Elke religieuze discipline leert het. Elke cultuur waardeert het. Zelfbeheersing of zelfbeheersing is een sleutel tot macht.

Opmerking: de woorden "sterk" en "sterkte" worden in sommige van deze citaten gebruikt omdat woordenboeken uit het Engels de woorden noemen sterkte en energie als synoniemen. Zoals aangegeven op deze pagina's en in de leer van Charles Fillmore, zijn kracht en kracht elk afzonderlijk spiritueel vermogen.

Wie is sterk? Hij die zijn passies beheerst. (Jodendom; Mishnah)

De sterke man is niet de goede worstelaar; de sterke man is alleen hij die zichzelf beheerst wanneer hij boos is. (Islam; Hadith van Bukhari en Muslim)

Hij die anderen overwint heeft fysieke kracht; hij die zichzelf overwint, is sterk. (Taoïsme; Tao Te Ching, Ster, Twee zonnen stijgen, 33)

Hoewel iemand op het slagveld een miljoen mannen moet verslaan, toch is hij inderdaad de edelste overwinnaar die zichzelf heeft overwonnen. (Boeddhisme; Dhammapada, 103)

Met de verovering van mijn geest heb ik de hele wereld overwonnen. (Sikhism; Wereld Schrift, 522)

Die man is gedisciplineerd en gelukkig die de overhand kan krijgen over de beroering die voortkomt uit verlangen en woede, hier op aarde. (Hindoeïsme; Bhagavad Gita, 5: 23)

God gaf ons geen geest van lafheid, maar eerder een geest van kracht en liefde en zelfdiscipline. (Christendom; 2 Timothy 1: 7)

In Integriteit zijn met ons oneindige zelf

Zelfbeheersing is ons vermogen om onze gedachten, woorden en daden op een integere manier te leiden met ons Oneindige Zelf, in plaats van te reageren vanuit alleen menselijke of egoïsche impulsen. We kennen onszelf. We respecteren onszelf en we respecteren anderen.

We houden onszelf niet voor de gek, maar vertellen ons de waarheid. We proberen de overtuigingen en attitudes te begrijpen die ten grondslag liggen aan onze impulsieve emoties, zodat we misleide overtuigingen kunnen corrigeren en onze attitudes kunnen veranderen, wetende dat onze emoties zullen afnemen als we dat doen.

Zelfbeheersing is een claim op onze heelheid en zelfbeschikking. Toen mijn kinderen kleuters waren, heb ik babysitten geruild met een andere moeder. Op een dag schreeuwde haar kind, ongelukkig met mij omdat ik hem niet toestond alles te doen wat hij wilde, uit: "U bent niet de baas van mij!"

Nadat ik erover heen was geraakt, dacht ik bij mezelf, hij heeft gelijk! Ik hoop dat hij dit weet als hij opgroeit. Niemand mag de baas over ons zijn en niets mag de macht over ons hebben. Maar in ons misverstand over onze rechtmatige machtskracht, geven we onze macht aan andere mensen; we worden beheerst door onze dwanghandelingen; en we opereren vanuit vaste attitudes. Al deze worden aangepakt door het cultiveren van ons vermogen.

Lesgeven aan de hand van een voorbeeld?

In het begin van mijn werk als kerkbediende stond een iridoloog op het programma om een ​​workshop te geven op een zondagmiddag in de Unity-kerk die ik diende. De kerk was in transitie, net als ik, omdat ik een medewerker was van de predikant die onlangs naar een andere kerk was vertrokken. Mijn positie was zwak. Ik was de de facto spirituele leider met weinig opleiding of ervaring.

In dit scenario betrad een iridoloog die graag zijn nauwkeurigheid wilde laten zien in het lezen van de ogen om bewustzijnsvoorwaarden te diagnosticeren - en vervolgens in zijn werkplaats om zijn remedies te leren. Ik wist niets van iridologie, of deze man, toen hij minuten voor de start van de eerste van de twee zondagsdiensten die ik aan het officeren was, naderde. Terloops keek hij in het koffiestation in de ontvangstkamer in mijn ogen en zei: 'Je bent onzeker en nerveus. Daar kan ik je mee helpen. '

Ik werd sprakeloos. Ik schoot de kamer uit en ging naar mijn kantoor om te proberen mezelf te vormen. Ik frombelde door de eerste service, onzeker en nerveus. Naderhand kwam de iridoloog op de deur van mijn kantoor kloppen en bood me aan om mij een voorbeeld te geven hoe ik een zondagsboodschap kon overbrengen die contact maakt met mensen - ik had het duidelijk slecht gedaan. In mijn leeggelopen staat stemde ik ermee in!

