Relaties

Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken

Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Wanneer was de laatste keer dat je iemand de hand schudde of diegene op de wang kuste om gedag te zeggen? De pandemie heeft een einde gemaakt aan deze eenvoudige gebaren, terwijl sociale afstandelijkheid en strikte hygiënepraktijken onderdeel zijn geworden van ons dagelijks leven als een noodzakelijke manier om de verspreiding van het virus tot een minimum te beperken. Maar moet deze nieuwe manier van omgaan permanent zijn?

Sommige experts zeggen dat we misschien niet, of zelfs niet zouden moeten terugkeren naar de oude manieren als de pandemie voorbij is. Anthony Fauci, medisch hoofdadviseur van de Amerikaanse president, heeft zei, "Ik denk niet dat we ooit nog een hand moeten schudden". Hij stelt dat het de verspreiding van niet alleen COVID-19 zou verminderen, maar ook van andere virussen zoals griep.

We zijn het oneens. Zodra de pandemie onder controle is en het veilig wordt geacht om dit te doen, zijn er goede redenen waarom we geleidelijk aan een aantal van onze oude gewoonten zouden moeten omarmen: knuffelen, handen schudden en samenkomen in groepen. In culturen waar dergelijke gewoonten al eeuwenlang gebruikelijk zijn, heeft dit een groot aantal sociale, psychologische en biologische voordelen.

Het verlies van losse aanraking kan schadelijk zijn voor de samenleving als geheel op een manier die niet kan worden gecompenseerd door die paar mensen die het dichtst bij ons staan ​​of in ons huishouden te omhelzen. Het kan zijn dat, als het eenmaal veilig wordt geacht, de langetermijnvoordelen van de handdruk, de knuffel of de kus op de wang opwegen tegen de risico's.

Het belang van aanraken

Fysiek contact verhoogt vanaf de geboorte onze immuniteit, vermindert stress en verbindt ons met dierbaren. Huid op huid contact met een baby reguleert de hartslag, vermindert pijnreacties en kalmeert zowel moeder als kind emotioneel.

Als volwassenen kan lichamelijk contact, zoals het vasthouden van handen, een buffer vormen tegen a stressvolle ervaring​ Lichamelijk contact neemt ook toe immuunfunctie.

Maak je klaar om het te omhelzen.
Maak je klaar om het te omhelzen.
fizkes / Shutterstock

Op een minder intiem niveau vertegenwoordigen handdrukken in veel culturen een belangrijk sociaal ritueel waardoor vertrouwen en verbondenheid worden gevormd en gehandhaafd. De filosoof Maurice Merleau-Ponty haalde de handdruk aan in zijn bespreking van wat hij 'interlichamelijkheid' noemde - dat is de, vaak stilzwijgende of onbewuste, wederzijdse erkenning van onze verbondenheid als menselijke wezens.

De wijsheid van menigten

In onze onderzoekhebben we geconstateerd dat veel mensen bang zijn om terug te keren naar de gewoonte om in groepen samen te komen, zelfs nadat de pandemie is verdwenen. Deze angst is begrijpelijk, maar op de lange termijn zouden we groepsbijeenkomsten moeten aanmoedigen.

Menigte biedt kansen voor wat socioloog Emile Durkheim noemde "collectieve bruisen​ Dergelijke bijeenkomsten helpen ons om gedeelde emoties te vormen en te 'vangen', die kunnen helpen om de sociale lijm voor solidariteit, saamhorigheid en gedeelde identiteit te creëren. Dit is een goede zaak, mits de stemming positief is, bijvoorbeeld bij bruiloften, concerten en sportevenementen.

Gedragingen die blijvend zijn

Nu het optimisme over vaccins wordt getemperd door bezorgdheid over nieuwe varianten, moeten we nadenken over welk gedrag we na de pandemie moeten behouden en welk gedrag we moeten negeren.

