angst en bezorgdheid in ons opwekken totdat we geloven dat we deze doelen bereiken.

Er is ons verteld dat we moeten streven naar de Amerikaanse droom, in de zekerheid dat dit de sleutel tot geluk is. De Amerikaanse droom omvat de accumulatie van een grote hoeveelheid rijkdom en status, een gerespecteerde carrière en goed opgeleide kinderen. Velen van ons realiseren de Amerikaanse droom, maar ontdekken dan dat het niet genoeg is, omdat 'genoeg' nooit kan worden gedefinieerd. We streven er dus naar om meer toe te voegen en meer te verzamelen dan we nodig zouden kunnen hebben.

Als we naar iets onechts streven, kunnen we nooit de bestemming bereiken. We leven ons leven als 'wanneer'. ik zal blij zijn wanneer Ik heb dit bedrag, wanneer Ik ben VP van het bedrijf, wanneer Ik heb mijn zielsverwant. De Dalai Lama zei: "Als je ontevreden bent, wil je altijd meer, meer, meer. Je verlangen kan nooit worden bevredigd. Maar als je tevredenheid beoefent, kun je tegen jezelf zeggen: 'Oh ja - ik heb al alles wat ik echt nodig heb.'”

Pervasieve accumulatie-geluksmythe

Er is een alomtegenwoordige mythe van accumulatie-geluk. Geluk komt niet van wat we bezitten, maar van iets doen waar we van houden, van dienst zijn, verbonden zijn met een dieper en hoger deel van ons, en verbonden zijn met anderen als in een gemeenschap die gebonden is aan iets gemeenschappelijks.

Het aantal zelfmoorden, depressies en eenzaamheid is significant hoger in ontwikkelde landen dan in ontwikkelingslanden. In de meeste ontwikkelingslanden hebben uitgebreide families weinig rijkdom (en dus gaat hun geld naar de essentie), maar ze leven nog steeds samen en er zijn rituelen en ceremonies die de mensen in de grotere gemeenschap samenbinden. Noodgedwongen hebben ze geleerd om elkaar van dienst te zijn en te helpen.

Benjamin Franklin vertelde ons: "Hij die van mening is dat geld alles zal doen, kan ervan worden verdacht alles voor geld te doen." Geld als onze god boven al het andere plaatsen, veroorzaakt angst omdat we ons van ons ware zelf hebben verwijderd. Het kan ook leiden tot een verlaging van de integriteit als we alle middelen overwegen om onze doelen te bereiken.

Deze mythe van accumulatie-geluk, die velen van ons sterk aanhangen met betrekking tot de economie, wordt gevoed door een valse overtuiging dat alles zou moeten toenemen zonder perioden van inkrimping. Er wordt ons verteld dat we voortdurend meer moeten produceren zodat we meer kunnen consumeren, en dat zal ons gelukkig maken. Professioneel en persoonlijk hebben we het gevoel dat onze takenlijst eindeloos is en dat we het nooit voor elkaar zullen krijgen.

Onze eigenwaarde is gekoppeld aan constante prestatie, en dit houdt ons in een voortdurende staat van angst en angst als we het niet allemaal voor elkaar kunnen krijgen. We zijn als de gerbil op het oefenwiel, we gaan maar door zonder te weten of een bestemming te bereiken.

Groter en beter?

Dit collectieve geloof, vooral in de westerse samenleving, dat alles steeds groter moet worden en dat we de natuur moeten veroveren, komt voort uit een collectieve overmoed die zijn wortels heeft in de theologie en het concept van de manifeste lotsbestemming. Het komt ook voort uit een angst voor wat er kan gebeuren als er samentrekking optreedt - het wiel vertraagt ​​​​en we kunnen eraf vallen. Dit heeft te maken met onze onwil om stil te zijn en in onszelf te kijken. Maar zoals blijkt uit de natuur, is contractie een normaal, gezond en noodzakelijk onderdeel van de levenscyclus.

Wat als we onze definitie van succes zouden veranderen in hoe aardig we zijn, hoeveel licht we in de wereld steken, hoe emotioneel gezond onze kinderen zijn, ons algehele niveau van vreugde, of hoe voldaan we zijn in alles wat we doen om een ​​inkomen te verdienen? Dit zijn interne maatstaven voor succes die een individu in grote mate voor zichzelf kan definiëren en controleren, in tegenstelling tot de externe maatregelen waarvan ons wordt verteld dat ze zo belangrijk zijn. We zouden niet in buitensporige angst zijn als dit onze maatstaven voor succes waren.

