De volgende visualisatie / meditatie is gemaakt om u te helpen bij het wandelen op dit glorieuze pad van heilige sensualiteit. Om dit eeuwenoude pad, dat fundamenteel was voor de training van de priesteres, yogini en soror mystica, te beginnen, is het noodzakelijk om persoonlijk kennis te maken met de rijke en revitaliserende stroom van je Kundalini-energie en de speelse en gepassioneerde sensaties van de vreugdevolle godin.
Op deze manier kun je de essentiële zoetheid, subtiliteit, ontvankelijkheid en verfijning beginnen te ervaren die de kern vormen van ware vrouwelijke gelukzaligheid.
Visualisatie / meditatie: het energieveld van de sensuele godin
Ga staan met je voeten iets uit elkaar en je rug recht. Haal diep adem en keer je gedachten naar binnen. Adem langzaam en zachtjes uit, sluit je ogen en laat je geest ontspannen in zijn natuurlijke ruimtelijkheid. Adem in. Bewust de stille schoonheid van deze heldere, ononderbroken gemoedstoestand, zo puur en rustig als een stil bergmeer. Adem uit met een zachte zucht en laat al je stress, angsten en zorgen los. Laat deze verontrustende gedachten wegsmelten zoals regendruppels verdwijnen in het koele heldere water van dat zuivere bergmeer. Herhaal deze stap een paar keer.
Adem in en ontspan in de grote pure lege uitgestrektheid van de geest. Adem uit met een zucht en laat alle spanning die je in je lichaam en geest vasthoudt los.
Stel je voor dat je in het midden van een prachtig bos staat. De geur van rozen-, barnsteen en sandelhout zweeft door de lucht. Sprankelende zonnestralen filteren door de bomen en baden het bos in een juweelachtige schittering. De rustgevende geluiden van stromend water vullen je oren. Vogels fluiten vreugdevol. Adem de heldere frisse lucht in. Open je zintuigen; laat ze reiken en uitbreiden. Voel hoe het oerhart van Moeder Natuur overal om je heen pulseert. Ontspan een moment en luister. Voel de sensuele vibratie van de oorspronkelijke ritmes van Moeder Natuur door je heen. Overleef voorzichtig het ritme van je hart om in harmonische resonantie met het hare te komen, en stem je af op de sterke, niet-aflatende puls van haar goddelijke aanwezigheid.
In het hart van Moeder Aarde is een stralende pool van vloeibaar licht, een oneindige bron van energie en vitaliteit. Vanuit het stille, rustige centrum van dit magische zwembad ontstaan kronkelende stromen van vloeibaar licht die door de aarde stromen en het heilige lichaam van de Moeder zuiveren, voeden en reinigen. In de alchemistische en Keltische tradities zijn deze stromende stromingen van vrouwelijke energie bekend Aards krachten. In de Hindoeïstische tantrische traditie wordt deze krachtige vrouwelijke stroom de Kundalini Shakti genoemd, de oorspronkelijke kracht van de Godin gevisualiseerd als vloeiende golven van energie en licht. Volgens deze tradities zijn deze heilige vrouwelijke krachten die ons allemaal bezielen en ondersteunen.
Terwijl deze Kundalini, of vrouwelijke slangenkracht, die latent is in alle individuen, zowel vrouwelijk als mannelijk, wordt gewekt door perioden van diepe meditatie en visualisatie, begint ze haar opgang door het centrale kanaal van het lichaam, doordringend, voedend en elk openend lotus of chakra op zijn beurt, leid je naar hogere en hogere niveaus van kosmisch bewustzijn, integratie en goddelijke eenheid.
Neem een lange, langzame, diepe adem in. Sluit voorzichtig je ogen en ontspan terwijl je langzaam uitademt. Stel je de stille schoonheid van de magische poel van levenschenkende energie in het hart van Moeder Aarde voor. Adem in en stel je voor dat vanuit de diepten van het zwembad ononderbroken stromen van lichtgevend vloeibaar licht naar je lichaam stromen. Adem uit terwijl je deze energie van verlichting en bevrijding voelt stromen naar je voeten. Adem in. Open de zolen van je voeten om deze stralende vrouwelijke stroom te ontvangen. Adem uit, laat het omhoog gaan door je enkels, kuiten, knieën en dijen, reinigend en voedend je hele onderlichaam.
