De lessen zullen in verschillende vormen aan u worden herhaald
totdat je ze hebt geleerd.
Als je ze hebt geleerd,
je kunt dan doorgaan naar de volgende les.
Is het je ooit opgevallen dat lessen de neiging hebben om zichzelf te herhalen? Lijkt het alsof u meerdere keren dezelfde persoon bent getrouwd of gedagt in verschillende lichamen met verschillende namen? Ben je steeds weer dezelfde baas tegengekomen? Vind je dat je hetzelfde probleem hebt met veel verschillende collega's?
Enkele jaren geleden speelde Bill Murray in een film genaamd Groundhog Day, waarin hij steeds op dezelfde dag wakker werd totdat hij alle lessen leerde die hij op die ene dag nodig had. Dezelfde gebeurtenissen herhaalden zich totdat hij eindelijk 'kreeg' wat hij in elk van hen zou doen. Klinkt dit een grappig maar vertrouwd akkoord met jou?
De lessen zullen worden herhaald tot ze zijn geleerd
Toen ik de middelbare school doceerde, zei ik altijd tegen mijn studenten: "Als je thuis niet goed overweg kunt met gezagsdragers, dan zul je de kans krijgen om ermee om te gaan in de wereld. moeten autoriteit afdwingen, en je zult met hen worstelen totdat je de les van gehoorzaamheid leert. '
Tieners zien hun ouders vaak als overdreven streng. Op veertienjarige leeftijd ging een van mijn oud-studenten naar de kostschool. Tot haar verrassing vond ze docenten en staf met dezelfde regels die haar moeder thuis had vastgesteld en die ik op school had. Ze begreep het eindelijk.
Bij de counseling van paren wordt vaak opgemerkt dat mensen die scheiden en hertrouwen bijna altijd met hetzelfde type trouwen als dat ze net hebben verlaten. Evenzo had een vriend van mij, Cassidy genaamd, die een dwangmatige perfectionist was, een talent om ongepaste mannen aan te trekken. Het was geen toeval dat Cassidy, voor wie slechtbevochten sokken een horror waren en een gescheurd hemd een federale overtreding was, herhaaldelijk mannen in haar leven trok die zich als slodders kleedden. Ze was een voorliefde voor manieren, maar haar meest recente vriendje hield zijn lepel alsof Fred Flintstone een drumstick hanteert. Pas onlangs begon Cassidy te erkennen dat deze mannen misschien in haar leven verschenen als leraren en kansen om haar perfectionistische kwestie uit te werken.
Herkennen en loslaten van repetitieve patronen
Je zult voortdurend dezelfde les in je leven aantrekken. Je zult ook naar je leerkrachten trekken om je die les te leren totdat je het goed hebt. De enige manier waarop je jezelf kunt bevrijden van moeilijke patronen en problemen die je vaak herhaalt, is door je perspectief te verschuiven zodat je de patronen kunt herkennen en de lessen leert die ze bieden. Je kunt proberen de situaties te vermijden, maar ze zullen je uiteindelijk wel achterhalen.
Om deze uitdagingen het hoofd te bieden, moet je accepteren dat iets in jou je steeds naar dezelfde soort persoon of kwestie trekt, hoe pijnlijk die situatie of relatie ook is. In de woorden van Carl Jung: "Er komt geen bewustzijn zonder pijn." En kom tot bewustzijn als je ooit moet stoppen met het herhalen van dezelfde lessen en in staat bent om naar nieuwe te gaan.
De uitdaging is om de patronen die je aan het herhalen bent, te identificeren en vrij te geven. Zoals elke goede facilitator of therapeut je zal vertellen, is dit geen gemakkelijke taak, omdat het betekent dat je moet veranderen en veranderen niet altijd gemakkelijk is. Net zo blijven als je bent, kan je misschien niet helpen om spiritueel vooruit te komen, maar het is zeker comfortabel in zijn vertrouwdheid. Je hebt een lange tijd geleden je patronen gegroefd als een manier om jezelf te beschermen. Verhuizen naar onbekend nieuw gedrag kan ongemakkelijk zijn en niet te spreken van angstaanjagend.
Zes basisstappen voor verandering om plaats te vinden
Als je de uitdaging aangaat om je patronen te identificeren en los te laten, moet je toegeven dat de manier waarop je dingen hebt gedaan, niet werkt. Het goede nieuws is dat je door het patroon te identificeren en los te laten, echt leert hoe te veranderen.
In mijn seminars leer ik dat er zes basisstappen zijn om elke verandering in je leven uit te voeren. Zij zijn:
-
bewustzijn - bewust worden van het patroon of probleem
-
erkenning - toegeven dat je het patroon moet vrijgeven
-
keuze - actief selecteren om het patroon vrij te geven
-
strategie - een realistisch plan maken
-
commitment - actie ondernemen, geholpen door externe verantwoording
-
feest - jezelf belonen voor het slagen
Er kan geen blijvende verandering worden aangebracht, noch een patroon permanent worden vrijgegeven, zonder een van deze stappen te doorlopen. Om je veranderingsproces te vergemakkelijken, moet je de lessen van gewaarzijn, bereidheid, causaliteit en geduld leren. Als je deze eenmaal onder de knie hebt, zul je waarschijnlijk de uitdaging vinden om je patronen te identificeren en los te laten, veel minder intimiderend.
Bron van het artikel:
Als het leven een spel is, zijn dit de regels - Tien regels voor mens zijn
door Chérie Carter-Scott, Ph.D.
In Als het leven een spel is, zijn dit de regels, Chérie deelt dat er geen fouten in het leven zijn, alleen lessen die worden herhaald. In doordachte, inspirerende essays geillustreerd met het aanmoedigen van persoonlijke anekdotes, bevat ze de lessen die kunnen worden geleerd uit elk van de regels en biedt inzichten over zelfrespect, respect, acceptatie, vergeving, ethiek, mededogen, nederigheid, dankbaarheid en moed.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Chérie Carter-Scott, Ph.D., auteur van de bestverkochte "Negaholics", is een corporate trainer en management consultant. Als voorzitter van het Motivation Management Service Institute werkte ze met meer dan 200,000-medewerkers over de hele wereld aan toonaangevende seminars over zelfwaardering, communicatie- en leiderschapsvaardigheden en teambuilding. Dit artikel is een samenvatting met toestemming van haar boek "Als het leven een spel is, dit zijn de regels", uitgegeven door Broadway Books, een divisie van Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. De website van de auteur is http://www.drcherie.com