Kudde mentaliteit

Omdat we werden opgevoed in een schoolsysteem dat ons bepaalde verwachtingen en overtuigingen bijbracht, hebben de meesten van ons de boodschappen van de samenleving over succes overgenomen. We worden ook vanaf de geboorte overspoeld met marketing die ons heeft geleerd om buiten onszelf te kijken voor succes en geluk. Aangezien iedereen hier naar streeft, is het normaal om geloven dat deze kuddementaliteit de juiste weg moet zijn. De valse overtuiging die we hebben is dat we niet waardig of een succes zijn tenzij we al deze dingen hebben bereikt, wat leidt tot angst.

De mentaliteit van de kudde is sterk gevoed door de angst die in advertenties wordt gebruikt, aangezien dit het belangrijkste instrument is geworden voor het op de markt brengen van producten en diensten. Angst om achterop te raken is ingekapseld in het gezegde dat we de Joneses niet bij kunnen houden. We zijn bang om niet gelukkig te zijn, bang voor een slechte gezondheid, bang om niet te krijgen wat we verdienen. We zijn ook bang dat we er niet bij zullen horen. Dit zijn slechts enkele van de tactieken van hedendaagse marketing. Je hoeft alleen maar naar reclamespotjes te kijken of naar de billboards in een grote stad te kijken om te zien hoe onze samenleving is en hoe angst wordt gebruikt.

Essentieel of niet-essentieel?

De term "niet-essentieel" is veel gebruikt met de coronaviruscrisis. Hoeveel van deze producten en diensten gebruiken we als samenleving? wel als essentieel worden beschouwd? Bestaan ​​ze alleen om geld te verdienen voor het bedrijf dat ze aanbiedt, of helpen ze de wereld op de een of andere manier?

Wat als we al deze middelen, vaardigheden en creativiteit zouden gebruiken en toepassen op producten en diensten waar iedereen baat bij zou hebben? Zou ieder van ons veel vreugdevoller kunnen zijn als we onze gaven in iets zouden toepassen waar ze voor een veel hoger doel zouden kunnen worden gebruikt?

HOOFD TAKEAWAY

De verwachtingen die we onszelf hebben opgelegd van het leven in de samenleving zijn misleidend en creëren veel angst in ons.

VRAAG

Als u streeft naar een bepaald niveau van rijkdom of succes, wat is dat niveau dan? Wanneer is het genoeg?

Copyright 2020. Alle rechten voorbehouden.
Uitgever: One-Hearted Publishing.

Bron van het artikel:

Een boek over angst

Een boek over angst: je veilig voelen in een uitdagende wereld
door Lawrence Doochin

Zelfs als iedereen om ons heen bang is, hoeft dit niet onze persoonlijke ervaring te zijn. Het is de bedoeling dat we in vreugde leven, niet in angst. Door ons mee te nemen op een boomtopreis door kwantumfysica, psychologie, filosofie, spiritualiteit en meer, Een boek over angst geeft ons tools en bewustzijn om te zien waar onze angst vandaan komt. Als we zien hoe onze geloofssystemen zijn gecreëerd, hoe ze ons beperken en waar we aan gehecht zijn geraakt, creëert angst, zullen we onszelf op een dieper niveau leren kennen. Dan kunnen we verschillende keuzes maken om onze angsten te transformeren. Het einde van elk hoofdstuk bevat een voorgestelde eenvoudige oefening die snel kan worden gedaan, maar die de lezer onmiddellijk in een hogere staat van bewustzijn zal brengen over het onderwerp van dat hoofdstuk.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier.

Meer boeken van deze auteur.

Over de auteur

Lawrence Doochin is een auteur, ondernemer en toegewijde echtgenoot en vader. Als overlevende van schrijnend seksueel misbruik in zijn kindertijd, heeft hij een lange reis van emotionele en spirituele genezing afgelegd en een diepgaand begrip ontwikkeld van hoe onze overtuigingen onze realiteit creëren. In de zakenwereld heeft hij gewerkt voor of geassocieerd met ondernemingen, van kleine startups tot multinationale ondernemingen. Hij is de mede-oprichter van HUSO-geluidstherapie, die krachtige helende voordelen biedt aan individuen en professionals over de hele wereld. In alles wat Lawrence doet, streeft hij ernaar een hoger goed te dienen.

Hij is de auteur van: Een boek over angst: je veilig voelen in een uitdagende wereld. Meer informatie op LawrenceDoochin.com.