Noot van de redactie: hoewel dit artikel tot vrouwen is gericht, kan de informatie net zo goed worden toegepast op een man in een relatie ... Terwijl je aan het lezen bent, kun je het woord "vrouw" gewoon omwisselen voor "man".
Weet je nog hoe je gloeide toen je voor het eerst verliefd werd? Mensen hielden ervan om in je buurt te zijn omdat je geluk uitstraalde. De liefde die je met je man deelde, maakte het leven goed, en je was er zeker van dat je voor altijd gelukkig zou zijn. We zijn er om je gerust te stellen dat je weer een tedere, genereuze, hartelijke relatie kunt hebben ... en het kan zelfs beter dan ooit tevoren zijn.
Het is normaal dat relaties een eb en vloed hebben, om meer of minder intiem te worden naarmate de omstandigheden verschuiven. Relaties hebben zorg en zorg nodig, en vaak is het moeilijk om te weten wat te doen. Zou het niet geweldig zijn als de problemen die je met je man hebt, net zo onbetekenend kunnen lijken als toen je elkaar voor het eerst ontmoette?
U hebt waarschijnlijk gezocht naar redenen waarom uw relatie niet zo warm, liefdevol en mededogend is als u zou willen. We weten hoe moeilijk dat kan zijn en we zijn blij om u te vertellen dat u het niet meer alleen hoeft te doen. Wij zullen u helpen om de echte redenen te vinden waarom uw relatie misschien niet alles is wat u wenst - en u zult misschien verbaasd staan over wat u vindt.
We zullen je helpen te zien dat er niets mis met je is ... dat je in feite veel krachtiger bent in je relatie dan je ooit had gedacht. We zullen je helpen om je kracht voor jezelf te leren gebruiken ... zodat je de gelukkige, leuke, weelderige, opwindende, accepterende, goedhartige relatie kunt hebben die je wenst. Het is niet alleen mogelijk, het is dichterbij dan je zou denken. Je kunt het hebben, je verdient het ... en we zullen je daar begeleiden.
Rose-gekleurde glazen
Het is heel natuurlijk om een nieuwe liefde te filteren met rooskleurige lenzen die ervoor zorgen dat dingen er aan het begin gemakkelijk uitzien. We doen het allemaal. Het maakt deel uit van wat ons in staat stelt om ons hart te openen en iemand in ons leven te laten. De liefde en waardering die we in eerste instantie voelen, zijn sterk genoeg om eventuele problemen op te lossen. Maar na een tijdje worden de problemen duidelijker en duidelijker - nietwaar?
Vandaag is het misschien onmogelijk om je rosékleurige bril weer op te zetten. Toch kun je de problemen terug in perspectief plaatsen, zodat ze niet zo groot of onoverkomelijk lijken. Geloof het of niet, het is waarschijnlijk dat de problemen die je nu hebt, vanaf het begin duidelijk waren - je hebt ze misschien niet gezien omdat je een roze bril droeg.
Helaas kun je niet terug in de tijd reizen en de dagen herbeleven waarop je zeker wist dat je liefde elk obstakel zou overwinnen. Je kunt ook geen toverstokje zwaaien en hem in een prins veranderen. Tijdreizen en sprookjes uitroeien, wat zijn uw mogelijkheden in de echte wereld?
1. Je kunt je relatie houden zoals die is. Niet nodig om verder te lezen.
2. Je kunt wachten tot hij verandert. Succes! Je hebt al gemerkt dat dit niet gebeurt, althans niet volgens je tijdschema, toch?
3. Je kunt helemaal uit de relatie stappen. Dit is een optie die waarschijnlijk verleidelijk lijkt wanneer je boos en boos bent. Pas echter op - de geschiedenis herhaalt zich vaak. De problemen waar je in deze relatie op uitloopt, komen misschien terug in de volgende. Het is de moeite waard om het werk te doen ... voordat je drastische beslissingen neemt.
