Afbeelding door Lakshan Costa 

Na verloop van tijd bouw je een intens persoonlijke relatie op met deze prachtige innerlijke kracht. Het zal de relatie die je momenteel hebt met innerlijke pijn en verstoring vervangen. Nu zullen vrede en liefde je leven bepalen. ~ MICHAEL A. ZANGER, DE ONGEBOUWDE ZIEL

Je bent te laat voor een doktersafspraak. In het gekke streepje om je sleutels en portemonnee te verzamelen, merk je dat je telefoon ontbreekt. Paniek, je rent door het huis en schreeuwt naar de leden van je huishouden: "Gah! Ik had het gewoon! Ziet iemand het ergens? Op de toonbank? In de badkamer? Op mijn bureau?" Na een paar minuten zoeken, realiseer je je dat je het in je hand hebt.

Je geeft een routebeschrijving aan je vriend terwijl hij rijdt en je navigeert. "Hier linksaf", zeg je. Als hij naar links begint te draaien, roep je: 'Nee! Links!' Hij schiet terug, 'Dit? is links!" Met een krimp en een schaapachtige grijns antwoord je: "Oeps. Ik bedoelde de andere links.”

Je staat op het punt het huis van een vriend te verlaten en je bent op zoek naar je bril. Na een paar minuten vraagt ​​ze wat je aan het doen bent. "Mijn bril. Zonder hen kan ik niet naar huis rijden.” Ze antwoordt met een grijns: "Eh, je hebt ze aan."

Wat is uw typische reactie op dit soort situaties? Als je op mij lijkt, lach je. Maar hoe zit het met de diepere dingen waar we naar op zoek zijn, voorbij het alledaagse?

Om de spirituele leraar Gangaji te parafraseren: alles wat we nodig hebben of zoeken is "dichterbij dan dichtbij". Het verstopt zich in het volle zicht. Dat is een van de grote kosmische grappen.

Toen ik de term 'kosmische grap' voor het eerst hoorde tijdens mijn spirituele studies als tiener, genoot ik van de genuanceerde wijsheid van die twee woorden naast elkaar. Ze spraken over iets groots, iets belangrijks, maar ook iets inherent grappigs - misschien zelfs absurd. Als het gaat om het zoeken naar een doel en betekenis, zou de grootste kosmische grap van allemaal kunnen zijn dat we allemaal echt op zoek zijn naar onszelf?

De grootste kosmische grap

Je bent al dat wat je zoekt. Dat geldt ook voor de oude wijsheid, een wijsheid waar velen van ons moeite mee hebben.

De beroemde zen-vertolker voor een westers publiek, Alan Watts, verwoordde het als volgt: “De zin van het leven is gewoon te leven. Het is zo duidelijk en zo duidelijk en zo eenvoudig. En toch rent iedereen in grote paniek rond, alsof het nodig is om iets buiten zichzelf te bereiken.” [Alan Watts, De cultuur van de tegencultuur]

Voorbeeld: de zelfhulpindustrie is een miljardenindustrie, wat bewijst dat we constant op zoek zijn naar iets - naar waarheid, naar een doel, naar betekenis en naar geluk.

Maar om terug te komen op de kosmische grap, die dingen kunnen alleen in jou worden gerealiseerd -als jij. En hoe meer je zoekt, hoe meer je verdwaalt. Lijkt simpel genoeg, toch? Kan zijn ook gemakkelijk. Misschien is dat de reden waarom de kosmische grap in die vormende jaren onbewust aan mij verloren ging.

Maar hoewel spirituele ironie op mijn zestiende ook (meestal) verloren ging, begreep ik in ieder geval dat er iets inherent amusant was aan de contraproductieve poging tot verlichting. Waarschijnlijk omdat ik zelf werd verteerd door contraproductieve pogingen - ik wist het gewoon niet.

Hardcore spiritualiteit

Toen ik op de middelbare school zat, herinner ik me dat ik thuiskwam van een meditatie-retraite in het weekend, volledig vastbesloten om de meest gerealiseerde mediteerder ter wereld te zijn. Ik maak geen grapje. Toegewijd en gedreven mediteerde ik zes maanden lang elke dag vijfenveertig minuten om 4 uur en om 00 uur.

Ik zeg niet zomaar 'militant'. Er was niets gracieus of medelevends aan mijn benadering om een ​​gelijkmoedige staat van bewustzijn te bereiken. "Ik ga dit doen, ik ga het doen" rechts, en het gaat werk. '

Als ik terugkijk, lach ik om mijn hardcore meditatiestrategie zoals ik zou lachen als ik het ontbrekende biljet van twintig dollar zou ontdekken waarnaar ik de hele dag in de achterzak van mijn spijkerbroek had gezocht. Met een licht hart. Ik heb medelijden met mezelf omdat ik ten prooi ben gevallen aan de kosmische grap en blind ben voor het feit dat het van toepassing was op me.

