'Charity begint thuis' is geen bromide. Het is een richting. Het betekent beginnen met aardig zijn voor jezelf, je authentieke zelf, dan aardig zijn voor iedereen. Wanneer we onszelf te laag plaatsen in de pikorde, voelen we ons onderdrukt en ...
We zijn allemaal als miniatuurzenders, die alles de lucht in sturen waar we op dit moment mee bezig zijn. Gebed is bijvoorbeeld aangetoond in dubbelblinde, wetenschappelijk gecontroleerde experimenten die aan de Harvard University zijn uitgevoerd om genezing te versnellen, zelfs wanneer ...
Kijk je naar de toekomst met een mengeling van angst, ja, maar ook met een soort positieve anticipatie? Wanneer een grote crisis opdoemt, een superstorm of een financiële crisis, is er een deel van u dat zegt: "Kom maar op!" In de hoop dat het ons kan bevrijden van onze collectieve val in een systeem dat niemand dient (zelfs niet zijn elites)?
Margaret Wheatley vertelt hoe, in het midden van de chaos, onze grootste uitdaging erin bestaat te geloven in onze eigen goedheid; hoe we allemaal bang zijn voor verandering; hoe, wanneer de angst binnenkomt, leiders moeten blijk geven van geduld, vergeving en mededogen; hoe we chaos moeten benaderen met nederigheid in plaats van schuld en ontkenning ...
Het is moeilijk om niet alleen de wetenschappelijke rapporten te negeren, maar ook de realiteit op het terrein van klimaatverstoring.
Zolang ik me kan herinneren is mij verteld dat er twee dingen zijn waar we op kunnen rekenen in deze wereld: dat alles verandert en dat er altijd een bepaalde hoeveelheid lijden in het leven zal zijn. Ik heb gemerkt dat de veranderingen niet altijd duidelijk zijn, noch de constante van het lijden, maar beide zijn meestal aanwezig in tijden van crisis.
Geschat wordt dat 8 tot 15 procent van alle vrouwen op een of ander moment geconfronteerd wordt met een depressie tijdens de overgang. Bijna negen miljoen vrouwen in het hele land worden op enig moment in hun leven geplaagd door depressie. Hoewel depressie wordt beïnvloed door hormonale veranderingen en genetische factoren, wordt deze niet door hen gedicteerd.
- By Alan Cohen
Een cursus in wonderen vertelt ons dat we elk moment opnieuw kunnen beginnen; we kunnen een nieuw begin creëren door selectief te vergeten wat we nu niet willen meedragen. We zijn niet gebonden aan ons verleden, tenzij we ervoor kiezen om oude bagage mee te nemen.
Wat maakt onze overtuigingen zo krachtig dat sommigen van ons bereid zijn te lijden of te sterven voordat we negeren wat ons is geleerd te geloven dat juist is? Op welk moment laten we de samenleving van de samenleving voldoende buigen om te voorzien in de behoefte van mensen om te overleven?
Eindes zijn misschien niet zo eenvoudig, maar ze zijn niet optioneel in dit leven. Er komt een moment dat een bepaalde activiteit moet worden losgelaten. Of een tijd waarin een relatie echt moet eindigen of op zijn minst van vorm moet veranderen. De kunst is weten wanneer deze tijd komt, en aandachtig letten op je ware innerlijke gevoelens
- By Louise Hay
Als je verandering in je leven wilt, dan ben jij degene die het veranderen moet doen. Als je verandert, veranderen alle andere mensen in jouw wereld in relatie tot jou. Ben je bereid om te veranderen? Het enige wat je hoeft te doen is enkele gedachten veranderen en een aantal overtuigingen vrijgeven. Klinkt eenvoudig? Het is. Het is echter niet altijd gemakkelijk ...
Als je door nieuwe ogen bent begonnen te kijken, kan het anderen nog steeds voorkomen dat er niets aan je is veranderd. Je weet echter in jezelf dat alles is veranderd. Een Zen-spreekwoord zegt: Vóór verlichting, hak hout, draag water; na...