Na de tweede dienst voelden enkele lekenleiders aan dat er iets mis was gegaan. Ik was immers van plan om het bericht op beide diensten af ​​te leveren. Beschermend tegen mij, hebben de lekenleiders de iridoloog aangeklaagd, die zich later verontschuldigde omdat ik ongevoelig was. Hij wilde alleen maar helpen.

Wanneer u uzelf respecteert, zullen anderen u respecteren

Deze pijnlijke ervaring onthulde mij. Ten eerste, de ongemakkelijke waarheid was dat hij me had genageld - hij zag mijn onzekerheid en nervositeit; als be kan dat ook voor anderen. Ik was een openbare puinhoop, geloofde ik! Ik heb het mijn man Giles verteld. In zijn wijsheid adviseerde Giles: "Als je jezelf respecteert, zullen anderen je respecteren." Bingo! Ik begon in te zien dat mezelf een slachtoffer van pesten of overheersing van iemand anders was, alleen maar betekende dat ik mijn macht aan hem had overgedragen.

Ik begon serieus zelfbeheersing te studeren, in de loop van de tijd leer ik mezelf te respecteren, mezelf te vertrouwen en zelfbepalend te zijn. Ik heb geleerd dat er een verschil is tussen agressiviteit, waarvan het temmen centraal staat in de klassieke definitie van zelfbeheersing; en assertiviteit, wat een gezond aspect van bewustzijn is. Ik leerde mezelf opzettelijk en positief te verklaren tijdens ongemakkelijke interacties met anderen.

Sommigen zullen misschien zeggen dat er hogere, meer spirituele toepassingen zijn van ons vermogen dan in minder belangrijke interpersoonlijke incidenten. Ik geloof echter dat alle gezonde uitingen van onze krachtvaardigheid geestelijk zijn. Lees advieskolommen zoals "Dear Abby" of "Carolyn Hax" in uw lokale krant en u zult het waarschijnlijk eens zijn dat de meeste intermenselijke strijd tussen de mensheid ontstaat als we ons niet meer onder controle hebben, wat we vaak vertalen als onder controle van iemand anders. Enkele voorbeelden van klassieke machtsstrijd kunnen het volgende omvatten:

Je woont in de tropen. Familieleden uit het noorden bezoeken graag. Je maakt jezelf vaak ongerieflijk als familieleden vakantieplannen maken in jouw omgeving, in de verwachting dat je ze thuis zult ontvangen. Je staat een familielid toe om een ​​maand te blijven. Een ander gezin biedt aan om tijdens hun verblijf niets te betalen, je gastvrijheid te accepteren, je eten te eten en met je auto te rijden. Ondanks je negatieve gevoelens, wanneer ze bellen om de vakantie van volgend jaar in te plannen, zeg je ja! Je kunt er niets aan doen - het zijn familie.

Een vriend en jij plannen regelmatig tijd samen in lokale restaurants. Uw vriend bepaalt elke keer welk restaurant, en u gaat mee, zelfs als u niet om de keuken van dat restaurant geeft of als de prijsklasse boven uw budget ligt.

Je werk omvat samenwerking met anderen. Een collega arriveert laat op vergaderingen, draagt ​​bijna niets bij aan het project, heeft waardering voor het sleutelidee dat u naar voren brengt en is de eerste die lof aanvaardt wanneer de opdracht is voltooid. Je kunt de medewerker niet corrigeren omdat niemand anders erom geeft, en je kunt niet klagen bij de baas omdat je klein lijkt.

Een of al deze situaties zouden redelijk en aanvaardbaar zijn als je je echt gastvrij, instemmend en hoffelijk voelt. Impliciet in elk van deze accounts is echter het gevoel dat u zich ontstemd voelt maar niet in staat bent om uzelf te verdedigen. Anderen hebben de controle. Anderen controleren u.

Het belang van het cultiveren van zelfbeheersing

Waarom is het belangrijk om zelfbeheersing te cultiveren in deze ogenschijnlijk kleine zaken? Ik geloof dat alledaagse machtsstrijd tot kloven, familievetes en oorlogen leidt! Dagelijkse machtsstrijd leidt tot zelf-degradatie en deflatie van eigenwaarde, wat ertoe leidt dat je je innerlijke licht dimt en je terugtrekt van de zegening die je hier op aarde bent.

Als jij de ongelukkige gastheer bent, adviseren Abby en Carolyn je om proactief te worden met je familie. Laat hen weten dat ze maximaal vier dagen per keer welkom zijn; stuur ze lijsten met lokale hotels en autoverhuurbedrijven, enz .; en wees waarheidsgetrouw als iemand zijn geplande bezoek belemmert met uw reeds geplande plannen. Als u de vriend bent die nooit uw mening geeft, zou de adviescolumnist u kunnen aansporen om uw stem te vinden of om het voortouw te nemen en uw voorkeur voor te stellen. Als u de gefrustreerde collega bent, raden adviseurs u aan te beginnen met een persoonlijk, persoonlijk gesprek met het slecht presterende teamlid.

