Houding Aanpassingen

Een hoog zelfbeeld heeft grote voordelen die blijvend zijn

zelfvertrouwen opbouwen 4 20

Nieuwe bevindingen tonen aan dat mensen met een hoge eigenwaarde over het algemeen meer succes hebben op school en op het werk, betere sociale relaties, een betere mentale en fysieke gezondheid en minder asociaal gedrag. En deze voordelen blijven bestaan ​​van adolescentie tot volwassenheid en tot op hoge leeftijd.

Een overzicht van onderzoeksliteratuur laat zien dat een hoog zelfbeeld psychologische voordelen op de lange termijn heeft en verschilt van de negatieve effecten van narcisme.

In de afgelopen jaren is het gevoel van eigenwaarde uit de gratie geraakt in de wetenschappelijke literatuur en in de populaire media als een belangrijke factor voor levensuitkomsten. Maar de nieuwe onderzoeksreview suggereert dat het een positieve invloed kan hebben op veel gebieden van het leven van mensen.

Richard W. Robins, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Californië, Davis, en voormalig postdoctoraal wetenschapper Ulrich Orth, nu hoogleraar aan de Universiteit van Bern, rapporteerden onlangs over hun bevindingen in het tijdschrift Amerikaanse psycholoog.

"Dit onderzoek laat zien wat de meeste mensen al geloven - dat zelfrespect ertoe doet", zegt Robins.

Om de invloed te begrijpen die het gevoel van eigenwaarde op het werk van mensen kan hebben, scholing, relaties en gezondheidsresultaten, evalueerden de onderzoekers de bevindingen van honderden longitudinale onderzoeken die vragen beantwoordden over langetermijngevolgen, zoals: Hebben tieners met een hoog zelfbeeld de neiging om succesvoller te zijn in hun loopbaan?

Hun bevindingen laten zien dat mensen met een hoge eigenwaarde over het algemeen meer succes hebben op school en op het werk, betere sociale relaties, een betere mentale en fysieke gezondheid en minder asociaal gedrag. En deze voordelen blijven bestaan ​​van adolescentie tot volwassenheid en tot op hoge leeftijd.

Resultaten op de lange termijn worden bepaald door veel psychologische en sociale factoren, dus zelfrespect is slechts een deel van de puzzel die zou kunnen verklaren waarom mensen het beter of slechter doen op bepaalde levensdomeinen. Toch kan de aan- of afwezigheid van deze ene factor een grote impact hebben gedurende het hele leven.

"Zelfs kleine effecten kunnen zich gedurende lange tijd ophopen", zegt Robins. “Alleen al kijkend naar een jaar van iemands leven, kan er een klein voordeel zijn om je goed te voelen over jezelf. Maar als je over de komende 30 jaar kijkt en bedenkt hoe dat voordeel zich opstapelt naarmate mensen van de ene levensfase naar de volgende gaan, dan kunnen die cumulatieve voordelen behoorlijk sterk zijn."

Robins, die al tientallen jaren zelfrespect bestudeert, beschouwt deze recensie als een tegenwicht tegen de vaak herhaalde bewering dat een hoog zelfbeeld gevaarlijk is. Zelfrespect is iets anders dan narcisme, blijkt uit de onderzoeksliteratuur die Robins en Orth onderzochten. Waar eigenwaarde verwijst naar gevoelens van zelfacceptatie en zelfrespect, wordt narcisme gekenmerkt door gevoelens van superioriteit, grootsheid, recht en egocentrisme.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Deze onderzoeksreview laat zien dat een hoog zelfbeeld en narcisme tegengestelde implicaties kunnen hebben voor de levensuitkomsten. Een hoog zelfbeeld voorspelt betere sociale relaties, terwijl narcisme problemen met relaties voorspelt. Toch hebben veel psychologen en leken de voordelen van zelfrespect een mythe genoemd en gesuggereerd dat het zelfs een 'donkere kant' zou kunnen hebben, zegt Robins.

Ondanks twijfels over het belang ervan, zegt Robins dat hun beoordeling van het grote aantal onderzoeken naar eigenwaarde aantoont dat het ertoe doet, en bijgevolg kunnen interventies die gericht zijn op het vergroten van het zelfrespect gunstig zijn voor individuen en de samenleving als geheel.

"Er zijn maar weinig psychologische kenmerken die meer zijn bestudeerd dan zelfrespect", zegt hij.

Bron: UC Davis

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

mindfulness en dans mentale gezondheid 4 27
Hoe mindfulness en dans de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren
by Adrianna Mendrek, Bisschopsuniversiteit
Decennia lang werd de somatosensorische cortex beschouwd als alleen verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische ...
het westen dat nooit heeft bestaan ​​4 28
Hooggerechtshof luidt het wilde westen in dat nooit echt heeft bestaan
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Het Hooggerechtshof heeft, naar het zich laat aanzien, Amerika met opzet in een gewapend kamp veranderd.
hoe pijnstillers werken 4 27
Hoe doden pijnstillers eigenlijk pijn?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Zonder het vermogen om pijn te voelen, is het leven gevaarlijker. Om letsel te voorkomen, vertelt pijn ons om een ​​...
hoe geld besparen op eten 0 6
Hoe u kunt besparen op uw voedselrekening en toch smakelijke, voedzame maaltijden kunt eten?
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
De prijzen van boodschappen zijn om verschillende redenen gestegen, waaronder de stijgende kosten van...
wat dacht je van vegan kaas 4 27
Wat u moet weten over veganistische kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig zijn voedselproducenten, dankzij de toenemende populariteit van veganisme, begonnen…
duurzaamheid van de oceaan 4 27
De gezondheid van de oceaan hangt af van economie en het idee van Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Universiteit van Brits-Columbia
Inheemse ouderlingen deelden onlangs hun ontsteltenis over de ongekende achteruitgang van zalm ...
krijg vaccin booster 4 28
Moet je nu een Covid-19-boosteropname krijgen of wachten tot de herfst?
by Prakash Nagarkatti en Mitzi Nagarkatti, Universiteit van South Carolina
Hoewel COVID-19-vaccins zeer effectief blijven in het voorkomen van ziekenhuisopname en overlijden, is het...
wie was Elvis pressly 4 27
Wie was de echte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley heeft nooit een memoires geschreven. Hij hield ook geen dagboek bij. Eens, toen hij op de hoogte werd gebracht van een mogelijke biografie...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.
houding, gedrag, uw houding verbeteren, houding begrijpen, houding aanpassen