Stel jezelf de vraag wat je nu juist belet om gelukkig te zijn, precies op dit moment? Als je eerlijk tegen jezelf bent, zul je waarschijnlijk zeggen dat het is omdat je niet hebt wat je wilt. Dit kan een betere gezondheid zijn, een partner die meer begrip heeft, meer geld op de bank, of een mooier appartement, of een miljoen en een andere dingen. Maar wat het ook is, het is iets dat je op dit moment niet hebt.

En dit is wat je op dit moment ongelukkig maakt.

Is dit niet waar? Je bent nu ongelukkig omdat je voelt dat er iets is wat je mist. Wat kan je nog meer ongelukkig maken op dit moment? Het kan alleen de gedachte zijn aan wat je niet hebt.

En dit brengt ons bij de kern van de zaak. Er is realiteit - met andere woorden wat is - en dan zijn er je gedachten over wat er gaande is - en dit is jouw ervaring. Dat is alles wat er aan de hand is.

Je zit hier, dit te lezen. Er gebeurt niets anders. En je houdt van wat er aan de hand is of je vindt het niet leuk. En dat is altijd het geval en dit is altijd waar voor ons allemaal.

Worden zaken in overeenstemming met uw verwachtingen? Of niet...

We leven en er gebeuren dingen en dan denken we dat sommige ervaringen goed zijn en andere ervaringen slecht of in ieder geval minder goed zijn. We leven en er gebeuren dingen en dan denken we dat de ervaringen, gebeurtenissen en mensen onze verwachtingen waarmaken of niet. Zo simpel is het.

Het zijn allemaal gedachten in onze gedachten.

Altijd. Altijd.

Kijk maar naar je eigen ervaring. De situaties op zich, de specifieke gebeurtenissen, omstandigheden en mensen zijn precies wat ze zijn. We kunnen ze leuk vinden of niet, maar ze zijn nog steeds precies wat ze zijn. Het zijn onze voorkeuren die ons blij of verdrietig maken.

De waarheid van de zaak is dat er realiteit is - en dan is er ons denken. En dit zijn twee verschillende dingen.

Reality Check: hoe zorg je voor je eigen manier van denken

We denken dat ons lijden voortkomt uit het leven zelf. (Maar het Leven zendt geen lijden uit, het leven is het gewoon.)

We geloven allemaal dat wat we denken waar is en dit is de oorzaak van al ons lijden. We hebben nooit geleerd onderscheid te maken tussen ons denken en onze realiteit.

Radical Stuff: we kunnen gelukkig zijn, ongeacht onze omstandigheden

Nu weet ik dat dit heel radicale dingen zijn, maar het is toch waar. En dit brengt ons tot de verrassende conclusie dat jij en ik een gelukkig leven kunnen leiden, ongeacht onze omstandigheden, ongeacht wat we hebben of niet. Omdat wanneer we onze interpretatie van gebeurtenissen laten vallen, we merken dat we hier en nu in dit huidige moment leven.

En dat is het zowat. Zonder verhalen, zonder vergelijkingen, zonder verwachtingen, het leven is gewoon en we zijn gewoon hier. En zo ontdekken we, tot onze grote en eeuwige vreugde, dat we op dit moment, wanneer we onze verhalen en overtuigingen laten vallen en rustig in het nu staan, heel gelukkig zijn! We merken dat op dit moment alles in orde is. En dat is, vreemd genoeg, geluk is wat we zijn.

Geluk is onze natuur, onze natuurlijke staat.

De grote paradox is dat het moment dat je uit je verhalen stapt - zelfs voor slechts een minuut - de uitstraling en verbluffende kracht en aanwezigheid van het nu doorschijnen. En het is allemaal zo heel verrukkelijk, want wanneer we stoppen met zo moeilijk te bereiken en gewoon aanwezig zijn, is er een vrede die vreugdevol is, vrij en die precies het geluk is dat we allemaal zoeken - voorbij tijd en ruimte, verder dan denken en mentale constructies , buiten onze persoonlijkheden en levensverhalen en verwachtingen en dromen.

