Onze wonden kunnen onze grootste bron van kracht zijn

Wanneer we aan het woord denken wond, we associëren het meestal niet met bronnen van wijsheid of persoonlijke kracht, maar je wonden kunnen grote kennis en zelfinzicht onthullen. Wonden bevatten wijsheid en bezitten een grote kracht, vooral als je je verwonding laat voelen en erkennen. Ze kunnen je grootste krachtbron zijn en je de gave van zelfcompassie leren.

Wanneer je lijden hebt ervaren dat je openbreekt, heb je de gelegenheid om de ware betekenis van het hart van mededogen voor jezelf en voor anderen in je leven te begrijpen. Onthoud dat de verbrijzeling die je ervaart onderdeel is van een transformatief proces.

Vertrouw erop dat je inderdaad opnieuw zult verschijnen om schoonheid van vernietiging te creëren. Dit is de reis van de heldin. Zoek de wijsheid; zoek het bericht; zoek de gedurfde en evoluerende kennis die je kunt vinden door je wonden.

Verschillende soorten verwondingen

Er zijn verschillende soorten verwondingen: fysiek, emotioneel en spiritueel. Mogelijk lijdt u aan een of meer soorten verwondingen. Als je die verwonding kunt identificeren, kun je die gebruiken om jezelf krachtiger te maken.

Neem even de tijd en vraag uzelf af of uw verwonding fysiek, emotioneel of spiritueel is. Welk type verwonding wordt u op dit moment gepresenteerd om u te helpen meer zelfkennis op te doen? Ben je klaar om zijn boodschap te horen? Hoe kunt u aandacht schenken aan uw verwonding en deze transmuteren voor verder inzicht.


innerlijk abonneren grafisch


TRIAL

Tijdens een van haar veldslagen werd Jeanne d'Arc door een pijl in de nek geslagen, een wond die haar stemmen haar vertelden dat ze zou lijden. Haar mannen droegen haar van het slagveld af, probeerden haar te beschermen tegen de gewelddadige gevechtszone en in plaats van in te stemmen met de veiligheid in een nabijgelegen dorp, verwijderde ze de pijl uit haar nek en keerde terug naar de strijd, een gevecht dat zij en haar mannen wonnen.

BERICHT

Niets kan je voorbereiden op het onder ogen zien van je wonden, omdat ze onbekend zijn.

Hoewel mij werd verteld dat ik gewond zou raken, wist ik niet, echt waar, hoe ik zou reageren tot het gebeurde. Ik was verbaasd over mijn eigen kracht en het vermogen om de innerlijke moed op te roepen om door te gaan.

Als je je gekwetst voelt in geest, lichaam of geest, houd je dan aan deze wonden en negeer ze niet. Erken ze. Als het een fysieke wond is, zoek dan passende paden om de pijn te verzachten en zoek hulp bij vertrouwde genezers.

Emotionele en spirituele wonden zijn meestal veel dieper; het feit dat ze onzichtbaar zijn, vermindert echter niet hun impact. Zoek de emotionele en spirituele voeding en ondersteuning die u nodig heeft, van familie, vrienden en professionals waar u zich veilig bij voelt en die u kunt vertrouwen. Je hoeft dit niet alleen te doorstaan. Ik had hulp van mijn leger van steun, en jij ook.

MEDITATIE

Sluit je ogen.

Denk aan een verwondingservaring die u hebt vastgesteld. Ga dieper en stel je voor dat deze verwonding een belangrijke boodschap te bieden heeft. Luister.

U hoeft uzelf niet opnieuw te bekritiseren; maar luister naar de boodschap als geïnteresseerde waarnemer. Breng jezelf tot rust, bevrijd jezelf van alle afleidingen en luister echt in de stilte. Verwacht dat u wijsheid zult ontvangen om u te helpen uw verwonding te begrijpen en te beseffen dat het uw vriend en een waardevolle bondgenoot is.

Als u niet direct een direct bericht ontvangt, is dat prima; er is geen tijdslimiet. Droomwerk kan een rijke bron en een krachtige methode zijn om berichten te activeren over wat je nodig hebt voor je genezingsproces.

Voordat je vannacht gaat slapen, zeg je tegen jezelf dat het innerlijke weten dat je zoekt door je dromen aan je onthuld zal worden en dat je de communicatie zult onthouden.

