Wat zijn je kernherinneringen uit je kindertijd? Kun je naar keuze een kerngeheugen vergrendelen? Wat zeggen je kernherinneringen over jou?

Het begrip 'kernherinneringen' is algemeen bekend geworden in de populaire cultuur. Voor het eerst gezien in de film uit 2015 Binnenstebuiten, kernherinneringen worden beschouwd als uw vijf of zo belangrijkste herinneringen. Het idee is dat sommige specifieke gebeurtenissen zo belangrijk zijn, dat het ervaren ervan direct je persoonlijkheid, gedrag en zelfgevoel vormt.

Duizenden TikTok-gebruikers hebben gemaakt "kerngeheugen" berichten over opvallende herinneringen (vaak uit de kindertijd), met meer dan 880 miljoen views wereldwijd. Meestal hebben deze berichten een sterk element van nostalgie en zijn ze gericht op kleine momenten: tekenfilms kijken op zaterdagochtend, hand in hand met een verliefdheid op het schoolplein of spetteren door de regen.

Bestaan ​​kernherinneringen eigenlijk wel? Hoewel we herinneringen gebruiken om een gevoel van eigenwaarde, en deze herinneringen ondersteunen onze geestelijk welzijn, suggereert geheugenwetenschap dat het idee van een "kerngeheugen" op vijf belangrijke manieren defect is.

1: We hebben niet slechts vijf kernherinneringen

Autobiografische herinneringen (herinneringen over onszelf en ons leven) worden bewaard in onze lange termijn geheugen. Dit is een enorme geheugenopslag met geen bekende limieten op maat of capaciteit.

Om deze reden zijn we niet beperkt tot slechts vijf (of 50) belangrijke levensherinneringen. En verschillende herinneringen kunnen relevant voor ons zijn in verschillende contexten, wat betekent dat we bij verschillende gelegenheden een andere reeks zelf-definiërende herinneringen kunnen oproepen.

2: Kernherinneringen bepalen onze persoonlijkheid niet

Hoewel ons geheugen van cruciaal belang voor ons is, bepalen individuele herinneringen onze persoonlijkheid niet.

Psychologen en cognitieve wetenschappers praten vaak over autobiografisch geheugen als het hebben van (minstens) drie belangrijkste functies. Volgens de zelffunctie, weten we wie we zijn vanwege onze ervaringen uit het verleden. Volgens de sociale functie, helpt het vertellen van herinneringsverhalen ons om te socialiseren en een band met anderen op te bouwen. Tot slot, volgens de directieve functie, helpen onze herinneringen ons lessen uit het verleden te leren en problemen in de toekomst op te lossen.

Sommige opvallende herinneringen kunnen bijzonder belangrijk zijn voor onze identiteit. Het winnen van het staatskampioenschap volleybal kan bijvoorbeeld van cruciaal belang zijn voor hoe we onszelf als atleet zien. Onderliggende persoonlijkheidskenmerken zijn echter relatief stabiel.

3: Onze jeugdherinneringen zijn niet altijd onze sterkste

In tegenstelling tot populaire beeldvorming in de media, stammen onze meest in het oog springende autobiografische herinneringen niet altijd uit onze kindertijd. Inderdaad, we hebben de neiging om relatief slechte herinneringen uit onze beginjaren. Hoewel onze vroegste herinneringen vaak dateren uit drie of vier jaar, blijft het aantal gebeurtenissen dat we ons herinneren laag over de basisschooljaren heen.

Daarentegen zijn de meeste van onze meest opvallende en belangrijke herinneringen neiging tot clusteren in onze vroege volwassenheid. Dit fenomeen staat bekend als een "reminiscentiebult".

Een verklaring voor deze bevinding is dat onze vroegste jeugdherinneringen vaak alledaags zijn. Wat ons als kind interesseerde, is misschien niet zo interessant als een volwassene, en omgekeerd. In plaats daarvan vinden onze meest vormende ervaringen plaats in de late adolescentie en vroege volwassenheid als ons zelfgevoel zich stabiliseert.

Natuurlijk doen we dat ontwikkelen vaak nostalgie voor onze vroegere levens: een bitterzoet verlangen naar het verleden. De kerngeheugentrend pakt waarschijnlijk op op deze nostalgie.

4: We kunnen niet voorspellen wat een kerngeheugen zal worden

Op sociale media is 'nieuw kerngeheugen' een afkorting geworden voor het benadrukken van een opwindende nieuwe ervaring zodra deze zich voordoet. Deze omvatten sneeuwgevechten, knuffels, vakanties en meer.

Hoewel wij onthoud emotionele gebeurtenissen gemakkelijker dan neutrale gebeurtenissen, kunnen we onze herinneringen niet kiezen. Dit betekent dat het niet mogelijk is om te voorspellen welke gebeurtenissen we ons later zullen herinneren en wat we zullen vergeten - onze herinneringen kunnen ons verrassen!

De gebeurtenissen die op de lange termijn belangrijk voor ons worden, kunnen op dat moment heel gewoon leken, en verschillende herinneringen kunnen op den duur een andere betekenis krijgen. verschillende stadia van ons leven.

Zelfs voor zeer opvallende gebeurtenissen zullen we waarschijnlijk veel van de details vergeten die we op dat moment belangrijk vonden.

5: Kernherinneringen zijn niet nauwkeuriger dan andere

Kernherinneringen worden soms afgeschilderd als letterlijke snapshots van het verleden, zoals het indrukken van play op een camcorder en kijken naar de gebeurtenis die zich ontvouwt.

Soortgelijke argumenten zijn eerder gemaakt over zogenaamde "flitslichtherinneringen”. Dit zijn de zeer levendige herinneringen die ontstaan ​​als je voor het eerst over dramatische gebeurtenissen leert (zoals de aanslagen van 11 september of de dood van prinses Diana).

In werkelijkheid is elk geheugen dat we hebben vatbaar voor verandering, vergeten en fouten in kleine details - zelfs als het verwijst naar een belangrijke gebeurtenis.

Deze capaciteit voor fouten is vanwege de manier waarop het geheugen werkt. Wanneer we een herinnering coderen, herinneren we ons meestal de grote lijnen van de gebeurtenis en wat details.

Wanneer we het evenement ophalen, reconstrueer het. Dit betekent dat we de essentie en de fragmenten van details zo goed mogelijk moeten samenvoegen en de gaten moeten opvullen voor elk detail dat we misschien zijn vergeten.

Elke keer dat we terugdenken aan het evenement, hebben we de mogelijkheid om details te wijzigen, nieuwe emotie te introduceren en de betekenis van een gebeurtenis opnieuw te interpreteren. Denk eens aan de vreugdevolle herinnering die iemand zou kunnen hebben nadat hij verloofd was met een geliefde partner. Als die relatie zou mislukken, maakt het reconstructieve geheugenproces het mogelijk om nieuwe negatieve emoties in het geheugen zelf te introduceren.

Welke kernherinneringen kloppen?

Hoewel 'kerngeheugen' een verzonnen term is, is de trend van het kerngeheugen nuttig om te laten zien hoe waardevol onze herinneringen zijn.

Het geheugen geeft ons een venster op onze vorige levens: rijk aan emotie en gebonden aan identiteit. Door herinneringen op te halen over onze ervaringen met anderen, delen we ook delen van onszelf.

Over de auteur

Penny Van Bergen, hoogleraar onderwijspsychologie, Universiteit van Wollongong en Celia Harris, Senior Research Fellow van de vice-kanselier, Western Sydney University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

boeken_bewustzijn