Als je iemand een persoonlijke vraag stelt, leun je dan achterover en luistert je naar hun reactie zonder onderbrekingen? Of vul je de wachttijd in met meer vragen en andere praten?
De meesten van ons zouden meteen zeggen dat we als het eerste type persoon zijn of dat we tenminste willen zijn. Vreemd genoeg zijn de meeste mensen als de tweede en beseffen het niet.
De tijd nemen om te luisteren naar wat anderen zeggen
Onlangs deden we een intensieve workshop met een kleine groep en ze werden erg dicht bij elkaar. Een van de mannen in de groep werd door een van de vrouwen een vraag gesteld.
De vraag bevatte een diepe emotionele lading voor deze man. Ik keek toe terwijl hij diep ademhaalde en heel langzaam de vraag begon te beantwoorden en toen stopte toen hij zijn gedachten verzamelde. Hij was duidelijk niet klaar. De vrouw stelde een andere vraag, waarvan zij dacht dat die hem zou helpen. De man werd stil en al snel vroegen anderen hem meer vragen. Elke persoon was van mening dat de manier waarop ze de vraag formuleerden hem zou kunnen helpen.
Ik stelde voor dat iedereen gewoon stil was en hem de tijd liet nemen die hij nodig had om de vraag te beantwoorden. De kamer werd volledig stil gedurende een periode van enkele minuten. Geleidelijk begon de man opnieuw te praten met vele pauzes. Hoe langer hij sprak zonder de onderbrekingen van meer vragen, hoe dieper hij werd totdat hij tenslotte duidelijk zijn diepste waarheid sprak over de vraag die werd gesteld.
Anderen de tijd geven die ze nodig hebben om een vraag te beantwoorden
Er zijn veel mensen, meestal mannen, maar ook vrouwen, die veel tijd nodig hebben om een vraag te beantwoorden, vooral wanneer er gevoelens bij betrokken zijn. Als ze worden ingedrukt of onderbroken, zullen ze gewoon stil zijn en helemaal niet antwoorden. Door de stilte kunnen ze naar de bodem van hun put gaan en een rijkdom aan waarheid oproepen.
Ik herinner me een keer dat onze zoon thuiskwam van zijn eerste dag van 6th grade. Dit was een grote verandering voor hem, want nu zou hij meerdere verschillende leraren hebben in plaats van één en zou hij van klas veranderen. Ik wilde er alles over horen.
Zodra hij de deur binnenliep, zette ik hem neer aan zijn favoriete koekjes, vers uit de oven, en vroeg hoe zijn dag ging. Terwijl hij daar zat te koeken en aan de vraag dacht, stelde ik hem nog een vraag: "Vond je het leuk om van klas te veranderen?" Er viel meer stilte en dus begon ik meer vragen te stellen. "Vond je je leraar Engels leuk? Is de nieuwe Spaanse leraar aardig? Wanneer begint het volleybalseizoen? Ga je dit jaar op collegereis? "Na elke vraag was stilte.
Uiteindelijk stond hij op en zei: "Heel erg bedankt voor de koekjes Mama. Ik denk dat ik aan mijn huiswerk begin; er zijn gewoon te veel vragen voor mij. "
Tijd nodig om naar het antwoord te luisteren?
Ik zat daar een tijdje teleurgesteld. Ik had echt willen horen over de eerste dag van onze zoon van 6th grade. Toen besefte ik dat ik de enige was die praatte. In plaats van een vraag te stellen en gewoon te luisteren naar wat daar uit kwam, vulde ik de tijd met vraag na vraag in en waarschijnlijk vermoeide hij hem met alle input.
De volgende keer dat hij thuiskwam van school, stelde ik een vraag en zat daar gewoon en luisterde. Het bleef even stil en toen begon het antwoord geleidelijk uit te komen en hoe meer ik stil bleef, hoe meer hij praatte.
Stel een vraag, stop dan en luister
Probeer als experiment een vraag te stellen aan iemand van wie je houdt. Soms helpt het om hun aandacht eerst te krijgen met iets als: "Is dit een goed moment om je iets te vragen?" Als hun antwoord ja is, ga je gang en stel je vraag. Leun dan achterover en luister, zodat de persoon de tijd neemt die ze nodig hebben om te antwoorden.
Er kan een lange stilte of pauzes zijn, maar in plaats van de ruimte in te vullen met meer vragen en praten, wees stil en luister. Zelfs als je je ongemakkelijk voelt met de stilte, wees dan rustig en luister. Als je geduldig genoeg bent, zal je geliefde zich openen en spreken en dit zal een geschenk zijn voor jullie beiden.
Artikel geschreven door de co-auteur van het boek:
Het laatste geschenk van een moeder: Hoe de moedige dood van een vrouw haar gezin transformeerde
door Joyce en Barry Vissell.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de Auteurs)
Joyce en Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en een psychiaterpaar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CA, die gepassioneerd zijn door bewuste relaties en persoonlijk-spirituele groei. Ze zijn de auteurs van 9 boeken en een nieuw gratis audioalbum met heilige liederen en gezangen. Bel 831-684-2130 voor meer informatie over counselingsessies per telefoon, online of persoonlijk, hun boeken, opnames of hun schema van lezingen en workshops.
Bezoek hun website op SharedHeart.org voor hun gratis maandelijkse e-heartletter, hun bijgewerkte schema en inspirerende eerdere artikelen over veel onderwerpen over relatie en leven vanuit het hart.