Ontspan terwijl je deze heilige energie van de Godin voelt binnenkomen, doordringen en de levendige lotusbloem aan de basis van je ruggengraat ondersteunen. Sta de heldere energie van de Moeder toe om elk van haar delicate bloembladen te reinigen en op te frissen, waardoor ze zich open verspreiden en haar verkwikkende essentie ontvangen. Stel je voor dat de bloeiende lotusbloem zachtjes drijft, bovenop de heilige rivier van Licht en energie van Moeder Natuur. Rust even, voel de subtiele aanwezigheid van deze energie aan de basis van je ruggengraat.
Adem zachtjes in terwijl je voelt dat de zoete, vloeibare stroom van vrouwelijke energie je voeten binnendringt en naar boven stijgt totdat deze zich verenigt met de Kundalini Shakti, die gekruld rond deze lotus op de bodem van je ruggengraat ligt. Adem uit. Erken de Kundalini Shakti; ze is een heilig symbool van je vrouwelijke essentie. Ze is je vriend en gids op het pad naar bevrijding. Voel haar ontwaken en open haar vurige ogen. Visualiseer dat haar begin zich af te wikkelen en uit te rekken, haar krachtige energie mengt zich met de rijke tellurische stroom die voortkomt uit de kern van Moeder Aarde.
Adem in. Ontspan je en geef je over aan de sensuele stroom van de Kundalini Shakti terwijl je voelt dat het soepele lichaam van de slang langzaam langs je ruggengraat begint te bewegen. Adem uit. Stel je voor dat je stuitbeen of staartbeen het voedende licht absorbeert van de samengevoegde tellurische energie van de aarde en de kundalini-energie in je eigen lichaam. Zorg ervoor dat deze revitaliserende energie langzaam omhooggaat in je sacrum.
Adem in. Laat je bekken zachtjes naar voren kantelen terwijl je voelt dat het licht het vaste bot van het heiligbeen begint te penetreren. Adem uit en wieg voorzichtig je bekken naar achteren, en moedig deze kronkelende energie aan om in je bekken te stijgen. Adem in en rock vooruit; adem uit en rock terug. Adem opnieuw in en rock vooruit; adem uit en rock terug.
Richt nu uw aandacht op uw bekken. Voel hoe het sensuele licht van de Godin omhoog komt door je heiligbeen totdat het contact maakt met de mystieke lotusbloem aan de basis van je schoot, die in oude culturen bekend stond als de yoni, de geheime plaats en het centrum van vrouwelijke kracht en het verblijf van pure gelukzaligheid . Laat je baarmoeder volledig openen terwijl je deze warme, natte energie van het Goddelijke Vrouwelijke voelt, streel, verzadig en herstel elke bloemblad van deze waarlijk magische bloem tot het absoluut druipt van de vochtige nectar van het heilige elixer. Verlaat alle negatieve ingeprente gedachten en gevoelens met betrekking tot je sensualiteit en sta je schoot toe om dit glanzende helende licht te ontvangen.
Terwijl je blijft in- en uitademen, moet je de schommelende beweging voortzetten terwijl je voelt dat de kalmerende, sensuele nectar van de Godin langzaam elk van de vijf wervels van je lumbale wervelkolom omringt, waardoor ze nieuwe flexibiliteit en vloeibaarheid krijgen. Voel deze nectar van de Godin op subtiele wijze de eerste, de tweede, de derde, de vierde en de vijfde wervel voeden. Sense de lotus van je yoni wordt steeds flexibeler en ontvankelijker. Voel je baarmoeder opkomen en zwellen als het zwanger raakt van de vruchtbare energie van de Kundalini Shakti.