Elke remedie voor situaties van waargenomen machteloosheid impliceert het claimen van ons vermogen. Overweeg dit: wanneer we een probleem hebben met een andere persoon, het negeren of het omzeilen, is het een daad van gebrek aan respect. We respecteren de ander door onszelf te vertellen dat ze onze eerlijke feedback niet aankunnen. Onszelf te vertellen "Het is niet zo'n big deal" of "Ik kom er wel overheen", we respecteren onszelf.

Door zelfbeheersing te cultiveren samen met de moed van ons krachtvermogen worden we zelfbewust, transparant en zelfverzekerd - en slapen we 's nachts beter.

Heb je je kracht weggegeven aan dwanggedrag?

Een andere uitdrukking van zelfbeheersing is het overwinnen van dwangmatig gedrag. Ik herinner me dat ik op mijn eenentwintigste, toen ik vier jaar sigaretten rookte, op een winterochtend naar mijn werk reed. Windows was op, hitte was aan. Sigarettenrook kolkte in zo'n dikke wolk dat ik nauwelijks door de voorruit kon kijken. Ik hoestte en had moeite met ademhalen.

In een flits van bewustzijn realiseerde ik me, Sigaretten hebben de controle overgenomen! Ik heb geen sigaretten. Sigaretten hebben mij! Ik doofde mijn verlichte sigaret en gooide de rest van het pak uit de autoraam.

Jezus zei: "Wat je ook op aarde bindt, zal in de hemel gebonden zijn; en alles wat je op aarde verliest zal in de hemel ontbonden worden "(Matthew 18: 18). Ik vind twee bruikbare manieren om dit meesteronderwijs te interpreteren. Eerst beschouw ik de aarde als de microkosmos en de hemel als de macrokosmos.

De kwantumfysica bewijst de holografische aard van het leven, wat betekent dat alle delen zich in elk deel bevinden. Een actie die in een klein deel wordt ondernomen heeft invloed op het geheel. Dit is de reden waarom meester-leraren van alle leeftijden hebben geadviseerd dat als we ons zouden toewijden aan een bescheiden beoefening van bewust leven, wij - in totaal - zouden ontwaken.

Een andere manier om de diepzinnige uitspraak van Jezus te interpreteren is begrijpen aarde betekent u, uw lichaam en uw omstandigheden; hemel betekent jouw geest en de geest in eenheid met alles, of eenheid. Charles Fillmore heeft gezegd dat wanneer je de begeerten, hartstochten en emoties in het lichaam [aarde] bindt of beheerst, je tegelijkertijd je kracht vastlegt in subtiele, vibrationele, spirituele zaken; daardoor, "herstelt u het evenwicht tussen hemel en aarde, of Geest en materie" (De twaalf vermogens van de mens, 69).

Het loslaten van onze innerlijke kracht van zelfbeheersing

We geven onze macht over aan valse overtuigingen als we "mijn diabetes" of "mijn allergieën" claimen. We kunnen deze vluchtige omstandigheden nooit genezen door te geloven dat ze permanent zijn. Door onze vaste attitudes over het leven en vooral over onszelf bloot te leggen, bevrijdt onze innerlijke kracht van zelfbeheersing. Unity-leider Eric Butterworth schreef:

We houden ook vaste valse attitudes (gesneden beelden) over onszelf - ik ben zwak, niet zo slim als. . . waardeloos, niet geliefd, niet in staat. . . U hebt geen nieuw zelfbeeld nodig. Wat je nodig hebt is om het gesneden beeld van jezelf los te laten dat je in het weefsel van je onderbewustzijn hebt gesneden en om je eigen goddelijke beeld te kennen en los te laten. (Butterworth, De tien geboden doorbreken, 25-26)

Copyright 2015 van Linda Martella-Whitsett.
Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing Co.
Dist van Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Divine Audacity: Durf het licht van de wereld te zijn
door Linda Martella-Whitsett.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Linda Martella-Whitsett, winnaar van De beste spirituele auteur van 2011 competitie, is een inspirerende, gerespecteerde Unity-minister en spirituele leraar. Linda's boodschap over onze goddelijke identiteit inspireert mensen over culturen en geloofstradities om met spirituele volwassenheid de levensomstandigheden te ontmoeten. Linda is de senior minister van Unity Church of San Antonio en een mentor voor opkomende leiders in New Thought. Bezoek haar website op www.ur-divine.com/

Een video kijken: Onze goddelijke aard - met het Rev. Linda Martella-Whitsett