Jezelf

Befriending the Shadow: Transforming Darkness into Light

een model dat op een landingsbaan staat tegenover haar schaduw ... helemaal in het groen
Afbeelding van Pixabay

We hebben ontdekt dat wanneer we bepaalde delen van onze eigen aard niet erkennen of accepteren - positief en negatief - we deze kwaliteiten op anderen zullen projecteren. Het is door de dynamiek van projectie die we initiëren schaduw dans met andere mensen totdat we integreren wat we opnieuw ontkennen in ons zelfconcept.

Projectie is een belangrijk onderdeel van schaduwdansen omdat het de dans zelf opzet. Er is een boeddhistische leer dat degenen die boos zijn, irriteren, frustreren en zelfs bewust proberen ons te saboteren onze grootste leraren zijn. Boeddhisten noemen ze nobele vrienden, omdat ze de dingen die we het meest nodig hebben om over onszelf te leren terugspiegelen. Onthoud altijd dat in schaduw dansen, de andere persoon ben jij!

Met andere woorden, we trekken mensen aan die ons in een schaduwdans haken om te zien onszelf duidelijker. Als je bijvoorbeeld niet in staat bent om je behoefte aan assertiviteit en zelfsturing te bezitten, is de kans groot dat je iemand naar je toehaalt die je baant als een tiran - of in extreme gevallen, die agressief of beledigend wordt om je innerlijke krijger naar het oppervlak te motiveren. Of als je niet kunt erkennen dat je een narcist bent en graag de aandacht wilt trekken, zul je vrienden aantrekken die altijd willen dat je hen het middelpunt van je universum maakt, zonder veel aandacht te schenken aan je behoeften.

Dansen met je duistere kant

Zodra we schaduwdansen begrijpen, is het moeilijk om dit te blijven doen, omdat we niet langer het voorrecht kunnen claimen slachtoffer te zijn en iemand anders de schuld te geven. Wanneer we betrapt worden op een dergelijke dynamiek, zijn we klaar voor - en moeten we accepteren - een nieuw niveau van zelfbeheersing en verantwoordelijkheid.

Als schaduwdanser moet je ervan uitgaan dat je danspartner je iets heel belangrijks leert over jezelf. Dit vergt onbevreesdheid, eerlijkheid en verantwoordelijkheid die we zelden vinden in onze cultuur van schuld, rechtszaken en hypocrisie. En ik heb gezien hoe veel mensen zich veel te veel richten op de leraar die voor hen zit, vergeet zich te concentreren op de les. Ze kiezen ervoor de persoon die hen instrueert te kwalijk te nemen en de schuld te geven, in plaats van te leren wat ze nodig hebben - soms voor de duur van hun hele volwassen leven.

Wanneer we onze nobele vrienden de schuld geven, missen we de kansen die ze ons bieden om de les te erkennen en de projectie te absorberen en ons te helpen ons eigen lot in het lot om te zetten. Dit betekent niet dat onze danspartners niet bezitten sommige meet de kwaliteit die we op hen projecteren. Maar schaduwdansen gaat eigenlijk over zelfontdekking - ons naar de delen van onszelf brengen die we niet zo goed kennen.

Jezelf liefhebben ondanks je negatieve kant

Ik wil echter duidelijk zijn over iets dat heel kritisch is in hoe om te gaan met de negatieve aspecten van jezelf die je door dit proces ontdekt. Als je begint om onaangename dingen te herkennen en te identificeren, wil dat nog niet zeggen dat je niet langer van jezelf moet houden. Bovendien betekent dit niet dat u dat zou moeten doen handel ze uit. Je verdiepen in je schaduw en misschien leren dat je intolerant, oordelend, onbeleefd en ongeduldig kunt zijn of je kunt identificeren dat je in staat bent tot gewelddadige gedachten, betekent niet dat je moet externaliseren wat je vindt. (Heb ik alleen een dag in het stadsverkeer beschreven, of wat?)

Integendeel, de potentieel schadelijke eigenschappen die we in de schaduw vinden, moeten met mededogen in ons bewustzijn worden gehouden. En we zullen meer ontdekken dan alleen de "slechte dingen" door schaduwdansen. We zullen ook ontdekken wat we moeten uitdrukken om ons als individuen volledig te voelen, die we op anderen kunnen projecteren om voor ons te handelen, onszelf afhankelijk van afhankelijkheid.

