Priming the Deep Wellspring of the Heart

Het innerlijke vuur is het belangrijkste dat de mensheid bezit.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Hoewel het energieveld van het hart is bewezen vrij krachtig te zijn, wordt in onze hedendaagse cultuur de stem van het hart vaak volledig gedempt of genegeerd. Wanneer de intelligentie van ons hart niet wordt geactiveerd, kunnen we ons gemakkelijk in de war voelen, of kunnen we alleen naar de stem van het hoofd luisteren om ons te vertellen wat we moet do. De inspiratie van het weten van ons diepste hart is dan voor ons verloren.

Er is een duidelijk gevoel wanneer we in ons hart vallen en het open laten. Wanneer we delen vanuit ons hart, is er een authenticiteit en kwetsbaarheid die een gevoel van verbondenheid en intimiteit creëren als de luisteraar open en ontvankelijk is.

Er is ook een duidelijk gevoel wanneer we zijn niet verbonden met ons hart. Dit zou zich kunnen uiten als 'koudhartigheid', wat kan worden ervaren als een rilling in de kamer of een conversatiemoordenaar, en het zal een blokkering van echte intimiteit creëren.

Een ander gevoel doet zich voor wanneer we op een te sympathieke manier in ons hart zijn. Dit soort uitwisselingen voelen vaak kleverig, soms verstikkend en vaak invasief aan.

Nog een andere ervaring doet zich voor wanneer ons hart resoneert met het hart van iemand anders. Een warmte in ontmoeting, gemak van verbinding, diep gezien en gehoord voelen - dit zijn de empathische verbindingen die levenslange relaties of blijvende indrukken op ons hart kunnen worden.

The Heart Is The Wellspring Of Our Inspiration For Life

Wat is de kwaliteit van de energie die ons hart genereert? Het hart drukt warmte, mededogen, vergeving, empathie, liefdevolle vriendelijkheid en vooral inspiratie uit. Iemand met een vol hart is een gelukkig mens.


innerlijk abonneren grafisch


De karakteristieke wijsheid van het hart zit hem in hoe het is inspireert ons om dieper en vollediger te leven en te creëren vanuit onze gaven. De energie van liefde woont in het hele lichaam. Het is de fundamentele energie waarop onze creatieve inspiratie wordt geboren.

In de Chinese geneeskunde is het element van het hart vuur, en er is een duidelijk gevoel wanneer dit element in balans is. We voelen ons opgewonden, creatief en "in vuur en vlam" voor het leven. Het hart is de geboorteplaats van onze diepste inspiraties, dus als het onderdrukt of uitgeput is, kunnen we een platte, gedempte ervaring hebben. Burn-out nadert wanneer ons creatieve vuur is gedoofd.

Heart Idioms

Hier zijn dingen die we zeggen over ons hart en hun kenmerkende wijsheid of weten:

* Mijn hart gaat uit naar jou.

* Heb een hart!

* Mijn hart zonk!

* Ze is hardvochtig.

* Eet je hart eruit!

* Mijn hart zat in mijn keel!

* Kun je het in je hart vinden?

* Zijn hart was racen.

* Mijn hart zwelt van trots.

* Ik voel me luchtig.

* Mijn hart is gevuld met liefde voor jou.

* Mijn hart zit er gewoon niet meer in.

* Hij gaf het een halfslachtige poging.

* Dat geeft mijn hart een pauze.

* Van harte, ik dank u.

* Dat raakte mijn hart.

Priming the Deep Well of the Heart

Het hart is het huis van mededogen. Wanneer ik werk met iemand in de helpende beroepen, vooral zorgverleners, is hun oprechte zorg voor anderen duidelijk. Hun warmte en zorgzaamheid zijn vaak de oorspronkelijke inspiratie die hen naar hun beroep heeft bewogen.

Wanneer ik echter lang genoeg bij hen zit, ontdek ik vaak dat ze veel beter in geven zijn dan ontvangen. De voorkant van het hart van een verzorger - het deel waar ze uitstralen waar ze van houden - voelt warm en wijd open.

