Nieuw onderzoek bevestigt dat wanneer je aardig bent tegen anderen, zij eerder ook aardig tegen jou zullen zijn.

Wanneer twee mensen elkaar voor het eerst ontmoeten, hebben ze de neiging om de andere persoon te zien als iemand met een vergelijkbare persoonlijkheid als die van hen.

Een vriendelijk en sociaal persoon zal anderen meestal als vriendelijk en sociaal zien. Iemand die verlegen en gereserveerd is, zal die eigenschappen bij anderen zien.

In de wereld van de psychologie staat dit bekend als het 'veronderstelde gelijkenis-effect'. Psychologen hebben getheoretiseerd dat mensen hun eigen persoonlijkheid gebruiken om de lege plekken in te vullen met iemand die ze niet goed kennen.

"Je wereldbeeld van hoe mensen zijn, is gebaseerd op je eigen persoonlijkheid vanwege wat je in hen naar voren brengt."

Nu hebben onderzoekers een andere bijdragende factor voorgesteld, getest en gevonden: mensen hebben de neiging elkaars gedrag te beantwoorden. Iemand die zich vriendelijk en sociaal gedraagt, zal waarschijnlijk hetzelfde terugkrijgen.

Met andere woorden, mensen brengen tijdelijk gedrag naar voren dat: zoals hun eigen persoonlijkheid, zie dat gedrag en concludeer dat dat is hoe de andere persoon is. Ze noemden het fenomeen het 'door de waarnemer opgewekte gelijkenis-effect'.

Hun onderzoek vond ook ondersteuning voor een ongelijkheidseffect: assertieve, dominante mensen brengen passief gedrag bij anderen naar voren en passieve mensen brengen assertief gedrag naar voren.

"Het idee is dat mensen elkaar beïnvloeden wanneer ze met elkaar omgaan", zegt co-auteur Sanjay Srivastava, een professor aan de Universiteit van Oregon. "Ze brengen gedragingen bij de andere persoon naar voren die in sommige opzichten voorspelbaar vergelijkbaar zijn, en in andere opzichten voorspelbaar verschillend."

Om hun theorie te testen, voerden de psychologen een experiment uit, waarbij ze de procedure aanpasten van een procedure die hoofdauteur Bradley Hughes, een doctoraalstudent, gebruikte toen hij studeerde aan de University of California, Berkeley. Ze rekruteerden 322 studenten, verdeelden ze in paren en vroegen hen een reeks foto's met kunstwerken te bekijken en gezamenlijk te beoordelen.

"We wilden dat mensen met elkaar in wisselwerking stonden en deze beoordelingen maakten en de kans kregen om elkaar te beïnvloeden", zegt Hughes.

De deelnemers namen de rol aan van co-managers van een kunstgalerie en kregen 20 minuten de tijd om 20 schilderijen te beoordelen en er drie uit te kiezen om in de galerie op te hangen. Hun interacties werden op video opgenomen.

Alvorens de kunstgalerietaak te voltooien, voltooide elke deelnemer zelfrapportages van hun persoonlijkheden. Daarna keerden ze terug naar een privékamer en zorgden voor perceptie oordelen van hun partner. Een team van onderzoeksassistenten bekeek vervolgens de op video opgenomen interacties en beoordeelde en codeerde het gedrag van de deelnemers.

“Het idee is dat persoonlijkheid stroomt door interpersoonlijke interacties, van wie een persoon is, hoe ze handelen, hoe anderen op hen reageren ', zegt Hughes.

"Je gaat door het leven om mensen een beetje meer zoals jij te maken", zegt Srivastava. "De implicatie is dat je een interactie hebt, je zorgt ervoor dat mensen meer op jou lijken, en dat zie je. Dit bouwt zich op in de tijd. Je wereldbeeld van hoe mensen zijn, is gebaseerd op je eigen persoonlijkheid vanwege wat je in hen naar boven haalt.”

De studie duurde ongeveer vier jaar van conceptie tot publicatie. Het gedragscoderingsgedeelte was "zeer arbeidsintensief", waarbij teams van niet-gegradueerde onderzoeksassistenten de video's moesten bekijken en gestructureerde beoordelingen moesten maken.

"Je kunt je indruk van anderen beïnvloeden door met hen om te gaan", zegt Hughes. “Alledaagse interacties veranderen hoe je mensen ziet. Bewijs van deze effecten opent deuren voor toekomstige studies die interpersoonlijke invloeden op andere sociaal-cognitieve effecten onderzoeken."

De studie verschijnt in het Journal of Personality and Social Psychology.

Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon

"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"

door James Clear

In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"

door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"

door Charles Duhigg

In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"

door BJ Fogg

In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.

Klik voor meer info of om te bestellen

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

door Robin Sharma

In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.

Klik voor meer info of om te bestellen