Elke pijn, elk geloof, elke veronderstelling kan in vrede worden losgelaten door het los te laten. We kunnen toestaan dat het oplost en wegstroomt in de grote stroom van liefde die door ons heen stroomt als we aanschakelen.
Hoe vaker we opnieuw verbinding maken, hoe meer pijn we kunnen loslaten. Vertrouwen begint zich te vormen tussen ons en het universum. De Tiny Me leert dat het kan ontspannen in de Grote Wij en vrij zijn. We kunnen beginnen met het loslaten van alle fundamentele teleurstellingen die we kunnen hebben met het universum, met het leven zelf.
We zijn nu al deel van het universum. Als we het universum niet volledig vertrouwen, kunnen we onszelf niet vertrouwen. En als we onszelf niet vertrouwen, kunnen we het universum niet vertrouwen. Totdat deze relatie vrij is van onzinverhalen, zullen we ons niet volledig in vrede voelen.
Om het leven te vertrouwen, moeten we een manier vinden om OK te zijn met wat dan ook
IS
. . . op dit moment hier, zelfs als we het niet zouden kiezen in een ideale wereld. We moeten een manier vinden om OI te vervangen! NEE! -De protesten van de beschermer- met
JA!
Door ja te zeggen, signaleer je je lichaam. Denk er aan dat je accepteert wat is - vertrouw het, overgeven ernaar toe. Probeer het nu meteen. Denk aan iets dat je irriteerde, iets wat jij of iemand anders heeft gedaan. Iets dat intens irriterend, verontrustend, eng of stom aanvoelt. Zeg nu: 'JA!' om het te zien en te zien welke veranderingen in je lichaam. Adem diep in en blijf zeggen, 'JA!' totdat je ofwel in vrede loslaat, of je een gebied van pijn ziet dat baat kan hebben bij wat innerlijk werk.
Nu voor onze natuurlijke vindingrijkheid. Volg 'JA!' met
EN. . .
De magie van de creatieve geest begint nu. Zeggen 'EN. . .' stelt u in staat om wat IS te nemen en aan te passen, te buigen, draaien, aan te passen, te herhalen en te innoveren in wat het is kon word in de toekomst. Dit is hetzelfde als dansen met een partner. Om allebei te laten stromen, kun je niet bekritiseren wat ze doen, hoeveel je er ook niet van mag houden. Als je het hebt geprobeerd, worden ze uitgeschakeld en verlies je de stroom. In plaats daarvan moet je met hen werken en ze begeleiden, coaxeren, kietelen en inspireren tot een stijl, ritme en tempo waar je van houdt.
Dit JA! EN. . . is de kern van alle improvisatietraining voor acteurs. Het is wat elke muzikant moet leren als hij vastloopt. Ga met wat IS, en gebruik je vindingrijkheid om het vorm te geven in wat je wilt.
Probeer het nu. Neem dat ding dat irriterend of verontrustend voor je is geweest en zeg: 'JA! EN. . .' ernaar toe en zie wat je lichaam.mind verzint na de AND.
Zeggen, 'JA! EN. . .' betekent niet dat het moet erg belangrijk met de manier waarop de wereld is en het betekent absoluut niet dat we willen dat het hetzelfde blijft. Het is alleen dat we dat accepteren wat . . . goed, IS en met die acceptatie kunnen we kijken wat we in de toekomst anders kunnen creëren.
We verspillen onze energie en moeite niet aan weerstand, zowel intern als extern. In plaats daarvan accepteren we de isness deze moment omdat IS. We kunnen dan al onze energie gebruiken om nieuwe mogelijkheden te vinden en tot leven te brengen die meer liefde, waarheid en creativiteit kunnen brengen in de volgende moment.
Het ja-woord!' geeft ons de rust die we nodig hebben om onze patronen verliefd te laten worden. De en . . .' stimuleert de Connector om bezig te raken met het maken van dingen die ons in de richting van meer wendbaarheid bewegen.
Mandela en Gandhi zijn allebei UITGESCHREVEN JA! EN...
Nelson Mandela en Mahatma Gandhi hebben dit allemaal JA gedaan! EN. . . filosofie in hun wereldveranderende werk. Gandhi was een belangrijke voorstander van de filosofie van geweldloosheid, ahimsa. Hij weigerde vechten de ISheid van de Britse bezetting van India met geweld. Hij ontkende niet de realiteit van wat was door het te onderdrukken of erop te reageren. Hij aanvaard het, terwijl het zich in de kern van zijn wezen engageert voor de bevrijding van zijn volk.
Hij geloofde dat geweldloosheid de krachtigste kracht ter wereld was, de sleutel tot het ontsluiten van de creatieve geest. Hij zag vrede als het begin van liefde die als actie de wereld in kwam. Dit is de essentie van de YES! EN. . . Vrede gaat naadloos over in liefde, die creativiteit ontketent. Vrede is de essentie van creativiteit.
In een parallelle epiphany besefte Nelson Mandela dat hij moest transformeren zichzelf van rechtvaardige jager tot collaboratieve staatsman, als hij wilde dat Zuid-Afrika overstapte naar vrede. Om dat te doen, moest hij accepteren dat blanke mensen, inclusief zijn overwegend Afrikaner onderdrukkers, een deel van de toekomst van de natie moesten zijn. Hij moest 'JA!' Zeggen aan hen en het verleden, voordat hij kon spelen met de 'AND. . .' Hij moest de in moeilijkheden verkerende wateren van zijn eigen pijn temmen voordat hij meer vrede en welvaart aan zijn volk kon brengen.
Hij schakelde over op zijn 27-jaarlange gevangeniservaring en herschikte het als een enorme bron van empowerment: 'Als ik niet in de gevangenis had gezeten, had ik de moeilijkste taak in het leven niet kunnen volbrengen, en dat verandert jezelf.'
Met een rustig HART, hij had de inzichten die hij nodig had in de zijne HEAD om het land te begeleiden van minderheid naar meerderheidsregering. In één krachtig moment bereikte hij op de nationale televisie de zijne HANDEN aan president FW De Clerk in een duidelijk vertoon van broederschap in een door oorlog verscheurd land.
Met andere woorden, vrede is niet het einde van onze reis. Het is een voorwaarde voor toegang tot onze volledige creativiteit zonder kostbare tijd en energie aan patronen te verspillen (en de reacties vonkelen bij anderen).
Door ijverig terug te vorderen allen de energie opgeslagen in onze pain.pattern-kristallen, we kunnen het uitdragen om een bloeiende wereld te creëren voor onszelf en onze mensen. De splinters worden verwijderd, de muren komen naar beneden en we openen nieuwe velden met mogelijkheden om te verkennen.
De grote overgave
De Tiny Me denkt meestal dat het het leven te slim af kan zijn. Dit is tenslotte wat het de meeste tijd doorbrengt om te proberen ons veilig te houden. Maar hoe kunnen we slimmer zijn dan een universum dat miljoenen soorten heeft gecreëerd, allemaal aangepast aan hun specifieke niches, en allemaal in staat om te gedijen op deze planeet?
Hoewel we misschien denken dat we het kunnen beheersen, is het leven in werkelijkheid altijd in de stoel. Dus onze enige hoop op echte vrede is overgave aan die kosmische wijsheid, zelfs als we moeite hebben het te begrijpen. Dus we moeten allemaal kiezen of we het willen bestrijden, verzetten en boos zijn op het universum; of geef je over, met een grote JA! EN. . . dus we kunnen ermee beginnen co-creëren.
Tijd om los te laten
Als je echt met elke uitdaging wilt meegroeien, en je bent toegewijd aan een volledig thrivadelic leven, zul je moeten leren hoe je los kunt laten alles dat houdt je vast. Elke keer als je voelt dat je bent verplaatst naar de schuld, schaamte of klagen, komt dat omdat je Tiny Me ergens op gefixeerd is en denkt dat IS anders zou moeten zijn. Tijd om los te laten.
