Onderzoekers hebben de frequentie van dromen bij verschillende leeftijdsgroepen bepaald met behulp van hulpmiddelen zoals elektroden om de REM-slaap te volgen. Hun studies tonen aan dat zuigelingen de meeste hersenactiviteit vertonen, terwijl ouderen die seniel zijn of aan dementie lijden het minst dromen. De frequentie van onze dromen neemt blijkbaar af naarmate we het einde van ons leven bereiken, waarschijnlijk omdat onze bewuste hersenactiviteit zo laag kan zijn dat we al gedeeltelijk zijn overgestoken naar de wereld van het onbewuste. Baby's en kinderen daarentegen, die net aan het leven zijn en wier hersenen zich net beginnen te ontwikkelen, dromen vaker.

Wanneer we dromen, synthetiseren onze lichamen eiwitten, bouwen en ontwikkelen cellen door het hele zenuwstelsel en het hele lichaam. Deze synthese is een essentiële en diepgaande functie die plaatsvindt wanneer we slapen - en wanneer we dromen.

Het is interessant dat mensen die zelfmoord hebben gepleegd, meestal meer dromen. Het is alsof, na een poging om de wereld van het onbewuste binnen te gaan - de wereld van de dood, de wereld van het onbekende - hun dromen zinvoller worden omdat ze vertrouwen op het onbewuste om hen te helpen omgaan met angsten en gevoelens in de bewuste wereld. Het is alsof het onbewuste zegt: "Doe rustig aan, doe rustig aan. Doe dit niet; je komt wel goed. Ik zal u enkele verhalen vertellen die u enkele van de problemen zullen laten zien die u moet aangaan om verder te gaan. "In zekere zin is het alsof hun zielen tot hen spreken via het onbewuste.

Degenen die in vorige levens hebben geprobeerd om hun eigen leven te nemen of hebben genomen, flirten onveranderlijk in dit leven met zelfmoord. Ze denken erover na of denken dat ze het willen nastreven. Maar als ze het te serieus overwegen of zelfs proberen het te proberen, levert het onbewuste - de ziel - een strenge boodschap: "Doe dit niet; er zijn zoveel gevoelens die je aanvallen. Maar als je oplet, kun je genezen. '

Evenzo dromen mensen die een depressie ervaren ook meer, misschien omdat ze zo zijn losgekoppeld van het dagelijks leven. Ze doen overdag niet genoeg bewust werk, zodat het werk 's nachts door het onbewuste plaatsvindt.

Dromen Toegang tot het spirituele rijk

Onze dromen hebben toegang tot het spirituele rijk waarin Gods wetten betrekking hebben. En een van de essentiële wetten van goddelijke energie is de wet van de slinger - elke ziel die evenwicht zoekt. We hebben de neiging om van het ene uiterste naar het andere te slingeren, als een slinger, omdat onze ziel altijd probeert ergens in het centrum in evenwicht te blijven.

Als je tijdens de dag depressief bent - onderdrukt door je bewuste leven en je down voelen - zal je onbewuste het proberen te compenseren terwijl je slaapt. Simpel gezegd, wat je niet bewust uitdrukt in de wakkere wereld, compenseert je onbewuste door het te uiten in de droomwereld.

Dit is de reden waarom mensen die antidepressiva gebruiken, doorgaans zeer intense en gewelddadige dromen hebben. Antidepressiva kunnen de stemming een beetje verbeteren, maar ze temperen vaak andere energieën in het proces - energieën zoals seksualiteit, passie, vreugde en liefde voor het leven. Mensen die antidepressiva gebruiken, vinden het leven vaak draaglijk, maar niet inspirerend, zonder sterke gevoelens.

Denk aan alle dingen die sterke gevoelens bij u oproepen - mensen, wezens, objecten, gebeurtenissen - alles van vermijding tot verbazing of aanbidding. Stel je dan voor dat je je onverschillig voor ze voelt. God heeft ons en deze wonderlijke wereld niet geschapen, zodat we ons er onverschillig voor zouden voelen. Wanneer je passie, je levenslust, gedurende de dag wordt getemperd, is het logisch dat je onbewuste geest intensere en levendigere dromen oplevert om het gebrek aan intensiteit te compenseren terwijl je bewust en wakker bent.

Psychische stoornissen

Gedurende mijn hele carrière heb ik duizenden gehoord van wat ik 'non-verklaringen' noem voor psychische stoornissen. Een patiënt die bipolair is, lijdt aan een onbalans in de hersenen. Maar dit is geen verklaring. De echte vraag is: waarom zijn de hersenen uit balans? En hoe zit het met ziekten zoals multiple sclerose of Parkinson? Ja, ze duiden allemaal op een onbalans in de hersenen. Maar nogmaals, wat veroorzaakte de onbalans?

Wanneer we onevenwichtigheden in het brein creëren - misschien door fouten in het oordeel wanneer het jonger is, het dempen van pijn in de psyche met overindulgence of zelfmedicatie met drugs of alcohol - drukt het brein het uit. Naarmate we ouder worden, beginnen onze lichamen die trauma's uit te drukken in de vorm van verschillende kwalen.

