Ruzie maken met de mensen van wie je houdt? Hoe u een gezond gezinsgeschil kunt hebben

Ruzie maken met de mensen van wie je houdt? Hoe u een gezond gezinsgeschil kunt hebben
Familieargumenten kunnen moeilijk zijn.
Shutterstock / Banaanolie

In tegenstelling tot de koninklijke familie van Groot-Brittannië hebben de meesten van ons niet de mogelijkheid om naar een ander land te verhuizen als we het niet eens zijn met elkaar. Maar de meesten van ons hebben waarschijnlijk meningsverschillen gehad met dierbaren.

Gesprekken zijn bedoeld om dingen doen - een actie starten en voltooien - of het nu gaat om een ​​servicetransactie, een uitnodiging voor koffie of geruststelling op een slechte dag. Onze uniek complex communicatief systeem is geëvolueerd om ons te helpen dingen voor elkaar te krijgen in de sociale wereld.

Argumenten maken deel uit van dit complexe systeem. Ze kunnen onvermijdelijk, noodzakelijk of zelfs productief zijn. Maar ze kunnen ook moeilijk zijn.

Het kan moeilijk zijn om te weten wat je moet doen als de spanningen hoog zijn en harde woorden vliegen, vooral als het gaat om iemand met wie je dicht bij bent. Maar onderzoek naar hoe geschillen zich ontvouwen - en gesprekken in het algemeen - biedt enkele ideeën over de beste manier om er een aan te pakken.

Wat is een geschil?

Er zijn veel woorden om het oneens te zijn, en er zijn tal van academische theorieën die beschrijven wat geschillen zijn en waarom ze ontstaan. Maar argumenten zijn geen abstracte modellen. Ze worden bewoond, ingeademd, gezweet en in het leven geroepen (of soms geschreeuwd).

Onderzoek gericht op hoe geschillen werkelijk ontstaan laat zien dat ze worden gekenmerkt door drie soorten functies. Ten eerste zijn de vocale kenmerken, waaronder praten in een hogere toon, luider en sneller. Dan zijn er belichaamde kenmerken zoals agressieve gebaren en vermijdende houdingen, zoals zich van iemand afkeren. Eindelijk zijn er interactieve functies zoals praten over elkaar, niet luisteren of metatalk - opmerkingen over het gesprek zoals het gebeurt.

Displays van emotie zoals ongenoegen of woede, komen ook vaak voor. Deelnemers kunnen elkaar van emoties beschuldigen of hun eigen emoties benoemen.

Geschillen ontstaan ​​om verschillende redenen. Wat elke persoon doet, kan variëren klachten en beschuldigingen naar eisen, bedreigingen of verzet.

Ze kunnen over veel dingen gaan - familieverplichtingen, wat u wilt eten, politiek of hoe u een vakantie plant. Gelukkig delen geschillen elementen met elkaar en met conversatie in het algemeen - zodat u niet elke keer nieuwe strategieën hoeft te bedenken als u erin verstrikt raakt.

Aansluiting en afstemming

Als je ruzie hebt met een vriend of familielid, zijn er manieren om ze het gevoel te geven dat je nog steeds aan hun kant staat, ook al ben je het er niet mee eens. Als u deze in gedachten kunt houden en ze op het juiste moment kunt gebruiken, kunt u voorkomen dat uw geschil escaleert tot iets moeilijker te verhelpen.

Het eerste is aansluiting, dat wil zeggen steun voor de ander of diens kijk op de dingen.

Affiliatie omvat het formuleren van wat u zegt, dus het is het beste begrepen en gemakkelijker om op te reageren. Zeg bijvoorbeeld 'je bent al eerder in Frankrijk geweest, toch?' nodigt iemand uit om zijn ervaring te delen - onder meer door de tag “right” aan het einde toe te voegen, wat in ieder geval een bevestiging vereist.

