Houding Aanpassingen

De psychologische voordelen en attributen van nostalgie

De psychologische voordelen en attributen van nostalgie

Winslow Homer's 'Boys in a Pasture' (1874). Wikimedia Commons

In zijn nummer "Time Was," tegencultuur zanger Phil Ochs haalt herinneringen op over een verleden "wanneer een man een huis kan bouwen, een eigen gezin kan hebben. De vreedzame jaren zouden stromen; hij kon zijn kinderen zien groeien. Maar het was lang geleden. "

Voor Ochs waren eenvoudige tijden beter: "Er waren weinig problemen ... een man kon zijn trots hebben; er was gerechtigheid aan zijn zijde ... er was waarheid in elke dag. "

Ochs registreerde "Time Was" in 1962, toen hij net 22 jaar oud was. Hij moest nog getuige zijn van de meest tumultueuze delen van de 1960s - de moorden op president John F. Kennedy en senator Robert F. Kennedy, de polarisatie die was veroorzaakt door de oorlog in Vietnam en de burgerrechten en feministische bewegingen.

Een halve eeuw later - met de snelle, dramatische gevolgen van sociale en politieke beroering, met technologische vooruitgang die ons dagelijks leven radicaal heeft veranderd - kunnen sommigen op dezelfde manier verlangen naar een tijd waarin 'weinige problemen' waren en 'er was waarheid in elke dag."

Voortdurend aangesloten op het internet en sociale media wordt gedacht geassocieerd te worden met hogere percentages van angst en depressie. Online berichtenuitwisseling en communicatie hebben misverstanden en verdeeldheid veroorzaakten velen voelen zich alsof ze hebben de controle over hun privacy verloren.

Een recente peiling onthulde zelfs dat een meerderheid van de Amerikanen denkt dat de Amerikaanse cultuur en levenswijze grotendeels zijn veranderd sinds de 1950s.

Maar welk effect heeft dit verlangen? Is het een nuttig psychologisch hulpmiddel of een gevaarlijke valstrik?

Een bitterzoet verlangen

In het leven is verandering de standaard, niet de uitzondering; transformatie is ingebakken in elk aspect van onze wereld, van fysieke groei tot wetenschappelijke vooruitgang. Nieuwigheid is ondertussen een tegengif tegen verveling, stagnatie en verzadiging.

Niettemin verlangen mensen naar stabiliteit. Verandering kan het welzijn bedreigen, vooral wanneer het een nieuwe reeks vaardigheden vereist om aan nieuwe eisen te voldoen. Stress kan gepaard gaan met onverwachte of extreme veranderingen, omdat ons vermogen om situaties te beheersen afhangt van een redelijke mate van voorspelbaarheid. (Stel je voor dat je niet weet of een steen zou vallen of opstaan ​​als je hem loslaat.)


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nostalgie is een bitterzoet verlangen naar het verleden. Het is zoet omdat het ons toestaat om goede tijden even opnieuw te beleven; het is bitter omdat we erkennen dat die tijden nooit kunnen terugkeren. Verlangen naar ons eigen verleden wordt persoonlijke nostalgie genoemd, en de voorkeur wordt gegeven aan een ver tijdperk historische nostalgie.

Hoewel nostalgie universeel is, onderzoek heeft uitgewezen dat een nostalgisch verlangen naar het verleden zich vooral zal voordoen tijdens perioden van overgang, zoals het rijpen naar volwassenheid of ouder worden tot pensioen. Dislocatie of vervreemding als gevolg van militair conflict, verhuizen naar een nieuw land of technologische vooruitgang kan ook nostalgie opwekken.

Een stabiliserende kracht

In het licht van instabiliteit, zal onze geest reiken naar onze positieve herinneringen aan het verleden, die meer gekristalliseerd zijn dan negatieve of neutrale.

fontein 6 7Norman Rockwell's 'The Runaway' (1958). James Vaughan / flickr, CC BY-NC-SA

In het verleden, theoretici neigden ertoe om heimwee als een slechte zaak te beschouwen - een terugtrekking in het gezicht van onzekerheid, stress of ongelukkigheid. In 1985, psychoanalytische theoreticus Roderick Peters beschreef extreme nostalgie als verzwakkend, iets 'dat aanhoudt en ingrijpt in de pogingen van het individu om zijn huidige omstandigheden het hoofd te bieden'.

Maar hedendaags onderzoek, inclusief het mijne, heeft deze onaangepaste mening weersproken.

Een 2015 studie toonde aan dat nostalgische reminiscentie een stabiliserende kracht kan zijn. Het kan ons gevoel van persoonlijke continuïteit versterken en ons eraan herinneren dat we over een voorraad krachtige herinneringen beschikken die diep verweven zijn met onze identiteit. De persoon die als kleine jongen naar de verhalen van zijn grootvader luisterde, honkbal speelde in de jeugd en met vrienden op de middelbare school feestte, is vandaag nog steeds dezelfde persoon.