Evenzo, wanneer je wakkere leven wordt getemperd, komt je onbewuste tussenbeide en begint het de gevoelens die je onderdrukt te overdrijven om je aandacht te trekken en dat vermijding goed te maken.

Antidepressiva en slapeloosheid

Een bepaald type antidepressivum, SSRI's, leidt vaak tot slapeloosheid en tot meer zweten. Net zoals het onbewuste de emoties die overdag zijn onderdrukt loslaat, geeft het lichaam op SSRI's al die opgekropte energie via je huid af als zweet, wat simpelweg de afgifte (of 'uitdrukking') van toxiciteit is.

Mensen die SSRI's gebruiken, hebben ook een verhoogde frequentie van periodieke onvrijwillige bewegingen van ledematen, alsof het lichaam - verstoken van emotie en beweging - door het onbewuste wordt aangezet om dit te compenseren. In feite krijgen ze vaak andere medicijnen om de bijwerkingen van het antidepressivum te verzachten, bijvoorbeeld medicijnen om het Restless Leg Syndrome te verlichten. Dit is echter problematisch, omdat het de bijwerkingen en symptomen aanpakt zonder de oorzaak van het probleem aan te pakken.

SSRI's kunnen een drastische vermindering van de REM-slaap en een toename van nachtmerries veroorzaken. Na verloop van tijd kunnen mensen die ze gebruiken overdag in een REM-toestand vallen terwijl ze wakker zijn. Slaapverlamming is normaal tijdens het dromen; SSRI's interfereren echter met dit proces en degenen die ze gebruiken, kunnen wakker lijken en bewegen terwijl ze in feite in een diepe slaapstand zijn.

Dromen kloppen aan de deur van het bewustzijn

Omgekeerd beginnen mensen minder vaak te dromen na het ondergaan van mijn therapie, omdat we ons concentreren op het ophalen van informatie uit het onbewuste en deze toepassen op het wakkere leven. Ik heb dit herhaaldelijk en rechtstreeks waargenomen in mijn werk met mijn patiënten.

Als je goed op zowel je bewuste leven als je onbewuste let, hoeft je onbewuste niet zeven keer op de deur te kloppen om je aandacht te trekken. De kunstenaar Salvador Dali merkte ooit op dat hij vroeger dromen had, maar stopte op een gegeven moment - misschien omdat hij de boodschappen van zijn onderbewustzijn had gedeeld via zijn beeldende kunst. Evenzo, wanneer mijn patiënten dromen delen door ze met mij door te werken en vervolgens de juiste veranderingen in hun bewuste leven aan te brengen, hoeft hun onbewuste niet zo vaak of zo hard te kloppen.

Dromen en postpartum depressie

Een andere manier waarop dromen psychologische restauratie en balans bieden, blijkt uit het feit dat zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap meer nachtmerries hebben, een lagere incidentie van postpartumdepressie hebben.

Aanstaande moeders dromen soms dat ze het leven schenken aan een verstandelijk gehandicapt of misvormd kind, of iemand die lijdt aan een of andere vreselijke ziekte. Deze dromen zijn slechts een indicatie dat die angsten bestaan ​​en moeten worden uitgedrukt en geconfronteerd.

Als het kind eenmaal is geboren, is de moeder minder geneigd om depressief te worden, omdat ze haar angsten in de slaap heeft verdreven.

Dromen en de Bewuste Geest

De frontale kwabben van de hersenen - de neo-cortex - zijn waar we bewust denken, waar we beslissingen nemen over volwassenen. Hoewel deze gebieden zich pas volledig ontwikkelen als we tussen drieëntwintig en vijfentwintig jaar oud zijn, beginnen ze zich meer volledig te ontwikkelen op de leeftijd van dertien - een leeftijd waarop vele culturen een volwassen wordende leeftijd vieren.

Dit is slechts een voorbeeld van hoe spiritualiteit, intuïtie en wetenschap vaak synchroon lopen met en elkaar bevestigen. Wanneer je droomt, wordt de prefrontale cortex afgesloten. Dat wil zeggen, je bewustzijn, je beslissingen, je keuzes worden stilgelegd. Wat tijdens het dromen tot leven komt, is de middenhersenen - het limbische systeem - die emoties en geheugen beheersen.

In de middenhersenen ervaar je de vecht-of-vluchtreactie, agressie en verlangen. Het is interessant dat ons reukvermogen, het oudste zintuig in termen van evolutie, het enige zintuig is met een directe verbinding met de hypothalamus, het emotionele centrum. Dit is de reden waarom geuren zulke krachtige herinneringen en reacties kunnen oproepen.

Bedenk dat de bovenste regionen van de hersenen stilvallen als je droomt, omdat ze zijn waar je rationele, bewuste beslissingen neemt - logische beslissingen en keuzes in bewuste tijd. Dit is wat je in staat stelt om de wondere wereld van het onbewuste binnen te gaan, een wereld waarin het limbische systeem en ongefilterde emoties worden geactiveerd.

