Prestatie

Verandering kan nieuw leven en energie brengen

vrouw in een yoga-boom pose met een boom die uit de kruin van haar hoofd groeit
Afbeelding door Rafael Javier 


Verteld door Marie T. Russell.

Bekijk videoversie op InnerSelf.com or auf YouTube

Verandering is iets waar we niet omheen kunnen. Het is constant en het is overal. Ons lichaam verandert voortdurend. Cellen sterven en worden elke seconde geboren. Een zoekopdracht op internet heeft zojuist onthuld dat in één seconde 1 miljoen van de cellen in ons lichaam afsterven. Wauw! En in één dag worden in het menselijk lichaam 330 miljard cellen aangemaakt. Verandering maakt dus zeker deel uit van wie we zijn, op elk moment.  

Verandering brengt nieuw leven en energie

Waarom zijn we bang voor verandering? Waarom verzetten we ons ertegen? Ik denk dat het komt door angst voor het onbekende. We zijn bang voor verandering, omdat we niet weten wat verandering zal brengen, en omdat we anderen, onszelf of het universum niet vertrouwen.

We kunnen verandering echter benaderen alsof het een ongeopend en onbekend geschenk is (wat het ook is). We weten niet wat er in het pakket zit, maar het is verpakt in mooi papier en met een mooie strik, dus we vertrouwen erop dat het iets geweldigs zal zijn.

Maar het is onze keuze. We kunnen ofwel opgewonden zijn over de nieuwe dingen en mensen die in ons leven komen, en ze zien als een geschenk of zegen, of we kunnen ons zorgen maken. We kunnen ervoor kiezen erop te vertrouwen dat verandering ons nieuw leven en energie zal brengen, en dus kunnen we uitkijken naar de nieuwe ervaringen die op ons afkomen. De ene keuze zorgt voor een vreugdevolle ervaring, de andere voor een onrustige. 

Laat los wat je niet dient

We hebben waarschijnlijk allemaal dingen in ons leven die ons niet dienen. Sommige van deze dingen zijn dingen die we hebben gekocht, of cadeaus die we hebben gekregen, die we om de een of andere reden niet kunnen loslaten, zelfs als we ze niet echt leuk vinden. Het kan iets zijn waar je veel voor hebt betaald, dus ook al gebruik je het niet, of vind je het zelfs leuk, je houdt het omdat... nou ja, je hebt er veel voor betaald. Of misschien is het een cadeau van tante Mildred. En elke keer dat je het ziet, krimp je ineen omdat, nou ja, je vindt het gewoon niet leuk omdat het niet jouw stijl is. Maar toch, daar is het, in je woonkamer of erger nog, in je slaapkamer. Het is genoeg om je nachtmerries te bezorgen.

Sommige andere dingen die we moeten loslaten, zijn gewoonten... inclusief sommige dingen die we gewoonlijk eten, of dingen die we doen of niet doen. Ja, iets niet doen kan ook een gewoonte zijn. Verwaarloost u regelmatig om te sporten? Of "vergeet" u gewoonlijk uw vitamines in te nemen? ... of wat je gewoonlijk niet doet? Deze gewoonten, evenals degene die u doet, zouden nuttig zijn om los te laten en te bevrijden, en zo uzelf te bevrijden. 

Onszelf omringen met dingen waar we niet van houden, is een aanslag op onze energie. En het tegenovergestelde is waar -- ons omringen met dingen die ons plezieren, geeft ons vreugde. Op dezelfde manier verhoogt het eten van voedsel en het doen van dingen die onze gezondheid ondersteunen onze energie en welzijn... Al deze dingen brengen ons vreugde en innerlijke rust.

Kijk om je heen en kijk welke dingen je zou kunnen loslaten, en doe dat dan. Je energie zal lichter zijn en je zult je veel beter voelen. En hoe meer je loslaat, hoe meer zegeningen je zult kunnen ontvangen. Je kunt niet ontvangen als je handen stevig gebald zijn, vasthoudend aan het verleden.

Zie het grotere plaatje

We hebben misschien de neiging om zo gefocust te zijn op de kleine details van ons leven dat we het grote geheel vergeten. Als we het druk hebben met dagelijkse problemen en uitdagingen, is het immers niet altijd gemakkelijk om onze ogen op te slaan en het licht aan de horizon van de toekomst te zien.

