Gedragswijziging

Hoe de pandemie onze persoonlijkheid heeft veranderd

covid veranderde persoonlijkheden 9 28
 Persoonlijkheid veranderde het meest voor jongere mensen. fizkes / Shutterstock

Voor velen van ons, enkele persoonlijkheidskenmerken hetzelfde blijven ons hele leven, terwijl anderen verander slechts geleidelijk. Het bewijs toont echter aan dat opmerkelijke gebeurtenissen in ons persoonlijk leven die ernstige stress of trauma veroorzaken, kunnen in verband worden gebracht met snellere veranderingen in onze persoonlijkheid.

A nieuwe studie, gepubliceerd in PLOS ONE, suggereert dat de COVID-pandemie inderdaad veel grotere verschuivingen in persoonlijkheid heeft veroorzaakt dan we in deze periode van nature zouden verwachten. De onderzoekers ontdekten met name dat mensen in 2021 en 2022 minder extravert, minder open, minder aangenaam en minder gewetensvol waren dan vóór de pandemie.

Deze studies omvatte meer dan 7,000 deelnemers uit de VS, tussen 18 en 109 jaar oud, die werden beoordeeld vóór de pandemie (vanaf 2014), vroeg in de pandemie in 2020 en later in de pandemie in 2021 of 2022.

Op elk tijdstip vulden de deelnemers de “Big Five-inventaris”. Deze beoordelingstool meet persoonlijkheid op een schaal over vijf dimensies: extraversie versus introversie, vriendelijkheid versus antagonisme, nauwgezetheid versus gebrek aan richting, neuroticisme versus emotionele stabiliteit en openheid versus geslotenheid voor ervaring.

Er waren niet veel veranderingen tussen pre-pandemische en 2020 persoonlijkheidskenmerken. De onderzoekers vonden echter significante dalingen in extraversie, openheid, vriendelijkheid en gewetensvolheid in 2021/2022 in vergelijking met vóór de pandemie. Deze veranderingen waren vergelijkbaar met een decennium van normale variatie, wat suggereert dat het trauma van de COVID-pandemie het natuurlijke proces van persoonlijkheidsverandering had versneld.

Interessant is dat de persoonlijkheden van jongere volwassenen het meest veranderden in het onderzoek. Ze vertoonden een duidelijke afname in vriendelijkheid en consciëntieusheid, en een significante toename van neuroticisme in 2021/2022 vergeleken met pre-pandemie. Dit kan gedeeltelijk te wijten zijn aan sociale angst bij het terugkeren in de samenleving, na twee jaar normaliteit te hebben gemist.

Persoonlijkheid en welzijn

Velen van ons zijn tijdens de pandemie gezondheidsbewuster geworden, bijvoorbeeld door: beter eten en meer sporten. Velen van ons zochten wat dan ook sociale connecties we konden virtueel vinden en probeerden onze aandacht te heroriënteren op psychologische, emotionele en intellectuele groei, bijvoorbeeld door mindfulness te beoefenen of nieuwe hobby's op te pakken.

Niettemin, geestelijke gezondheid en welzijn aanzienlijk afgenomen. Dat is logisch gezien de ingrijpende veranderingen die we hebben doorgemaakt.

Met name persoonlijkheid aanzienlijk heeft invloed op ons welzijn. Mensen die bijvoorbeeld een hoge mate van zorgvuldigheid, vriendelijkheid of extraversie melden, hebben meer kans om te ervaren het hoogste niveau van welzijn.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dus de persoonlijkheidsveranderingen die in dit onderzoek zijn gedetecteerd, kunnen de oorzaak misschien enigszins verklaren afname van welzijn we hebben gezien tijdens de pandemie.

Als we beter kijken, lijkt de pandemie de volgende gebieden negatief te hebben beïnvloed:

  • ons vermogen om sympathie en vriendelijkheid jegens anderen te uiten (aangenaamheid);

  • ons vermogen om open te staan ​​voor nieuwe concepten en bereid te zijn om nieuwe situaties aan te gaan (openheid);

  • onze neiging om andermans gezelschap op te zoeken en ervan te genieten (extraversie);

  • onze wens om onze doelen na te streven, taken goed uit te voeren of verantwoordelijkheden jegens anderen serieus te nemen (conscientiousness).

