Een gezin in harmonie zal in alles gedijen.
-Chinees gezegde
Thuis is waar men begint.
-TS Eliot
Geen enkele andere instelling in onze samenleving doet meer dan een liefhebbend gezin om onze waarden vorm te geven, onze behoeften te ondersteunen en onze geest, lichaam en geest te koesteren. Het gezin biedt niet alleen voedsel en onderdak, maar ook liefde, veiligheid en een gevoel van verbondenheid.
Wat we leren of niet leren van onze familie, kan ons een levenlang beïnvloeden, vorm geven aan wie we zijn, hoe we leven en hoe we omgaan met de wereld. Een sterk gezin is ons anker in een wereld die inherent onvoorspelbaar is en voortdurend verandert.
Touch: A Vital Communicatiemiddel
Onze eerste ervaring met aanraking is de liefdevolle streling van onze moeder in ons huis. Binnen ons gezin leren we hoe, wanneer en waar te raken. Toch is een natuurlijk contact tussen familieleden een vaak verwaarloosde vorm van communicatie.
Aanraken is essentieel voor onze relaties. Het is van cruciaal belang voor onze groei en ontwikkeling. Het is essentieel voor ons emotioneel welzijn. Welke betere plek dan in onze familie om de helende voordelen van aanraking te herontdekken? En welke betere manier dan door middel van massage om liefdevolle aanraking uit te drukken met mensen die zich het dichtst bij ons bevinden?
Jezelf uiten via de taal van aanraking
Wanneer de massagetafel net zo natuurlijk een meubel wordt als de bank in de woonkamer, bereiken gezinnen een betere gezondheid, meer ontspanning en een diepere verbinding met elkaar. Ouders hebben een manier om stress te verlichten en te genieten van hernieuwde intimiteit. Kinderen vechten minder omdat ze elkaar leren koesteren. Wanneer massage een natuurlijke routine is, leren gezinnen zich gemakkelijk uitdrukken door de taal van aanraking, het creëren van harmonie, wederzijds respect en stabiliteit in onze huizen.
Tijd alleen samen met het delen van het geschenk van massage
biedt elk paar in het gezin de mogelijkheid
verbinden met de opening van het hart en het ontspannen van het ego.
De gever wordt de ontvanger
en de ontvanger wordt de gever.
En, in dat speciale moment, één worden.
Thuismassage maakt een huishoudwoord aan
Er is geen plaats zoals thuis.
-Dorothy, The Wizard of Oz
Welke betere plek dan in onze eigen huis om ons comfort te herstellen met aanraking? Vrees en remmingen over aanraking beginnen bij ons thuis, maar ze kunnen daar ook eindigen. Thuismassage maakt aanraking een gewoon woord in plaats van het een taboe te maken.
Te vaak zijn ouders, in een poging hun kinderen te beschermen tegen de gevaren van ongepast contact, terughoudend in het bespreken van problemen rondom aanraking of erger nog, ze ontmoedigen elke vorm van aanraking. Vaak wachten ze tot hun kinderen tieners zijn, niet bereid om te luisteren en dus meer beïnvloed door hun leeftijdsgenoten. Volwassenen die zijn grootgebracht in gezinnen waar aanraking ongemakkelijk was of ontmoedigd, lijden vaak aan een ongemak met aanraking dat hun relaties zowel vermomd als duidelijk kan beïnvloeden.
Massage maken maakt deel uit van ons dagelijks leven
Wanneer massage deel uitmaakt van ons dagelijks leven, wordt het een natuurlijke brug voor zowel volwassenen als kinderen om gemakkelijk te praten over problemen met betrekking tot aanraking. Thuismassage herinnert ons eraan dat ons lichaam van ons is. Door massage uit te wisselen met onze geliefden, leren we communiceren wat voor soort druk we willen, waar we gemasseerd willen worden en wanneer iets niet goed voelt.
Het vertrouwen en het comfort dat op de massagetafel groeit, kan gemakkelijk worden overgedragen naar meer delicate en persoonlijke zaken. Door liefdevolle, veilige en passende aanraking te ervaren, leren we ook de vele tekens begrijpen die ons lichaam ons biedt wanneer het op de juiste manier wordt aangeraakt. Bovendien zal het vertrouwen op de massagetafel ons helpen de tekenen te herkennen en onze zorgen kenbaar te maken wanneer aanraking niet gepast is.
Als we eenmaal vertrouwd zijn met het aanraken van de massagetafel, hoeven we ons niet te laten weten hoe we elkaar moeten aanraken, waar we moeten aanraken, wat een slechte aanraking is, of we moeten overtuigd zijn van onze behoefte om aangeraakt te worden. We ervaren een terugkeer naar onze natuurlijke expressie van aanraking. Omdat aanraking een begrip wordt door massage, leert iedereen zichzelf en elkaar respecteren en respecteren in alle aanrakingszaken.
© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Dit artikel is aangepast met toestemming van het boek:
Home Massage: het gezinsleven transformeren door de helende kracht van aanraking -- door Chuck Fata en Suzette Hodnett.
Door het benadrukken van de aangeboren helende kracht van aanraking om stress te verminderen en het immuunsysteem te verbeteren, biedt deze praktische handleiding de hulpmiddelen voor het bereiken van gezondheid, ontspanning en verbinding met dierbaren. Ontworpen voor niet-professionele gebruikers met eenvoudige stap-voor-stap instructies, leert dit boek de drie principes die het leren van massage gemakkelijk en leuk maken. Ook inbegrepen zijn ideeën om thuismassage in het dagelijkse leven te brengen en hoe deze principes kunnen worden gebruikt om massage te delen met baby's, kinderen, adolescenten, echtgenoten en ouderen.
Voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.
Over de auteurs
Chuck Fata was een landelijk gecertificeerde massagetherapeut en mede-oprichter van Touch Communications Home Massage, Inc. Hij doceerde professioneel aan de Santa Monica School van Shiatsu en de California College of Physical Arts, evenals massage workshops en retraites voor niet-professionals.
Suzette Hodnett, MS, mede-oprichter van TCHM, heeft meer dan 20 jaar ervaring als erkend psychotherapeut, professioneel kunstenaar en Tai Chi Sandan-instructeur. Ze werkt momenteel als een levenscoach en combineert haar ervaring met het brengen van emotionele en lichamelijke gezondheid voor jongeren en volwassenen. Met Jackie Sloan, CMT, biedt ze landelijke retraites, lezingen en workshops om ontspanning, verbinding en de helende kracht van aanraking te bevorderen.