Het goede nieuws is dat je niet de enige bent. Je wordt omringd door behulpzame energie, en als je het op dit moment niet ziet, vraag dan om hulp. Vraag het hardop aan de mensen om je heen, of vraag in stilte aan het Universum om je de hulp te sturen die je nodig hebt.

We hoeven niet alleen te worstelen als het heelal gevuld is met precies wat we nodig hebben, wanneer we het nodig hebben. Vergeet niet om hulp te vragen en wees bereid om het grotere plaatje te zien, het plaatje met het happy end. Het universum is hier, bereid en in staat, om ons te helpen het leven te creëren dat we verlangen. Geloof het en ga ervoor.

Zorg goed voor jezelf

Als verzorgers, genezers, ouders, leraren, enz. hebben we de neiging om eerst voor anderen te zorgen. Onze eigen zelfzorg komt later wanneer, en als, we de tijd en/of de energie hebben.

Dat moet veranderen! Als we onszelf van energie ontdoen, en niet de tijd nemen om aan te vullen, zullen we niet alleen leeg zijn van vitaliteit, maar zullen we ook niets hebben om aan anderen te geven. Zeker geen win-win situatie.

Om onze energie te kunnen vasthouden, moeten we de tijd nemen om te rusten en onszelf te verwennen. Behandel jezelf zoals je de persoon zou behandelen die het belangrijkst voor je is. En wie is die persoon? Die persoon ben jij! Zonder jou ben je niets! Neem dus elke dag de tijd om voor jezelf te zorgen.

Welkom kansen om lief te hebben en bemind te worden

Liefde is de belangrijkste energie in het leven - zowel uitgaand (liefdevol) als inkomend (geliefd worden). Liefde is meer dan alleen tussen een stel, of een moeder en kind. Het omvat de hele mensheid, huisdieren, de hele natuur en het leven zelf.

Hoe meer we liefhebben, hoe meer we verbonden zijn met de bron van het leven zelf. Open je hart voor alles en iedereen. Iedereen heeft iets dat liefde verdient. Ook degenen waar we het moeilijk mee hebben.

Zoek naar wat lief is in elke persoon en elk ding, en concentreer je op het uitbreiden van je liefde in die richting. Hoe meer liefde je "uitgeeft", hoe meer liefde je ook zult "inbrengen". Liefde komt ten goede aan alles wat het aanraakt terwijl het tussen alles cirkelt. Verwelkom alle kansen om lief te hebben en bemind te worden.

Leef voluit

Er zijn veel dingen om verdrietig over te zijn in het leven, en veel dingen die lastig zijn. Maar te midden van dit alles moeten we er ook aan denken om lief te hebben, te lachen en volledig te leven. 

In ons leven ervaren we licht en donker, verdriet en vreugde, pijn en plezier, liefde en oordeel, maar we mogen niet in één modus blijven steken. We moeten bereid zijn om de energie in het moment te voelen en dan verder te gaan naar het volgende moment en de volgende ervaring. En dat geldt voor de energie aan beide kanten van het evenwicht.

Energie stroomt tenzij we er met onze houding en emoties aan vasthouden. Dus we kunnen de energieën van het verleden loslaten, zelfs als het verleden slechts 5 seconden geleden is, en verder gaan om het leven ten volle te leven... vreugde, liefde en gelach vinden waar het op ons ligt te wachten.

Spreid je vleugels en vlieg

Om onze "bestemming" of levenspad te vervullen, moeten we de moed hebben om onze waarheid en innerlijke wezen te uiten. Terwijl de samenleving kan proberen je te 'temmen' of je geest naar beneden te drukken door je zachtmoedig, onderdanig en een copycat te maken van wat het 'in'-ding ook is, hebben we onze eigen levendige waarheid die leeft in ons wezen, in ons hart. 