Open de zolen van je voeten. Voel de stevigheid van de grond onder hen. Adem in terwijl je de golven van levensbevorderende energie visualiseert die uit het geheime hart van de aarde opstijgen als een fontein van licht, die weer omhoog stroomt door je onderlichaam, bekken, stuitbeen, heiligbeen en lendenwervels. Adem uit en laat de zoete energie van deze heldere wateren contact maken met de lotus van je navelchakra bovenaan je lumbale wervelkolom. Kom tot rust. Voel hoe het vloeibare licht van de Godin dit heilige centrum binnendringt. Sense het licht stroomt door elk lotusblad, verfrissende en revitaliserende uw hele buikholte.
Laat bij elke inademing en uitademing de magische helende kracht van deze essentiële vrouwelijke kracht je helpen om elke spanning die je in je buik houdt los te laten als gevolg van de sociale conditionering die zegt dat vrouwen strakke platte magen moeten hebben. Ontspan volledig uw buikspieren en voel hoe zij uw onderrug op natuurlijke wijze kunnen ondersteunen en beschermen. Blijf je bekken heen en weer wiegen terwijl je je langzaam overgeeft aan deze golvende energie van de Kundalini Shakti.
Zie nu de zuivere, onvervuilde ambrosia van de godin omhoog door je navelcentrum en in de eerste zes van je borstwervels. Voel de warme lichte streling van de Godin en doordring elk van deze wervels om de beurt. Laat je romp heen en weer rimpelen terwijl je wervelkolom de pure energie van deze kloppende vrouwelijke stroom ontvangt. Sense it stroming door de eerste, de tweede, de derde, de vierde, de vijfde en de zesde wervel totdat het de mystieke lotus bereikt in het midden van je hart.
Richt je aandacht op dit heilige hartchakra. Adem langzaam en diep in. Voel hoe de zuiverende en koesterende energie van de Kundalini-godin deze goddelijke poort naar hogere dimensies binnengaat. Adem uit. Voel de zachte maar indringende aanraking van de Godin in je; geef haar je diepgewortelde angsten over de kwetsbaarheid en gevoeligheid van je hart. Ontspan en laat de krachtige vrouwelijke energie elk blad van deze delicate lotus van je hart strelen, totdat het volledig verzadigd is en schijnt met innerlijke en uiterlijke straling. Stel je de goddelijke handen van de Godin voor die moeiteloos de mystieke lotus ondersteunen en ondersteunen terwijl deze stilletjes op haar zintuiglijke golvende stromen van leven en licht zweeft.
Voel hoe je hart begint te kloppen in de tijd met dat van de Goddelijke Moeder. Stel je voor dat bij elke pulsatie haar heilige energie door de zachte lotus van je hart stroomt en naar buiten stroomt door zijn subtiele aderen en kanalen om jou en alle andere bewuste wezens te voeden. Rust in de kracht van deze levende kracht van verlichting.
Met elke inademing en uitademing laat je lichaam heen en weer zwaaien terwijl je de rijke tellurische energie van de aarde in je ruggengraat trekt. Voel het naar je keel stijgen terwijl het je volgende zes thoraxwervels doordringt en revitaliseert, waardoor ze nieuwe souplesse en kracht krijgen. Sense de heilige energie stroomt door de zevende, de achtste, de negende, de tiende, de elfde en de twaalfde wervel.
Adem diep in. Voel de stimulerende kracht van de Kundalini-energie terwijl deze de subtiele lotus van je keel begint te activeren. Adem uit. Proef de zoetheid van dit goddelijke licht wanneer het deze heilige bloem binnengaat en verlevendigt. Voel hoe de lotus van je keel begint te groeien en bloeien. Laat alle onderdrukte gedachten of gevoelens die je in dit deel van je lichaam hebt, los wanneer je keelchakra verzadigd raakt met de ambrosiale nectar van de Godin. Voel hoe je geest zingt terwijl je stem begint te resoneren met de zinnelijke gelukzaligheid van de goddelijke Shakti in jou.