Vaak hebben ze echter veel minder bewustzijn van de rug van hun hart, de hartruimte van eigenliefde en verzorgende. Ik beschouw dit als de diepe put die de rest van het hart voedt. Zoals elke put, wanneer deze niet wordt geprimed en bijgevuld, droogt hij op en begint burn-out vast te houden. De voorkant van het hart - het deel dat gedeeld wordt met de wereld - heeft verbinding nodig met de diepere bron van het hart om te kunnen overleven en gedijen.

Deze bron is de plaats van zelfliefde - niet van egoïsme, noch egocentrisme, maar van de zorg voor en het bewaren van de ziel. Deze put moet worden voorbereid en regelmatig worden getrokken met echte daden van eigenliefde. Deze bron is dan de bron voor alle andere daden van liefde die we de wereld aanbieden - het voeden van de voorkant van het hart en het ondersteunen van al het liefhebben en delen dat we doen voor degenen om ons heen. In feite, wanneer het diepe hart open, primair en verbonden is, heeft de liefde die we uitstrekken naar de wereld een moeiteloze kwaliteit - en bij ons geven worden we net zo diep geraakt als de ontvanger.

Dit betekent dat zelfzorg verplicht is, niet optioneel. De luchtvaartmaatschappijen hebben het echt goed. U Dan moet je "Doe eerst uw eigen zuurstofmasker op" voordat u mensen in nood helpt. Wat de stewardess niet zegt, is dat als u niet eerst voor uzelf zorgt, dit bewusteloosheid of zelfs de dood tot gevolg kan hebben.

Toch hebben velen van ons geleerd om onze eigen behoeften te negeren terwijl we ons concentreren op de zorg voor degenen om ons heen.

We hebben niet geleerd hoe we echt op een diepe, verzorgende manier van onszelf kunnen houden. We realiseren ons niet de kracht van voelen in elke hoek van ons hart. We zijn het feit kwijtgeraakt dat het hart in zijn geheel geëerd moet worden, niet alleen het voorste deel dat we delen. Als we nog een stap verder gaan, zijn veel zorgzame mensen uitgegroeid tot de mensen die ze zijn door te leren opletten buiten van zichzelf aan de behoeften van anderen, vaak ten koste van wat er gebeurt binnen.

Dit is een zeker recept voor een ramp. Dit is het moment om dit paradigma te veranderen en ons eigen hart te behandelen als een primaire hulpbron die gekoesterd en diep gewaardeerd moet worden.

Het hart is het huis van onze diepste inspiratie en de bron van onze liefde voor het leven. Respect hebben voor de wijsheid van het hart en leven vanuit zijn rijke diepten is essentieel.

© 2017 van Suzanne Scurlock-Durana. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de New World Library. 
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52
.

Artikel Bron

Reclaiming Your Body: genezing van trauma en ontwaken tot de wijsheid van uw lichaam
door Suzanne Scurlock-Durana.

Reclaiming Your Body: Healing from Trauma and Awakening to Your Body's Wisdom by Suzanne Scurlock-Durana.Velen van ons hebben geleerd de wijze boodschappen die ons lichaam ons geeft te negeren, te ontkennen of zelfs te wantrouwen. Het resultaat is dat wanneer trauma toeslaat, een tijd waarin we elk aspect van ons wezen nodig hebben om de uitdaging onder de knie te krijgen, we onszelf misschien los van onze grootste krachten bevinden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, heeft meer dan vijfentwintig jaar lang onderwezen over bewust bewustzijn en de relatie met het genezingsproces. Ze heeft een passie voor het aanleren van praktische vaardigheden aan mensen, zodat ze de vreugde voelen om aanwezig te zijn op elk moment van hun leven, zonder te verbranden. Suzanne's Genezing van het Core-curriculum, gecombineerd met CranioSacral-therapie en andere lichaamswerkmodaliteiten, creëert een complete, op het lichaam gerichte gids voor bewustzijn, genezing en vreugde. Zij is ook de auteur van Full Body Presence. Je kunt meer leren op HealingFromTheCore.com.

Boeken door deze auteur:

at InnerSelf Market en Amazon