Voel je helemaal: stop met het draaien van je wielen en begin een vollediger leven te leiden

Wanneer we waarnemen vanuit de gefragmenteerde geest, duwen we het leven weg. Wanneer we in het genezende hart vallen, breidt onze ziel uit ... we verlaten de valse leegte van scheiding en het staartjagen, gelukskoekje, niet spreken en treden de volle en sappige leven-rommel-perfecte tegenwoordigheid van het geheel ... de Alles. De IK BEN. Eenheid. Inclusiviteit. Afwezigheid, aanwezigheid, gebrek, vervulling, verlangen, tevredenheid. Allemaal coëxisteren in harmonie.

Samen dansen omarmen en afwijzen. Nu. En nu. Ons hart klopt ja. En ja. Ja, ja. En altijd en altijd ja.

Kies uw inkomsten

Er was een punt in mijn reis, na mijn zelfmoordpoging en daaropvolgende ziekenhuisopname (alles ondergebracht Lipstick en Thongs in de Loony Bin: A Memoir), waar ik overwoog om te vechten tegen Big Pharma. Tegen psychische aandoeningen. Tegen zelfmoord. Tegen pesten. Maar ik realiseerde me heel snel dat "NEE!" Me nergens snel zou krijgen.

Ik besloot Pro geluk te worden. Pro Wellness. Pro Heelheid. Pro leeft mijn beste leven. Pro liefde. Dat was toen ik de onzichtbare veldslagen in mijn hoofd won. Toen ik me realiseerde dat er geen vijand buiten mij was. Ooit. Dat is wat een ware liefdesstrijder doet. Ze stoppen met het vechten tegen onverwerkbare oorlogen. Ze stoppen met het maken van vijanden. Ze gaan communiceren. Vriendschap sluiten. Het toestaan. Omarmen. Omdat de andere manier een langzame marteling is en energetisch volledig ineffectief. Het zal je ziek houden, verdrietig, voortdurend pissig, slachtoffer en vastzitten. Maar als je je JA volgt, helemaal INWARD: Vrede. Passie. Heelheid.

Ik hoor mensen zeggen dat ze voortdurend proberen 'positiever' en 'minder negatief' te zijn. Ik snap het. Vroeger dacht ik en voelde ik me zo. We zijn echter geen batterijen. Magneten, yup. Pas toen ik stopte met piekeren of mijn gedachten of gevoelens probeerde te forceren of te controleren dat het natuurlijker werd. En toen stopte ik zelfs met het labelen van dingen, gevoelens, situaties of mensen als negatieve, giftige of levenservaringen als drama. Dat was een volgende stap.


innerlijk abonneren grafisch


Ik begon alleen maar teder te worden met mijn verdriet. Nog een stap. Meer geduldig met mijn woede. Nog een stap. Meer begrip van mijn oordelende dingen. Nog een stap. Soms regressie. Vergeten. Slip. En dat is het moment waarop de compassietests echt beginnen.

Het interesseert me niet zo veel om positiviteit te bereiken of negativiteit te vermijden. Maar ik voel me het liefst goed. Ik ken absoluut de ongeëvenaarde kracht van bewust taalgebruik en gerichte intentie. Reframing. Herijking van. Opheffen. Inspireren. Om op diepere manieren te verbinden. Om sappige, eerlijke intimiteit te hebben. Dus ik blijf de energie volgen. Ik blijf vertrouwen. En struikelen. En sterker en zachtaardiger worden. Omdat ik nu alleen naar heelheid ga. En het is erg bevrijdend. Het is echt.

Leer uw nummers

Ik ken nu ook mijn NO's. Ze zijn krachtig duidelijk.

Geen mensen meer behagen omwille van de goedkeuring. (Soevereine service is anders ... zinvolle bijdrage + creatieve expressie = win / win-scenario's.)

GEEN meer intellectuele debatten (sappige dialogen: JA). GEEN Devil's Advocate mindgames

NEE voor emotioneel onbeschikbare mannen

NEE tegen het gepest worden door iemand, om welke reden dan ook; zelfs ik niet.

NEE om te haten (JA TOT LIEFDE)

NEE tegen cynisme (JA OP OPTIMISME EN ENTHOUSIASME)

En er is een hele hoop van anderen die omvatten, maar niet beperkt zijn tot: burn-out, onverschilligheid, zelfvoldaanheid, bedrieglijke naamroeping, stiletto's, de meeste reality-tv ... behalve de Kardashians ... (oordeel niet, Khloe schopt kont), en nee tegen death metal - serieus, mijn oren bloeden).

Maar nu zorg ik ervoor dat mijn neuzen tegengestelde ja's hebben ... en richt ik mijn energie in die richting.