Door de pandemie zijn veel mensen zich wellicht meer bewust geworden van de rol die zij spelen bij het beschermen van anderen, zelfs als ze zelf misschien niet bijzonder kwetsbaar zijn voor een ziekte. In veel landen hebben gezondheidsvoorlichtingscampagnes in het begin van de pandemie geleid tot dramatische verbeteringen in zelfgerapporteerde persoonlijke hygiëne, en veel meer mensen begrijpen nu precies wat goede handhygiëne is, de grondgedachte ervoor, en de voordelen die het met zich meebrengt.

We moeten aanraking blijven vermijden en fysiek afstand nemen als we verkouden zijn of griep hebben. Het dragen van maskers, al lang ingeburgerd in andere culturen als een middel om anderen te beschermen in plaats van onszelf, wordt nu wijder begrepen en nageleefd, waarbij velen van ons aannemen dat het een af en toe een deel van ons leven voor de komende jaren. Dit is ook een goede zaak.

Rituelen terugbrengen

De diepgewortelde aard van sociale gewoonten en rituelen helpen verklaren waarom sociale afstand nemen zo moeilijk en zo onnatuurlijk is voor zo velen. Hoewel we, opmerkelijk genoeg, deze gebaren en gedragingen op korte termijn hebben onderdrukt, is de diepte van de sociale connectie die ze creëren en symboliseren op de lange termijn misschien niet zo gemakkelijk te vervangen.

Wanneer het veilig is om dit te doen, zal het beleid dat ons verhindert dat we fysiek samenkomen als individuen gelukkig worden opgeheven.

Na de pandemie moeten we een evenwicht vinden tussen het oude en het nieuwe normaal. We kunnen het beste van beide nemen: onze behoefte aan fysieke aanraking herwinnen terwijl we onze nieuwe en verbeterde hygiënische gewoonten behouden.The Conversation

Over de auteurs

Simon Nicholas Williams, Hoofddocent mens en organisatie, Swansea University en Kimberly Dienes, Docent klinische en gezondheidspsychologie, Swansea University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
Maansverduistering door gekleurde wolken. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, Florida
Horoscoop: week van 22 - 28 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
vrouw met een bloemenkroon starend met een niet-aflatende blik
Houd die onwrikbare blik vast! Maans- en zonsverduisteringen november-december 2021
by Sarah Varcas
Dit tweede en laatste eclipsseizoen van 2021 begon op 5 november en heeft een maansverduistering in…
twee afbeeldingen van één persoon die in tegengestelde richtingen kijkt
Voorbij ons perspectief: onze waarneming komt uit ons perspectief
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We hebben allemaal onze eigen ervaringen, referentiekader en meningen. Dit creëert onze eigen…
Verduisterde maan en sterren
Horoscoop: week van 15 - 21 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
paardebloembloem in bloei en een andere in zaad
Op zoek naar spirituele perfectie: geloof in een betere toekomst
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als spirituele wezens, die we allemaal zijn, streven we naar perfectie, om onze volheid van...
lachende vrouw zittend op een openbare bank
Blijven groeien: op zoek naar kennis, wijsheid en intuïtie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Net zoals alles in de natuur, groeien wij. Hoewel onze groei en veranderingen misschien niet zo duidelijk zijn...
bloemen in een weiland voor de oceaan met een zon aan de horizon
Horoscoop: week van 8 - 14 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
En als laatste ... Vrij zijn van het op angst gebaseerde Ego
Eindelijk ... Vrij zijn van het op angst gebaseerde ego
by Debra Landwehr Engle
Ik weet hoe het is om mijn leven te leiden in die op hol geslagen trein. Op een dag ben ik zenuwachtig over een deadline ...
7 primaire ingrediënten voor een REALship
7 primaire ingrediënten voor een REALship
by Barry Vissell
REALationship. Oké, het is een schattig woord. Maar wat betekent het om een ​​echte relatie te hebben, een ...
Perceptie is alles: zie je de dingen zoals ze werkelijk zijn?
Perceptie is alles: zie je de dingen zoals ze werkelijk zijn?
by Jodie Jackson
Het nieuws fungeert als onze ogen en onze oren, met zijn verslaggevers die het land doorzoeken om verhalen terug te brengen ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.