Afbeelding door S. Hermann & F. Richter
Leven. Het is iets dat we allemaal gemeen hebben, ongeacht onze religie, ons ras, ons geslacht, wat dan ook. We leven! Dat betekent dat we keuzes hebben die we voortdurend maken, of we ons daarvan bewust zijn of niet. We kunnen kiezen uit een breed palet van emoties, houdingen en acties. Sommige zijn misschien geadopteerd uit ons erfgoed, onze omgeving, onze broers en zussen, onze vrienden, en sommige zijn misschien uniek voor ons.
Kies de kleuren van het leven
Hoewel we soms verstrikt raken in 'arme ik'-houdingen en denken dat we geen controle hebben over alles wat ons overkomt, is de waarheid een heel andere zaak. We hebben altijd een keuze. En we kiezen altijd -- zelfs als onze keuze "geen keuze" is, wat natuurlijk een keuze op zich is.
De kaart "Kies de kleuren van het leven" in Het Life Navigator-deck luidt als volgt:
"Je kunt een donker beeld van het leven schilderen -- of een helderder, gelukkiger palet kiezen. De schitterende tinten van vreugde, dankbaarheid en liefde zullen je leven veranderen in een gloeiend kunstwerk."
Als je dag somber is, zing dan een vrolijk liedje, of bekijk grappige video's, of speel met een kind, om je te helpen de lens te veranderen waar je doorheen kijkt. Zodra we ons realiseren dat onze energie afhankelijk is van de keuzes die we maken, wordt het gemakkelijker om die beslissingen te nemen die ons welzijn en onze aangeboren vreugde ondersteunen.
Het leven gaat over balans
Hoewel het leven lijkt te gaan over uitersten - dag en nacht, winter en zomer, liefde en haat - gaat het in feite om de balans tussen al deze zaken. Terwijl alle uitersten bestaan, leren we de weg van evenwicht te bewandelen... tussen extreem geven en extreem ontvangen, tussen extreme inspanning en extreme ontspanning, tussen extreme vreugde en extreme droefheid.
We leren alle energieën in evenwicht te brengen, zodat we niet in de ene of de andere richting kantelen, maar meestal in evenwicht blijven tussen de stormen. We hebben momenten van vreugde en momenten van verdriet, maar we realiseren ons dat al die momenten precies dat zijn... momenten, vluchtige momenten in het leven die gewoon voorbijgaan.
We leren het leven in balans te leven, te accepteren dat er ups en downs zijn, momenten van extreme vreugde en extreme pijn, momenten van liefde en momenten waarop liefde afwezig lijkt. En wanneer we de ups en downs leren accepteren, leren we van de middenweg te genieten, zonder de extreme hoogte- of dieptepunten nodig te hebben om ons levend te voelen. We leren ons levend te voelen in het midden, in de balans, tussen de uitersten. We realiseren ons dat alles in beweging is. En we herinneren ons dat na verloop van tijd alles voorbijgaat.
Je weg vinden
Het leven kan verwarrend zijn. Soms weten we niet zeker waar we heen gaan, of we in de goede richting zijn, of zelfs hoe we moeten komen waar we willen zijn.
Op die momenten moeten we gefocust blijven op waar we willen zijn - niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel. Als we een betere gezondheid wensen, houden we onze focus op het einddoel, doen we wat we op dit moment weten te doen en vertrouwen we erop dat de rest van het pad zich zal openbaren.
En het is hetzelfde met alle andere dromen en doelen. Houd het eindpunt in je geest en hart, en laat het Universum, in al zijn vormen, je bij elke stap begeleiden via informatie, synchroniciteiten of "toevalligheden", en begeleiding in zijn vele gedaanten.
Als ik aan vertrouwen denk, moet ik denken aan de scène in Indiana Jones en The Last Crusade, waar hij... stapt de afgrond in, een sprong in het diepe maken en erop vertrouwen dat er een weg is, ook al kan hij die niet zien. En zo is het ook met ons... Zelfs als we niet zeker weten welke weg de "juiste" weg is, gaan we te werk door naar ons hart en onze intuïtie te luisteren en erop te vertrouwen dat het pad zal worden geopenbaard wanneer we het nodig hebben, en we zullen stap voor stap onze weg vinden.
Zegeningen zijn overal
Zelfs op de donkerste dag wanneer de wolken overal lijken te zijn, is de zon altijd aanwezig, achter de wolken. De zon is er altijd, ook als we hem niet zien.
En zo is het ook met de zegeningen in ons leven. Ze zijn er altijd, of we ons er nu van bewust zijn of niet. Soms zijn ze verborgen achter de donkere wolken van onze gedachten en houdingen, maar de zegeningen zijn niettemin altijd aanwezig en beschikbaar voor ons.
