Afbeelding door Kleine julie oppompen van Pixabay
Voor veel mensen luidt pensionering een nieuwe levensfase in, een fase die volgt op carrière en het opbouwen van een gezin en die voorafgaat aan de zwakheden die met het ouder worden kunnen gepaard gaan. Voor velen is het een tijd van heruitvinding zonder blauwdruk, een verschuiving naar flextijd, parttime, vrijwilligerswerk, dienstverlening, levenslang leren of zorgverlening.
Sommige grote bedrijven slaan aan en worden zich bewust van het reservoir aan talent, kennis, communicatieve vaardigheden en veerkracht van oudere werknemers. Het Talent Is Ageless-initiatief van CVS Health bouwt publieke en private partnerschappen op om oudere werknemers aan te werven. The Hartford, een verzekeringsgigant, gaat zelfs naar seniorencentra om oudere werknemers te vinden. En AT&T meldt dat ze van plan zijn oudere werknemers zo lang mogelijk aan het werk te houden.
Al deze nadruk op werken en doen heeft echter een schaduwzijde: het benadrukt dat zingeving komt door productiviteit en lijkt niet meer servicegericht doen of meer contemplatieve, spirituele ontwikkeling in te houden. Daarom werd ik aangemoedigd om de resultaten te vinden van een studie van Anne Colby en William Damon aan de Stanford Graduate School of Education, in samenwerking met Encore.org: Grote aantallen ouderen hebben 'een doel voorbij het zelf' zeer hoog op hun prioriteitenlijst staan en ondernemen stappen om dit te realiseren. In feite werd deze wens geuit door een meerderheid van de respondenten over verschillen in inkomen, opleiding, ras, geslacht en gezondheidsstatus. (De studie werd gerapporteerd door Katie Remington en Matt Bendick in de Stanford University Publication Kardinaal aan het werk.)
Bovendien vereist het vinden van een doel voor de ondervraagden niet het opofferen van persoonlijke groei. Op de vraag of hun opvattingen over het latere leven worden weerspiegeld in de uitspraak 'Het is een tijd voor persoonlijke groei', antwoordde 67 procent dat deze descriptor juist is.
Deze bevinding helpt een aanhoudende trend onder oudere werknemers te verklaren, die kan worden gezien als een uiting van persoonlijke verandering van buitenaf. Bijna de helft van de oudere werknemers is sinds hun vijftigste van baan veranderd, waardoor een eeuwenoud cultureel patroon waarin mensen de neiging hadden om dezelfde baan of hetzelfde beroep blijven uitoefenen tot ze met pensioen gaan. En nog veel meer willen, moeten we aannemen, maar aarzelen. Sommigen hebben misschien een 'overbruggingsinkomen' nodig op weg naar hun bestemming, om cursussen te volgen of gecertificeerd te worden, of om rekeningen te betalen terwijl ze zoeken naar de juiste functie of visie om een idee in daden om te zetten. Anderen moeten misschien de innerlijke obstakels in hun schaduw blootleggen - angst voor leeftijdsdiscriminatie, falen, gezondheidsproblemen, technologie of tijdverlies voor andere activiteiten.
Encore Ondernemers
Veel ouderen nemen tegenwoordig de touwtjes in handen en lanceren hun eigen start-ups. In New York, bijvoorbeeld, tart het groeiend aantal ondernemers boven de vijftig het stereotype van de jonge twintiger in spijkerbroek. Het aantal vijftigplussers dat in 2016 ondernemer werd, steeg met 63 procent ten opzichte van 2000. Ter vergelijking, zo meldt Winnie Hu in de New York Times het totale aantal inwoners op die leeftijd steeg in dezelfde periode slechts met 28 procent.
