{vermeld Y=eNdiqh7gQcg}
Verteld door Marie T. Russell. Afbeelding door Willgard Krause
De volgende zin is het belangrijkste dat ik te zeggen heb over dromen en dromen: NA EEN DROOM IS VOORBIJ, HET WORDT EEN GEHEUGEN!
Dit is de sleutel om uw dromen te verwezenlijken.
Van een nachtmerrie tot een avontuur
Het essentiële element dat van een droom een nachtmerrie maakt, is het gevoel van hulpeloosheid bij gebeurtenissen waar je geen controle over hebt. Als je iets aan deze gebeurtenissen kunt doen waardoor het hulpeloze gevoel wegvalt, wordt dezelfde droom eerder een avontuur dan een nachtmerrie.
Een nachtmerrie treedt alleen op als u onder een of andere vorm van zware stress staat, en stress vertaalt zich in het lichaam als spierspanning. Als de spanning sterk genoeg is, kan dit de lichaamsfuncties verstoren, en dit kan een soort viscerale angst oproepen die een nachtmerrie of zelfs een reeks nachtmerries veroorzaakt.
Wanneer de spanning op wat voor manier dan ook is verlicht, houden de nachtmerries op. Als er genoeg spanning terugkeert, zelfs door het herinneren van de nachtmerrie, kunnen dezelfde of verschillende nachtmerries zich opnieuw voordoen, of kunnen angst en hulpeloosheid in de wakende toestand ontstaan.
Lees artikel verder op InnerSelf.com
Artikel Bron
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams en Liminal Dreams
door Serge Kahili King
Dromen kunnen ons leven op diepgaande en tastbare manieren veranderen. In deze gids om de kunst van het dromen onder de knie te krijgen, onderzoekt Serge Kahili King, Ph.D., technieken om de kracht van dromen te gebruiken voor genezing, transformatie en het veranderen van je ervaring van de werkelijkheid. Op basis van zijn analyse van meer dan 5,000 van zijn eigen dromen en die van studenten en cliënten uit zijn bijna 50 jaar klinische werk, onderzoekt hij de soorten nachtdromen die we hebben, hoe we ze beter kunnen onthouden, hoe we er gebruik van kunnen maken. ze om onze gezondheid en ons welzijn te verbeteren, en hoe ze te interpreteren. Het boek gaat ook diepgaand in op dagdromen, waaronder fantasie, geleide beelden, meditatie, visioenen en kijken op afstand, en biedt technieken om dagdromen te gebruiken voor genezing, inzicht en creativiteit.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Serge Kahili King, Ph.D., is de auteur van vele werken over Huna en Hawaiiaans sjamanisme, waaronder Stedelijke sjamaan en Directe genezing Hij heeft een doctoraat in de psychologie en werd opgeleid in sjamanisme door de Kahili-familie van Kauai en door Afrikaanse en Mongoolse sjamanen. Hij is de uitvoerend directeur van Huna International, een non-profit wereldwijd netwerk van individuen die zich hebben toegelegd op het verbeteren van de wereld. Hij woont op het grote eiland van Hawaï. Bezoek zijn website op http://www.huna.net/
