Huil niet omdat het voorbij is. Lach omdat het gebeurd is.

"Huil niet omdat het voorbij is. Glimlach omdat het gebeurd is."  Die negen woorden van Ted Geisel (Dr.Seuss), een van de favoriete verhalenvertellers van ons land, bevatten zoveel wijsheid. Ze zijn van toepassing op veel verschillende aspecten van het leven, maar ik zou me willen concentreren op het gebied van relaties. De meesten van ons zullen op een bepaald punt in ons leven relaties beëindigen, of het nu gaat om huwelijken, partners, vrienden, familieleden of andere relaties. Mensen gaan weg of sterven en het doet pijn. Wat te doen met de pijn?

Er is een persoon die contact heeft gehad met Barry en ik die een relatie had die op een kwetsende manier eindigde. Deze persoon is zo gekwetst en weet niet hoe hij met de pijn van deze situatie moet omgaan. Het gevoel van afwijzing lijkt overweldigend. De andere persoon is weggelopen en er is geen onderhandeling. Voor deze persoon is het voorbij en is er geen verlangen naar contact.

Vast op een gevoel

De woorden van Dr. Seuss geven grote wijsheid. Veel mensen zitten vast in het gevoel dat "het voorbij is." Maar de weg uit de pijn is om het goede te onthouden en zich dankbaar te voelen. Het gevoel van dankbaarheid zal een deur naar je hart openen en het gevoel van liefde toestaan ​​binnen te gaan.

Wanneer een persoon herkauwt over alle details van het einde, blijven ze in de pijn en kan het in de loop van de tijd zelfs erger worden. Het beste is om dankbaarheid te voelen. Noteer de dingen die je kunt waarderen als je bij deze persoon bent geweest. Zelfs het verzenden van de lijst naar de persoon (als deze nog in leven is) kan heel helend zijn. Op deze manier verander je de relatie op een heel bewuste en liefdevolle manier.

Als de persoon nooit reageert op je brief en je dankbaarheid uitdrukt, dan nog heb je je hand uitgestoken. De uitgedrukte dankbaarheid zal je bevrijden om door te gaan met je leven en zelfs open te staan ​​voor een nieuwe relatie of vriendschap. Er is het grote gezegde: "Wanneer een deur sluit, gaat er een andere deur open."


innerlijk abonneren grafisch


Een klasse genaamd "LOVE"

Een van mijn zeer favoriete verhalen is van Leo Buscaglia, die mijn docent was op USC in 1971 toen ik 25 jaar oud was. Ik zat in zijn masteropleiding en de meeste van mijn lessen waren bij hem. Hij was meer dan geweldig, en leerde me veel waardevolle lessen die ik tot op de dag van vandaag koester.

Mijn favoriete klas was een extra, geen kredietklasse genaamd 'LIEFDE'. Iedereen op de universiteit kon deze klas bijwonen. Misschien kwamen er vijftig studenten per week. Leo leerde over liefde. Hij was de enige professor die over dit onderwerp doceerde aan een universiteit in de Verenigde Staten.

Degenen onder ons die ervoor kozen om naar de klas te gaan, vonden het absoluut geweldig. Hij leerde ons hoe we contact kunnen maken en echt van mensen houden op een oprechte manier van persoon tot persoon. Hij had prachtige ideeën en kon hem ondersteunen met geweldige literatuur. Zijn favoriet was "The Little Prince."

Hij liet ons oefenen om mensen te waarderen, schoonheid in elkaar te zien, dankbaarheid te uiten en brieven aan onze familie te schrijven met liefdesboodschappen. Er was zo'n mooie energie in de kamer, elke keer als hij de klas gaf die ik voelde alsof ik gewoon kon zweven voelde ik me zo hoog en gelukkig.

