- By Roy Holman
Blijf jezelf. Wees gewoon jezelf. Nou, misschien is dit niet zo gemakkelijk. Durft de gedachte jezelf te zijn, je waarheid te spreken en je passie te uiten gevoelens van verwarring of frustratie op? Brengt het angst of woede teweeg? Waren er momenten in je leven dat ...
Zelfkritiek neemt de vorm aan van jezelf de schuld geven (Het is allemaal mijn fout), jezelf labelen (Ik kan niet geloven hoe stom ik ben), jezelf haten (Ik kan mezelf soms niet uitstaan), aan jezelf twijfelen ... Waar is zelfkritiek goed voor?
Er is een bijna universele vorm van perfectionisme die hard is verbonden met de menselijke natuur. Het is de overtuiging dat we "tekortschieten" in wat we zouden moeten zijn. Het is de gewoonte om ons enigszins teleurgesteld te voelen. Hier is hoe we ons voorbij dit kunnen bewegen ...
Idealiter willen we allemaal in een constante staat van onvoorwaardelijke acceptatie zijn. Heb je echter in je ijver om 'onvoorwaardelijk' te worden jezelf over het hoofd gezien? Ben je erin geslaagd te stoppen met oordelen en de inconsistenties te accepteren die er soms toe leiden dat je tekort schiet?