Think toegift.org, een internationale gemeenschap die intergenerationele oplossingen creëert voor prangende problemen, zijn meer dan twaalf miljoen ouderen "encore-ondernemers" die hun ervaring willen inzetten voor het algemeen belang. Velen plannen kleine, lokale ondernemingen om in de behoeften van hun gemeenschappen te voorzien. Intel, het gigantische technologiebedrijf, werkte samen met toegift.org om Encore Fellowships aan te bieden aan haar werknemers die in aanmerking komen voor pensionering. Ze ontvangen een toelage van $ 25,000 en plaatsing bij een goed presterende non-profitorganisatie als opstap naar het opnieuw inzetten van hun vaardigheden in een nieuwe carrière.
Uit onderzoek blijkt dat leeftijd een voordeel kan zijn voor ondernemers: uit een onderzoek bleek dat er twee keer zoveel succesvolle oprichters waren boven de vijftig als onder de vijfentwintig, en twee keer zoveel boven de zestig als onder de twintig. Ray Kroc was in de vijftig toen hij McDonald's oprichtte; Kolonel Sanders was in de zestig toen hij met Kentucky Fried Chicken begon; Steve Jobs was in zijn tweede baan bij Apple net zo creatief als in zijn eerste. (Zie voor details de blogpost "Enterprising Oldies" uit 2012 voor De econoom.)
Een nieuwe passie ontdekken
Heather, een collega, had verschillende functies in het onderwijs: leraar Engels op een middelbare school, assistent-directeur en directeur. Daarna verhuisde ze naar Alaska en werkte ze voor een universitair onderwijsprogramma waar ze leraren lesgaf. Ze hield ook conferenties om zorgverleners voor ouderen op te leiden. Haar rol als opvoeder nam veel verschillende vormen aan totdat haar moeder ernstig ziek werd en bij Heather en haar man introk. Toen werd Heather de verzorger en stapte over naar parttime werk.
Heather vond een doel als verzorger, als moeder voor haar moeder, zoals ze het uitdrukte. Ze identificeerde zich steeds dieper met de rol. "Voor mij is het elke dag Moederdag", vertelde ze me.
Toen, op 101-jarige leeftijd, stierf haar moeder. En Heather's doel stierf ook. Ze nam afscheid van haar werk en reed, terwijl ze rouwde, heen en weer langs de westkust om mobiele coaching te doen op haar telefoon. Kort daarna nam ze ontslag, zich ervan bewust dat ze op zoek was naar een volgende fase.
'Ik heb alle hoeden afgezet die me macht gaven - directeur, leraar, zelfs verzorger. Het was echt vernederend,' vertelde ze me. Het leek alsof ze haar identificatie met die rollen had losgelaten en een liminale, vormloze ruimte was binnengegaan.
Nadat ze een tijdje had rondgezworven, ging ze naar een tiendaagse meditatieretraite en besefte ze dat ze zich in een identiteitscrisis op latere leeftijd bevond. Ze was geen moeder of opvoeder meer. Ze had geen professioneel label en geen bepaalde rol. Ze las boeken over ouder worden, deed vrijwillig intercollegiale counseling, beoefende yoga en wachtte af. Het duurde drie jaar in de liminale ruimte - de tijd tussen de ene identiteit en de andere - voordat ze wist dat ze wilde werken met mensen die juist deze overgang doormaakten van carrière naar postcarrière, van held naar Elder.
Heather begon ouderlingengroepen te organiseren rond het boek van Julia Cameron Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen. Terwijl ze bij haar mede-oudsten zat en samen op verkenning ging, was ze niet langer de opvoeder. Ze schakelde de Expert uit. "Er was geen rangorde en veel meer gelijkheid", vertelde ze me. "Het is nederig om geen expert te zijn, om het innerlijke werk samen met de anderen te doen." Toen een XNUMX-jarige vrouw haar vertelde dat de groep haar leven had veranderd, was Heather erg dankbaar.
'Die oude hoeden gaven me dekking,' zei ze. “Nu vind ik zelfvertrouwen op basis van mijn essentie, niet mijn werk. En dat doen we samen in de groepen.”
