Noot van de redacteur: hoewel dit artikel tieners behandelt, kan de inhoud ervan "verhelderend" zijn en ook voor volwassenen genezen.
Dit chakra bevindt zich onder je navel en boven de geslachtsdelen. Het wordt vaak het lichaamschakra genoemd, omdat je hier via je zintuigen verbinding maakt met het fysieke lichaam. Het tweede chakra is het chakra van sensualiteit, seksualiteit en plezier. Het is ook het chakra van emoties. Vanuit dit chakra ben je in staat om emotioneel op anderen af te stemmen.
Wanneer het wordt gedeblokkeerd, zorgt dit chakra voor de vrije stroom van je emotionele, sensuele en creatieve energie door je hele lichaam. Het is door onze gevoelens en onze zintuigen (aanraken, proeven, ruiken, zien en horen) dat we ons voelen en omgaan met de wereld om ons heen. Zonder een duidelijke verbinding met uw zintuigen, kunt u een "gevoelloosheid" in uw lichaam hebben en moeite hebben met het interpreteren (begrijpen) van uw omgeving.
In onze cultuur wordt ons vaak geleerd om onze natuurlijke genotstaten te onderdrukken. Het is niet de bedoeling dat we in het openbaar emotioneel zijn en dat we op school niet te veel plezier of energie vertonen. Vaak voelen volwassenen in onze cultuur zich ongemakkelijk bij tieners die hun eigen seksuele energie binnenkomen. Vanwege deze culturele attitudes kan 'goed zijn' en 'zich gedragen' vaak worden vertaald in het afsluiten en ontkennen van enkele van je belangrijke zintuigen.
Basisplezier ontkennen heeft gevolgen
Wanneer fundamentele genoegens worden ontzegd, zoals uw gezonde seksualiteit, emotionele expressie en sensuele nieuwsgierigheid, kunt u merken dat u vervangende 'genoegens' kiest, zoals drugs, drinken, videogames, televisie en te veel eten. U kunt ook uw toevlucht nemen tot negatief gedrag, waaronder het vermijden van verantwoordelijkheid, anderen de schuld geven van uw problemen en seksueel handelen. Omdat vervangende genoegens niet echt voldoening geven, moet je ze keer op keer blijven doen. Het is alsof je een marshmallow eet, terwijl je echt hunkert naar een grote verse aardbeienijscoupe.
Anodea Judith, auteur van Oosters lichaam, westerse geest, vat het goed samen: "Gezond plezier brengt voldoening, verslavend plezier brengt een verlangen naar meer." Dit is een tijd om gezonde manieren te verkennen om een sensueel, sensueel persoon te zijn.
Seksuele energie is een heilige, vitale en intieme energie die ons op een heel speciale manier met iemand anders verbindt. Seksuele energie stroomt door alles dat leeft. In de lente zien we deze energie tot leven komen in het dieren- en plantenleven.
Het tweede chakra claimen en openen
Het ontdekken van je seksuele energie in je tienerjaren is onderdeel van het claimen en openen van de tweede chakra. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs seks hebben (hoewel het kan). Het betekent wel dat je je seksualiteit en je sensualiteit als een vitaal en heilig deel van je menselijkheid voelt. Het omvat genieten van de geur van iemands cologne, de aanraking van een vriend, de smaak van je favoriete eten, het gevoel van tranen op je wang, het geluid van een echt goede lach, en de verbluffende kleuren van herfstbladeren.
Een gezonde uitdrukking van je seksuele energie kan eenvoudigweg betekenen dat je geniet van de manier waarop je lichaam opwarmt wanneer je denkt aan een persoon of erbij staat. Wanneer je waarde hecht aan je seksualiteit en er echt plezier aan beleeft, hoef je je niet te laten meeslepen in vervangende geneugten. Wees je heel bewust van hoe je deze energie gebruikt en met wie je ervoor kiest om het te delen. Eer het als de heilige energie die het is. Als je ervoor kiest om met iemand seksueel te zijn, wees je bewust van de redenen voor je keuze en wees realistisch over wat je van die verschuiving in je relatie kunt verwachten.
HET VERHAAL VAN TARA
Tara was pas veertien toen ze in een studeerkamer werd afgeluisterd met de mededeling dat ze "op zaterdag het jongensfeest op het feest gaf". De verpleegster op school werd gevraagd om met haar te praten. Ze vroeg Tara: "Wat waren je redenen om dit te doen en wat wilde je daarvan?" Tara vertelde de verpleegster dat ze het deed omdat ze 'nieuwsgierig' was en had gehoord dat anderen het deden. Toen had ze erover opgeschept omdat ze dacht dat andere kinderen zouden denken dat ze cool was.
De verpleegster legde Tara een aantal basisprincipes uit - bijvoorbeeld het feit dat je overdraagbare ziekten kunt krijgen, waarvan sommige dodelijk zijn, door orale seks (omdat het een uitwisseling van slijm is). Ze vroeg Tara om na te denken over het idee dat elke keer dat we seks hebben met iemand, we een deel van onszelf aan deze persoon geven, en hoeveel van onszelf zal er overblijven als we dit de hele middelbare school doen?
De verpleegster vroeg haar na te denken over hoe ze zich zal voelen als deze jongen haar negeert of als ze hem ziet flirten met een ander meisje. En toen vroeg ze Tara hoe ze zich voelde toen ze nonchalant orale seks had met een jongen. Tara kon zich eigenlijk niet herinneren dat ze iets voelde - ze zei dat ze behoorlijk verdoofd was en het gewoon 'deed'. Op haar veertiende gaf Tara zichzelf al weg en sloot ze zich af van haar kostbare sensuele lichaam.
