Relaties

Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken

Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Wanneer was de laatste keer dat je iemand de hand schudde of diegene op de wang kuste om gedag te zeggen? De pandemie heeft een einde gemaakt aan deze eenvoudige gebaren, terwijl sociale afstandelijkheid en strikte hygiënepraktijken onderdeel zijn geworden van ons dagelijks leven als een noodzakelijke manier om de verspreiding van het virus tot een minimum te beperken. Maar moet deze nieuwe manier van omgaan permanent zijn?

Sommige experts zeggen dat we misschien niet, of zelfs niet zouden moeten terugkeren naar de oude manieren als de pandemie voorbij is. Anthony Fauci, medisch hoofdadviseur van de Amerikaanse president, heeft zei, "Ik denk niet dat we ooit nog een hand moeten schudden". Hij stelt dat het de verspreiding van niet alleen COVID-19 zou verminderen, maar ook van andere virussen zoals griep.

We zijn het oneens. Zodra de pandemie onder controle is en het veilig wordt geacht om dit te doen, zijn er goede redenen waarom we geleidelijk aan een aantal van onze oude gewoonten zouden moeten omarmen: knuffelen, handen schudden en samenkomen in groepen. In culturen waar dergelijke gewoonten al eeuwenlang gebruikelijk zijn, heeft dit een groot aantal sociale, psychologische en biologische voordelen.

Het verlies van losse aanraking kan schadelijk zijn voor de samenleving als geheel op een manier die niet kan worden gecompenseerd door die paar mensen die het dichtst bij ons staan ​​of in ons huishouden te omhelzen. Het kan zijn dat, als het eenmaal veilig wordt geacht, de langetermijnvoordelen van de handdruk, de knuffel of de kus op de wang opwegen tegen de risico's.

Het belang van aanraken

Fysiek contact verhoogt vanaf de geboorte onze immuniteit, vermindert stress en verbindt ons met dierbaren. Huid op huid contact met een baby reguleert de hartslag, vermindert pijnreacties en kalmeert zowel moeder als kind emotioneel.

Als volwassenen kan lichamelijk contact, zoals het vasthouden van handen, een buffer vormen tegen a stressvolle ervaring​ Lichamelijk contact neemt ook toe immuunfunctie.

Maak je klaar om het te omhelzen.
Maak je klaar om het te omhelzen.
fizkes / Shutterstock

Op een minder intiem niveau vertegenwoordigen handdrukken in veel culturen een belangrijk sociaal ritueel waardoor vertrouwen en verbondenheid worden gevormd en gehandhaafd. De filosoof Maurice Merleau-Ponty haalde de handdruk aan in zijn bespreking van wat hij 'interlichamelijkheid' noemde - dat is de, vaak stilzwijgende of onbewuste, wederzijdse erkenning van onze verbondenheid als menselijke wezens.

De wijsheid van menigten

In onze onderzoekhebben we geconstateerd dat veel mensen bang zijn om terug te keren naar de gewoonte om in groepen samen te komen, zelfs nadat de pandemie is verdwenen. Deze angst is begrijpelijk, maar op de lange termijn zouden we groepsbijeenkomsten moeten aanmoedigen.

Menigte biedt kansen voor wat socioloog Emile Durkheim noemde "collectieve bruisen​ Dergelijke bijeenkomsten helpen ons om gedeelde emoties te vormen en te 'vangen', die kunnen helpen om de sociale lijm voor solidariteit, saamhorigheid en gedeelde identiteit te creëren. Dit is een goede zaak, mits de stemming positief is, bijvoorbeeld bij bruiloften, concerten en sportevenementen.