Ontspan terwijl je voelt dat haar rijke vloeibare energie rond elk van de zeven delicate wervels in je nek of cervicale wervelkolom rimpelt. Voel hoe de Kundalini-energie de eerste, de tweede, de derde, de vierde, de vijfde, de zesde en de zevende wervel koestert, ondersteunt en energetiseert. Adem in, laat het verheven licht naar boven gaan in je hoofd totdat het contact maakt met de mysterieuze lotus van je derde oog, het pijnappelkliercentrum of oog van wijsheid. Dit is het chakra dat in hindoe-tantra bekend staat als de verblijfplaats van Shiva, de goddelijke gemalin van de Grote Moeder.
Adem uit. Terwijl de bloembladen van de stralende lotus van het centrum van de pijnappelklier langzaam en loom opengaan om de voeding van de Godin te ontvangen, stel je een lichtende bal of zaadje van wit licht-symbool voor Shiva's mannelijke essentie voor - in de kern van de prachtige bloem. Kom tot rust. Voel hoe de Kundalini Shakti deze zuivere zaadessentie van zijn helderheid doordringt terwijl ze zich met hem verenigt in de heilige gelukzaligheid van goddelijke eenheid. Stel je voor dat de nectar van hun eenheid de wortel van de glinsterende lotusbloem met duizend bloembladen op de kruin van je hoofd stimuleert. Voel het opwindend en spiraalvormig open als de lens van een camera terwijl zalige golven van vloeibaar regenbooglicht naar beneden, rond en door je lichaam stromen. Zie hoe het licht je straalt en straal je beide fysieke en stralende energielichamen uit.
Terwijl deze vitale energie je vult, kun je alle resterende angsten of verwarring over je seksualiteit en vrouwelijkheid loslaten. Sta jezelf toe om lichaam, geest en ziel over te dragen aan het golvende golfachtige ritme van het vrouwelijke.
Bij elke nieuwe inademing en uitademing voelt u het heilige licht in, door en om u heen stromen. Ervaar de goddelijke dans van godin en god terwijl de zuivere, gedistilleerde essentie van hun heilige unie door je lichaam druipt en je elke porie doordringt. Voel hoe je lichaam vochtig en soepel wordt. Voel hoe de tepels van je borsten opzwellen.
Open je zintuigen; luister, kijk, proef, ruik en raak aan met een nieuw verhoogd bewustzijn en gevoeligheid. Voel hoe je lichaam een heilige kelk wordt, gevuld met het vruchtbare licht van eenheid. Laat het goddelijke licht en de energie om je heen ronddwarrelen en van jou de wereld in stromen, magnetiseer en nodig anderen uit om je te vergezellen in deze vreugdevolle weergave van heilige sensualiteit.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Innerlijke tradities. © 2002. www.InnerTraditions.com
Artikel Bron
The Path of the Priestess: A Guidebook for Awakening the Divine Feminine
door Sharron Rose.
Te beginnen met een analyse van de basisproblemen en frustraties die inherent zijn aan de conditionering en verwachtingen van de moderne samenleving voor vrouwen, reizen lezers terug in de tijd naar de tijd van de grote tempels, scholen en heilige samenlevingen waarin vrouwen nog steeds het spirituele licht dat gevoed alle van de beschaving. Door zijn mythische en historische verhalen, beschrijvingen van heilige rituele praktijken en leringen over de godinnentradities, Het pad van de priesteres biedt hedendaagse vrouwen de middelen om dit aloude pad te betreden. Het biedt ook oefeningen en visualisaties die zijn ontworpen om vrouwen af te stemmen op de krachtige, sensuele en liefdevolle energieën van het meest diepgaande vrouwelijke rolmodel dat de cultuur en de samenleving vormde en bewaarde - de Grote Godin.
Info / Bestel dit boek.
Over de auteur
SHARRON ROSE, een internationaal geprezen leraar, schrijver en uitvoerder en Fulbright-geleerde in mythologie, religie en heilige dans, heeft de afgelopen vijfentwintig jaar de wijsheid van oude culturen onderzocht. Ze woont in Los Olivos, Californië, met haar man en hermetische geleerde, Jay Weidner. Website: www.sacredmysteries.com
