Afbeelding door FunkyFocus
Zelfbeheersing moet eerst komen. - Gopi Krishna.
Ontwaken gaat niet alleen over meer informatie krijgen. - Ralph Metzer
Na de ecstasy, de was. Dat is de titel van een Jack Kornfield boek. Daarin beschrijft hij de terugkeer naar de dagelijkse realiteit. Zoals Jack opmerkt: "Verlichtingservaringen kunnen gebeuren", maar "Ze duren niet."
Er is geen app voor verlichting. Er is geen bypass aan het bereiken ervan. Maar het is een waardevolle staat om naar te streven. En houd het in gedachten: naarmate u vooruitgang boekt, zult u de voordelen geleidelijk oplopen.
Het is een beetje zoals het beklimmen van een berg. Hoewel het beste uitzicht misschien bovenaan komt, krijg je tijdens het opstijgen steeds betere en betere uitzichten. En als je verhoogde waarneming zich vertaalt in meer tevredenheid, vreugde en geluk in het leven, waarom dwaal je dan naar de bodem van de berg?
Wees "Hoger zelfgemotiveerd"
Kornfield zei dat "wanneer de condities van het hart aanwezig zijn, de verlichting kan plaatsvinden." Zoek die condities nu dus in je hart - in dit leven. Bepaal hoe die voorwaarden kunnen worden ontwikkeld.
Als u geconfronteerd wordt met een crisis, gebruik het dan als een Chrysalis-crisis. Laat het je openstellen voor die groei. Als je niet in een crisis verkeert, neem dan het initiatief om je persoonlijke en spirituele ontwikkeling te bevorderen zonder de aanleiding van een beproeving. Wees 'Hoger zelf-gemotiveerd' en geniet terwijl je groeit van de vruchten die voortkomen uit het bevrijden van de energieën en capaciteiten die inherent aan jou zijn.
Ik suggereer niet dat je je constant bezig moet houden met persoonlijke ontwikkeling. Vind gewoon een balans tussen het leven ervaren en ervan leren. Wees een mens en een mens aan het doen. En wees realistisch over de winst die u maakt als u zich ontwikkelt op de tien belangrijkste groeigebieden. Je hoeft niet te wachten tot ze een verlichte staat inluiden voordat je profiteert van hun toegenomen ontwikkeling en beheersing.
Beheers uw fysiek Wereld
Waarom nu niet profiteren van het beheersen van uw Fysiek wereld? Begin met het deel dat direct bij de hand is: je fysieke lichaam. Eet voedzaam voedsel, oefen en elimineer ongezonde gewoonten waarvan u weet dat ze uw fysieke welzijn in gevaar brengen. Ontdek de vele manieren waarop een vitaal, gezond lichaam uw tijd op deze aarde kan verbeteren.
Als u met ziekte of lichamelijke beperking wordt geconfronteerd, zoek dan naar manieren waarop die problemen u het minst kunnen hinderen. Verander uw denken, spreek uw gevoelens aan en verbeter uw leven ondanks die lichamelijke problemen. Onthoud dat je geest de kracht heeft om je fysieke wereld te beïnvloeden. Het kan worden gebruikt om genezing te bewerkstelligen, pijn te verminderen of om creatief manieren te bedenken om uw situatie te verbeteren.
Beheer uw lichaam, beheer uw geld, beheer uw bezittingen en beheer respectvol de aarde waarop u staat. Bevrijd jezelf voor zover dat mogelijk is van hun zorgen, zodat je je verhoogde fysieke energie voor andere doeleinden kunt gebruiken en het geluk kunt ontlenen dat als resultaat kan worden bereikt.
Breid uw uit intellectueel Inhoud
Zoek de kennis die je nodig hebt om alle belangrijke gebieden van je leven te ontwikkelen door je uit te breiden intellectueel capaciteit. Vind de vreugde in het leren van nieuwe dingen over alle gebieden van creatie. Cultiveer nieuwsgierigheid.