Gedragingen die blijvend zijn

Nu het optimisme over vaccins wordt getemperd door bezorgdheid over nieuwe varianten, moeten we nadenken over welk gedrag we na de pandemie moeten behouden en welk gedrag we moeten negeren.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Door de pandemie zijn veel mensen zich wellicht meer bewust geworden van de rol die zij spelen bij het beschermen van anderen, zelfs als ze zelf misschien niet bijzonder kwetsbaar zijn voor een ziekte. In veel landen hebben gezondheidsvoorlichtingscampagnes in het begin van de pandemie geleid tot dramatische verbeteringen in zelfgerapporteerde persoonlijke hygiëne, en veel meer mensen begrijpen nu precies wat goede handhygiëne is, de grondgedachte ervoor, en de voordelen die het met zich meebrengt.

We moeten aanraking blijven vermijden en fysiek afstand nemen als we verkouden zijn of griep hebben. Het dragen van maskers, al lang ingeburgerd in andere culturen als een middel om anderen te beschermen in plaats van onszelf, wordt nu wijder begrepen en nageleefd, waarbij velen van ons aannemen dat het een af en toe een deel van ons leven voor de komende jaren. Dit is ook een goede zaak.

Rituelen terugbrengen

De diepgewortelde aard van sociale gewoonten en rituelen helpen verklaren waarom sociale afstand nemen zo moeilijk en zo onnatuurlijk is voor zo velen. Hoewel we, opmerkelijk genoeg, deze gebaren en gedragingen op korte termijn hebben onderdrukt, is de diepte van de sociale connectie die ze creëren en symboliseren op de lange termijn misschien niet zo gemakkelijk te vervangen.

Wanneer het veilig is om dit te doen, zal het beleid dat ons verhindert dat we fysiek samenkomen als individuen gelukkig worden opgeheven.

Na de pandemie moeten we een evenwicht vinden tussen het oude en het nieuwe normaal. We kunnen het beste van beide nemen: onze behoefte aan fysieke aanraking herwinnen terwijl we onze nieuwe en verbeterde hygiënische gewoonten behouden.The Conversation

Over de auteurs

Simon Nicholas Williams, Hoofddocent mens en organisatie, Swansea University en Kimberly Dienes, Docent klinische en gezondheidspsychologie, Swansea University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
een silouhette van een persoon die voor woorden zit zoals meelevend, attent, accepterend, enz.
Dagelijkse inspiratie: 6 mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd?
afbeelding van een meisje op zoek naar een somber bos maar met een lichtstraal die er doorheen schijnt
Uw nachtmerries of angstige dromen veranderen in aangename ervaringen
by Serge Kahili King
De volgende zin is het belangrijkste dat ik te zeggen heb over dromen en dromen: NA A ...
vrouw die boven een afgrond staat
Licht roept vanuit de afgrond
by Laura Aversano
Mijn gebed is dat we allemaal een ruimte creëren voor de duisternis om een ​​nieuwe manier van zien, voelen,...
U kunt buiten het slachtoffer groeien om uw bestemming te vervullen
U kunt buiten het slachtoffer groeien om uw bestemming te vervullen
by Alan Cohen
Andrea is vier keer getrouwd en drie keer gescheiden. "Ik zie mezelf niet als een viervoudig verliezer; ik ...

MEEST GELEZEN

05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten opzichte van zichzelf en anderen ontwikkelen (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
winkelen als god van je houdt 4 8
Hoe je geliefd voelen door God de uitgaven voor zelfverbetering verlaagt
by Duke University
Christenen die spiritueel of religieus zijn, kopen minder snel producten voor zelfverbetering...
branines grijze en witte stof 4 7
De grijze en witte materie van de hersenen begrijpen
by Christopher Filley, Universiteit van Colorado
Het menselijk brein is een orgaan van drie pond dat grotendeels een raadsel blijft. Maar de meeste mensen hebben gehoord...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
ogen voorspellen gezondheid 4 9
Wat je ogen onthullen over je gezondheid
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Wetenschappers van de University of California, San Diego, hebben een smartphone-app ontwikkeld die…
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
foto van iemands blote voet op het gras
Praktijken om je verbinding met de natuur te aarden en terug te winnen
by Jovanka Ciares
We hebben allemaal deze verbinding met de natuur en met de hele wereld: met de aarde, met water, met lucht en met...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.