Werknemers in landen waar kortere werktijden de norm zijn, klagen eerder over een gebrekkig evenwicht tussen werk en privéleven, zo blijkt uit ons onderzoek dat onlangs in het tijdschrift Social Forces is verschenen.
Wanneer je het verleden of de toekomst visualiseert, naar de hersenen en het zenuwstelsel, is het alsof je er direct bent en het ervaart. Het geeft aanleiding tot een fysiologische reactie. Dus we maken een positieve visualisatie naar de toekomst - een futurisatie - om lichaam en geest voor te bereiden op de toekomst.
Zoals mijn moeder het zich had voorgesteld, zou midlife geweldig worden: dagen aftellen tot aan het pensioen, winters doorbrengen in Florida en bestemmingen afvinken op haar bucketlist.
We komen in een tijd waarin de oude methode om de gebeurtenissen uit het verleden te nemen, ze op het heden te plaatsen en een herhaling van de toekomst te maken, faalt. Hoewel dit patroon bekend en comfortabel is, is het ook steeds disfunctioneler, omdat het de cyclische aard van het leven negeert. Hoewel het niet altijd evident is, functioneert het leven eigenlijk als een spiraal.
Ik weet dat pure gelukzaligheid eenvoudig is. Het is gratis. En waar je ook bent, hoe druk je ook bent, je kunt altijd een paar momenten van gelukzaligheid vinden. Hoe gaat je dag? Of gaat het, weg, weg - zomaar, in een oogwenk? Is de achtbaan van je leven zo snel dat je bang bent om eraf te springen?
De gepolariseerde, gecompartimentaliseerde realiteit laat ons onszelf beschouwen als afgescheiden, niet onderworpen aan dezelfde wetten, en voor altijd alleen. Dit laat ons kwetsbaar voor een door de consument aangestuurde samenleving. Alles wat belooft de illusie van ondraaglijke eenzaamheid en zelfverloochening te verlichten, wordt uiterst wenselijk, zozeer zelfs dat velen van ons graag onze toekomst zullen beloven voor de belofte van een moment van opluchting. Dit is de pijn en het lijden die we als realiteit zijn gaan accepteren.
Je zou kunnen denken aan moed en eerlijkheid als verheven idealen, bijna onmogelijk om te bereiken. Wat gebeurt er als je ze in plaats daarvan beschouwt als dagelijkse deugden die je helpen je hart open te houden? Om je hart open te houden, moet je eerlijk zijn over alles, zelfs over je eenvoudigste ervaringen.
Ik wil dat je je vooroordelen over angst weggooit, samen met eventuele specifieke meningen over angst en de oorzaken ervan. Door dit te doen, door je geest en je geest te openen voor wat een geheel nieuwe manier van denken en zijn zou kunnen zijn, begin je aan de meest uitdagende, verlichtende en rijk bevredigende reis van je leven.
Het vermogen om uw visie voor ultieme gezondheid en geluk te manifesteren, is een van de meest over het hoofd geziene hulpmiddelen bij het creëren van permanente verandering. De meesten van ons zijn al lang geleden gestopt met het gebruiken van onze verbeeldingskracht en zijn onwetend geworden van de kracht die in ons ligt, de kracht om onze realiteit vorm te geven.
- By Alan Seale
Om gewoon te zeggen: "Je moet je hart openen!" Kan door veel mensen worden gezien als te simplistisch, naïef en los van de realiteit. Het kan worden geïnterpreteerd als een feel-good-warm-en-fuzzy benadering die geen inhoud heeft. En het kan de indruk wekken dat je in ontkenning bent van de omvang van wat er gebeurt.
Zolang we ervoor kiezen bepaalde gebeurtenissen te zien als de meetlat voor ons leven, hebben we geen echte kans om te veranderen. Zolang we het op deze manier bekijken, raken we gevangen door onze waarnemingen van het verleden, en onze levens herhalen eindeloos dezelfde soorten dingen steeds opnieuw tot ...