Afbeelding door CJ oppompen van Pixabay
Verteld door Marie T. Russell.
Opmerking van de uitgever: Hoewel dit artikel "voor vrouwen" is geschreven, kan het ook worden gelezen en aangepast aan het mannelijke geslacht, aangezien "schoonheid" niet alleen beperkt is tot het vrouwelijke geslacht -- en zelfbekrachtiging geldt voor iedereen.
“De beste en mooiste dingen ter wereld
niet te zien, zelfs niet aan te raken,
maar voelde gewoon in het hart.”
- Helen Keller
Definitie van schoonheid: "dat wat geeft"
de hoogste mate van plezier
voor de zintuigen of de geest ..."
-- Merriam-Webster woordenboek
Ik voelde me zo lelijk toen mijn man me verliet. Ik voelde me zo afgewezen dat er geen blos was, geen cover-up en geen Botox die me een lift zou geven. Ik moest opnieuw definiëren wat schoonheid voor mij betekende om te zien of schoonheid 'datgene kan worden dat mijn zintuigen of mijn geest plezier geeft'. zoals Merriam-Webster suggereerde. Hoe kon ik me heel voelen als ik de deur uitliep, naar mijn werk ging en met de wereld omging zonder een manier te vinden om mijn ware schoonheid te omarmen?
Ik kon nergens anders terecht. Dus op een dag in oktober besloot ik schoonheid te onderzoeken als datgene wat voor mij en niemand anders plezierig was, gewoon om te zien wat er zou gebeuren. Ik bleef een tijdje zitten, nadenkend over wat me plezier gaf en wat me pijn deed.
Ik was me er volledig van bewust dat het sociaal geconstrueerde idee van schoonheid me veel pijn deed en niet veel plezier. Ik begon me af te vragen wat mijn ware schoonheid was. Als ik mijn ware schoonheid zou ervaren, hoe zou ik me dan van binnen voelen? Ik geloofde echt dat ik plezier en vrede zou voelen. Ik zou me heel voelen. Ik zou meer vrijheid voelen.
Terwijl ik met dit idee aan het spelen was, besloot ik een wandeling naar buiten te maken. Het was een prachtige dag en het voelde meer als zomer dan als herfst. Tijdens mijn wandeling zag ik een jonge vrouw naar me toe komen. Ze was het beeld van wat ik geloofde dat de media en de reguliere cultuur me zouden vertellen dat schoonheid is. Ze had een gebruinde huid, was blond en mager, en haar strakke, slanke middenrif was te zien. Ik merkte dat ik bij mezelf dacht, bijna onder een bewust niveau, Oh dat'zo zou ik eruit moeten zien. Hoe komt het dat ik niet'zie je er niet zo uit? Hoe kan ik proberen er zo uit te zien? Ik dacht, Hoe zullen mensen me ooit leuk vinden? Hoe zullen mannen zich tot mij aangetrokken voelen? Wat als ik dat niet doe?'t meten aan die standaard van schoonheid?
Toen deze jonge vrouw naderbij kwam, merkte ik dat dit allemaal door mijn hoofd ging, maar ik slaagde erin deze gedachtegang te stoppen. Ik vroeg mezelf af: "Wat is de echte definitie van schoonheid?" Het antwoord kwam: dat wat plezier geeft aan mijn zintuigen of mijn geest.
Toen ik door deze lens naar de vrouw keek, gaf haar beeld, hoewel mooi genoeg, me niet meer plezier dan ik voelde bij het kijken naar de gebouwen om me heen of de auto's op straat. Dus als haar beeld me geen bijzonder plezier gaf, was het voor mij niet de definitie van schoonheid.
Ik zeg niet dat mijn man of mijn broer of een andere man op straat misschien niet naar haar zou kijken en plezier zou voelen van de manier waarop ze eruitzag, maar het is niet aan ons om iemand anders te vertellen wat schoonheid voor hen is. Het is alleen onze taak om te voelen wat schoonheid voor ons is.