Laat de informatie die u krijgt uw levenservaring verbeteren. Laat het je ogen openen voor de overvloed die je omringt. Laat het je leren hoe je kunt afleiden wat je nodig hebt om tevreden te zijn. Leer van anderen en leer degenen die van u zouden willen leren.
Herinner de Emotioneel Cmedestander
Erken dat je het vermogen hebt om je hart open te stellen voor alle emoties. Je hoeft geen gevoelig persoon te worden als dat niet in jouw aard ligt. Maar je kunt een open en beschikbaar hart hebben. Herinner de emotionele component in het leven voegt rijkdom toe. Het kan zijn als het verschil tussen het kijken naar een zwart-wit-tv en kleur.
Voel intens. Voel passie. Verbind je met je gevoelens en leer ze op de juiste manier uit te drukken. Deel ze met anderen en gebruik je emotionele bewustzijn om je in te leven en af te stemmen op hun gevoelens.
Wees een goede, Moreel Persoon
En wees een goede, moreel persoon. Niet omdat iedereen je zegt goed te zijn. Niet omdat als je slecht bent, je gepakt wordt. Want als je dingen doet die goed zijn, voel je je beter. En als je dingen doet waarvan je weet dat ze verkeerd zijn, verdonk je je licht.
Als je enig niveau van empathie of geweten hebt, beperk je je vermogen om te voelen zodat je fouten je niet storen. Als je schuld draagt voor immorele of onethische acties, zul je jezelf opsluiten en je eigen lijden creëren. Op een gegeven moment zal je geest zijn eigen correctie zoeken. Op een diep psychologisch en spiritueel niveau zijn we allemaal zelfreinigende ovens.
Betrekken Gemeenschap Met anderen
Je hoeft geen sociale vlinder te zijn. Ontdek wat een sociaal verbinding met anderen kan bieden. Natuurlijk, we zijn allemaal onvolmaakte mensen en kunnen soms een handvol zijn, maar als je je hand reikt, zul je degenen van ons vinden die te vertrouwen zijn, degenen die met je bevriend raken.
Zoek niet naar redenen om jezelf of anderen uit te sluiten. Zoek naar de overeenkomsten die we delen. We willen allemaal gelukkig zijn. We willen allemaal het beste voor onszelf en onze kinderen. We willen allemaal in vrede leven. Vergeet niet dat, hoewel we allemaal uniek zijn als sneeuwvlokken, we allemaal dezelfde essentie delen. Maak daar verbinding mee en drink uit de gemeenschap van de mensheid. Het zal je lichaam en geest aanvullen.
Laat de verouderde vallen Identiteit van wie je vroeger was
Probeer niet vast te komen te zitten in een paar verouderde identiteit van wie je was. Geef jezelf de kans om te groeien en te veranderen. Voel je niet ontoereikend omdat je niet zoals iemand anders bent.
Ontdek wie je bent en leer genieten van wie je wordt. En raak ook niet te gehecht aan dat zelf. Bedenk dat Erickson zei dat identiteitsveranderingen gedurende de levenscyclus veranderen. Ga dus verder dan je fysieke lichaam, je geslacht, je ras, je land of zelfs je religie. Je bent een geest. Je bent God in de maak.
Als je niet kunt doorgronden dat zo'n groots idee binnen je potentieel ligt, graaf dan een beetje dieper. Wees meer zelfonderzoekend en ontdek de energieën en capaciteiten die inherent van jou zijn.
Vergroot uw bereik van Vertrouwelijkheid
Vergroot uw bereik van vertrouwelijkheid met jezelf en anderen. Vind de moed om te delen wat je over jezelf te weten komt en toon interesse in wat ze ontdekken.
Deel je dromen, verwarring en vreugde. En deel je angsten. Soms kan het simpelweg onthullen van hen hun intensiteit verminderen, en ontdek je dat de rest van ons dezelfde hebben. Je zult je minder alleen voelen, meer verbonden. We kunnen allemaal verschillende soorten sneeuwvlokken zijn, maar we denken ook allemaal aan smelten.
