Coronavirus versnelt een cultuur van niet aanraken - hier is waarom dat een probleem is

Coronavirus versnelt een cultuur van niet aanraken - hier is waarom dat een probleem is

Aanraking heeft grote voordelen voor de mens. Maar de afgelopen decennia zijn mensen om verschillende redenen steeds voorzichtiger geworden in het sociaal aanraken van anderen.


Coronavirus versnelt een cultuur van niet aanraken - hier is waarom dat een probleem is
Geen knuffels meer?
Rawpixel.com/shutterstock 

Aanraking heeft grote voordelen voor de mens. Maar in de afgelopen decennia, mensen is geworden steeds terughoudender om anderen sociaal aan te raken om verschillende redenen. Nu het nieuwe coronavirus zich verspreidt, zal dit ongetwijfeld erger worden. Het coronavirus zou heel goed gevolgen op de lange termijn kunnen hebben voor hoe hands-on we zijn - het versterken van reeds bestaande percepties die aanraking moet worden vermeden.

Waarom is aanraking zo belangrijk? Het helpt ons te delen hoe we over anderen denken en verbetert onze verbale communicatie. Een aanraking op de arm bij het troosten van iemand, bijvoorbeeld, laat vaak zien dat het ons echt kan schelen. Mensen hebben baat bij fysieke aanraking gedurende hun hele leven, en er is een grote hoeveelheid bewijs dat aantoont dat het effect heeft zowel welzijn op korte als op lange termijn. Voor baby's is het zelfs cruciaal voor gezonde hersenontwikkeling.

De emotionele impact van sociale aanraking zit ingebakken in onze biologie. Er zijn aanwijzingen dat het triggert de afgifte van oxytocine, een hormoon dat reacties op stress vermindert. In feite is aanraking aangetoond kussen stressniveaus bij mensen.

We weten dat een simpele aanraking door een verpleegkundige voorafgaand aan de operatie dat kan stressniveaus verminderen bij patiënten. Het kan ook gevoelens van sociale uitsluiting verminderen en zelfs verhoging van de voedselopname onder ouderen die in een verpleeghuis wonen. Gezien het feit hoe essentieel sociale aanraking is voor het welzijn van mensen, is het belangrijk ervoor te zorgen dat dit deel uitmaakt van het dagelijks leven.

Weigeren in sociale contacten

De afgelopen decennia is er een afname van sociale aanraking. Gedeeltelijk komt dit doordat we in een technologiegerichte, sociaal ontkoppelde wereld leven, waar mensen eerder virtueel communiceren dan via persoonlijke ontmoeting. Dit betekent dat we elkaar veel minder aanraken dan vroeger.

Maar de afname van het contact is voornamelijk te wijten aan de angst dat dit kan leiden tot een beschuldiging van ongepast aanraken. Een dergelijke angst is gevormd door de samenleving, aangezien mensen vaak verhalen horen over ongepast gedrag. Mensen verzetten zich daarom liever tegen het aanraken van anderen dan het risico te lopen dat een sociaal tintje verkeerd wordt geïnterpreteerd. De boodschap is simpel: vermijd het omhelzen van een collega die van streek is en iemand niet op de schouder klopt voor een goed stuk werk.

Tegelijkertijd staat de angst voor beschuldigingen van kindermishandeling niet in verhouding tot het aantal feitelijke gebeurtenissen. Dit heeft professionals gezien een vervormd denken ontwikkelen. Leraren vaak vermijd om alleen te zijn met kinderen, en raak leerlingen niet op een natuurlijke en aanhankelijke manier aan.

De impact van coronavirus

Met het nieuwe coronavirus hebben mensen nog een reden te zijn bang om anderen aan te raken, omdat het betekent dat je mensen moet benaderen die mogelijk drager zijn. Hoewel we tijdens deze ernstige uitbraak voorzichtig moeten blijven met aanraken, moeten we ons best doen om het niet uit de hand te laten lopen. Veel mensen hebben er immers last van hoge niveaus van angst over het virus, en aanraking is een manier om het te verminderen.

Het zal niet eeuwig duren.
Het zal niet eeuwig duren.
eldar nurkovic / Shutterstock

Hoe langer dit duurt, hoe groter de kans dat er een verband wordt gevormd tussen sociale aanraking en een gevoel van negativiteit. Mensen kunnen uiteindelijk alles over het virus vergeten, maar toch op hun hoede zijn voor sociale contacten zonder te weten waarom. Dit komt doordat negatieve associaties vaak meer creëren direct beschikbare herinneringen voor mensen dan positieve associaties.

Dus hoewel het niet aan te raden is om mensen zoals gewoonlijk aan te raken tijdens de uitbraak, vooral niet als mensen oud zijn of onderliggende gezondheidsproblemen hebben, kan lichamelijk contact met dierbaren nog steeds doorgaan, zolang we maar Voorzorgsmaatregelen nemen.

Meer in het algemeen is de sleutel om te beseffen dat negatieve levensgebeurtenissen zoals deze epidemie op de lange termijn op een ongewenste manier invloed kunnen hebben op sociale contacten. Dit naar de voorgrond van onze geest brengen, kan tegenwicht bieden aan wat anders negatieve herinneringen aan aanraking zou kunnen genereren.

Als de uitbraak eenmaal voorbij is, zal een essentiële uitdaging zijn om ons denken over aanraking te resetten, waarbij we het belang ervan in gedachten houden. Een knuffel is misschien net wat we nodig hebben om verder te gaan met de traumatische ervaring van het coronavirus.

Over de auteurThe Conversation

Cathrine Jansson-Boyd, lezer in consumentenpsychologie, Anglia Ruskin University

Dit artikel is een uittreksel uit een langer artikel van The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
volle maan boven een heteluchtballon
Onophoudelijke angst of overvloedig leven? Cyclus van de blauwe maan in Waterman
by Sarah Varcas
De periode die begint met deze eerste volle maan (24 juli 2021) en eindigt met de blauwe maan (22…
Horoscoopweek: 19 - 25 juli 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
by Jude Bijou
Ik heb ontdekt dat alle goede communicatie neerkomt op slechts vier eenvoudige regels. Of het nu met onze…
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren?
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...

MEEST GELEZEN

hoor geen kwaad, zie geen kwaad, spreek geen kwaad beeld van kinderen
Doodsontkenning: is geen nieuws goed nieuws?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De meeste mensen zijn zo sterk gewend aan ontkenning van de dood dat wanneer de dood verschijnt, ze worden gepakt...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handschrift helpt mensen verrassend sneller en aanzienlijk beter leesvaardigheid te leren dan...
test je creativiteit
Zo test je je creativiteitspotentieel
by Frederique Mazerolle, McGill University
Een eenvoudige oefening om niet-verwante woorden een naam te geven en vervolgens de semantische afstand ertussen te meten...
spuiten voor mug 07 20
Deze nieuwe pesticidevrije kleding voorkomt 100% muggenbeten
by Laura Oleniacz, NC State
Nieuwe insecticide-vrije, mug-resistente kleding is gemaakt van materialen die onderzoekers hebben bevestigd...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren? (Video)
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.