Geschreven door Connie Zweig en verteld door Marie T. Russell

U kunt ook kijken naar de videoversie op YouTube. (Abonneer u alstublieft op ons YouTube-kanaal).


Elke dag, als het zonlicht vervaagt en de schemering valt, stop ik. Al meer dan vijftig jaar heb ik het licht in duisternis zien veranderen en daarna mijn ogen gesloten om de overgang te maken van doen naar zijn, van snel naar langzaam, van buiten naar binnen.

Voor mij is de schemering, de tijd dat de schittering van de dag afneemt maar de duisternis van de nacht de hemel nog niet bedekt, een heilige tijd. Dus ik heb aandacht besteed aan de schemering, de tijd tussen de wereld van licht en de wereld van duisternis, en ik merkte een gevoel van verlies als een andere dag verstrijkt en een gevoel van gretigheid als een andere avond me omhelst.

Enthousiast voor wat?

Ik sta te popelen om mezelf onder te dompelen in de uitgestrekte oceaan van stilte die er gewoon is als ik mijn ogen sluit en in meditatie ga, inadem, uitadem, de stimulatie van de dag loslaat, het interne geluid dat ermee gepaard gaat leegt en wegzink in de uitgestrektheid.

Na enkele jaren van kostbare intimiteit met mijn adem te hebben gevoeld, realiseerde ik me dat elke meditatie is als het beoefenen van sterven, dieper naar binnen gaan, alles loslaten en nog een laatste keer uitademen. Toen realiseerde ik me tijdens het schrijven van deze paragraaf dat deze geritualiseerde oefening me heeft geholpen om me voor te bereiden op de grotere schemering - om bewust ouder te worden in de schemering van mijn tijd hier. 

Voordat we puur bewustzijn cultiveren, wordt onze innerlijke wereld bespat met de kleuren van intense emoties. We geloven onze vluchtige gedachten, en we identificeren ons onbewust met het schaduwkarakter dat in het moment opkomt. In de context van ouder worden, is het resultaat verdriet, verlamming, schaamte: "Daar ben ik te oud of te zwak voor", in plaats van "Ik voel me zwak vandaag." Of "Ik ben nutteloos", in plaats van "Ik heb niet veel zin om vandaag veel te doen." We raken verdwaald in het schaduwkarakter - en hebben geen portaal naar stilte...

Verder lezen op InnerSelf.com (plus audio / mp3-versie van artikel)


Muziek van Caffeine Creek Band, Pixabay

Verteld door Marie T. Russell, InnerSelf.com

Copyright 2021 door Connie Zweig, alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Park Street Press, een afdruk van Innerlijke Tradities Internationaal.

Artikel Bron

Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel
door Connie Zweig PhD.

boekomslag: The Inner Work of Age: Shifting from Role to Soul door Connie Zweig PhD.Met een langere levensduur komt de mogelijkheid voor uitgebreide persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Je hebt nu de kans om ouderling te worden, rollen uit het verleden achter je te laten, over te schakelen van werk in de buitenwereld naar innerlijk werk met de ziel, en authentiek te worden wie je bent. Dit boek is een gids om over de innerlijke obstakels heen te komen en de verborgen spirituele gaven van de leeftijd te omarmen.

Psychotherapeut en bestsellerauteur Connie Zweig biedt een radicale herinterpretatie van leeftijd voor alle generaties en onderzoekt de obstakels die je tegenkomt in de overgang naar wijze ouderling en biedt psychologisch schaduwwerk en diverse spirituele oefeningen om je te helpen door ontkenning naar bewustzijn te breken, van zelfafwijzing te komen tot zelfacceptatie, herstel het verleden om volledig aanwezig te zijn, herwin je creativiteit en laat de sterfelijkheid een leraar zijn.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.  

Over de auteur

foto van Connie Zweig, Ph.D.Connie Zweig, Ph.D., is een gepensioneerd therapeut, co-auteur van Ontmoeting met de schaduw en Romantiseren van de schaduw, auteur van Ontmoeting met de schaduw van spiritualiteit en een roman, A Moth to the Flame: Het leven van de soefi-dichter Rumi. Haar aanstaande boek, Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel, (sept. 2021), breidt schaduwwerk uit tot op latere leeftijd en leert ouder worden als een spirituele oefening. Connie doet al 50 jaar aan contemplatieve oefeningen. Ze is echtgenote en grootmoeder en werd in 2017 ingewijd als ouderling door Sage-ing International. Na in al deze rollen te hebben geïnvesteerd, oefent ze de verschuiving van rol naar ziel.

Bezoek de website van de auteur: ConnieZweig.com

Meer boeken van deze auteur.