Dromen verbeteren leren en geheugen

Als je droomt, verbetert het je leervermogen en geheugen. En natuurlijk hebben zuigelingen en kinderen nog veel te leren - alles van taal tot een gevoel van eigenwaarde. Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de beste manier om dingen te leren en deze onderzoeken hebben de waarde van dromen voor het leerproces bevestigd.

In sommige onderzoeken leerden proefpersonen zeer irrelevante, triviale stukjes informatie (willekeurige getallen en details, eenvoudige instructies voor het uitvoeren van een taak, enz.), En vielen vervolgens in slaap. Toen ze wakker werden, werd hen gevraagd de informatie op te roepen. Degenen die droomden, herinnerden zich de informatie steevast beter dan degenen die niet droomden - zelfs als de dromen in kwestie absoluut niets te maken hadden met de informatie die ze hadden geleerd.

Slaap verlamming

Dromen hebben ook andere interessante effecten op je hersencentra. Als je bijvoorbeeld droomt van plunderen of plunderen, of iets angstaanjagends en destructiefs, wil je lichaam hierop reageren. Maar als je zou handelen, zou het heel gevaarlijk kunnen zijn. Dus je brein sluit bepaalde gebieden daadwerkelijk af om te voorkomen dat je fysiek weergeeft wat je ervaart in je droom. Het ontladen van deze energie in een droom is veel veiliger en gemakkelijker dan wanneer je wakker bent.

Dit is wat er gebeurt bij slaapverlamming, die optreedt wanneer je uit een droom komt maar nog niet helemaal wakker bent. Dat wil zeggen, je hersenen proberen wakker te worden, maar je lichaam gehoorzaamt nog steeds instructies en zegt dat het verlamd moet blijven zodat je kunt blijven dromen.

Een loskoppeling, een disharmonie, vindt plaats omdat je je bewust begint te worden. Je hersenen bewegen zich in de theta- en alfafasen en gaan van een onbewuste naar een bewuste staat. Je geest, je bewustzijn en je gewaarzijn kunnen in een alfa-toestand zijn, maar je lichaam wordt nog steeds bestuurd door het onbewuste, niet in staat om te handelen op fysieke impulsen. Je kunt je voelen alsof je verlamd bent, maar het is gewoon een kwestie van je geest die te snel van de ene staat naar de andere beweegt en je lichaam heeft het nog niet ingehaald.

Slaapverlamming zou niet vaak moeten voorkomen, hoewel er emotionele problemen zijn waardoor het vaker kan voorkomen - een gevoel van verlamming tijdens het wakkere leven, een gevoel van beperking of opsluiting. Metaforisch gesproken ben je je ervan bewust dat je wakker bent, maar je voelt je volledig verlamd in je leven. Dus je ervaart zowel een bewuste als een onbewuste toestand - en je lichaam reageert op beide.

De taal van symbolen

De neocortex, de frontale kwab, is ook het centrum van je episodische geheugen. Het is het centrum van je wakkere, volwassen leven, waar je dingen onthoudt en kennis, oordeel en keuzes ervaart. Als je droomt, leg je bewuste keuzes, beslissingen en rationele oordelen opzij, omdat je het onbewuste binnengaat, waar alles is gebaseerd op en wordt gecommuniceerd door middel van symbolen. Hierdoor kun je reizen naar de realiteit van je dromen, de onbewuste realiteit, waar alles mogelijk is en boodschappen kunnen worden overgebracht in beelden die de logica tarten.

Ik kan de president ontmoeten; je kunt springen als een gazelle. Deze dingen konden niet plaatsvinden in de hogere regionen van de hersenen, waar je rationeel denkt als een volwassene, waar alles gebaseerd is op gezond verstand en logische expressie.

Wanneer die gebieden worden afgesloten, kan het onbewuste communiceren in de taal van symbolen zonder te worden beperkt door wat wel of niet mogelijk is, wat wel of niet logisch is, in het wakkere leven. De onbewuste wereld waarin dromen voorkomen is een plaats zonder tijd of grenzen, waar de lingua franca is de taal van symbolen.

Copyright 2017 door Doris E. Cohen, Ph.D.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist van Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikel Bron

Dromen aan beide kanten van de hersenen: ontdek de geheime taal van de nacht
door Doris E. Cohen, Ph.D.

Een droom is niet alleen witte ruis of iets dat je overkomt terwijl je slaapt. Dromen zijn de geheime taal van je onbewuste. Op basis van jarenlange klinische ervaring en haar bekendheid met Freud, mythe en heilige geschriften presenteert Cohen een programma dat resulteert in een leven vol overvloed, textuur en zelfbewustzijn.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Doris E. Cohen, PhD, is al meer dan 30 jaar klinisch psycholoog en psychotherapeut in de privépraktijk en behandelt duizenden cliënten. Haar aanpak maakt gebruik van therapie, hypnotherapie, regressies in het verleden en droomanalyse. Een gecertificeerde genezer, metafysisch intuïtief en communicator met gidsen en engelen van het licht, Doris heeft meer dan 10,000 medische, spirituele en relatiemetingen gegeven. Ze heeft ook tal van workshops gegeven en heeft nationaal en internationaal een lezing gegeven.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon