een boer en zijn vrouw, ze houdt een pot bloemen in bloei
Afbeelding door Debi Brady 

Hoe ben je in het voltooien van dingen?

Er zit kracht in het voltooien van projecten of taken. Er is die geweldige positieve emotie die we ervaren wanneer we een taak volbrengen. We kunnen zelfs een endorfine-kick krijgen als we iets voltooien. Er is vaak een enorm gevoel van trots als we iets uitdagends bereiken.

Onze onvoltooide projecten daarentegen kunnen als kleine zwaarden boven ons hoofd bungelen. Een project afronden geeft ons energie. Onvoltooide projecten kunnen onze energie uitputten terwijl ze door de kamer naar ons zitten te knipperen en ons eraan herinneren dat ze er zijn, wachtend tot we er iets aan doen.

Als een gerehabiliteerde perfectionist über-Maagd die herstellende is van de ziekte om te behagen, kan mijn neiging tot organisatie en voltooiing een beetje woest zijn - zolang het maar voor anderen of een groep is. Geef me een groepsproject met een deadline, en ik ben je meid.

Wanneer de toewijding aan voltooiing ontbreekt

Dus waarom ontbreekt dezelfde toewijding aan voltooiing in de creatieve projecten die ik met de wereld wil delen?

Neem bijvoorbeeld dit boek dat u nu aan het lezen bent. De afgelopen week, meer dan driekwart van de weg, sta ik op het punt om alles te laten vallen. Ik ben bijna aan het einde van het schrijven en mijn creatieve sappen lijken te zijn opgedroogd. Klaar. Weg. Meer verontrustend was dat mijn aanvankelijke vreugde en opwinding bij het schrijven verdwenen was. eindig. Kaput.


innerlijk abonneren grafisch


De verraderlijke stemmen in mijn hoofd stopten niet. "Niemand zal dit toch willen lezen." 'Wie denk je dat je voor de gek houdt? Je hebt echt niets zinnigs te zeggen.” En de grote: "Deze ga je ook niet afmaken."

Ak! Tijd om dit tot op de bodem uit te zoeken. Ik heb een paar grote creatieve ideeën gehad die ik begon met grote aanmoediging en feedback van anderen, om ze tien jaar later onafgemaakt op mijn plank te laten staan. Wat is hiermee aan de hand?

Gelukkig schoot de legendarische schaamte-onderzoeker Brené Brown te hulp. Of misschien helaas. Wie wil er nou over schaamte praten? Haar boek Sterk gedurfd viel me een week eerder in de schoot, en herinnerde me eraan hoeveel moed er nodig is om kwetsbaar te zijn, om ons hart te openen voor het risico van afwijzing, mislukking en vernedering.

En toch, om te leven wat Brené een 'leven met hart en ziel' noemt, moeten we dit doen en tegelijkertijd 'veerkracht tegen schaamte' ontwikkelen. Ik laat het aan Brené over om alle krachtige manieren waarop we dit kunnen doen te belichten, zoals ze dat op meeslepende maar humoristische wijze doet in haar boek.

Schaam je voor wie?

Voor de goede orde, ik ben niet iemand die er erg van houdt om over schaamte te praten. Het lijkt, nou ja, beschamend, waardeloos. Maar zoals Brené opmerkt, ervaart elke persoon die geen sociopaat is schaamte. En schaamte gedijt in stilte.

Dus vroeg ik om wat goddelijke leiding: "Wat heeft schaamte in hemelsnaam te maken met het voltooien van dit boek?" Onmiddellijk kwam er een schoolherinnering binnen. Ik herinnerde me dat ik was gekozen als onderwijsassistent voor een zeer populaire klas. Ik had nog nooit eerder lesgegeven, had geen training gehad en volgde de klas zelf.

Ik kreeg te horen dat ik drie van de vier weken een groep van mijn collega's de stof zou leren, waarna de rockster motiverende spreker-professor binnen zou vliegen en de menigte zou betoveren in week vier. We zouden dit het hele semester doen.

Voor mijn eerste groepsles was ik supernerveus, maar ik dacht dat ik me meer dan voldoende had voorbereid. . . tot twaalf minuten in de les van een uur, toen ik geen materiaal meer had. Ik frummelde en probeerde het te ontwijken, wat de zaken alleen maar erger maakte. Alle humor en perspectief verlieten me terwijl ik in paniek raakte.

