- By Sean Conley
Toen ik de NFL bereikte, was het het hoogtepunt van alles waar ik als jongen van had gedroomd - en een obsessie die ervoor zorgde dat ik zowel mijn lichaam als mijn geest en ziel in elkaar sloeg.
- By Amin Mire
Bedrijven als Unilever, L'Oréal en Johnson & Johnson hebben onlangs aangekondigd dat ze geen producten meer verkopen waarin 'huidbleken' wordt genoemd.
- By Jude Bijou
Te zelfkritisch zijn tiert welig in onze samenleving. Het is bijna een nationaal tijdverdrijf om onszelf te verslaan met echte en ingebeelde onvolkomenheden ...
- By Alan Cohen
Velen van ons haasten zich een groot deel van ons leven om plaatsen te vinden. Daarbij doen we onhandige dingen, raken verwikkeld in ongeduld en irritatie en veroorzaken soms ongelukken. In onze haast om ergens te komen, missen we wezen ergens, en lijkt nooit ergens te komen.
- By Amy Fish
Hoe ga ik hen het nieuws vertellen? Dit wordt niet gemakkelijk. Ik zal toegeven dat ik ongelijk had, maar ik besluit het uit te stellen totdat ik daar aankom, in de hoop dat zodra ze onze dappere gezichten zien, een deel van de angel weg zal zijn. Ik zal het na het eten ter sprake brengen, maar voordat ...
Valse Instagram-accounts, vaak aangeduid als 'finsta's"Of"spamaccounts”, Zijn de norm geworden voor veel tieners - maar hun redenering om deze te creëren is niet zo sinister als je denkt.
Wat is er eigenlijk nodig om een leven te leiden dat rijk is aan zelfzorg? Er zijn vijf basiselementen van zelfzorg.
Hoewel het Imposter Syndroom (IS) traditioneel wordt gezien als een vrouwelijk fenomeen, zijn er niet heel veel harde gegevens om te bevestigen dat vrouwen dit eigenlijk meer ervaren dan mannen. De reden dat het als een vrouwelijke aandoening wordt gezien, is simpelweg dat het fenomeen voor het eerst werd ontdekt met onderzoek naar vrouwen en het is een stereotype dat lijkt te zijn vastgelopen.
De oude Grieken spraken over twee soorten tijd, of twee ervaringen van tijd: chronos en kairos. Chronos noemen we nu kloktijd, objectieve tijd. In muziek, chronos is metronoomtijd. Kairos is tijdigheid, het geschikte moment dat uit onze ervaring stroomt, iets dat niet op elk moment kan gebeuren, maar alleen om dit tijd. Opvoeders noemen het het leerzame moment.
Log in op Netflix en je krijgt een menu met bijna 6,000-titels te zien. Maak een OkCupid-account en u krijgt de kans om verbinding te maken met 5 miljoen andere actieve gebruikers.
Denk je ooit dat je niet goed genoeg bent om mededogend te handelen? Niet helemaal heilig genoeg, dus misschien zou je dat soort gedrag liever overlaten aan de heiligen en wijzen, de predikers en priesters. Zijn dit niet de mensen die de leiding hebben over de communicatie met God?
Welkom in de wereld van het Imposter-syndroom. Het is een geheime wereld, bewoond door succesvolle mensen uit alle lagen van het leven die één ding gemeen hebben - ze geloven dat ze niet echt goed genoeg zijn. Ze kunnen mannen of vrouwen zijn, jong of oud. En bedrieglijke overtuigingen zijn niet altijd gerelateerd aan werk; Ik heb 'bedriegers' ontmoet die vinden dat ze niet goed genoeg zijn voor ouders, echtgenoten, vrouwen, vrienden of zelfs niet goed genoeg voor mensen.
Wie zei dat als je bewust leefde er niks slechts of uitdagends met je zou gebeuren? Wie zei dat je nooit ziek zou worden, dat een geliefde je zou verlaten, een geliefde zou laten sterven, een auto-ongeluk zou hebben of een slechte keuze zou maken, toch? Wie heeft ooit gezegd dat het een fluitje van een cent zou zijn om het spirituele pad te bewandelen, eenvoudig als taart?
Tevredenheid met je huis kan volgens nieuw onderzoek afhangen van de grootte in vergelijking met de huizen van je buren.
Ik kom officieel uit de kast! Hier geldt: ik, Barry Vissell, ben behalve een raadgever, auteur, arts en workshopleider ook een musicus! Daar was dat niet zo moeilijk. Dus wat maakt me aarzelen om dit prachtige, muzikale deel van mij aan te kondigen?
Keuze is misschien onze meest vitale vrijheid. We beginnen soms zinnen met "Gegeven een keuze. . . "In werkelijkheid biedt bijna elk moment van ontwenning ontelbare keuzes. Velen zijn klein en onbelangrijk, terwijl anderen levens veranderen.
Klagen? Niet wij allemaal? Natuurlijk doen we dat, maar weten we hoe we moeten klagen? Bestaat er zoiets als klagen? Klaagt niet alleen maar een "negatief" ding? Of is het een noodzakelijke manier om onze frustraties weg te nemen? Laten we eerst eens kijken naar wat klagen is ...
We hebben geleerd dat perfectionisme in de afgelopen 25-jaren aanzienlijk is toegenomen en dat het mannen en vrouwen gelijk beïnvloedt.
- By Ali heuvel
Het nieuwste artikel om mijn aandacht te trekken werd gepubliceerd in The Times en bevatte drie gezondheidsfanaten die "piek zen" (wat dat dan ook is) hebben bereikt.
We hebben allemaal meningen, overtuigingen, vooropgezette ideeën, enz. En ik heb gemerkt, in mijzelf en anderen, de neiging om iets af te waarderen dat valt buiten wat we besloten hebben dat we "willen". Toen ik bijvoorbeeld een ... ontdekte
Boulimia nervosa is een veel voorkomende en levensbedreigende eetstoornis. Over 275,000 Canadese meisjes en vrouwen hebben op enig moment in hun leven last van boulimia. Ze zullen grote hoeveelheden voedsel eten, vaak in het geheim, en dan gewichtstoename voorkomen door te braken, te vasten of te trainen.
Onderzoek wijst uit dat ongeveer 70% van de mensen op een bepaald moment in hun loopbaan een onlogisch gevoel ervaart als een nep op het werk. Het wordt het impostor-fenomeen genoemd (ook bekend, ten onrechte, als een syndroom).
- By Alan Cohen
Toen componist George Gershwin zijn carrière aan het ontwikkelen was, nam hij contact op met zijn gewaardeerde rolmodel Maurice Ravel en vroeg hij of Ravel hem als student zou aannemen. Ravel, bekend met Gershwin's werk, verwierp hem en antwoordde: "Waarom zou je een tweederangs Ravel worden als je al een eersteklas Gershwin bent?"