Afbeelding door Silvia oppompen van Pixabay

Wat doe je graag? Wat brengt je naar die staat van "flow" waar de tijd stilstaat en niets anders er toe lijkt te doen?

Als het leven chaotisch lijkt, vooral in de moeilijkste tijden, kan het moeilijk zijn om zelfs maar te onthouden wat ons echt vreugde brengt. Zouden we ons in plaats daarvan niet moeten concentreren op het 'oplossen' van het probleem? Uitzoeken hoe we welke levensstrijd dan ook kunnen winnen? Maar ons afwenden van een stressvolle situatie om iets te doen waar we van houden, is een van de krachtigste acties die we kunnen ondernemen.

Er is weinig dat ons sterker maakt dan ervoor kiezen om ons te concentreren op onze passies en creativiteit in plaats van op onze beproevingen. Geluk en rust is zelfs te midden van chaos en onrust mogelijk. Ik heb dit geleerd van een machtige vrouw genaamd Lori, en het is een les en een waargebeurd verhaal dat ik nooit zal vergeten.

Rust te midden van chaos

Ik ontmoette Lori op een zomer op de John C. Campbell Folk School. De school bevindt zich op een magisch stuk land diep in de Great Smoky Mountains en biedt wekenlange onderdompelingen in bijna elke denkbare kunst en ambacht in een gemeenschapsleven dat mensen transformeert. Echt. 

Lori zat midden in een langdurige, bittere scheiding en moest zes maanden wachten voordat ze voor de rechter kwam. Ze pakte een busje, vertelde aan niemand waar ze heen ging - ook niet aan haar volwassen kinderen - en reed naar de Volksschool. Toen ze daar aankwam, ging ze regelrecht naar de smederij.

De hele week, de meeste nachten en meer dan een paar weekenden, zou je Lori in de hete, roetachtige smederij vinden, waar hij staal tot prachtige kunstwerken aan het hameren was. Ze had eerder wat gesmeed, maar nog nooit zoiets. Maar het idee om zes maanden lang te piekeren en te wachten op haar rechtszaak, deed die meer dan veertig uur per week in de smidse eruit zien als een vakantie. Lori heeft ervoor gekozen om zich te concentreren op haar eigen creativiteit en op het maken van mooie, handgemaakte dingen.

Toen ik haar ontmoette, was ze ongeveer vier maanden bezig met haar escapade van zes maanden. We lachten en praatten in de eetzaal. Ze liet ons de prachtige metaalkunst zien die ze had gemaakt en vertelde ons vervolgens over het grote project waaraan ze werkte: een volledig kostuum van Wonder Woman, zorgvuldig uit metaal gehamerd. Gefascineerd vroeg ik wat ze ermee ging doen. "Draag het naar de rechtbank!" ze zei. We barstten allemaal in lachen uit. 

Zonder een beat te missen, verklaarde Lori: "Het leven zei: 'Ik ga je gelukkig maken, maar eerst ga ik je sterk maken.'" 

De magische formule voor geluk

Lori lijkt de magische formule voor geluk te hebben bedacht: 

1. Doe iets waar je van houdt. Elke dag. 

2. Gebruik je creatieve gaven om schoonheid te maken. 

3. Gebruik je handen. 

4. Omring jezelf met gelijkgestemde gemeenschap. 

5. Wees in gemeenschap. Lach in gemeenschap. 

6. Neem afstand, letterlijk of figuurlijk, genoeg om een ​​ander perspectief op je zorgen te krijgen, genoeg om er zelfs een gevoel voor humor bij te krijgen. 

7. Doe elke dag wat fysiek werk. Wees actief. Beweeg je lichaam, idealiter op een andere manier. Bouw verschillende spieren - in je lichaam en in je hersenen. 

8. Jaag vreugde na. En magie. En plezier. 

Wanneer het leven onvermijdelijk een van haar beproevingen uitdeelt, kunnen maar weinigen van ons zich zes maanden onderdompelen in de kunststudio. Maar deze heroriëntatie op creativiteit en schoonheid wanneer de chips op zijn, is een krachtig tegengif tegen angst en zorgen. 

Doen waar we van houden

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik vind het moeilijk om me van het probleem af te wenden als ik er middenin zit. Mijn hersens tollen en proberen manieren te vinden om het op te lossen, terwijl ik tegelijkertijd probeer er midden in de nacht niet aan te denken. Maar het is bijna onmogelijk om je ergens zorgen over te maken als je een kolensmederij onderhoudt en gloeiend heet staal hamert. Of naaien, of met klei werken, of … Wat doe je graag met je handen? 

Ik heb ervaren - en misschien heb jij dat ook - dat wat ons niet doodt, ons wel sterker maakt. Maar we maken onszelf de sterkste wanneer we ons van het probleem kunnen afwenden, al is het maar voor een klein beetje, en onze energie kunnen richten op doen waar we van houden. 

Wat maakt jou sterk? 

Auteursrechten ©2023. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming.

Boek van deze auteur: 

Wees de magie: hapklare klompjes wijsheid om je vreugde te voeden, je ziel te voeden en je hart te openen
van Diane Pienta

Deze wereld duwt ons voortdurend in de richting van het verlangen van ons hart en onze ware uiting van vreugde. Toch kan onze koppige en geconditioneerde denkwijze deze signalen weerstaan, waarbij synchroniciteit en serendipiteit (de taal van magie) maar al te vaak worden afgedaan als weinig meer dan toeval of ergernis. Speels en toch krachtig, BE THE MAGIC geeft ons ook een duwtje en laat zien hoe we ons kunnen openstellen voor deze altijd aanwezige begeleiding om een ​​vrediger, met passie gevuld en enthousiast leven te leiden.

Diane Pienta presenteert persoonlijke verhalen en geleerde lessen, in een keur aan bruikbare dagelijkse praktijken die zijn ontworpen om ons – onze geest, ons lichaam en ons hart – te trainen om met vreugde afgestemd te raken op de begeleiding die ons bij elke beurt wordt aangeboden. Als je moeite hebt gehad om je doel te vinden, om meer liefde, vrede en spel in je leven te brengen, dan is BE THE MAGIC misschien wel je meest welkome dagelijkse metgezel. Begin met lezen en tover een glimlach op je gezicht! Een hernieuwde levensvreugde ligt om de hoek.

Klik hier voor meer info en/of om dit paperback boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Diane Pienta is een creativiteitsmentor, genezer, gids voor bostherapie en auteur. Ze was een voormalige zakenvrouw en werd aangewakkerd door een diagnose van kanker om haar eigen leven te transformeren en alternatieve geneeswijzen, kruidengeneeskunde, yoga en meditatie te verkennen, wat leidde tot een nieuwe carrière in niet-traditionele manieren om vreugde, innerlijke rust en creativiteit te vinden.

Ze is de auteur van Wees de magie: hapklare klompjes wijsheid om je vreugde te voeden, je ziel te voeden en je hart te openen. 

Bezoek haar website op DianePienta.com