Een van de jongens in mijn klas (van wie ik later hoorde dat hij was afgewezen voor de TA-functie) begon me lastig te vallen waar iedereen bij was. "Hoe ben je een TA voor deze klas geworden?" hij eiste. "Je bent duidelijk niet in de verste verte gekwalificeerd om daarboven te zijn." Je had de spanning met een mes kunnen snijden terwijl de andere leerlingen naar deze interactie keken. Wince-waardig.

Het was erger dan de droom waarin je op school zit en beseft dat je naakt bent. Daar word je tenminste wakker van. Ik was op school en ik was naakt. Toen hij de kamer uit stormde en een paar van zijn troep volgden, was de vernedering meer dan pijnlijk.

Voor de volgende sessie bereidde ik me als een gek voor, maar de toon was gezet. Deze man nam me aan, ondervroeg elk woord dat uit mijn mond kwam en bleef strijdlustig vragen voor de klas hoe ik voor de functie was gekozen.

Ik wou dat ik toen al wist van meditatie en innerlijke kracht of de moed had om hulp te vragen. Maar dat deed ik niet. Ik schaamde me om toe te geven dat ik aan het bombarderen was.

Kiezen om met hart en ziel te leven

Ahh. Is dit de reden waarom ik me terugtrek als ik op het punt sta een krachtige lesgevende rol te spelen of mijn creatieve gaven in de wereld te zetten, waarbij ik kwetsbaarheid, blootstelling en afwijzing riskeer? Die A-hole man runt nog steeds de show. Tot nu.

Ik wil leven, zoals Brené Brown het noemt, met heel mijn hart. Zul jij? Ik wil moedig zijn om mezelf en mijn kunst in de wereld te zetten, of iemand het nu leuk vindt of niet, of zelfs als het wordt lastiggevallen. Zul jij?

Heeft u onvoltooide projecten die stiekem uw aandacht vragen? Misschien wil je iets creëren en blijf je het uitstellen; misschien is er een droom die je wilt nastreven, maar zeg je tegen jezelf dat je er niet klaar voor bent, of misschien wil je gewoon de kelder opruimen.

Als je geen onvolledige projecten hebt, ben je onuitsprekelijk gezegend en heb ik ontzag voor je. En als je een mens bent, is er waarschijnlijk iets dat om je aandacht smeekt of fluistert.

Wat houdt je tegen om te voltooien? Wat als je deze week slechts één ding hebt voltooid dat onvolledig is?

Auteursrechten ©2023. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming.

Boek van deze auteur: 

Wees de magie: hapklare klompjes wijsheid om je vreugde te voeden, je ziel te voeden en je hart te openen
van Diane Pienta

boekomslag van: Be the Magic door Diane PientaDeze wereld duwt ons voortdurend in de richting van het verlangen van ons hart en onze ware uiting van vreugde. Toch kan onze koppige en geconditioneerde denkwijze deze signalen weerstaan, waarbij synchroniciteit en serendipiteit (de taal van magie) maar al te vaak worden afgedaan als weinig meer dan toeval of ergernis. Speels en toch krachtig, BE THE MAGIC geeft ons ook een duwtje en laat zien hoe we ons kunnen openstellen voor deze altijd aanwezige begeleiding om een ​​vrediger, met passie gevuld en enthousiast leven te leiden.

Diane Pienta presenteert persoonlijke verhalen en geleerde lessen, in een keur aan bruikbare dagelijkse praktijken die zijn ontworpen om ons – onze geest, ons lichaam en ons hart – te trainen om met vreugde afgestemd te raken op de begeleiding die ons bij elke beurt wordt aangeboden. Als je moeite hebt gehad om je doel te vinden, om meer liefde, vrede en spel in je leven te brengen, dan is BE THE MAGIC misschien wel je meest welkome dagelijkse metgezel. Begin met lezen en tover een glimlach op je gezicht! Een hernieuwde levensvreugde ligt om de hoek.

Klik hier voor meer info en/of om dit paperback boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van Diane PientaDiane Pienta is een creativiteitsmentor, genezer, gids voor bostherapie en auteur. Ze was een voormalige zakenvrouw en werd aangewakkerd door een diagnose van kanker om haar eigen leven te transformeren en alternatieve geneeswijzen, kruidengeneeskunde, yoga en meditatie te verkennen, wat leidde tot een nieuwe carrière in niet-traditionele manieren om vreugde, innerlijke rust en creativiteit te vinden.

Ze is de auteur van Wees de magie: hapklare klompjes wijsheid om je vreugde te voeden, je ziel te voeden en je hart te openen. 

Bezoek haar website op DianePienta.com