Onderzoek dat ik sinds 1998 heb uitgevoerd heeft aangetoond dat nostalgische herinneringen de neiging hebben zich te concentreren op onze relaties, die ons tijdens stressvolle of moeilijke tijden kunnen troosten. Hoewel we onafhankelijk en volwassen zijn geworden (misschien zelfs een beetje afgemat), zijn we nog steeds het kind van onze ouders, de broer van onze broer en de vertrouweling van onze geliefde. Bij het ontwikkelen van een retrospectief overzicht van ervaringen uit de kindertijdIk ontdekte dat we onvoorwaardelijke liefde ervoeren omdat kinderen ons in het heden gerust kunnen stellen, vooral tijdens moeilijke tijden. Deze herinneringen kunnen de moed opwekken om onze angsten onder ogen te zien, redelijke risico's te nemen en uitdagingen aan te pakken. In plaats van ons in het verleden te vangen, kan nostalgie ons bevrijden van tegenspoed door persoonlijke groei te bevorderen.

Mijn studies hebben ook aangetoond dat mensen met een grotere neiging tot nostalgie zijn beter in staat om het hoofd te bieden met tegenspoed en zullen eerder emotionele steun, advies en praktische hulp van anderen zoeken. Ze zijn ook meer geneigd om afleidingen te vermijden die hen beletten hun problemen te confronteren en problemen op te lossen.

De fijne lijn van Nostalgia

Maar voor al zijn voordelen, kan nostalgie ons ook verleiden om ons terug te trekken in een geromantiseerd verleden.

De wens om te ontsnappen in de ingebeelde, geïdealiseerde wereld van een vroeger tijdperk - zelfs een waar je niet voor leefde - vertegenwoordigt een ander, onafhankelijk type nostalgie genaamd historische nostalgie.

Historische nostalgie gaat vaak gepaard met een diepe ontevredenheid over het heden en een voorkeur voor de manier waarop dingen lang geleden waren. In tegenstelling tot persoonlijke nostalgie, heeft iemand die historische nostalgie ervaart mogelijk een meer cynisch perspectief op de wereld, een gekleurd door pijn, trauma, spijt of negatieve ervaringen uit de kindertijd.

Niettemin, vanuit een behandelperspectief, rapporten suggereren die persoonlijke nostalgie kan therapeutisch worden gebruikt om mensen te helpen verder te gaan dan trauma in de nasleep van geweld, verbanning of verlies. Tegelijkertijd kan iemand die een trauma heeft doorstaan, zonder de juiste behandeling, ondergebracht worden door een kwaadaardige vorm van nostalgie die leidt tot een eeuwigdurend verlangen om terug te keren naar het verleden.

The ConversationUiteindelijk, wanneer we ons concentreren op onze eigen levenservaringen - terugvallen op onze voorraad gelukkige herinneringen - is nostalgie een nuttig hulpmiddel. Het is een manier om het verleden intern te benutten om veranderingen te doorstaan ​​- en hoop te creëren voor de toekomst.

Over de auteur

Krystine Batcho, hoogleraar psychologie, Le Moyne College

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon

 

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
een silouhette van een persoon die voor woorden zit zoals meelevend, attent, accepterend, enz.
Dagelijkse inspiratie: 6 mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd?
Wij zijn wat eronder ligt: ​​Mercurius Retrograde en de IK BEN
Wij zijn wat eronder ligt: ​​Mercurius Retrograde en de IK BEN
by Sarah Varcas
Deze Mercury Retrograde trekt geen slagen en neemt geen gevangenen. Noch zouden we willen worden vastgehouden ...
The Gift of Challenge Is The Wisdom It Brings
The Gift of Challenge Is The Wisdom It Brings
by Joyce Vissell
Vraag je je ooit af waarom er uitdagingen in je leven komen? Zou je ooit willen dat je leven een...
Laat stereotypen los en smeet je verjaardagsplafond
Laat stereotypen los en smeet je verjaardagsplafond
by Noelle Sterne, Ph.D.
Ouder worden is onvermijdelijk en, zoals gezegd, beter dan het alternatief. Onszelf beperken ...

MEEST GELEZEN

05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten opzichte van zichzelf en anderen ontwikkelen (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
winkelen als god van je houdt 4 8
Hoe je geliefd voelen door God de uitgaven voor zelfverbetering verlaagt
by Duke University
Christenen die spiritueel of religieus zijn, kopen minder snel producten voor zelfverbetering...
ogen voorspellen gezondheid 4 9
Wat je ogen onthullen over je gezondheid
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Wetenschappers van de University of California, San Diego, hebben een smartphone-app ontwikkeld die…
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
wederopbouwomgeving 4 14
Hoe inheemse vogels terugkeren naar de herstelde stadsbossen van Nieuw-Zeeland
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Verstedelijking, en de vernietiging van leefgebied die het met zich meebrengt, is een grote bedreiging voor inheemse vogels...
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
Als het Amerikaanse Hooggerechtshof Roe v. Wade vernietigt, de beslissing uit 1973 die abortus legaliseerde in de...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
hoeveel slaap je nodig hebt 4 7
Hoeveel slaap je echt nodig hebt?
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
De meesten van ons hebben moeite om goed te denken na een slechte nachtrust - mistig voelen en niet presteren...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.
houding, gedrag, uw houding verbeteren, houding begrijpen, houding aanpassen