Toen ik naar deze vrouw keek, dacht ik niet slecht over haar en oordeelde ik niet over haar, ik voelde gewoon geen plezier. Voor mij vertegenwoordigde haar blonde, fitte en gebruinde uiterlijk geen schoonheid. Dit besef was enorm voor mij. Ik was in staat om te herkennen dat wat veel mensen me vertelden mooi was, nooit resoneerde met mij. Het had voor mij nooit goed gevoeld. En toen ik dat besef eenmaal had, kon ik erachter komen wat? was mooi voor mij, wat belangrijk voor me was en waardoor ik me heel voelde.
Onze eigen definities van schoonheid vinden
Jouw beeld van wat de media en de reguliere cultuur je vertellen dat schoonheid is, kan anders zijn dan het mijne. Maar wat onze beelden ook mogen zijn, het vinden van onze eigen definities van schoonheid kan voor ons allemaal een nieuwe maatstaf zijn.
Als we onze schoonheid opnieuw kunnen definiëren op basis van wat ons plezier geeft, vechten we niet meer met de berichten van de buitenwereld. We hebben een nieuwe maatstaf, en het gaat over onze eigen zintuigen. Dit verbindt ons met hoe we ons werkelijk voelen. Het laat ons onszelf de vraag stellen: "Wat geeft mij plezier?"
Wanneer je je ware definitie van schoonheid vindt, zul je minder conflicten in jezelf hebben. Je gaat je waarde anders zien. Je zult heel worden en deze heelheid zal een nieuw licht in je opwekken, een nieuwe plek van waaruit je een nieuwe kracht en kracht kunt manifesteren. En als je met je authentieke idee van schoonheid de wereld in gaat, trek je dingen in je leven aan die bij jou passen.
Afwijzing versus zelfliefde
Natuurlijk kunnen we nog steeds afgewezen worden vanwege andermans idee van schoonheid. Maar het punt is dat we niet zullen afwijzen onszelf, want dat is tenslotte een vorm van de ultieme pijn. We kunnen een situatie of een persoon verlaten, of zij kunnen ons verlaten, maar we kunnen nooit wegkomen van onszelf.
Het is erg pijnlijk om een leven te leiden waarin onze innerlijke vreugde wordt bepaald door iets waar we geen controle over hebben. En dat is het ding. Niets is blijvend behalve één ding: de liefde die we voor onszelf hebben.
De liefde die we voor onszelf hebben, kan een leven lang meegaan. De liefde die we voor onszelf hebben, kan onze veerkracht vergroten als we onszelf toestemming geven om de meest fantastische ervaringen te hebben omdat we niet bang zijn. Als we niet bang zijn om te verschijnen en toegang te krijgen tot ons onbeperkte potentieel, voelen we ons op ons gemak met wie we zijn.
Ik weet dat veel mensen misschien bang zijn om alle dingen die we moeten doen om 'mooi' te zijn in onze samenleving los te laten -- het haar, de make-up, de nagels, de plastische chirurgie, enz. -- en ik zeg niet dat dat die dingen je geen legitiem plezier kunnen bezorgen. Ik zeg niet dat je die dingen niet zou moeten doen, en ik zeg niet dat het doen van al die dingen geen echte uitdrukking van jezelf is.
Ik vraag je gewoon om terug te gaan en schoonheid te definiëren voor jezelf, om je definitie af te stemmen op je zintuigen, om het af te stemmen op wat je plezierig vindt, en dan de wereld in te gaan. Je zult zoveel minder lijden en zoveel minder zelfafwijzing ervaren als je erachter komt wat leuk voor je is. En alleen jij. Iedereen heeft een andere definitie van schoonheid. Schoonheid is echt in the eye of the beholder.
De vrijheid van zelfbekrachtiging
Op het moment dat we niet meer geloven in de definitie van schoonheid van de samenleving, krijgen we meer vrijheid. We denken dat we er op een bepaalde manier uit moeten zien om een man of een baan te krijgen, maar het enige wat we hoeven te doen is onszelf te versterken en ons eigen idee van schoonheid te definiëren.
