koppels

Stress de schuld geven van COVID maakte koppels gelukkiger

Een stel zit aan weerszijden van een oranje bank en kijkt weg van elkaar

Onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer koppels de pandemie de schuld gaven van hun stress tijdens de lockdown, ze gelukkiger waren in hun relaties.

Toen de COVID-19-pandemie toesloeg in de winter van 2020, hele landen opsloot en mensen wekenlang geïsoleerd in hun huizen achterliet zonder contact van buitenaf, vroegen veel relatie-experts zich af wat dat soort stress zou doen met romantische stellen.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat romantische partners de neiging hebben om kritischer naar elkaar te zijn wanneer ze veelvoorkomende stress ervaren - wat onderzoekers stress-spillover noemen - maar grote gebeurtenissen zoals natuurrampen worden niet altijd geassocieerd met een slecht functioneren van de relatie. Omdat deze significante stressoren meer opvallen dan routinematige situaties, zijn mensen zich er mogelijk meer van bewust dat stress een hen beïnvloeden en overlopen in de relatie.

"Vanwege dit bewustzijn is het minder waarschijnlijk dat romantische partners elkaar de schuld geven van hun problemen en meer de stressor, wat de schadelijke effecten van stress op de relatie kan verminderen", zegt Lisa Neff, een universitair hoofddocent menselijke ontwikkeling en familiewetenschappen aan de Universiteit van Texas in Austin en een van de co-auteurs van de studie.

De COVID-19-pandemie bood een unieke kans om dit fenomeen te bestuderen, waarbij veel paren plotseling vanuit huis werkten, meer tijd samen doorbrachten, probeerden kinderen thuisonderwijs te geven, het verlies van banen en het omgaan met de angst en vrees van een zich snel verspreidend dodelijk virus.

Onderzoekers analyseerden gegevens die waren verzameld van 191 deelnemers tijdens de eerste weken van de pandemie en opnieuw zeven maanden later. Ze ontdekten dat hoewel mensen over het algemeen minder gelukkig waren in hun relatie wanneer ze meer stress ervoeren, de schadelijke effecten van stress zwakker waren bij degenen die de pandemie de schuld gaven van hun stress.

"Sommige mensen komen samen en zeggen: 'Dit is een stressvolle situatie en we gaan dit samen aanpakken, en we gaan elkaar niet de schuld geven van dingen die moeilijk of moeilijk zijn'", zegt Marci Gleason, medewerker hoogleraar menselijke ontwikkeling en gezinswetenschappen.

Onderzoekers dachten aanvankelijk dat de beschermende effecten van het beschuldigen van de pandemie in de loop van de tijd zouden vervagen, maar dat was niet het geval.

“Ook al hebben mensen lange tijd veel stress gehad, de pandemie is nog steeds een belangrijke kop in de nieuws, waardoor het in het bewustzijn van mensen blijft, waardoor het gemakkelijker wordt om de pandemie de schuld te geven en de overloop van stress te verminderen door de pandemie de schuld te geven”, zegt Neff.

“Stress is vaak schadelijk, maar hoe meer we het herkennen en waar het vandaan komt, hoe meer we ons ertegen kunnen beschermen. Openlijk over die stress praten, kan sommige negatieve effecten ervan verzwakken.”


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Over de auteurs

De bevindingen verschijnen in het tijdschrift Sociaal Psychologische en Persoonlijkheid Wetenschap.

Erin E. Crockett van de Southwestern University en Oyku Ciftci van de University of Texas in Austin droegen ook bij aan het onderzoek, dat werd gefinancierd uit universitaire onderzoeksfondsen die waren toegekend aan Marci Gleason en Erin E. Crockett.

Bron: UT Austin

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

 

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Futurity

 

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

overlijden door vervuiling 11 11
Luchtvervuiling kan veel meer doden veroorzaken dan eerder werd gedacht
by Katherine Gombay
Om tot deze conclusie te komen, combineerden de onderzoekers gezondheids- en sterftegegevens van zeven miljoen…
hekserij en Amerika 11 15
Wat de Griekse mythe ons vertelt over moderne hekserij
by Joël Christensen
Wonen aan de North Shore in Boston in de herfst brengt het prachtige draaien van de bladeren en ...
mensen hand in hand
7 manieren om de wereld en onze gemeenschappen te veranderen
by Cormac Russell en John McKnight
Welke andere functies hebben levendige buurten, naast verbinden voor nabuurschap?…
bedrijven verantwoordelijk maken 11 14
Hoe bedrijven het woord kunnen voeren over sociale en economische uitdagingen
by Simon Pek en Sébastien Mena
Bedrijven staan ​​onder toenemende druk om sociale en ecologische uitdagingen aan te gaan, zoals…
jong vrouw of meisje dat zich tegen een graffitimuur bevindt
Toeval als oefening voor de geest
by Bernard Beitman, MD
Aandacht besteden aan toevalligheden oefent de geest. Lichaamsbeweging is goed voor de geest, net zoals het...
bogen weerspiegeld in water
Egoïsme in een klooster: leiderschapslessen van een monnik en zijn broer
by David C Bentall
"Kort nadat mijn broer was getrouwd, belde hij me om zich te verontschuldigen. Hij zei dat hij niet had beseft hoe...
wat jongeren willen 11 10
Wat moet ik doen aan al deze echt slechte klimaatdingen?
by Phoebe Quinn en Katitza Marinkovic Chavez
Veel jongeren voelen zich angstig, machteloos, verdrietig en boos over klimaatverandering. Desondanks zijn er…
falen leidt tot succes 11 9
Hoe vroeg falen later tot succes kan leiden
by Stephen Langston
Als we vroeg in onze loopbaan falen, kunnen we ons afvragen of we op de goede weg zijn. We kunnen kijken naar…

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.