Het enige dat deze glans van ons verborgen hield, was ons eigen non-stop mentaal gebabbel en verwachtingen. We waren zo druk met al onze verhalen, vergelijkingen, gedachten, overtuigingen en verwachtingen dat we op dit moment de kracht en de aanwezigheid en de uitstraling van het leven misten.

Maar zelfs als we het niet opmerken, verdwijnt deze straling nooit. Ongeacht hoe gehecht we zijn aan onze identiteiten en verhalen, deze uitstraling en vrede is altijd aanwezig. Dus op het moment dat we onze verhalen laten vallen en binnengaan op dit moment, merken we dat we nu stralend gelukkig zijn - en zonder duidelijke reden!

Dit is de magie van het leven!
En het was hier altijd al.
We hebben het net gemist!

Geluk hangt van Niets buiten jezelf af

Nu weet ik dat we allemaal zijn opgevoed om het anders te geloven, maar ik ben hier om je te vertellen dat wat je hebt geleerd niet waar is. Je gelooft misschien dat je geluk afhangt van je gezondheid, van buitenaf, van je uiterlijk, of van de hoeveelheid geld die je op de bank hebt, maar het is gewoon niet waar. Je geluk hangt van niets af, omdat je al het geluk bent dat je zoekt. Je bent dit, alles, dit moment! Nu!

En dit betekent dat je een gelukkig leven kunt leiden, ongeacht de externe omstandigheden, want zonder al je gedachten en verwachtingen, zonder de gedachte dat je iets 'nodig' hebt om je gelukkig te maken, zul je het onvoorwaardelijke geluk ontdekken, de uitstraling en vreugde, dat is jouw binnenste natuur.

Het kan een tijdje duren voordat je dit ontdekt, maar als je dat doet, zul je zien dat dit de meest fantastische, bevrijdende en absoluut mooie ontdekking is die je kunt doen. Omdat het betekent dat je vrij bent! Het betekent dat je nu een gelukkig leven kunt leiden, ongeacht je omstandigheden. Het betekent dat geluk niets te maken heeft met gezondheid, geld of succes. In feite betekent dit dat geluk helemaal niets met iets buiten jou te maken heeft.

En als je dit eenmaal hebt begrepen, zul je echt begrijpen waarom ik zeg dat niets van buitenaf je geluk op de een of andere manier kan beïnvloeden, tenzij je het toestaat. Als je dit echt ziet en je realisatie krijgt. Je kunt alleen je eigen gedachten ervaren.

Geluk is wat je bent.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Overgenomen met toestemming van de auteur. Gepubliceerd door O Books,
een afdruk van John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikel Bron

The Awakening Human Being: A Guide to the Power of Mind
door Barbara Berger met Tim Ray.

Een praktisch spiritueel handboek dat de lezers een complete gids biedt voor het ontwakende bewustzijn dat op Aarde opduikt. Vind een uitweg uit het lijden door te ontwaken bij de aard van de realiteit en de aard van de geest en de vrede en het geluk te vinden die je zoekt in het huidige moment.

Klik voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Barbara Berger heeft meer dan 15 zelfbekrachtigingsboeken geschreven, waaronder haar internationale bestsellers.De weg naar macht / fastfood voor de ziel" (gepubliceerd in 30 talen) en "Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven" (gepubliceerd in 21 talen). Ze is ook de auteur van "The Awakening Human Being - A Guide to the Power of Mind"En"Vind en volg je innerlijke kompas”. Barbara's nieuwste boeken zijn “Gezonde modellen voor relaties – de basisprincipes achter goede relaties” en haar autobiografie “Mijn weg naar macht – seks, trauma en hoger bewustzijn"..

De in Amerika geboren Barbara woont en werkt nu in Kopenhagen, Denemarken. Naast haar boeken biedt ze privésessies aan voor individuen die intensief met haar willen samenwerken (in haar kantoor in Kopenhagen of op Zoom, Skype en telefoon voor mensen die ver van Kopenhagen wonen).

Voor meer over Barbara Berger, zie haar website: www.beamteam.com