4. Je kunt je hart opnieuw naar hem opwarmen. Wanneer je je hart laat verwarmen, verzachten en open naar hem toe, laat je ruimte voor genezing en verjonging. Het verwarmen van je hart is niet voor hem, hoewel hij er baat bij zal hebben. Het is voor jou. Als je hart is opgewarmd, kun je de gloed terugwinnen die de problemen ooit verzachtte en de passie, liefde en tederheid liet terugkeren.
Deur #1, #2, #3 of #4?
De eerste twee opties zijn relatief niet-actief. Mogelijk kiest u deze opties al maanden, jaren of decennia. Om dingen te laten veranderen, wil je waarschijnlijk een andere optie kiezen. Optie #3 is misschien het meest verleidelijk en lijkt het gemakkelijkst. Toch heb je het niet gekozen. Waarom? Omdat je van hem houdt. In sommige gevallen is vertrek misschien wel de juiste optie. Als je wordt misbruikt, zou het goed zijn om jezelf uit een dergelijke situatie te krijgen. Als u echter niet wordt misbruikt, wordt Optie #4 aanbevolen.
Optie #4, je hart verwarmen in de richting van je man, is een zeer krachtige keuze. Als je hart warm is en je staat open voor het houden van je man, verander je de dynamiek van de relatie eigenhandig. Je man zal zich geliefd en gewaardeerd gaan voelen. Dat is leuk voor hem, en wat nog belangrijker is, het is geweldig voor jou - want wanneer hij geliefd en gewaardeerd voelt, zal hij meer geneigd zijn om je gelukkig te maken.
Als liefde aanwezig is, kunnen de meeste dingen worden opgelost. We zijn allemaal mensen, en we doen allemaal ons uiterste best. Het lijkt er misschien niet altijd op, maar als we het beter zouden kunnen doen, zouden we het beter doen - nietwaar?
Je doet het beste wat je kunt en je man doet ook het beste wat hij kan. Dit in gedachten houden helpt je als je je hart voor hem opent.
Als je boos of teleurgesteld bent ...
Als de dingen moeilijk zijn geworden met je man, ben je misschien boos op hem of teleurgesteld in hem. Je hebt goede redenen voor je gevoelens. Het is niet gemakkelijk om je leven met een man te delen, dag in dag uit, elke dag, de hele dag.
Toch zou het in uw voordeel zijn om bereidwillig uw woede of teleurstelling zo veel mogelijk opzij te zetten. Verstoord zijn kost veel energie. Waarom kan je die energie niet channelen in wat je wilt? Er zijn een paar dingen die je kunt doen om jezelf te helpen om je energie om te buigen.
Geef jezelf zes maanden
Misschien probeer je te beslissen of je wel of niet in je relatie wilt blijven. Het lezen van dit boek helpt je een goed besluit te nemen omdat het dingen zal verschuiven op manieren die je je op dit moment misschien niet eens kunt voorstellen.
Maar verandering gebeurt niet altijd van de ene dag op de andere. Sta jezelf zes maanden toe om te zien waar je relatie staat voordat je belangrijke beslissingen neemt. Als dat te lang lijkt, geef jezelf dan drie maanden en verleng het indien nodig. Je hebt tijd nodig om de neiging te krijgen om je man anders te benaderen, en hij heeft tijd nodig om anders op je te reageren. Je bent de moeite waard de tijd die het kost.
Houd beide voeten in de deur
Als er dingen fout gaan, denk je er waarschijnlijk aan om je relatie te verlaten. Misschien vind je het moeilijk om bereid te zijn om te doen wat nodig is om dingen te verbeteren. Hoe kan het beter worden als je al halverwege de deur bent?
Voor nu ga je weer naar binnen en verbind je je om in de relatie te blijven gedurende de tijd die je jezelf hebt toegestaan. Zeg tegen jezelf: "Ik ben hier. De deur is gesloten en ik heb beide voeten naar binnen. Mijn focus is om het samen met hem uit te werken."
