Afbeelding door Kenneth Ntende
Wat is een gevoel precies? Dat was een vraag die een klant me stelde, met de nadruk op het 'precies'. Het is een geweldige vraag, omdat het zo direct, to the point en zo moeilijk is om precies en correct te antwoorden.
Proberen te achterhalen Gevoelens
Maar omdat het zo belangrijk is, en omdat ik geen pasklaar antwoord had, spendeerden hij en ik veel tijd om de juiste woorden te vinden. Dit is wat mijn klant bedacht: Je gevoel op elk moment reageren op wat dan ook. Ik vind dat antwoord leuk. Ik vind het een bijzonder goed antwoord voor mannen.
Een gevoel is je onderbuikreactie op alles
op elk moment van je leven.
Hier zijn enkele andere mogelijke antwoorden:
• Gevoelens zijn uw automatische reacties op het leven of op een van de vele aspecten ervan.
• Gevoelens zijn uw instinctieve reacties op de personen, dingen en gebeurtenissen van de wereld, de kleine wereld waarin u leeft en de grote wereld om u heen.
• Gevoelens zijn een drang om te handelen, of bewegingen van binnenuit naar een actie, die zowel gedachten als psychologische en biologische toestanden omvatten.
Gevoelens: interne reacties op het leven
Maar hier is het antwoord dat ik het beste vind: Gevoelens zijn de interne reacties die in je gaande zijn terwijl je door het leven gaat.
Ik hou van de woordreacties hier omdat het een bereidheid inhoudt om voort te zetten. Deze antwoorden zijn op de realiteit in jezelf en op alles wat je van de buitenwereld bereikt. Zij zijn de meest krachtige van alle invloeden op de kwaliteit van je hele leven. Dat betekent dat als je goed bent in het gevoel deel van het leven, je kansen op succes en geluk enorm worden verhoogd. Ik bedoel enorm.
Deze definitie benadrukt dat gevoelens hun leven intern beginnen. Ze zijn in jou; ze zijn een deel van jou; je genereert ze.
Zelfs als ze een reactie zijn op wat er buiten jou gebeurt, komen ze van binnenuit. Twee mensen kunnen dezelfde gebeurtenis op hetzelfde moment ervaren en hebben verschillende gevoelens als reactie daarop.
Zijn emoties hetzelfde als gevoelens?
Soms de woorden emotie en intuïtie. or invloed hebben op worden gebruikt in plaats van gevoelen ze kunnen vaak hetzelfde betekenen. Psychiater Willard Gaylin, in zijn boek Gevoelens: onze vitale tekens, maakt deze onderscheidingen: Emotie is de algemene term die gevoelens, biologische toestanden en zelfs chemische veranderingen omvat. aantasten verwijst naar iemands algemene emotionele toon zoals anderen het waarnemen. gevoel is het subjectieve gewaarzijn van de eigen emotionele toestand.
Ik vind het woord gevoel leuk omdat het eenvoudiger en persoonlijker is en dichter bij het gebied komt waar we problemen hebben, ons persoonlijk bewustzijn. Het is dus ook uitdagender voor mannen. Als u bijvoorbeeld het woord gevoelens hoort of zegt, ervaart u dan wat ongemak? Klinkt het "zacht" of "vrouwelijk" of "onmannelijk" of anderszins verdacht? Bingo! Dat is loonvervuiling. En dat is een deel van onze uitdaging.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Red Wheel / Weiser, LLC.
© 2004. www.redwheelweiser.com
Artikel Bron
Niets is fout: een handleiding voor het managen van zijn gevoelens
door David Kundtz.
Geschreven in een zakelijke, non-touchy-feely stijl, Er is niets aan de hand helpt mannen hun gevoelens te beheersen om een rijk, emotioneel leven op te bouwen en meer bevredigende relaties, verbeterde gezondheid en succesvolle carrières te vinden. Hier is een boek dat echt erkent de verbijsterende effecten die sterke emoties hebben op mannen en hoe mannen kunnen leren om ermee om te gaan. De duidelijke taal en voorbeelden zijn verre van de gevoelige toon van zoveel andere titels in deze categorie.
Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
David Kundtz is afgestudeerd in psychologie en theologie en heeft een doctoraat in pastorale psychologie. Hij werd ingewijd in de jaren zestig en werkte als redacteur en predikant totdat hij in 1960 de bediening verliet. Hij is momenteel een gediplomeerd gezinstherapeut en de directeur van Inside Track Seminars in Berkeley, Californië, dat gespecialiseerd is in stressmanagement voor de hulpverlenende beroepen.
Website: www.stopping.com.