Zoek de wijsheid die in de wond zit

Misschien ken je mensen die je hun littekens hebben laten zien door oorlog, strijd tegen kanker of de omstandigheden van het leven. Wanneer iemand u deze visuele illustratie aanbiedt, is het een eer om deel uit te maken van deze verbinding met hen. Het onthullen van iemands wonden toont moed, en overleefde wonden zijn een ereteken.

Je wonden zijn heilig en ik spoor je aan om de kracht te erkennen - ja, macht - inherent aan je wonden, want in mijn ervaring is die erkenning formidabel en verlaat je nooit. De volgende oefening is niet eenvoudig, maar heeft zijn voordelen.

STAP 1: Schrijf de volgende koppen in je dagboek (laat wat ruimte voor het schrijven onder elk blad): "Geest", "Lichaam", "Geest".

Onder elk van deze kopjes, een lijst van alle verwondingen die je voelt in dat deel van je leven. Wees eerlijk tegen jezelf. Als je merkt dat je maar een of twee verwondingen kunt schrijven, is dat prima; keer zo vaak als nodig terug naar deze oefening totdat u uw lijst hebt voltooid. Als u wilt, kunt u naar de volgende stap gaan voordat u de lijst hebt voltooid.

STAP 2: Nu zul je schrijfoefeningen gebruiken om te werken met elke verwonding die je hebt genoteerd.

Vraag uzelf bij elke verwonding af of het echt waar is voor u en welke berichten het kan bevatten. Als u bijvoorbeeld onder 'Gedachten' schreef: 'Gebrek aan emotionele veiligheid', neem dan de tijd om na te denken of dit vermeende gebrek aan emotionele veiligheid waar is voor u. Stel jezelf dan deze vraag: als ik het gebrek aan emotionele zekerheid toestond om met mij te praten, wat zou dan zijn boodschap zijn? Het volgende is een voorbeeld:

VERWONDINGSTUIG: Ik voel me emotioneel onstabiel.

Dit voelt nu voor mij waar, maar ik kan me niet herinneren dat ik me mijn hele leven zo voelde. Ik begon me onstabiel te voelen na mijn diagnose.

Mijn emotionele instabiliteit vertelt me ​​dat ik moet worden verzorgd, dat ik mijn gevoelens van kwetsbaarheid moet delen en emotionele steun van mijn familie en vrienden moet vragen op dit moment.

Neem voor elk van de genoemde wonden zoveel tijd als nodig is om deze dialoog aan te gaan. De sleutel tot deze oefening is te luisteren naar de boodschap in de wonde.

Deze oefening kan emoties en herinneringen aan het verleden oproepen, en dat is oké; neem de tijd om uw wonden met respect te onderzoeken, want ze zijn een integraal onderdeel van u. En als u merkt dat u aanvullende ondersteuning van een professional nodig heeft, aarzel dan niet om contact op te nemen.

© 2015 door Janet Lynn Roseman. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,

Nieuwe Wereldbibliotheek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Bron van het artikel:

Als Jeanne d'Arc Kreeft: het vinden van moed, geloof en genezing van de meest inspirerende vrouwenstrijder aller tijden door Janet Lynn Roseman, PhD.Als Jeanne d'Arc Kreeft: het vinden van moed, geloof en genezing van de meest inspirerende vrouwenstrijder aller tijden
door Janet Lynn Roseman, PhD.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Janet Lynn Roseman, PhDJanet Lynn Roseman, PhD, is assistent-professor in de medische opleiding aan Nova Southeastern University College of Osteopathic Medicine in Fort Lauderdale, Florida, en directeur van het Physician Fellowship Program in Integrative Medicine. Ze specialiseerde zich in spiritualiteit en medicijnen en creëerde het Sidney Project in Spirituality and Medicine en Compassionate Care ™, een uniek model in medisch onderwijs dat artsenbewoners herinnert aan de heiligheid van hun beroep en het belang van het creëren van zorgomgevingen voor zowel patiënten als artsen. Ze leidt workshops voor mensen met kanker en biedt het trainingsprogramma "Cultivating Courage with Joan of Arc" voor professionals in de gezondheidszorg die werken met oncologiepatiënten. Ze is ook een Reiki-meester, een danstherapeut en een intuïtieve genezer. Haar column over genezing met Jeanne d'Arc verschijnt in Sedona Journal of Emergence.

Bekijk een audiovisuele presentatie: Het medicijn nu eren (met Janet Lynn Roseman)