Dienstbaarheid als missie van de ziel
Een ander verhaal komt van de Harvard Business School (zoals gerapporteerd door Kanter et al.). In 2008, op zesenvijftigjarige leeftijd, voelde Doug Rauch, toen de president van Trader Joe's, zich rusteloos en besloot hij het bedrijf te verlaten. Na een jaar ploeteren ontdekte hij het Advanced Leadership Initiative op Harvard, dat fellowships aanbiedt aan bedrijfsleiders die hun vaardigheden willen overdragen aan de sociale sector. Hij werd een fellow en begon een kwestie te onderzoeken waar hij gepassioneerd over was: meer dan 35 miljoen Amerikanen lijden aan honger of voedselonzekerheid (volgens het rapport van de USDA uit 2019). Maar omdat ze geen toegang hebben tot gezonder voedsel of het zich niet kunnen veroorloven, krijgen veel mensen uit de arbeidersklasse een teveel aan lege calorieën uit fastfood, met als gevolg dat velen zwaarlijvig zijn.
Rauch had een visie: een non-profit winkelketen in gebieden met lage inkomens die boodschappen en kant-en-klaarmaaltijden tegen een lage prijs zouden verkopen. Om de prijzen laag te houden, recupereerde hij overtollig voedsel dat zou kunnen worden verspild en overtollige goederen die dicht bij hun houdbaarheidsdatum waren, waardoor ook voedselverspilling werd verminderd. Daily Table, zijn non-profitorganisatie, opende in 2015 zijn eerste winkel in Massachusetts. In 2021 opende het zijn derde winkel.
Rauch was in staat om zijn kennis van de voedingsindustrie, zijn managementvaardigheden en zijn hartewens om te zetten in een dienst die voldeed aan de behoeften van een gemeenschap. Het werd de missie van zijn ziel.
Nieuwe opties zijn overal
Overal zijn nieuwe opties voor hertewerkstelling en zelfstandig ondernemerschap. Sommige rollen bieden ook kansen om nieuwe delen van onszelf te verkennen, om die ongeleefde kwaliteiten en fantasieën uit te leven die in de schaduw waren begraven. Een introverte moeder doet mee aan de Women's March, stelt zich kandidaat voor een staatsfunctie en wint, terwijl ze haar stem ontdekt om de gezondheidsproblemen van vrouwen te beschermen. Een gepensioneerde arts uit een kleine stad sluit zich aan bij Artsen zonder Grenzen en woont in Azië, waar hij zorgt voor achtergestelde gemeenschappen en zijn droom van een leven in een andere cultuur waarmaakt. Een architect, die altijd dacht aan de wederopbouw van gemeenschappen na natuurrampen, neemt zijn gezin na een aardbeving mee naar Ecuador om eenvoudig te leven terwijl hij zijn missie volgt.
Maar pas op: met heruitvinding van buiten naar binnen, kunnen nieuwe rollen meer van hetzelfde in vermomming zijn, alleen een personage uit het verleden op zijn plaats houden en dezelfde emotionele en creatieve offers vergen. Wanneer dit het geval is, beroven nieuwe rollen ons gewoon van de ontwikkelingstaken van het latere leven. En ze beroven ons van het verbinden met de ziel.
Schaduwwerk voor pensionering: Binnenstebuiten
Uit een recent onderzoek onder mensen van vijfenzeventig jaar of ouder, dat bedoeld was om de kwestie van identiteit na pensionering te onderzoeken, bleek dat slechts 9 procent van mening was dat hun identiteit verwikkeld bleef in hun vroegere carrière of ouderschap. In plaats daarvan identificeerden ze zich na hun pensionering met hun huidige activiteiten en interesses (gerapporteerd door Dan Kadlec in Tijd). Zelfs toppresteerders, zoals doktoren, advocaten en leidinggevenden, meldden dat succes snel naar de achtergrond verdween toen ze hun leven opnieuw vormgaven.
Na hun pensionering verschuiven de meeste mensen hun identiteit weg van hun werk naar hun carrière, dienstverlening, hobby's, creativiteit of vrije tijd. Een studie uit 2016 van Age Wave, getiteld Vrije tijd met pensioen, ontdekte dat 90 procent van de gepensioneerden het gevoel heeft dat ze meer flexibiliteit hebben om te doen wat ze willen, waarbij twee derde er de voorkeur aan geeft tijd te besteden aan het uitproberen van nieuwe uitdagingen.