Mijn innerlijke tegenstand

Mijn reis door een eetstoornis, en de andere instortingen en doorbraken in mijn leven, deden me beseffen dat mijn innerlijke tegenstand voortkwam uit één enkele bron: een overtuiging dat ik niet goed genoeg was. Maar de uiteindelijke eye-opening ontdekking van dat negatieve zelfvertrouwen was niet genoeg voor mij om los te komen.

In feite had deze ontdekking het tegenovergestelde effect. Het zette me in een hogere versnelling. De manier waarop ik op mijn zestiende met meditatie omging, was de manier waarop ik met transformatie en vrijheid omging. “Ik moet ijverig zijn. . . ik moet werken hard om mijn denken te veranderen. . . Ik moet alles aan mijn manieren veranderen om dit slopende geloof te overwinnen. En harte Ik zal vrij zijn."

Paradoxaal genoeg weerhield mijn misleide maar goedbedoelde benadering van persoonlijke transformatie me van de vrede en vervulling waarvan ik wist dat het mijn geboorterecht was. Maar ondanks al mijn inspanningen, wist ik dat het allemaal nog steeds neerkwam op keuze: I was degene die dit geloof bleef koesteren, en I was de enige die er iets aan kon doen. Dit raadsel - het besef van de kracht van keuze samen met mijn onvermogen om anders te kiezen - hield me geestelijk hongerig en toegewijd om een ​​uitweg te vinden.

Misschien was het 'de uitweg'-denken dat me als twintiger overeind hield. Ik moest nog ontdekken dat de enige uitweg was door, door mijn eigen conceptuele waanvoorstelling dat vrijheid bestaat in een paradigma waarin ik moet verdienen en bewijzen dat ik een compleet mens ben. Het kostte me nog zo'n vijftien jaar om echt te begrijpen dat thuiskomen in de waarheid niet iets was om door te winnen proberen, dat het alleen kon worden gerealiseerd door weten in het huidige moment. We zijn al dat wat we zoeken.

Toen ik eenmaal het grote verschil ontdekte tussen geloven en wetende—en koos ervoor om om te weten wat, Niet geloofd wie en wat je bent, mijn genoeg-heid - ik vond mijn thuis in de vreugde, het gemak, het doel en de vervulling die vanaf de eerste dag mijn ware aard is geweest. En dat is mijn uitnodiging aan jou. De laatste weloverwogen keuze voor een altijd gericht leven is Keuze #5: kies ervoor om te weten, niet te geloven, wat je waard bent.

Van innerlijke tegenstand naar kalme duidelijkheid

Ontwaken voor je onvoorwaardelijke heelheid maakt je pad van drama vrij. In de ruimte die ooit door innerlijke tegenstand werd verteerd, bevindt zich een kalme helderheid, vredige aanwezigheid en betekenisvolle vreugde. Wat naar voren komt is tijd en energie. Dat is magie. Magie zonder fanfare. Dat is zowel een grote - als niet-zo-grote - deal. Waarom? Omdat je, na te veel strijd en pijn, eindelijk het leven binnenstapt waarvoor je geboren bent, het leven dat je ziel heeft gekend en een fakkellicht hield sinds de dag dat je werd geboren.

Maar je hart heeft het ook geweten. En je geest heeft waarschijnlijk een vermoeden gehad van de mogelijkheid. Het was gewoon onmogelijk om erachter te komen hoe je vrij kunt zijn in het paradigma van het geloof. En terecht, want dat kunnen we niet figuur onszelf in deze transformatie! Laten we in plaats daarvan die kennis respecteren en de vermoedens volgen door vijf buitengewone keuzes te omarmen.

Vijf bewuste keuzes om vervulling en vreugde te realiseren

Keuze #1: Kies ervoor om het te voelen, niet om erachter te komen.

Je ziel spreekt tot je door de taal van inspiratie. Luister naar je verstand, maar volg je hart. Het kent de waarheid. Deze reis overstijgt het intellect en brengt je meest uitgebreide vermoedens, inspiraties en wetenswaardigheden in lijn met het pad van de minste weerstand, het pad van de meeste overvloed, dat de uitdrukking is van je beste leven. En terwijl er geen is absoluut pad om te vinden of formule om te volgen, dit is jouw unieke reis, die jij alleen kunt creëren. Om dat te doen moet je. . .