Bezit Uw Wijsheid

Ik weet dat het in veel spirituele kringen populair is om te zeggen dat we niets werkelijk kunnen of kunnen 'kennen'. Ik bel BULLSHIT. Ik denk dat dit de ergste vorm van arrogantie is die er ooit zou kunnen zijn. Alsof we allemaal rondlopen, brutaal onwetend en onbewust verloren. Nee, gewoon nee. Je weet dingen. Je kent veel verbazingwekkende dingen die samenhangen met ongelooflijke multiversale waarheden.

Koester je kennis. Eer ze. Dit ontkent het mysterie niet. Het verbetert het. Het is geen nederigheid om je innerlijke kernwijsheid te ontkennen. Om je verbinding met Goddelijkheid te verminderen of weg te werken. Vier je helderheid. Weet dat wie je bent liefde is. Waar je naartoe gaat, wordt geleid door liefde.

Natuurlijk zijn er omleidingen. Afleiding. Weet dat je weetjes kunnen veranderen, en dat is ook goed. Omarm dat je kennis kan botsen met de kennis van andere mensen. Ook goed. Maar verschuil je niet achter dit dubbelspraak-jargon van 'onzekerheid'. Je weet wat je weet. En het is OK om het toe te geven.

Je weet wie je bent en wie je niet bent. Je weet dat deze essentie van liefde in menselijke vorm gaat om meer dan identiteit of labels of programma's of verhalen. Je weet wel. Onthouden. Laat jezelf weten wat je weet. Het zal nog steeds altijd een groot mysterie worden.

De weg naar het nu is door het hart. De uitweg uit het nu is door de geest. We springen de hele dag door deze zielscentra in en uit. Dat wordt verondersteld. We kunnen ons meer en meer herinneren hoe we een hartgericht / begeleid leven kunnen omarmen, maar we vertalen het leven door de hogere geest en door onze zintuigen. Harmonie beweegt zich met gemak en vloeiend tussen deze energieën en verzet zich niet zozeer tegen onszelf. Wanneer ze samenwerken? Harmonie.

Het is geen arrogantie om toe te geven dat je dingen weet. En het is niet altijd bescheidenheid om toe te geven dat je dat niet doet. Door nieuwsgierig en open te blijven, kun je deze kennis en vragen beantwoorden. Bereid zijn om zowel goed als fout te zijn. En meer dan beide? GELUKKIG.

Lijdt u aan uw lijden?

Ik had ooit een spirituele mentor. Ze vroeg me een zeer provocerende / verontrustende / frustrerende vraag ... ze zei,

'Dus, Courtney ... lijd je echt of lijd je aan je lijden?'

Ik had geen idee wat ze bedoelde, maar dat was alles wat ze me gaf. Het heeft me jaren gekost om het te begrijpen. Ik denk dat ze vroeg: "Hoe gehecht ben je aan deze versie van jezelf? De trieste versie? Degene die mensen wegjaagt? Degene die zichzelf haat? Ben je bereid om TE VOELEN wat het ook is dat onder het verhaal staat, zodat het als een vogel kan vliegen? Of beoefen je dit verhaal steeds opnieuw, zodat je kunt rechtvaardigen dat je je leven niet accepteert of verandert? "

Moeilijke vraag. Enorme vraag. Ik veronderstel dat het heel goed mogelijk was dat ze een genie / meester / goeroe / orakel / sjamaan / heks was ... OF dat ze het las in een gelukskoekje. Hoe dan ook, dat is een vraag die ik soms opnieuw tegenkom. En ik word er in het begin altijd van jeuken. Maar dan? Het laat me diep ademen en de vogeltjes laten fladderen. Omdat ik wist wat ze bedoelde. Ik wist het gewoon. Ik was diep en oprecht vernederd.

Emoties zijn de GPS van Love

De beste definitie die ik ooit van nederigheid heb gehoord, is volledig zacht, open en beschikbaar voor AL je gevoelens. Allemaal. Van. Hen. Emoties zijn de GPS van Love.

Het is eigenlijk hoogmoedig om rond te proberen om nederig te zijn of andere mensen te vertellen om nederig te zijn, vriendelijk te zijn of medelevend te zijn of liefdevoller te zijn. Dat is echt het toppunt van beschamende arrogantie om emoties te beoordelen of proberen te beheren / verbeteren zonder ze echt TE GEVOELEN.

Onze gevoelens zijn heilig. Allemaal. Er is niet één die lelijk, slecht, vies of schandelijk is. Als u ze verwerpt of onderdrukt, wordt u ziek. Gevoel / uiten (op een veilige manier) zal je goed houden. Hen op anderen projecteren veroorzaakt chaos. Het gebeurt de hele tijd in looping-patronen ... totdat we afspreken om nederig te worden voor onze EIGEN emoties.