Om een ​​leven van vervulling te creëren en toegang te krijgen tot ons volledige energiepotentieel, moeten we trouw zijn aan onszelf. Telkens wanneer we tegen onszelf (of tegen anderen) liegen door te doen alsof we anders zijn dan we zijn, of ons stralende zelf (of ons verduisterde zelf) tegenhouden, onderdrukken we ons potentieel. En we onderdrukken ook het potentieel van anderen, omdat we onze rol niet ten volle spelen, waardoor ze dienovereenkomstig kunnen reageren.

Je ziel probeert zijn vleugels uit te slaan en met je mee te vliegen in een magische, mystieke, wonderlijke wereld van jouw creatie. Om sterker te worden, moeten we authentiek zijn en bereid zijn te veranderen als we nieuwe waarheden en nieuwe inzichten ontdekken. Onze waarheid, hoewel altijd trouw aan ons, kan evolueren en veranderen naarmate we groeien en herontdekken wie we werkelijk zijn. Het is tijd om een ​​stralend baken van licht en liefde te zijn en onze vleugels uit te slaan en te vliegen.

Artikel geïnspireerd door:

Berichten uit de hemel Communicatiekaarten

Berichten uit de hemel Communicatiekaarten
door Jacky Newcomb

cover art: Messages from Heaven communicatiekaarten door Jacky NewcombMessages from Heaven-kaarten vult een gat tussen de immens populaire 'Angel Cards' en de nieuwe fascinatie voor 'Afterlife Communication'. Dit onderscheidende kaartspel met 44 kleuren helpt mensen om op een vertrouwde manier de andere kant van het leven te bereiken. Het deck kan op talloze manieren worden gebruikt om contact te maken met de richting van geliefden in de hemel en voor voortdurende, positieve en opbeurende begeleiding en ondersteuning.

Het deck is gemaakt met een 'veilig' gevoel; prachtige afbeeldingen versterken het doelbewust gebruiksvriendelijke formaat. Selecteer gewoon een kaart als je goddelijke inspiratie nodig hebt of kies er meerdere om voor jezelf en je vrienden lezingen te maken. Het bijgevoegde boekje zal je de diepere betekenissen achter elke kaart geven en je informeren over de voortdurende verbinding tussen de rijken.

Info/Bestel dit kaartspel.

Meer inspirerende kaartspellen 

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com


  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

mindfulness en dans mentale gezondheid 4 27
Hoe mindfulness en dans de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren
by Adrianna Mendrek, Bisschopsuniversiteit
Decennia lang werd de somatosensorische cortex beschouwd als alleen verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische ...
het westen dat nooit heeft bestaan ​​4 28
Hooggerechtshof luidt het wilde westen in dat nooit echt heeft bestaan
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Het Hooggerechtshof heeft, naar het zich laat aanzien, Amerika met opzet in een gewapend kamp veranderd.
hoe pijnstillers werken 4 27
Hoe doden pijnstillers eigenlijk pijn?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Zonder het vermogen om pijn te voelen, is het leven gevaarlijker. Om letsel te voorkomen, vertelt pijn ons om een ​​...
wat dacht je van vegan kaas 4 27
Wat u moet weten over veganistische kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig zijn voedselproducenten, dankzij de toenemende populariteit van veganisme, begonnen…
hoe geld besparen op eten 0 6
Hoe u kunt besparen op uw voedselrekening en toch smakelijke, voedzame maaltijden kunt eten?
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
De prijzen van boodschappen zijn om verschillende redenen gestegen, waaronder de stijgende kosten van...
duurzaamheid van de oceaan 4 27
De gezondheid van de oceaan hangt af van economie en het idee van Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Universiteit van Brits-Columbia
Inheemse ouderlingen deelden onlangs hun ontsteltenis over de ongekende achteruitgang van zalm ...
krijg vaccin booster 4 28
Moet je nu een Covid-19-boosteropname krijgen of wachten tot de herfst?
by Prakash Nagarkatti en Mitzi Nagarkatti, Universiteit van South Carolina
Hoewel COVID-19-vaccins zeer effectief blijven in het voorkomen van ziekenhuisopname en overlijden, is het...
bespaar op koelkosten 4 27
Hoe u kunt besparen op uw koelkosten?
by University of Oregon
Passieve koelstrategieën kunnen de belasting van airconditioning met maar liefst 80% verminderen, meldt ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.