Negen op de tien gepensioneerden geven aan dat ze graag een minder gestructureerd leven hebben en dat ze zich vaak gelukkig voelen. Uit de peiling bleek ook dat senioren $ 4.6 biljoen zullen uitgeven aan wereldwijde reizen, dus de oproep tot avontuur als pensioenfantasie wordt door velen waargemaakt.
Waarom de angst voor pensionering?
Dus, als de meeste mensen die hun carrière-identiteit hebben losgelaten, echt genieten van de jaren na hun pensionering, waarom zijn we dan zo bang om met pensioen te gaan? Onze eigen innerlijke obstakels - onze identificatie met jeugd, succes en doen - zijn de bewakers op de drempel van pensionering die ons ervan weerhouden om over te steken. Schaduwwerk, dat ons heroriënteert naar onze innerlijke diepten, kan ons helpen deze identiteiten uit het verleden los te laten en ons af te stemmen op de ziel.
Mijn vriend Steve Wolf wijst er graag op dat schaduwpersonages beginnen als beschermers en eindigen als saboteurs. Laten we dit idee eens bekijken. De innerlijke ageist, het deel van ons dat veroudering ontkent, beschermt onze identificatie met de jeugdige, zorgeloze geest in ons die geniet van mogelijkheden. Onze innerlijke ageist kan ons ook beschermen tegen sterfelijkheidsbewustzijn totdat we er klaar voor zijn om ermee om te gaan.
Als we volwassen zijn en ons moeten aanpassen aan het ouder worden, maar we blijven ons onbewust identificeren met de innerlijke leeftijdsdeskundige, dan zitten we vast in ontkenning – en dat saboteert ons. Op latere leeftijd weerhoudt dit ons van zelfacceptatie, zelfzorg en zelfactualisatie. Het houdt ons binnen puer aeternus, de eeuwige jeugd, die leeft in dromen en mogelijkheden, maar niet in werkelijkheid.
Copyright 2021 door Connie Zweig, alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Park Street Press, een afdruk van Innerlijke Tradities Internationaal.
Artikel Bron
Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel
door Connie Zweig PhD.
Met een langere levensduur komt de mogelijkheid voor uitgebreide persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Je hebt nu de kans om ouderling te worden, rollen uit het verleden achter je te laten, over te schakelen van werk in de buitenwereld naar innerlijk werk met de ziel, en authentiek te worden wie je bent. Dit boek is een gids om over de innerlijke obstakels heen te komen en de verborgen spirituele gaven van de leeftijd te omarmen.
Psychotherapeut en bestsellerauteur Connie Zweig biedt een radicale herinterpretatie van leeftijd voor alle generaties en onderzoekt de obstakels die je tegenkomt in de overgang naar wijze ouderling en biedt psychologisch schaduwwerk en diverse spirituele oefeningen om je te helpen door ontkenning naar bewustzijn te breken, van zelfafwijzing te komen tot zelfacceptatie, herstel het verleden om volledig aanwezig te zijn, herwin je creativiteit en laat de sterfelijkheid een leraar zijn.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Connie Zweig, Ph.D., is een gepensioneerd therapeut, co-auteur van Ontmoeting met de schaduw en Romantiseren van de schaduw, auteur van Ontmoeting met de schaduw van spiritualiteit en een roman, A Moth to the Flame: Het leven van de soefi-dichter Rumi. Haar aanstaande boek, Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel, (sept. 2021), breidt schaduwwerk uit tot op latere leeftijd en leert ouder worden als een spirituele oefening. Connie doet al 50 jaar aan contemplatieve oefeningen. Ze is echtgenote en grootmoeder en werd in 2017 ingewijd als ouderling door Sage-ing International. Na in al deze rollen te hebben geïnvesteerd, oefent ze de verschuiving van rol naar ziel.
Bezoek de website van de auteur: ConnieZweig.com