Het kan ook gaan om categorisering, de manier waarop we over anderen praten of hoe we anderen behandelen bepaalde typen of groepsleden. Als je de andere persoon bijvoorbeeld reduceert tot een stereotype door middel van labels - door iets te zeggen als 'meisjes zeggen altijd dat soort dingen' of 'OK, boemer' - loop je het risico een reactie uit te lokken op de belediging, niet op de actie waarin dat belediging was ingebed.

Het tweede dat we van elk gesprek verwachten, is afstemming - meewerken aan de richting van het gesprek, zoals het accepteren of weigeren van een verzoek. Het tegenovergestelde, disalignment, kan optreden wanneer een verzoek wordt genegeerd.

Afstemming heeft meer te maken met de volgorde van het gesprek, hoe het geschil zich in de loop van de tijd ontvouwt. Om opheldering vragen - een praktijk die bekend staat als reparatie - of een misverstand beweren kan problemen behandelen als herstelbare fouten in plaats van morele tekortkomingen of aanvallen. Humor kan diffuus worden escalatie van conflicten.

Hoe u een gezond geschil kunt hebben

In de loop van een geschil moet u nadenken over wanneer u deze tactieken naar buiten moet brengen. Ze zullen eerder in het geschil eerder betere resultaten opleveren. Tegen de tijd dat het is geëscaleerd, kunnen uw antwoorden worden bekeken door het prisma van het geschil en elke belediging je hebt al aan elkaar getoond. In dit soort gevallen kan plagen bijvoorbeeld overkomen als minachting en beweert het verkeerd te begrijpen als spot met kwade trouw.

Het kan aanvoelen alsof geschillen een eigen leven gaan leiden - alsof het gesprek ons ​​gebruikt in plaats van wij het gebruiken - en dit komt deels doordat een gesprek ons ​​schijnbaar kan meenemen op de rit (denk eens aan de moeilijkheid om uitnodigingen af ​​te wijzen). We investeren onze identiteit in gesprekken, zodat geschillen ons kunnen bedreigen en Waar we voor staan moreel.

Dit kan sterker zijn bij familie, wier mening over ons vaak belangrijker is dan bijvoorbeeld vrienden of collega's. Het is altijd de moeite waard om even stil te staan ​​om na te denken over waar een geschil werkelijk voor dient, of wat u zegt in overeenstemming is met uw doelen en of het de moeite waard is om een ​​standpunt in te nemen.

Over de auteurThe Conversation

Jessica Robles, Docent sociale psychologie, Loughborough University

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
volle maan boven een heteluchtballon
Onophoudelijke angst of overvloedig leven? Cyclus van de blauwe maan in Waterman
by Sarah Varcas
De periode die begint met deze eerste volle maan (24 juli 2021) en eindigt met de blauwe maan (22…
Horoscoopweek: 19 - 25 juli 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
by Jude Bijou
Ik heb ontdekt dat alle goede communicatie neerkomt op slechts vier eenvoudige regels. Of het nu met onze…
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren?
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...

MEEST GELEZEN

hoor geen kwaad, zie geen kwaad, spreek geen kwaad beeld van kinderen
Doodsontkenning: is geen nieuws goed nieuws?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De meeste mensen zijn zo sterk gewend aan ontkenning van de dood dat wanneer de dood verschijnt, ze worden gepakt...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handschrift helpt mensen verrassend sneller en aanzienlijk beter leesvaardigheid te leren dan...
test je creativiteit
Zo test je je creativiteitspotentieel
by Frederique Mazerolle, McGill University
Een eenvoudige oefening om niet-verwante woorden een naam te geven en vervolgens de semantische afstand ertussen te meten...
spuiten voor mug 07 20
Deze nieuwe pesticidevrije kleding voorkomt 100% muggenbeten
by Laura Oleniacz, NC State
Nieuwe insecticide-vrije, mug-resistente kleding is gemaakt van materialen die onderzoekers hebben bevestigd...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren? (Video)
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.