Keuze #2: Kies ervoor om te weten dat er geen manier is waarop dingen - of jij - zou moeten zijn.

Laat het woord "moeten" uit je vocabulaire vallen en merk op hoeveel gemakkelijker het leven is als je dit idee loslaat dat er een denkbeeldige norm is waaraan je je moet houden. Er is geen groot boek dat uit de lucht is overgeleverd dat alle dingen beschrijft die je moet doen om het goede leven te leiden. Laat het gewicht van "moeten" los en concentreer je alleen op wat je willen en wat is waar. U kunt dat doen wanneer u. . .

Keuze #3: Kies ervoor om te weten dat het altijd goed met je gaat.

Ook als het niet zo lijkt! Waarom iets anders entertainen? Herken de meststof die elk mestmoment is en focus op de bloesems die onvermijdelijk in je leven zullen ontkiemen. Krachtige groei komt voort uit het contrast dat het leven biedt, dus eer en waardeer de mogelijkheid om te weten wat je niet wilt, zodat je kunt weten wat je wel wilt. Eer de kans om te weten wie je niet bent, zodat je kunt claimen wie je bent. Hoe doe je dat?

Keuze #4: Kies ervoor om te weten dat je al compleet bent.

Dat ben je altijd geweest en dat zal je altijd blijven. Heb medelijden met jezelf omdat je een paar wankele overtuigingen hebt aangenomen om te voorkomen dat je wordt afgewezen. Wees gemakkelijk voor jezelf omdat je geoefend bent in het overleven ervan. Je volledigheid kennen is een oefening van moment tot moment, niet een eenmalige beslissing voor altijd. Veel plezier ermee. Demoniseer je gespleten zelf niet als je merkt dat je een valse overtuiging koestert. Het overkomt ons allemaal! Raak in plaats daarvan opgewonden voor de kans om steeds weer voor de waarheid te kiezen. . . en opnieuw. Ook als het moeilijk is. En wanneer het is werkelijk moeilijk . . .

Keuze #5: Kies ervoor om te weten, niet te geloven, wat je waard bent.

Geloven vereist bewijs. Er is geen hoeveelheid bewijs die ooit zal bewijzen dat je compleet bent. Je waarheid kennen is een keuze om je waarde op te eisen. Onvoorwaardelijk. Weten is een keuze. Als je eenmaal kiezen om je waarde onvoorwaardelijk te kennen, het is gewoon zo.

Alle goede dingen hebben tijd nodig. Het baren van een nieuwe gedachte, actie, gewoonte en zelfs een nieuw leven vereist een draagtijd. Je hebt een draagtijd gehad. Leven met innerlijke tegenstand heeft in je een vastberadenheid ontwikkeld om los te komen van verkeerde waarneming.

Heeft die vastberadenheid je ertoe gebracht te besluiten dat het tijd is voor een metamorfose? Als het leven je tot die beslissing heeft geleid, is het nu de tijd om te handelen - om kiezen. Deze vijf keuzes zijn uw cruciale moment van verandering.

Copyright 2022. Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur:

BOEK: Wonen op doel

Doelbewust leven: vijf bewuste keuzes om vervulling en vreugde te realiseren
door Amy Eliza Wong

Veel mensen uit alle lagen van de bevolking worden, zelfs na hun vele prestaties en ervaringen, vaak geplaagd door gevoelens van ontevredenheid en diepe vragen. Deze gevoelens kunnen ertoe leiden dat ze zich afvragen of het leven dat ze leiden wel het leven is dat ze moesten leiden.

Living On Purpose is de gids waar deze mensen op hebben gewacht. Dit boek laat lezers zien hoe ze zich meer verbonden kunnen voelen met de mensen om hen heen en hoe ze echt tevreden kunnen zijn met het leven dat ze leiden. Dit boek, geschreven door transformationeel leiderschapscoach Amy Wong, zal lezers helpen om een ​​mentaliteit van mogelijkheden en vrijheid te krijgen. 

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. 

Over de auteur

Amy Eliza Wong is een gecertificeerde executive coach die meer dan 20 jaar heeft gewijd aan de studie en praktijk van het helpen van anderen om doelbewust te leven en te leiden. Ze werkt met enkele van de grootste namen in technologie en biedt transformationele leiderschapsontwikkeling en interne communicatiestrategieën aan leidinggevenden en teams over de hele wereld.

Haar nieuwe boek is Doelbewust leven: vijf bewuste keuzes om vervulling en vreugde te realiseren (BrainTrust Ink, 24 mei 2022). Meer informatie op altijdonpurpose.com.