VIND DE PLEK DIE PERFECT VOOR JOU IS Betekenis In jouw leven
Zoek betekenis in je leven. Het kan een reden zijn om elke dag uit bed te komen. Het hoeft geen groot doel in het leven te zijn, maar het kan een groter doel aan je bestaan geven dan alleen aan deze kant van het gras te zijn.
Het is prima om de grote vragen te stellen, zoals waarom ben ik hier of wat gebeurt er als ik sterf? Dit zijn de existentiële vragen van het leven. Ze moeten elk van ons antwoorden. Gebruik de brede lens van je leven, zodat je het bos van je bestaan kunt zien en zorg ervoor dat je voorhoofd niet bij voorbaat vast komt te zitten aan de boom voor je.
Leer uw te gebruiken en te vertrouwen Intuïtie
Wanneer je die lens verbreedt en je openstelt voor het bos, begin je percepties te registreren die verder gaan dan die van je objectieve zintuigen. Je leert je te gebruiken en te vertrouwen intuïtie. Het is net zo beschikbaar als uw aanraking, smaak en gehoor.
Laat je niet-geïnformeerde overtuigingen of angsten over psychische intuïties je geest niet afsluiten voor hun actualiteit. Waarom zou u uw "First Sight" niet gebruiken om te helpen wat u met uw ogen ziet? Onthouden, geloven ziet.
Gun uzelf een persoonlijke ervaring die uw intuïtieve capaciteiten zal bevestigen. Houd de woorden die Yogi Berra beroemd heeft gemaakt in gedachten: "Als ik het niet had geloofd, had ik het niet gezien."
Laat je Geestelijk Bewustzijn manifest
En laat je geestelijk bewustzijn manifesteert zich ook. Het moet ook persoonlijk worden ervaren om te worden bevestigd. Je hebt al toegang tot zijn energieën en capaciteiten. Geen enkele religie heeft zijn intrede in het ontwaken.
Geest is een niet-sektarische werkelijkheid. Of u ervoor kiest om te geloven dat het bestaat of niet, doet er niet toe. Je bent nog steeds een geest in een lichaam. Je bent meer dan je vlees en botten. Lichamelijke dood maakt geen einde aan je geest. Het veroorzaakt alleen een overgang naar een alternatieve staat van manifestatie.
Erkennen dat je spirituele bewustzijn transformeert en niet verdwijnt met de dood van je lichaam, stemt je denken af op de natuurwet. En wetende dat het zich op een traject van ontwikkelingsevolutie bevindt, zal je perspectief op het leven verbreden.
Je geest breidt zich uit en evolueert van directe persoonlijke ervaring naar levens van leren. Als het moeilijk voor je is om dat te geloven omdat het niet fysiek kan worden bewezen of logisch kan worden afgeleid, sta er dan in ieder geval voor open. Wat heb je te verliezen? Hierdoor kun je persoonlijk beginnen met het registreren van de subtiele en transpersoonlijke verschijnselen die uiteindelijk deze waarheid zullen verifiëren. Sluit uw perceptie van die mogelijkheden niet af van de beperkingen van ongeloof.
Maak uw wakker Capaciteiten
Je bent een multidimensionale mens die toegang heeft tot de energieën en capaciteiten van het bewustzijn dat jou heeft gecreëerd, je omvat en je omringt. Terwijl je dat bewustzijn en beheersing van bewustzijn verwerft, hetzij door Chrysalis Crises of anderszins, zul je de potentiële voordelen plukken die uit de manifestatie komen. Je zult je capaciteiten en energieën wakker maken en de verlichting, gelukzaligheid, vreugde, geluk en vrede ervaren die het kan voortbrengen.
Maar naast deze mogelijkheden is er nog een andere capaciteit en energie die je in toenemende mate kunt realiseren. En het omvat en overtreft alle andere. Het is er een die je al kent. Het is een veelgebruikt woord. Zijn bekendheid, en de vooropgezette ideeën over hoe het wordt gedefinieerd, kunnen je ertoe brengen de belangrijke rol die het speelt in het bewustzijn af te wijzen.