Elke spijt is een kans om een ander verhaal los te laten over wat coulda / woulda / shoulda is gebeurd.
Daarom is de Weg van Doorbraak, levend van verlichting, geen fluitje van een cent. Ik hoor mensen vaak zeggen hoe gemakkelijk het moet zijn om eruit te komen als een hippie. Maar het ware pad van wijsheid, van inschakelen, is een grote uitdaging omdat we ons moeten blijven overgeven. Je kunt nergens naartoe vluchten. Er is niets om achter te verbergen. Verhalen, aannames, 'nobele leugens', gewoontes vallen weg, ons naakt achterlatend in de ISness.
Zodra we de waarheid hebben gezien, wordt elk moment een keuze: leven in angst en reactie. . . of laat alles los en vind een manier om vrede te hebben met elke ervaring. We kunnen de verhalen, de gehechtheden en de angst loslaten; of we kunnen hardnekkig vasthouden aan hen terwijl de klok aftelt.
Elke schaduw van angst, zorgen of twijfel is een uitnodiging om onze eenheid met het universum in te schakelen. We moeten iets opgeven als we dat doen. We moeten de meningen en aannames van de Tiny Me loslaten. Die 'nobele leugens' moeten worden vrijgegeven. In feite worden verlichtingservaringen vaak 'egododen' genoemd. Onze Tiny Me moet voortdurend 'sterven' (of in ieder geval uit de mix verdwijnen), zodat we kunnen genieten van de vrede van eenzijn.
Dit kan binnen heel wat weerstanden veroorzaken, want het laatste dat de Protector wil is verdwijnen! Dus het zal schoppen en gillen totdat we leren hoe het gerust te stellen en te beveiligen. Hoe meer we ons opnieuw verbinden, waardoor onze Tiny Me zachtjes een paar minuten lang vervaagt tijdens vrijen, meditatie of dansen, des te meer bereid het is om met de dood om te gaan.
SCHAKEL OVER VREDE
Uit: Het dichtst in de buurt komen we tot rust als we onze zorgen even vergeten of ons verdriet verdrinken. Blijvende vrede is onmogelijk omdat er altijd meer dingen zijn om bang voor te zijn, meer willekeurige gebeurtenissen die ons pijn kunnen doen, inclusief het ultieme, wat onze dood is.
Ingeschakeld: Vrede ontstaat wanneer we onze pijn en de patronen die ons verdedigen loslaten. We laten elke angst en bezorgdheid los wanneer we onze verbinding met Aanwezigheid verdiepen. Hoe meer we ons overgeven aan wat is, des te meer kan creëren wat zou kunnen zijn. We kunnen zelfs een angst voor de dood overwinnen als we ons overgeven aan het universum waarvan we al een intrinsiek deel zijn.
© 2014 door Nick Seneca Jankel. Alle rechten voorbehouden.
Uitgegeven door Watkins Publishing, London, UK.
Afstand met Osprey Publishing
Bron van het artikel:
Schakel in: laat je creativiteit los en gedijt met de nieuwe wetenschap & geest van doorbraak
door Nick Seneca Jankel.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de auteur
NICK SENECA JANKEL is een 21ST-eeuwse sjamaan die 50,000-mensen heeft geholpen, honderden organisaties van wereldklasse zoals Disney, Nike en Pepsi, nationale regeringen en miljoenen tv-kijkers om 'in te schakelen' en uitdagingen te doorbreken. Hij heeft een triple First aan de universiteit van Cambridge in geneeskunde en filosofie en is directeur van creatief managementadvies wecreateworlwide.com en mede-oprichter van ripeandready.com. Hij is een veelgevraagde inspirerende spreker en ontving een BBC TV-serie als een doorbraakcoach. Bezoek zijn website op http://www.nickjankel.com/
Bekijk een interview met Nick: Nick Seneca Jankel spreekt over schakelen