Zowel de jongens als het meisje gaven in deze situatie vitale energie weg. Ze behandelden de seksuele interactie niet als heilig, maar behandelden elkaar als objecten.
Het energielichaam weet wanneer het onzorgvuldig wordt behandeld. Zo'n ervaring laat littekens achter op het Regenbooglichaam en onttrekt vitale energie.
De affirmaties voor de tweede chakra zijn:
Ik heb het recht om te voelen en plezier te hebben.
Mijn seksualiteit is heilig.
1. De kleur van dit chakra is oranje
2. De Bach bloesem remedies voor dit chakra zijn Lariks, Zoete erwt en Granaatappel. Je kunt ze alle drie mengen of er maar één gebruiken.
3. Stenen om het tweede chakra te helpen genezen zijn obsidiaan en zwarte toermalijn. Obsidiaan is vulkanisch glas. Het is een andere aardende en beschermende steen. Omdat het stabiliserende energieën bevat, je helpt in balans te blijven en je emotioneel te beschermen, is het een goede steen voor iedereen die emotioneel of anderszins is misbruikt. Veel sjamanistische tradities gebruiken zwarte obsidiaan in genezingsceremonies om te helpen bij het verwijderen van een ziekte uit het lichaam. De genezer brengt de obsidiaan naar de wond, brengt de ziekte visueel buiten het lichaam en transformeert deze in wit licht.
4. Het element van dit chakra is water.
Geneeskunde uit de natuurlijke wereld
Zoek een schoon, bewegend lichaam van water zoals een rivier, beek of kreek. Als het warm genoeg is, ga dan in het bewegende water zitten en laat het over je stromen. Als je een rivier kiest, zorg er dan voor dat je in het water kunt zitten zonder tegen de stroom in te vechten. Als het weer te koud is om in het water te komen, ga dan gewoon naast een lichaam van bewegend water zitten en luister naar de beweging van het water.
Genezende meditatie voor het tweede chakra
Merk op (of stel je voor) het water dat om je heen beweegt ... merk op hoe dit voelt. Laat deze beweging van water je eraan herinneren dat ook jij als water bent ... bewegend, veranderend, sterk maar toch vloeibaar. . . Laat alle zintuigen ontwaken voor de stroming van het water ... Laat het alles wegvoeren dat klaar is om je te verlaten, zoals negatieve gedachten, depressies, zorgen, verslavingen. . . laat het water u dopen in zijn krachtige medicijn. Geef hier zoveel mogelijk tijd voor - minimaal een kwartier. Laat het water uw sensaties en genoegens wakker maken.
Stel je voor dat het door je heen beweegt ... en om je heen, je zorgen wegneemt en je wast in zijn genoegens en krachten.
Als je seksueel bent misbruikt, raadt Myron Eshowsky, een sjamanistische genezer uit Noord-Amerika, aan om naast therapie (psychotherapie, massagetherapie) een manier te vinden om 'in de aarde te baden'. Je kunt dit doen door je onderlichaam (vanaf je navel naar beneden) in het zand of in de aarde te begraven. Graaf een gat in het zand of vuil en bedek je blote benen en buik met de aarde. (Als u toegang heeft tot een veilige privé-ruimte, zou unclothed ideaal zijn.)
Vraag dat de genezende eigenschappen van de aarde de pijn en het trauma van je lichaam absorberen. Stel je voor dat de aarde alle pijn en misbruik wegneemt, terwijl je seksuele en reproductieve organen worden vernieuwd. Blijf daar ongeveer vijf minuten rusten en laat de natuurlijke en spontane helende eigenschappen van de aarde je genezen.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Bindu Books, een divisie van Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Bron van het artikel:
Teen Psychic: onderzoek je intuïtieve spirituele krachten
door Julie Tallard Johnson.
In Teen Psychic, bekroond auteur Julie Tallard Johnson biedt een leuk, betekenisvol proces voor het ontwikkelen van uw intuïtieve krachten, evenals praktische begeleiding bij het toepassen van die krachten op uw persoonlijke spirituele reis. De wijsheidsleeringen van talloze tradities vermengd met activiteiten - zoals meditaties, oefeningen, journaliseren en quizzen - zullen je helpen om een reservoir van innerlijke kracht en kennis binnen te dringen, waardoor je zelfvertrouwen en zelfrespect toenemen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en met een school- / bibliotheekbinding.
Over de auteur
Julie Tallard Johnson, een gediplomeerd psychotherapeut en creatief schrijfleraar, heeft vanaf zijn zestiende jaar tijdschriften bijgehouden om te ontdekken hoe de schrijver en het spirituele pad één en hetzelfde zijn. Ze heeft de afgelopen dertig jaar gewerkt met individuen en groepen om hen te helpen een spirituele praktijk te ontdekken die hen een gevoel van doelgerichtheid en geluk bezorgt. De auteur van veel boeken voor tieners inclusief Teen Psychic, Spirituele journaling, The Thundering Years, I Ching for Teens en Vrienden maken, verliefd worden, dat door de New York Public Library werd herkend als een van de beste boeken voor tieners, ze woont in Spring Green, Wisconsin. Bezoek de website van de auteur op www.Julietallardjohnson.com