Open je Hart en deel uw Liefde
Het is onze verantwoordelijkheid om het bestaan van liefde te realiseren en ons potentieel om het volledig te ervaren, en zodra we leren onze harten te openen voor haar ervaring, moeten we het uitbreiden naar anderen op alle manieren waarop het kan worden uitgedrukt. De liefde die we ontwaken en delen keert terug. Liefde keert terug! Als een baken trekt het ons terug naar de geesten met wie we het hebben geleid, en leidt het ons naar degenen die hun liefde op ons hebben gericht. Omdat op het niveau van geestbewustzijn de liefde nooit sterft. Liefde verenigt ons.
Ik heb het gevoel dat mijn familie, mijn vrouw, mijn kinderen, mijn vrienden, iedereen van wie ik hield, en iedereen met wie ik ben gezegend van mij hield, allemaal met elkaar verbonden zijn, en we zullen altijd verenigd zijn. Het was erg bevrijdend en geruststellend.
Hoewel ik weet dat iemand die zijn lichaam opgeeft, zijn fysieke aanwezigheid zal missen. Maar ik zal begrijpen dat mijn werk zal zijn in het treuren, accepteren en groeien op welke manier dan ook de crisis van hun verlies kan dienen als een Chrysalis-crisis. En mocht een toekomstige crisis het gevolg zijn van het einde van mijn fysieke leven, dan bid ik dat ik kan ontdekken hoe het kan worden gebruikt om bij te dragen aan mijn voortdurende evolutie.
Leef het leven in de Nu
In de tussentijd zal ik ernaar streven mijn leven te leiden op de manier die ons allemaal wordt geadviseerd: leven in het nu. Om het verleden toe te staan het heden te informeren wanneer het nodig is om het nu te verbeteren. En om huidige ervaringen te gebruiken om toekomstige mogelijkheden te wekken.
Mocht uw huidige ervaring met een crisis worden geconfronteerd, stel dan vast of deze kan worden gebruikt als Chrysalis Crisis zodra u herstelt van de eerste impact. Laat de crisis leiden tot jouw transformatie. Laat het je bewustzijn van bewustzijn vergroten, je vermogen om lief te hebben vergroten, bijdragen aan je geluk en je in staat stellen om steeds meer in een diepe staat van vrede te blijven.
© 2019 door Frank Pasciuti, Ph.D.
Alle rechten voorbehouden. Overgenomen met toestemming.
Uitgever: Rainbow Ridge Books..
Artikel Bron
Chrysalis Crisis: hoe Life's Ordeals kan leiden tot persoonlijke en spirituele transformatie
door Frank Pasciuti, Ph.D.
Herstellen van een levensbeproeving – of het nu gaat om de dood van een dierbare, een echtscheiding, het verlies van een baan of een ernstig lichamelijk letsel of ziekte – kan soms resulteren in persoonlijke en spirituele groei. Wanneer dat het geval is, noemt dr. Frank Pasciuti de transformatieve ervaring een ‘Chrysalis-crisis’. Als dit soort crises op de juiste manier worden beheerd, kunnen ze resulteren in een verhoogde fysieke, emotionele, intellectuele, sociale en morele ontwikkeling. Dit boek biedt een model van menselijke ontwikkeling dat iedereen – en niet alleen degenen die in een crisis verkeren – in staat stelt zijn leven te transformeren en voor zichzelf een groter gevoel van vrede, geluk en welzijn te creëren. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)
Verwante Boeken
Over de auteur
FRANK PASCIUTI, PhD. is een erkend klinisch psycholoog en gecertificeerd hypnotherapeut. Hij is oprichter en president van de Associated Clinicians van Virginia, waar hij diensten verleent aan psychotherapie en organisatieontwikkeling aan particulieren en bedrijven. Dr. Pasciuti is voorzitter van de Institutional Review Board van het Monroe Institute, en hij werkt samen aan onderzoek met betrekking tot BDE's, psychische fenomenen en bewustzijnsoverleving aan de afdeling Perceptual Studies van de University of Virginia School of Medicine. Bezoek zijn website op frankpasciuti.com/
