Filosofie is sinds 399 BC een populaire slagjongen in de cultuuroorlogen, toen een Atheense jury Socrates ter dood veroordeelde. Tegenwoordig worden filosofen niet langer beschuldigd van 'het corrumperen van de jeugd'.
Uit een nieuwe studie blijkt dat artsen in de vroege loopbaan - en de rest van ons - beter in onze job kunnen zijn als we eenvoudig evenmin 30 minuten opzij zetten voor wat 'me time'.
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt bij het dagelijks werken met klanten is hoe extreem moeilijk en uitdagend het tegenwoordig voor de meeste mensen is om te weten wat het beste is voor hen om te denken, zeggen en doen in de verschillende situaties en relaties in hun leven.
Ben je een natte deken geworden, niet erkennend wat werkt of straft anderen wanneer ze dingen zeggen of doen die je niet leuk vindt? Als dat zo is, dan ben je onbewust of willens en wetens vervreemdend en onzeker in degenen om je heen. Je verspreidt geen vreugde, liefde of vrede.
Als je de moed vindt om iets te doen aan je lage kwaliteit van leven en ervoor kiest om dingen beter te maken, ben je op het goede spoor en verhoog je je trilling. Het verhogen van je vibratie komt neer op vele factoren en hieronder staan tien belangrijke stappen die zeker zullen helpen om je vibratie onmiddellijk te verhogen.
Wanneer we herkennen wie we zijn en dat we in essentie verbonden zijn, openen we de deuren om ons perspectief op uitdagende omstandigheden te veranderen. We beginnen vergeving met andere ogen te bekijken. Om dit verder te begrijpen, moeten we meer leren over hoe we functioneren.
- By Jacob Watson
Voor mij is een niet-herkend, onuitgesproken gevoel als een aanhoudende hand die op mijn schouder tikt. Als ik niet het gevoel geef wat het wil, erkenning en expressie, wordt het tikken meer indringend. Het gevoel trekt steeds meer mijn aandacht weg van het huidige moment.
We houden ons bezig met allerlei oude angsten en gevoelens die we sinds onze kindertijd hebben gehad, waarvan we sommige slechts vaag gewaar zijn. Het probleem is dat de reptielen en zoogdiersoorten van onze hersenen sterk reageren op die oude gevoelens, alsof ze de actuele realiteit zijn. We moeten werken aan het erkennen van die verouderde gevoelens en angsten en voorkomen dat we worden geactiveerd ...
Wanneer we aan het woord denken wond, we associëren het meestal niet met bronnen van wijsheid of persoonlijke kracht, maar je wonden kunnen grote kennis en zelfinzicht onthullen. Als je lijden hebt meegemaakt dat je openbreekt, heb je de kans om de ware betekenis van het hart van mededogen voor jezelf en voor anderen in je leven te begrijpen.
- By Servet Hasan
De uitdagingen van het leven zijn universeel en zullen ons uiteindelijk vinden. Of u nu naar een nieuwe stad verhuist, naar de universiteit gaat, of een echtscheiding in uw gezin ervaart, als u op deze manier een grote bocht naar het leven gooit, kunnen we verlangen naar de gang van zaken.
Waarden zijn eenvoudigweg uw idealen en uw overtuigingen over wat voor u belangrijk is en wat uw leven zo goed mogelijk zal maken. Zelfs als u ervoor kiest om iets te doen dat onaangenaam aanvoelt, zult u, als u de situatie nauwkeurig onderzoekt, zien dat uw keuze waarschijnlijk voortkomt uit uw verlangen om in overeenstemming met uw waarden te leven.
Elke religieuze discipline leert het. Elke cultuur waardeert het. Zelfbeheersing of zelfbeheersing is een sleutel tot macht. "Hoewel iemand een miljoen man op het slagveld moet verslaan, toch is hij inderdaad de edelste overwinnaar die zichzelf heeft overwonnen."
Ik had altijd het gevoel dat er iets meer in het leven was. In zekere zin had ik een geweldig leven - twee fantastische kinderen, een echtgenoot, een succesvol bedrijf, een huis - maar zelfs met alle attributen van wat je 'succes' zou kunnen noemen, merkte ik dat het leven leeg en zinloos aanvoelde. Vaak vroeg ik God: "Wat doe ik hier? Wat is het punt van dit alles? "
- By Jan Frazier
Verzet is een tensing-tegen iets. Het wordt opgevoerd via een vorm van mentale behandeling (klacht, verhaal-spinning, ontkenning), wat leidt tot emotionele stress. Welke moeilijkheid je ook ervaart in de aanwezigheid van iets dat je liever niet had meegemaakt, weerstand vormt de uitdaging ...
Herinner je je de 1970s getroffen door The Temptations, "Just My Imagination"? Het refrein luidt: "Het was gewoon mijn verbeelding die met mij wegliep". En vanmorgen toen ik nadenk over bepaalde gebeurtenissen in mijn leven, besefte ik dat we vaak problemen in ons hoofd creëren ...
- By Simran singh
Je kunt in heel moeilijke tijden en situaties in je ervaring zijn. Misschien verlang je gewoon naar iets meer uit het leven - uit jezelf? Dit is geen tijd voor gevels, pretentieus gepraat en ego-manie. Dergelijk gedrag zal onthullen ...
Het is tijd om met ons Zelf te praten - niet ons kleine zelf, maar ons Hogere Zelf, de wijze, degene met het 'hogere' perspectief op de dingen. In het begin weet je misschien niet wat het verschil is tussen de stem van het kleine zelf en de stem van het Hoger Zelf. Hier zijn enkele aanwijzingen ...
Wat maakt mensen gelukkig? Het vinden van een definitief antwoord op deze vraag zou iemand zeker heel rijk kunnen maken (maar of dat hen op hun beurt weer gelukkig zou maken, is een andere zaak). Het probleem is dat geluk vooral glad is.
Ik herinner me dat ik een zeer meelevend kind was. Maar tegen de tijd dat een jongen vijf of zes jaar oud wordt, is hij geleerd elke emotie te onderdrukken behalve woede, omdat woede de enige emotiemaatschappij is die een jongen vertelt die hij mag hebben. Het is duidelijk dat mannen deze conditionering moeten transcenderen om te worden compassionate.
Het vermogen om er aan de zonnige kant uit te zien wanneer de tijden moeilijk worden - en, omgekeerd, altijd het slechtste te verwachten - kan in de hersenen zijn ingebed. "Het is de eerste keer dat we in staat zijn een hersenmarker te vinden die negatieve denkers echt onderscheidt van positieve denkers ..."
Economen van de Universiteit van Warwick hebben vastgesteld dat geluk de productiviteit met ongeveer 12% verhoogt. Andrew Oswald, Eugenio Proto en Daniel Sgroi hebben een aantal experimenten uitgevoerd om het idee te testen dat gelukkige werknemers harder werken.
Naast onze zorgelijke gedachten over de toekomst, is er nog een ander verhaal dat we onszelf vertellen en dat ons veel leed bezorgd. Dit zijn de 'als maar'-verhalen:' Als hij maar zou luisteren, zou ik gelukkig zijn. Als alleen de zon scheen, zou ik gelukkig zijn. Had ik maar een beetje meer geld op de bank ... "
Een van mijn favoriete citaten is: "Als je kamer in je hart hebt voor één vijand, dan is je hart een onveilige plek voor een vriend." Ik weet niet wie het oorspronkelijk sprak of schreef, maar ik weet wel dat het een boek bevat van wijsheid. Mijn oudejaarsgelofte is dit jaar om mijn hart te zuiveren en het een veilige plek te maken voor alle wezens ...