Je hebt een veel betere kans om je relatie te verbeteren als je eraan werkt. Als er niets verandert na uw toegewezen tijdsperiode, kunt u beslissen wat u vervolgens gaat doen. Als dingen beginnen te veranderen, laat je dan bemoedigen ... en blijf doorgaan.
Wees bereid om het anders te laten zijn
Dit is een universum van vallen en opstaan. Soms is de enige manier waarop we het uiteindelijk goed krijgen, door het vaak verkeerd te krijgen.
Om iets op een nieuwe manier te doen, is oefening nodig. Je bereidheid om te experimenteren in je relatie is cruciaal.
Stel dat je man goed is ...
Ja, je kunt nu heel boos op hem zijn - of je voelt je misschien teleurgesteld of neemt ontslag. Toch blijft het moeilijk om gekoesterd te worden door te blijven bij die woede of berusting.
Je werd verliefd op hem en wilde op een bepaald moment bij hem zijn, toch? Hij moet veel goede eigenschappen hebben om ervoor te kiezen.
... Tenzij hij dat niet is
Er zijn een paar mannen die niet van vrouwen houden, of die misschien bestaan om het leven voor ons moeilijk te maken. Als je er een hebt, kun je misschien niet alles uitwerken. Als je wordt mishandeld en je vrienden smeken je hem te verlaten, kan het zijn dat je dat moet doen.
Toch zijn de 'slechte' mannen veel minder dan we denken. Je dacht waarschijnlijk dat je man in het begin geweldig was. Openstaan om weer contact te maken met dat gevoel zal je uiteindelijk weer door hem laten koesteren. We zullen je laten zien hoe.
We zijn van plan om bij het lezen van dit boek de kracht te krijgen om voor jezelf te zorgen in de relatie. Wat het geval ook is, zorg ervoor dat je de eerste prioriteit hebt. Je verdient het om gelukkig en geliefd te zijn.
Wees bewust van hoe u over hem denkt en spreekt
Als je de gewoonte hebt om over hem te klagen, hem neerslaat en negatief over hem denkt ... wees je ervan bewust dat wat jij denkt en spreekt, ertoe doet.
Als je constant met je vriendinnen praat om hem te verlaten, beschadig je bijvoorbeeld elke keer je relatie met hem en creëer je niet veel ruimte om dingen uit te werken.
Weet dat je dit voor jezelf doet
Nee, het is niet eerlijk dat u het werk doet en misschien ook niet.
Maar als je gelukkig wilt zijn, ben je het waard om te doen wat je kunt. Je bent de tijd en aandacht waard om gekoesterd te worden op de manier die je wenst.
Erken het deel van jou dat wil werken
Er is een deel van jou dat wil dat je relatie beter wordt - of je zou hem al verlaten hebben. Laat dat deel van je openstaan voor gelovende dingen die beter kunnen worden en je kunt de relatie hebben die je wilt.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Life Work Books. © 2004. www.lifeworksgroup.com
Artikel Bron
Hoe gekoesterd te worden: Een gids voor het hebben van de liefde die u wenst
door Marilyn Graman & Maureen Walsh.
Info / Bestel dit boek
Over de auteurs
Marilyn Graman is een psychotherapeut in het Greenwich Village in New York. Ze ontwerpt en levert de meeste cursussen die Life works aanbiedt. Maureen Walsh verdeelt haar tijd tussen Santa Fe en Los Angeles, waar ze de ontwikkeling van nieuwe projecten begeleidt en gespecialiseerde cursussen maakt en presenteert. Zij is het hoofd van Life Works. Sinds 1984 bieden ze workshops, seminars, retraites en intensives om mensen te ondersteunen met meer van wat ze willen in het leven. In 2002 lanceerden ze Life Works Books. Samen brengen Marilyn en Maureen 50 hun gecombineerde jarenlange ervaring over in hun warme, inzichtelijke en heldere reisgidsen. Zij zijn de auteurs van deze twee boeken: The Female Power Within en Er is geen prins en andere waarheden die je moeder je nooit heeft verteld.
