Afbeelding door Reimund Bertrams
Verteld door Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van intens lijden kan een verbazingwekkende transformatie plaatsvinden. Het gebeurt soms met soldaten op een slagveld, met gevangenen van gevangenkampen die op de rand van de hongerdood staan, met mensen die perioden van ernstige verslaving, depressie, rouwverwerking, enzovoort hebben doorgemaakt.
Ik noem dit fenomeen "transformatie door onrust" (of kortweg TTT). Ik doe al 15 jaar onderzoek naar het fenomeen en heb veel opmerkelijke gevallen onderzocht. In mijn boek Buitengewone ontwaken, Ik deel enkele van deze gevallen en onderzoek wat we van TTT kunnen leren en toepassen op onze eigen persoonlijke ontwikkeling.
Het ontwaken is op twee manieren buitengewoon: ten eerste omdat ze in zulke onverwachte omstandigheden plaatsvinden en ten tweede omdat ze zo'n ongelooflijk effect hebben. Mensen voelen zich compleet herboren, alsof ze compleet andere mensen zijn.
In de psychologie is er een concept dat 'posttraumatische groei' wordt genoemd en dat beschrijft hoe trauma op lange termijn positieve effecten kan hebben. Op de lange termijn kan het leiden tot een groter gevoel van waardering en betekenis, meer authentieke relaties, een breder gevoel van perspectief, enzovoort.
TTT (Transformation Through Turmoil) is een extreme en dramatische vorm van posttraumatische groei. Het gebeurt vaak onmiddellijk, in een enkel moment van transformatie. Mensen verschuiven naar een veel intenser en ruimer bewustzijn. Ze voelen zich goed en de wereld lijkt echter en mooier. Ze voelen zich meer verbonden met andere mensen en met de natuur.
In wezen bereiken mensen spontaan de staat van "verlichting" of "waakzaamheid" waarover in veel spirituele tradities wordt gesproken. Ze vinden per ongeluk waar spirituele beoefenaars al sinds mensenheugenis naar op zoek zijn.
Buitengewone ontwaken
Op 42-jarige leeftijd kreeg Irene Murray de diagnose borstkanker en kreeg ze te horen dat ze misschien nog maar een paar maanden te leven had. Irene reageerde op een ongebruikelijke manier op haar diagnose. Zoals ze het omschreef,
'Het was de eerste keer dat ik de dood als een realiteit zag. Ik dacht: 'Ik heb zoveel geluk dat ik nog leef.' De lucht was zo schoon en fris en alles waar ik naar keek leek zo levendig en levendig. De bomen waren zo groen en alles was zo levendig. Ik werd me bewust van deze energie die uit de bomen straalde. Ik had een enorm gevoel van verbondenheid.”
Irene verwachtte dat het gevoel zou verdwijnen, maar dat gebeurde niet. Zoals ze het stelde,
“De eerste weken was het heel intens en sindsdien is het zo gebleven. Het heeft me gewoon weggeblazen. Ik zat altijd maar te denken: 'Dit is verbazingwekkend, dat dingen zo snel op hun plaats kunnen vallen.'
Gelukkig ging de kanker van Irene in remissie, maar haar gevoel van waardering en welzijn bleef. Ze voelde zich een ander mens en gaf haar IT-carrière op om zich om te scholen tot counselor en therapeut. Bovenal voelde ze een nieuw gevoel van verbondenheid met andere mensen en met de natuur, en een nieuw genot van eenzaamheid en niets doen.
Een vrouw genaamd Eve had een soortgelijke ervaring, nadat ze als alcoholist een dieptepunt had bereikt. Na 29 jaar verslaving voelde ze zich fysiek en emotioneel gebroken en probeerde ze zelfmoord te plegen. In het huis van haar ouders nam haar moeder aan dat Eve een drankje nodig had om haar ontwenningsverschijnselen te verlichten en gaf haar een glas wijn. Maar Eva kon het niet drinken. Ze kreeg hoge doses sedativa om met haar ontwenningsverschijnselen om te gaan, en na een paar dagen had ze het gevoel dat ze een nieuw persoon was geworden die vrij was van verslaving. Zoals ze me vertelde,
'Mam zette me voor een spiegel en zei: 'Kijk naar jezelf, je bent een alcoholist.' Ik keek naar mezelf en had geen idee wie ik was. Ik voelde me een heel ander mens.”
Eve was aanvankelijk een beetje in de war door haar transformatie, maar al snel kwam het tot rust en begon ze zich bevrijd te voelen, met een verhoogd bewustzijn en een intens gevoel van verbinding met de wereld. Ze heeft nooit meer de drang gevoeld om te drinken en is al tien jaar nuchter.
Een nieuwe realiteit
Het is belangrijk op te merken dat er niets religieus is aan TTT. Hoewel we het zouden kunnen omschrijven als een spiritueel ontwaken, is het in wezen een psychologische ervaring, gerelateerd aan een afbraak van identiteit. Meer specifiek geloof ik dat TTT verband houdt met het oplossen van psychologische gehechtheden (zoals hoop en ambities, status, sociale rollen, overtuigingen, bezittingen, andere mensen) die ons normale identiteitsgevoel ondersteunen. Het uiteenvallen van gehechtheden en identiteit is meestal een pijnlijke ervaring, maar bij sommige mensen kan het een nieuwe identiteit mogelijk maken.
Bovenal onthult transformatie door onrust het enorme potentieel en de diepe veerkracht in mensen, waarvan we ons meestal niet bewust zijn totdat we met uitdagingen en crises worden geconfronteerd. Hoewel we vaak bang zijn dat crises ons zullen breken, is de kans groot dat ze ons wakker maken.
Gebaseerd op het boek Buitengewone ontwaken.
© 2021 door Steve Taylor. Gedrukt met toestemming
uit de Nieuwe Wereldbibliotheek. NewWorldLibrary.com
Boek van deze auteur
Buitengewone ontwaken: wanneer trauma leidt tot transformatie
door Steve Taylor
Waarom reageren sommige mensen die het ergste ervaren dat het leven te bieden heeft, niet door af te breken, maar door op te schuiven, naar een hoger functionerende, ontwaakte staat, zoals feniksen die uit de as herrijzen? En misschien nog belangrijker, hoe kunnen we hun transformaties navolgen?
In Buitengewone ontwaken, zullen lezers niet alleen meeslepende verhalen over transformatie vinden die de verbazingwekkende veerkracht van de menselijke geest laten zien, maar ook hoop en begeleiding om een beroep op te doen tijdens hun eigen worstelingen, samen met inspiratie en diepgaande stof tot nadenken.
Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen en / of download de Kindle-editie.
Over de auteur
Steve Taylor, PhD, is de auteur van Buitengewone ontwaken en vele andere best verkochte boeken. Hij is hoofddocent psychologie aan de Leeds Beckett University en voorzitter van de sectie Transpersonal Psychology van de British Psychological Society. Steve's artikelen en essays zijn gepubliceerd in meer dan 100 wetenschappelijke tijdschriften, tijdschriften en kranten en hij blogt voor Scientific American en Psychology Today. Bezoek hem online op www.StevenMTaylor.com.