Befriending the Shadow Within

"Binnen iedereen is er licht en schaduw, goed en kwaad, liefde en haat.
Om waarheidsgetrouw te zijn, moet je je totale wezen omhelzen.
Een persoon die zowel positieve als negatieve eigenschappen vertoont,
sterke en zwakke punten zijn niet gebrekkig, maar volledig. "

- Deepak Chopra -

Vriendschap met de schaduw is een angstaanjagende gedachte, want we weten dat wat we diep in onze duisternis ontdekken, in conflict kan komen met ons zorgvuldig geconstrueerde zelfconcept. Als gevolg hiervan weerstaat het ego dit soort integrale analyse. Het is zoveel gemakkelijker om onze duisternis op anderen te blijven projecteren. Als je je op dit gebied begeeft, heb je een nieuw niveau van zelfverantwoordelijkheid nodig waarvan de meesten van ons zich verzetten.

Dus waarom? Niet alleen stelt het kennen van onze eigen duisternis ons in staat anderen te zien met mededogen; het opent ons ook voor alle creatieve aspecten van de ziel die verborgen zijn in dit deel van onszelf. Daarom is vriendschap sluiten met de schaduw vriendschap met de ziel.

Paradoxaal genoeg, wanneer we onze eigen duisternis beheren en bezitten, kan het puurste licht door ons heen schijnen. Dit betekent dat we niet claimen dat we in staat zijn tot negatieve actie en denken dat we alleen zijn goed zal ons onvermijdelijk bezitten en onze ziel uit ons leven duwen.

De duisternis transformeren in licht

Er wordt gezegd dat degenen die het dichtst bij het licht staan ​​de grootste schaduwen werpen, wat betekent dat we kracht krijgen als we naar het heilige gaan - onze ziel. En als we onszelf alleen maar als goed beschouwen, hebben we zojuist onbewust een polariteit in ons opgewekt en ook ons ​​eigen 'kwaad' - onze schaduwen - bekrachtigd.

Hoe meer we naar onze ziel en kracht gaan, hoe groter de verantwoordelijkheid wordt om onze eigen schaduwen te beheren - vooral als we duisternis in licht willen veranderen en het lot in bestemming. 

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikel Bron

Het lot veranderen in het lot: een nieuwe dialoog met je ziel
door Robert Ohotto.

boekomslag: Transforming Fate Into Destiny: A New Dialogue with Your Soul door Robert Ohotto.Door dit baanbrekende werk gebaseerd op jarenlange ervaring, ontdek hoe we twee fundamentele overeenkomsten hebben gesloten met het universum als onderdeel van onze heroïsche reis - een met het lot en de ander met het lot. Terwijl we leren dansen met deze twee krachten, worden ze twee stemmen die ons uitdagen en uitnodigen om ons uiteindelijke doel te ontdekken - de primaire taak van de hedendaagse Held en Heldin; en in het proces, dienen om de kracht van onze ziel los te laten in het leveren van genade aan de wereld.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
 

Over de auteur

foto: Robert Ohotto, de wereldberoemde presentator van de radioshow, spiritueel leraar, gedachtenleider en intuïtieve adviseur, en oprichter van HoloKompass ™.Robert Ohotto is een wereldberoemde presentator van een radioshow, spiritueel leraar, gedachteleider en intuïtieve adviseur, en oprichter van HoloKompass ™. Hij heeft een diverse achtergrond van studie in mythologie, christelijke mystiek, kabbala, jungiaanse psychologie, oosterse filosofie, astrologie en westerse hermetische leerstellingen. Hij is een pionier en nieuwe stem geweest op het gebied van intuïtieve astrologie en menselijk bewustzijn. Bezoek hem op zijn website voor meer informatie over het werk en het lesrooster van Robert: www.ohotto.com
 

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Een dagelijkse dankbaarheidspraktijk die heel eenvoudig is
Een dagelijkse dankbaarheidspraktijk die heel eenvoudig is
by Nancy Windheart
Thanksgiving is een lastige vakantie voor mij, en voor veel Amerikanen. Hoewel ik hou van het concept van een ...
Zeven strategieën voor het verkrijgen van de overhand op depressie
Zeven strategieën voor het verkrijgen van de overhand op depressie
by Jude Bijou, MA, MFT
Dr. Vasant Lad definieert depressie als een populaire diagnose die wordt gekenmerkt door "een verlies van plezier en ...
uiterste houdbaarheidsdatum
Leef alsof je een vervaldatum hebt
by Nancy E. Yearout
Als het je laatste dagen op aarde waren, wat zou je dan doen? Zou het de manier waarop je vandaag leeft veranderen? Kan zijn…

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.