Het doel van het universum is om je in staat te stellen te leren. Voorspoed is de houding dat je kunt hebben wat je wilt in dit universum. Daarom is welvaart een van de dingen die je hier bent om te leren.
Hier is een meditatie die dat leren vergemakkelijkt.
Ga rustig zitten, sluit je ogen en wees je bewust van je lichaam, je gedachten en je gevoelens. Leg al die dingen opzij.Denk aan een hoeveelheid energie. Dit is misschien het gemakkelijkst in geldelijke termen, zoals een jaarsalaris. Of je kunt het zien als een hoeveelheid liefde, of als een manier om het meeste uit het leven te halen.
Trek die hoeveelheid energie uit de aarde en omhoog in je voeten. Wees je bewust van het herprogrammeren van de cellen van je lichaam naar een hoger niveau van hebben.
Verplaats de energie door je benen naar je romp. Besteed speciale aandacht aan de gewrichten, zoals enkels en knieën. Energie heeft de neiging om in de gewrichten te blijven hangen.Verplaats de energie uiteindelijk door je hoofd en stel je het voor als een fontein die uit je kruin stroomt. Laat de energie langs de buitenkant om je heen naar beneden stromen met een straal van één tot twee voet. Besteed speciale aandacht aan je rug.
Terwijl deze energiestroom de grond raakt, trek je hem rond en weer naar je voeten.
Verhoog nu het bedrag naar een hoger niveau - denk bijvoorbeeld aan het verhogen van uw waarde als een salaris.
Controleer of je je op je gemak voelt met dit hogere niveau. Als het ongemakkelijk is, verlaag het dan naar waar het comfortabel is. Het doel is echter om het geleidelijk hoger en hoger te krijgen.
Dus trek die verhoogde hoeveelheid energie in je voeten en omhoog door je lichaam.Wees je nu bewust van de algehele circulatie van energie en laat deze een paar minuten circuleren.
Sluit tenslotte je voeten en je hoofd af en als je je compleet voelt, sluit je de meditatie af.
Deze meditatie kan in feite meerdere keren gedurende de dag vrij snel worden gedaan. Je kunt het doen tijdens het joggen, of in een auto zitten in het verkeer, of zittend aan een bureau of tijdens het lopen.
Het is een krachtige meditatie en wordt sterk aanbevolen. Binnen enkele weken of maximaal maanden merk je resultaten.
Dit artikel is overgenomen met toestemming van het boek:
Tao naar de aarde
door José Stevens.
Gepubliceerd door Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com
Over de auteur
José Stevens, Ph.D., is de oprichter van Essence Psychology en geeft internationaal lezingen over essentie en persoonlijkheid, sjamanisme en welvaart. Hij is de auteur van de aarde voor Tao en Transformeren van je draken, en co-auteur van Het Michael Handbook en Geheimen van het sjamanisme. Bezoek zijn website op www.thepowerpath.com.
boeken_meditatie