Al deze eigenschappen beïnvloeden onze interactie met de omgeving om ons heen en hebben als zodanig mogelijk een rol gespeeld bij de achteruitgang van ons welzijn. Als we bijvoorbeeld vanuit huis werken, hebben we ons misschien gedemotiveerd gevoeld en alsof onze carrière nergens toe leidt (lagere consciëntieusheid). Dit kan op zijn beurt ons welzijn hebben beïnvloed door ons prikkelbaarder, depressiever of angstiger te maken.

Wat nu?

In de loop van de tijd verandert onze persoonlijkheid gewoonlijk op een manier die ons helpt ons aan te passen aan het ouder worden en effectiever om te gaan met gebeurtenissen in het leven. Met andere woorden, we leren van onze levenservaringen en dit beïnvloedt vervolgens onze persoonlijkheid. Net zo wij worden ouder, zien we over het algemeen toename van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en emotionele stabiliteit.

De deelnemers aan dit onderzoek registreerden echter veranderingen in de tegenovergestelde richting van het gebruikelijke traject van persoonlijkheidsverandering. Dit is begrijpelijk, aangezien we te maken hebben gehad met een langdurige periode van moeilijkheden, waaronder beperkingen op onze vrijheden, gederfde inkomsten en ziekte. Al deze ervaringen hebben ons – en onze persoonlijkheden – duidelijk veranderd.

Deze studie geeft ons een aantal zeer nuttige inzichten in de impact van de pandemie op onze psyche. Deze effecten kunnen vervolgens van invloed zijn op vele aspecten van ons leven, zoals welzijn.

Kennis stelt ons in staat keuzes te maken. Dus misschien wil je de tijd nemen om na te denken over je ervaringen van de afgelopen jaren en hoe deze persoonlijkheidsveranderingen je kunnen hebben beïnvloed.

Eventuele veranderingen hebben u mogelijk beschermd tijdens het hoogtepunt van de pandemie. Het is echter de moeite waard om je af te vragen hoe nuttig deze veranderingen zijn nu de acute fase van de pandemie achter ons ligt. Zijn ze je nog steeds goed van dienst, of kun je proberen je perspectief te heroverwegen?The Conversation

Over de auteur

Jolanta Burke, hoofddocent, Centrum voor Positieve Psychologie en Gezondheid, RCSI Universiteit voor Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

hekserij en Amerika 11 15
Wat de Griekse mythe ons vertelt over moderne hekserij
by Joël Christensen
Wonen aan de North Shore in Boston in de herfst brengt het prachtige draaien van de bladeren en ...
bedrijven verantwoordelijk maken 11 14
Hoe bedrijven het woord kunnen voeren over sociale en economische uitdagingen
by Simon Pek en Sébastien Mena
Bedrijven staan ​​onder toenemende druk om sociale en ecologische uitdagingen aan te gaan, zoals…
jong vrouw of meisje dat zich tegen een graffitimuur bevindt
Toeval als oefening voor de geest
by Bernard Beitman, MD
Aandacht besteden aan toevalligheden oefent de geest. Lichaamsbeweging is goed voor de geest, net zoals het...
wiegendoodsyndrum 11 17
Hoe u uw baby kunt beschermen tegen wiegendood
by Rachel Maan
Elk jaar sterven ongeveer 3,400 Amerikaanse baby's plotseling en onverwacht tijdens het slapen, volgens de ...
vrouw houdt haar hoofd vast, mond open van angst
Angst voor resultaten: fouten, mislukkingen, succes, spot en meer
by Evelyn C. Rysdyk
Mensen die de structuur volgen van wat eerder is gedaan, hebben zelden nieuwe ideeën, zoals ze hebben ...
Hoe je verder kunt gaan dan angst?
Hoe je verder kunt gaan dan angst?
by Steven Washington
Er is ongetwijfeld moed voor nodig om onze angsten onder ogen te zien, om onder de oppervlakte te willen kijken en...
terug naar huis gaan faalt niet 11 15
Waarom terug naar huis verhuizen niet betekent dat je gefaald hebt
by Rosie Alexander
Het idee dat de toekomst van jongeren het beste gediend is door weg te gaan uit kleine steden en het platteland...
de baby verwennen 11 15
Om te laten huilen of niet. Dat is de vraag!
by Amy Wortel
Wanneer een baby huilt, vragen ouders zich vaak af of ze de baby moeten kalmeren of de baby moeten laten...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.