Als je jezelf eenmaal in elk aspect van je leven sterker maakt, heb je geen man nodig om voor je te zorgen. Je leert voor jezelf te zorgen thuis en op het werk. Als u vervolgens kiest voor een relatie, is deze gebaseerd op uw gemachtigde keuze. Er is niets aantrekkelijker dan een vrouw die van zichzelf houdt en haar eigen schoonheid omarmt, die een leven heeft gecreëerd dat ze kiest, dat haar plezier geeft.
Als u zich helemaal op uw gemak voelt met hoe u eruitziet, voedt die kracht uw keuzes om voor een bedrijf te werken, uw eigen bedrijf te starten of te doen wat u maar wilt om uw doelen te bereiken. Het is één ding minder dat je tegenhoudt.
Krijg je minder aandacht van mannen als je je niet aan een bepaalde schoonheidsnorm houdt? Kan zijn. Maar wie heb je nodig om te behagen in dit leven? Hoe ga je een volledig gerealiseerd leven leiden met innerlijke rust, creativiteit en eigenliefde als je je niet aan je eigen regels houdt?
Het beste deel is dat wanneer je je eigen schoonheid ziet en uitdrukt, degenen die het ook kunnen zien, zich tot je aangetrokken zullen voelen en in je leven zullen komen. Je zult in vrede zijn om je beste zelf te zijn en bij anderen te zijn die je herkennen. Op deze manier leven opent je hart en ontketent je creativiteit en kracht, waardoor je de authentieke kracht krijgt om je doelen na te streven en te bereiken.
De absolute waarheid is dat je mooi bent zoals je bent en dat als je dit ziet, niets je kan tegenhouden. Door je eigen schoonheid te ontdekken, ben je afhankelijk van jezelf, en niet van een ander, om je leven te leiden. Dat is echte veiligheid, echte waarde, en kan alleen maar leiden tot echt geluk, echt succes en meer echte schoonheid in je leven!
Copyright 2021. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming.
gepubliceerd door Uitgeverij Skyhorse.
Artikel Bron
Een jaar zonder mannen: een twaalfpuntengids om vrouwen te inspireren en sterker te maken
door Allison Carmen
Gebruikmakend van de gebeurtenissen van een zeer pijnlijk jaar in haar eigen persoonlijke en professionele leven - haar man verliet haar, haar adviesbureau kreeg een onverwachte klap en ze werd geconfronteerd met een ernstige gezondheidsangst - bedrijfsadviseur en levensstrateeg Allison Carmen onderzoekt de krachten in de persoonlijke levenssfeer van vrouwen. en professionele levens die ons tegenhouden.
In Een jaar zonder mannen, biedt ze twaalf eenvoudige, praktische hulpmiddelen om ons te helpen naar binnen te kijken, onze eigen waarden, moraal en passies te vinden, aan onze vaardigheden te werken, een beroep te doen op andere vrouwen en nieuwe manieren te bedenken om zaken te doen. Samen kunnen we een nieuwe manier creëren om geld te verdienen, een nieuwe manier om naar schoonheid te kijken en zoveel andere nieuwe manieren om in de wereld te zijn.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Allison Carmen heeft een BA in boekhouding, een JD of Law en een Master of Law in belastingen. Na voor een groot advocatenkantoor in Manhattan te hebben gewerkt, richtte ze haar eigen advocatenkantoor op en bouwde ze een succesvolle praktijk op die zich richtte op onroerend goed, ondernemingen, fusies en overnames en belastingen. Na 15 jaar als advocaat te hebben gewerkt, heeft Allison haar praktijk omgezet in bedrijfsadvies, bedrijfscoaching en levenscoaching. Allison is tevens parttime CFO van Het moederschapscentrum, een missiegedreven, door vrouwen gerund dagziekenhuis voor vrouwen met perinatale stemmings- en angststoornissen.
Allison is de auteur van The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, en A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allison's podcast, 10 Minutes To Less Suffering, richt zich op het helpen van mensen om dagelijkse stress en zorgen te verlichten. Ze schrijft ook voor verschillende grote online publicaties, waaronder Psychology Today, en is een veelgevraagde gast op radio en andere online mediaplatforms. Daarnaast is ze gecertificeerd gezondheidscoach en Reikimaster.
Bezoek haar website op http://www.allisoncarmen.com