De beste manier om onze zegeningen te ontdekken, is ze te gaan zoeken en ze een voor een te noemen. En als je er eenmaal naar gaat zoeken, wordt het gemakkelijker om ze - groot en klein - overal om je heen te herkennen. Hoe meer we ze herkennen en er dankbaar voor zijn, des te meer zullen ze in ons bewustzijn verschijnen.
Stilte is van de Essentie
Om in balans te leven, onze weg te vinden en onze zegeningen te herkennen, is een staat van stilte nodig - zo vaak mogelijk. Als onze geest druk bezig is met dit en dat te kletsen, hoe kunnen we ons dan afstemmen op het bewustzijn van wat is of kan zijn?
Stilte kan onze intuïtie, onze inspiratie en onze aangeboren vreugde voeden. Stilte komt wanneer we ons loskoppelen van het gebabbel, zowel intern als extern. Wanneer we diep ademhalen en gefocust blijven op het huidige moment, in plaats van herinneringen op te halen aan het verleden of ons zorgen te maken over de toekomst, vindt vrede zijn weg naar ons wezen.
Innerlijke vrede is geen eindspel. Het is een dagelijkse noodzaak om ons ware pad te ontdekken, onze bron van vreugde aan te boren. en sluit je aan bij onze inspiratiebron. Door ruimte en tijd te creëren voor stilte in ons leven, kan onze ziel zich verbinden met de essentie van innerlijke rust.
Levensstromen
Hoewel stilte essentieel is, betekent dit niet dat het leven stopt terwijl we stil zijn. Het leven blijft bewegen, stromen en veranderen.
Wanneer we ons verzetten tegen wat is, graven we in onze hielen en eindigen we stagnerend en op hun plaats blijven zitten. Wanneer we echter aandacht schenken aan de richting waarin het leven stroomt, ontdekken we vaak paden die we niet hadden gezien, terwijl we bezig waren ons te concentreren op het ene pad waarvan we dachten dat het "degene" was waarop we "moesten" zijn.
We hebben geleerd om te proberen het leven, anderen en onszelf te beheersen. Maar wat als we er in plaats daarvan voor kiezen om de uniciteit en de eenheid in alles te eren... en anderen toe te staan te zijn wie ze zijn, onszelf toe te staan onze waarheid te leven en mee te stromen met de "toevalligheden" en synchroniciteiten van het leven.
Onze rol, als we ervoor kiezen om het te accepteren, is om Liefde te gebruiken om ons te leiden en ons door het Leven te laten leiden. Hoe doen we dat? Ontspannen. Wees aandachtig voor wat er in je leven "opduikt", en wees dan bereid om je door de stroom van Leven en Liefde te laten leiden naar nieuwe ervaringen en nieuwe oplossingen.
Altijd iets beters
Hoe graag we ook van tevoren willen weten wat er gaat gebeuren, zo werkt het leven niet. We kunnen proberen om het zo te maken door een leven te creëren dat vol is van regels, routines en beschermende maatregelen. Maar zoals we allemaal weten, weerhoudt geen enkele hoeveelheid regels en plannen ons van verrassingen op onze levensreis.
Als we alles in de toekomst nauwgezet proberen te plannen, verspillen we vaak onze tijd. Het leven heeft een manier om op magische wijze een andere richting op te gaan dan de richting die we hadden gekozen. Soms is dat een heerlijke verrassing, soms is dat moeilijk.
Iemand van wie we houden kan sterven, weggaan of boos op ons worden. De baan die volgens ons veilig was, is dat niet meer... of er nu iets is veranderd in de baan of het bedrijf, of er is iets veranderd in ons, en we zijn niet langer geïnteresseerd om bij die baan te blijven.
De beste manier om van het leven te genieten is om losjes plannen te maken, en dan toe te staan dat die plannen, of iets beters, zich manifesteren. Ik las over iemand die op zoek was naar een baan en die zei: "Ik heb ergens voor gebeden - God lachte en gaf me beter".
Als we bereid zijn dromen en plannen te hebben, en erop vertrouwen dat ze zich misschien op een andere manier zullen manifesteren dan we ons voorstellen, staan we onszelf toe het mysterie van het leven te ervaren, met zijn talrijke zegeningen.
Artikel geïnspireerd op:
Het Life Navigator-deck
door Jane Delaford Taylor en Manoj Vijayan.
Of we nu door tumultueuze wervelingen navigeren of in stilstaand water peddelen, deze set inspirerende kaarten biedt begeleiding en nieuwe perspectieven voor onze dag. De kaarten zijn erop gericht ons kracht te geven en ons aan te moedigen om te vertrouwen op onze eigen aangeboren capaciteiten om het leven op een echt positieve, creatieve en dynamische manier aan te pakken.
Het pakket kan worden ondergedompeld in voor directe inspiratie, aangezien elke kaart één idee bevat met de tekst prachtig ondersteund door goed gekozen illustraties.
Info/Bestel dit kaartspel.
Meer inspirerende kaartspellen
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