Schoonheid en kracht zien waar anderen zwakte zien

Hij was echt de eerste persoon om te erkennen dat mijn gevoeligheid eigenlijk iets moois was en dat hij die kant van mij erg op prijs stelde. Totdat hij op die manier tegen me sprak, schaamde ik me voor mijn gevoelige aard. Hij had een manier om zijn studenten te erkennen en soms zag hij, net als in mijn geval, schoonheid en kracht waar anderen zwakte zagen. Degenen onder ons in de klas waren zo mooi aan het openen onder zijn leringen.

Op een dag had ik een afspraak met hem op zijn kantoor in de universiteit. Terwijl ik op hem wachtte, kon ik niet anders dan de stemmen horen van drie mannen die hem voor mij waren komen ontmoeten. Ze spraken met luide, harde stemmen en vertelden Leo dat hij zijn liefdesklasse niet meer kon onderwijzen. Ze vertelden hem dat het een schande was voor de universiteit en hij moest onmiddellijk stoppen. Dit was niet te onderhandelen. Ze liepen snel na die uitspraak weg. Ik voelde me zo verdrietig voor mijn geliefde leraar. Hier gaf hij zichzelf op zijn vrije tijd over om deze prachtige klas te onderwijzen, en die werd verworpen. Hij moet zich zo gekwetst voelen.

Ik liep zijn kantoor binnen toen de secretaresse me opdroeg te gaan en ik probeerde te bedenken hoe ik hem zou opvrolijken. Hij zag er inderdaad erg verdrietig uit. Maar zijn woorden verrasten me: "Ik voel me zo verdrietig voor die drie mannen die er net waren. Ik heb zoveel liefde te geven en ze willen het niet. "Zijn verdriet was niet voor hemzelf, maar voor die universiteitsambtenaren. Hij zag wat ze misten door af te wijzen wat hij te bieden had.

We hebben allemaal zoveel liefde te geven

Kort daarna verliet Leo de universiteit. Ik weet niet of hij werd gevraagd om te vertrekken of dat hij net was vertrokken. Hij werd een van de meest populaire sprekers in de Verenigde Staten en andere landen, met een menigte van meer dan 10,000-mensen bij elk gesprek dat hij gaf. Hij gaf zijn liefdesklasse aan de wereld en zij ontvingen het met groot enthousiasme. Hij schreef vijf boeken over liefde die op de bestsellerlijst van de New York Times stonden.

Telkens wanneer ik me door iemand afgewezen voel, denk ik aan Leo en zijn woorden: "Ik voel me zo verdrietig voor hen, zoals ik zoveel liefde te geven heb." En ik denk ook aan het advies van Dr. Seuss aan ons allemaal, "Vergeet niet te glimlachen dat het gebeurd is." Erkennen dat we mooi zijn en veel liefde te geven hebben, maar ook dankbaarheid uitdrukken, kan een persoon uit de pijn van schijnbare afwijzing halen.

* Ondertiteling door InnerSelf

Boek door Joyce & Barry Vissell:

Boek geschreven door de auteurs Joyce en Barry Vissell: The Heart's WisdomThe Heart's Wisdom: A Practical Guide to growing Through Love
door Joyce Vissell en Barry Vissell.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Meer boeken van deze auteurs

Over de Auteurs)

foto van: Joyce & Barry VissellJoyce en Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en een psychiaterpaar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CA, die gepassioneerd zijn door bewuste relaties en persoonlijk-spirituele groei. Ze zijn de auteurs van 9 boeken en een nieuw gratis audioalbum met heilige liederen en gezangen. Bel 831-684-2130 voor meer informatie over counselingsessies per telefoon, online of persoonlijk, hun boeken, opnames of hun schema van lezingen en workshops.

Bezoek hun website op SharedHeart.org voor hun gratis maandelijkse e-heartletter, hun bijgewerkte schema en inspirerende eerdere artikelen over veel onderwerpen over relatie en leven vanuit het hart.

Luister naar een radio-interview met Joyce en Barry Vissell over "Relatie als Bewust Pad".