Bereid zijn om te voelen is het lijden verlaten. En in ons volledige scala van gevoelens en de informatie die ze bevatten. Totdat we dat doen, zijn we bewusteloze slaven. Wanneer we beginnen, worden we vrij.

Feel It All

Ergens onderweg werd ons geleerd niet te voelen. Er is niets bespottelijks. Niets gevaarlijker. Absoluut niets schadelijker. We werden fervente filosofen en denkers en probeerden wanhopig niet te VOELEN. We zijn bezig geweest met meesterdebatten. We lezen oude, droge, stoffige, hartverroeste heilige boeken. We citeerden dode slimme mensen. We aten en dronken, gedrogeerd, medicinaal, winkelen en neukten ons weg van onze gevoelens. We laten ze alleen bij speciale gelegenheden uit hun kooien.

We vergaten de kunst van ware intimiteit. De dans van echte verbinding. Hoe liefde te bedrijven met onze hele ziel. We waren wanhopig bang om als gek of oncontroleerbaar of intellectueel minderwaardig te worden gezien.

Het is de grootste en meest verraderlijke tragedie van onze tijd. Maar toen ... kwam er transparantie. Indigo krijgers kwamen en werden radicale waarheidsvertellers. En therapie ging niet alleen over het aanpakken van psychologische problemen, maar ook over holistisch en energiek.

We staan ​​nog steeds aan het begin van deze omschakeling. Nog steeds nieuw in. Maar dit gevoel ding? Ik zweer op al die verdomde boeken, heilig of niet ... het is de ENIGE manier om totale vrijheid te bereiken. De enige echte, duurzame en diepe manier.

Emotioneel bewustzijn is een groot deel van onze evolutionaire bewustzijnsspring vooruit. Als we niet weten hoe we ons voelen, of waarom we ons voelen zoals we doen ... zullen we blijven hangen, onze wielen in gedachten houdend, duistere modder ... van onszelf en anderen wegrennen. Maar wanneer we alle delen van ons kunnen omhelzen en integreren, onze schaduw van Debbie Downer voor onze Pollyanna-glans en iedereen daartussenin, kunnen we een vollediger leven gaan leiden. Een heel leven. We kunnen zelfs vreugde vinden in onze angsten en ons verdriet. We kunnen vrede vinden in onze woede.

Wanneer we het feit accepteren en beginnen te VIEREN dat we wezens voelen, zal de wereld op wonderbaarlijke manieren veranderen. Ziekte zal verminderen. Welvaart zal stromen. Intimiteit zal floreren. Gemeenschap zal ons voeden eerder dan af te tappen. De nee-zeggers en de yaysayers zullen enorme en diepe nieuwe niveaus van liefde en gemeenschap leren.

Wie we echt zijn

Dit is niet zomaar een utopische of luchtige versie van waar we naartoe gaan. Het is wie we echt zijn. NOWologists. Aanwezigheid Pioniers van wonderlijke heelheid. Liefdesverlichters. We gaan van realiteitsfacers naar scheppers van de werkelijkheid. Het gebeurt wanneer we onze emoties gaan bekijken, voelen en uiten. Het kan in eerste instantie ongemakkelijk aanvoelen. Het is ok. Daar zijn we nieuw voor.

Sta open en klaar om een ​​heel nieuwe manier van zijn af te leren en te herwinnen. En rol het model. Zal het netjes en opgeruimd zijn? Mooi en perfect? HEL aan de NEE. Maar zal het transcendent, ontzagwekkend en uitbundig empowerment zijn? Yurp.

© 2016 door Courtney A. Walsh. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Bron

Dear Human: Een manifest van liefde, uitnodiging en aanroeping tot de mensheid door Courtney A. Walsh.Dear Human: Een manifest van liefde, uitnodiging en aanroeping tot de mensheid
door Courtney A. Walsh.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Courtney A. WalshCourtney A. Walsh is al vijftien jaar professioneel schrijver / editor / auteur / inspirerend spreker. Met een uitgebreide achtergrond in marketing, reclame, creatief schrijven, film, culturele studies en talen, heeft Courtney samen met de National Park Service van de Verenigde Staten een technisch rapport over de oorsprong van het Vrijheidsbeeld beoordeeld, onderzocht en mede-geschreven. Andere prestaties zijn onder andere een project voor MTV (Music Television) en het publiceren van verschillende op artikelen geplaatste artikelen als bijdragende schrijver voor The Portsmouth Herald. Ze heeft een succesvolle carrière als blogger, sociale mediafiguur en professionele spreker gecreëerd.